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星期六,妈妈带我去体育馆学游泳,我们找到了教练,教练说:“先坐一会儿,要到十点半你们才开始学游泳。”
我心想:“还是先换游泳衣吧。”
等我换上游泳衣,戴上游泳镜,走出更衣室时,其他人都已下水了。我赶紧排到队伍后面。这时候我看见我的同学,孙静怡、陈志雄、张鸿彬。我跟他们打招呼,但张鸿彬却没看见我。
我们下水了,教练叫几个哥哥、姐姐来教我们憋气,我学得很快,过了一会儿,一个姐姐就教我蛙泳。我学着学着,本来动作都做对了,但是后面一直忘记,不是脚忘了钩,就是脚忘了蹦直。到了十一点半,今天学游泳时间结束了。我想:“明天快点到吧!我还要来学游泳。”
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你有过成功的经历吗?如果你有,那么你一定会知道成功可以给人带来喜悦、快乐,增长自信心和自豪感。当然,我也有过成功的经历,那就是我学会了游泳。
开始学了。首先,是爸爸做示范:爸爸“噗通”一声跳下水,像小鱼一样在水里游来游去。于是我想:我也一定要学会游泳。这还不容易。我信心满满的像爸爸一样跳进水中,只听“噗通”一声。不好,鼻子进水了,“咳!咳!”爸爸连忙游过来,问道:“儿子,没事吧?”我摇了摇头,可心里却非常沮丧,还好是浅水区。当我想放弃时,爸爸对我说:“做事可不能半途而废啊!”于是我打消了放弃的念头,决定继续学习游泳。
爸爸
先教我蛙泳,只见我笨重地在水里左脚一蹬,右脚一踏。爸爸看着看着就笑了,我也笑了。可是,好景不长,我的鼻子又进了许多水。
这次游泳真累啊!可是我也很开心,因为又学会了一个本领,虽然还不太熟练,呵呵!
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今年暑假,我们七小的游泳馆开班了,妈妈给我报了名,我可高兴了!
第一天,我在妈妈的带领下来到了游泳馆,泳池里游着许多五颜六色的“小鱼”。换上泳裤、戴上潜水镜的我立刻跳下水去,真舒服呀!教练游来了,他对我说:“来,你先学基本功---憋气。”说完示范了一下,我按着教练的样子和提示练习起来,可是只能憋几秒钟,回家后,我在爸爸的帮助下又进行了练习,从最开始的10秒到15秒,到最后坚持了20秒。
第二节课,教练教我们漂浮,可是我总是浮不起来,还喝了好几口水,妈妈开玩笑说可能是我太胖了,可我不灰心,接下来的几天,我非常认真地学习,瞧,现在的我就像一条小鱼,一会儿钻出水面,一会儿沉入水里,活像鲤鱼跳龙门。
通过这次学习,我发现游泳也不是一件简单的事情,但只要努力,就一定能成功!
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今天我去了威斯汀酒店游泳了。
换完衣服,我去了游泳池,那是140CM的水,看上去就很深,所以我把浮板带去了。
起先,我很害怕,不敢游,怕淹死,后来,我不用浮板也可以在水里像小鱼一样自由自在地游了,你知道为什么吗?有三个理由:1、以前,我也是学过游泳的。2、我从第一次开始游,到没什么可怕的,所以大胆地开始游了。3、我是在边上游的,游好可以扶住的。
我游了仰泳和蛙泳,仰泳是头抬着眼睛看天花板,脚上下轻轻地动,手一只前一只后,然后,一后一前,一直做这个动作。蛙泳的时候脚完完全全像青蛙,开始游手尖尖的,下一步把水往两边推开,一直做这个动作,得手脚并用。
游泳可真好玩呀!
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小时候看见别人在游泳池里鱼儿一般自由自在地游来游去,我羡慕得口水都流下来了。可那时的我就是一只“旱鸭子”,只能抱着游泳圈漂来漂去。
今年暑假,我终于实现了我的愿望——妈妈带我去学游泳了。一开始我学得还可以,可随着学的东西越来越难,我渐渐地不会了。看见朋友们都学会了,我急得面红耳赤。
我终于把蹬腿学会了,接着便是划水了。我把蹬腿和划水一起做,这倒很简单。可是换气可就难了。我用力蹬了两下腿,当第二次蹬玩了两腿并拢了,我立刻将一直伸直的双手轻轻地向后一拨,再一合。与此同时,我抬头换气,头还没有抬起来就张开了嘴巴,喝了一大口水到肚子里。我立刻站了起来,心情很郁闷。妈妈看懂了我的心思,微笑地说:“别灰心,再试一试,毕竟你这是第一次学,万事开头难嘛!”我若有所思地点了点头,有继续练习了起来。
经过我不断的练习,我终于学会了游泳。我还学会了一个道理:只要坚持就能成功。
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我六岁的时候,我看着小姑漂亮的泳姿,我羡慕极了!于是我就对妈妈说:“妈妈,我想学游泳。”妈妈说:“那你明天让姑姑教你游泳吧。”我爽快的答应了。
第二天小姑教我憋气,我钻到水下挺了十多秒,实在忍不住了,有些喘不上气了,我就上来了。小姑又教我蛙泳,我卖力地学者,可就是学不会。小姑又一步步的教我,我终于学会了。小姑又教了我自由泳,我看了小姑的示范后,心想:这个好简单啊!就是侧一下身,身后那只手向前扑腾一下。结果,我的手刚游一下,就不知道怎么游了,几经周折后,我终于学会了游泳。
学游泳真难呀!我今后要多学一些特长。
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经过几天的辛苦训练和我在家反复的练习,终于我学会了自由泳,一开始,老师,先教我转体,我很快就学会了,老师又让我扶着栏杆练打腿,这些我都学会了。可是,划手和换气,我却不会了,换气最多只能换三口气,老师让我换五口气,可是我就是不行,最后老师给我想了个办法,让我先划两次手,在划第三次的时候,扭头换气,并且换气时头一定要一只耳朵挨着胳膊,把头扭出来,不能抬头换气,如果抬头换就游不快了。这一次我根据老师说的,果然成功的换了五口气。
出来后,我感叹:这自由泳,真的太难学了!但是,有志者事竟成!我可以很自豪地说:我学会了游泳!
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我喜欢的体育项目有很多,比如跳绳、跑步、游泳、骑单车……其中我最喜欢游泳。
我学会游泳实在二年级暑假的一天。那天,天气晴朗、阳光明媚。我对妈妈说:“我想去游泳吗?”妈妈点点头。我穿好游泳裤带好五元钱就出发了。我来到游泳池交了钱就直接跳到游泳池,那是我只会潜水。
一开始,我只会在水中走路,我看到别人会潜水我想先试试,结果差点溺水了呢!经过我的努力,我终于学会了游泳,我也渐渐的喜欢游泳
我学会了有用心里十分高兴。
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今天下午2:30分,妈妈领我去学游泳。
我真高兴啊,因为这是我第一次学游泳,虽说我才上了五节课,但我的游泳技术明显有了进步,以前我还是个“旱鸭子”,一下水就没了,可我就喜欢水;现在,我能游出几百米远了!
上课之前,我换好了衣服,做了准备活动(以防抽筋),就要下水了。
下水之后,我先练了练蛙泳腿,然后就开始做呼吸。“一、二、三”,我蹬了两下腿,“包臂、收臂、伸臂、蹬腿”,我在心里想着老师平常教的几个动作,然后把它们连贯起来,就成了一组完美的蛙泳动作。
光阴似箭,游泳的时间很快就消失得无影无踪了,该回家了,我望着游泳馆,轻轻地说了一句:再见,下次再见到你时,我一定会游得更好!
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一个星期天的下午,爸爸带我去沙井游泳池游泳。
我们来到了游泳池旁边,换好了游泳衣,一看,呵呵,还有很多和我一样大的小朋友也在游呢!我就迫不及待地跳下了水。可是我怎么也浮不起来,老是往下沉,这时爸爸过来了,他托着我的`小腹,叫我双手向前划水,双脚用力打水,就这样练习了一段时间,我发现自己可以慢慢地向前游了,紧接着,也可以像其它小朋一样自由自在地游来游去了。我欣喜若狂,越游越起劲,像一条小鱼儿一样在水中欢快地穿梭。时间过得真快,一下子天就快黑了。我只好换好衣服,跟着爸爸恋恋不舍地离开了游泳池。
回到家中,感觉真的很累,不过一想到自己学会了游泳,心里乐滋滋的。
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两年前,在北戴河的时候,我带着游泳圈,爷爷扶着我游泳,我很害怕。后来,我不用爷爷扶,带着游泳圈就敢游了。现在,我在游泳馆学游泳。爸爸、妈妈给我买了游泳设备,有游泳镜、游泳裤、耳塞、鼻塞……
我刚开始学游泳的时候,带着游泳圈。后来,我看着那么多人都没带游泳圈,我就不害怕了。我试着把游泳圈取下,戴着游泳镜,扶着游泳池的边游。慢慢的,我学会了潜水。爸爸时常趁我不备,把我拉到深水区,再鼓励我游回来。这时候,我会猛一蹬爸爸的身体,借反力往回游。就这样,在和爸爸的嬉闹中,我学会了游泳。
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在天气晴朗的一天,妈妈带我去上游泳课。
在更衣后,教练先教我动作:先向上勾脚,再向下放脚,然后向内合并,最后伸直这四个部分。我练了几遍,可是教练总是说我勾脚时应该向外,而我不够靠外,我又练了十多遍才学会。
下面教练又教我如何换气:在伸直后划手换气,要快一点。划手的动作是:先翻手并向外侧拨水,还要抬头,再把胳膊往下放,再把双手合十,像拜佛一样,最后把胳膊伸直,低下头。我大部分问题都出在了波水时手臂伸得太开了,不过练几遍就过关了。
接着,教练让我先下水,我虽然带着浮背,拿着浮板游,但还是害怕,教练温和地说:不要怕,你先在浅水区游,水深1、2米,你都1、3米多了,不会淹着。我半信半疑地游了一圈,果然刚刚好,于是又游了几圈,又去深水区最后,我学会了游泳,十分开心!
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我的课余生活有跳舞、弹钢琴、游泳、跑步、画画。要说我最喜欢的,那要数游泳了!
有一次,妈妈找到了一个游泳池,这个泳池又大又干净。她说:“等会儿带你去学游泳。”听到这个令人兴奋的消息,我手舞足蹈跑进了房间,拿出我的泳帽,泳镜,泳衣和耳塞。
妈妈带我来到游泳池,请了一位教练,教练叫我如何换气、吐气,等我把这两样学会了,他让我一个人先游一下试试,结果,我呛了好几口水,这下,我彻底没信心了。教练鼓励我说:“没事,我们坚持练习,我相信,你能行的!”我顿时有了信心,我按照教练的方法不停练习。
经过几天坚持不懈的学习,终于,我学会了游泳!现在,我就像水里游动的鱼儿,自由自在。妈妈给我竖起了大拇指读我说:“小青蛙游得真好啊!”
我喜欢游泳,游泳让我懂得了做什么事都要坚持,不断尝试,总有一天会成功!
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夏天到了!表姐来到我家玩,我们就一起去了游泳场游泳,来到游泳场妈妈去买了3张票,然后我们就去游泳了。
只见表姐站在跳板上,“扑腾﹗”一下子跳了下去,跳下去后表姐又在水里游起了蛙泳,可好看了。我看见了不服气,想和表姐比试比试,于是我也站在跳板上“扑腾﹗”跳了下去,不料跳下去后,变成了落汤鸡,表姐赶紧游了过来把我给抱了上来。妈妈看见了狼狈的我哈哈的大笑起来,一点都没有要帮助我的意思,把我气坏了。 我拿了条毛巾把全身擦了,然后让表姐教我,可是表姐只拿了块游泳板就下去游泳了,我心想:哼,有什么了不起!于是我就拿了块游泳板,在水里游了起来,我偷偷的学着表姐的样子学了起来,先用两只手把水拨开,然后脚学青蛙的样子蹬开水游,学了一会就学会了,我就在游泳池里游来游去,可好玩了。
时间过的飞快。不一会就到了下午,我也学会了蛙泳。我们就开开心心的回家了。
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在暑假的时候,我去报名了一个游泳班。因为以前我去游泳馆的时候只敢下水寨那里泡着,看着别人游来游去,我非常的羡慕,父母也看出了我的喜好,所以偷偷的给我报名了一个游泳班。周末的时候我就跟着父母一起去游泳班练习游泳,一开始的时候基本上都不会有,而且喝了几口游泳池的水。
慢慢的,在老师的细心教导下,我学会了如何踢水,如何游泳,如何把自己身体浮在水面上。在练习了一个月以后,我终于学会了游泳的基本程序。现在的我已经可以自由自在的在池塘里面游来游去,而且还能够在水下憋气一段时间,最重要的是我可以养着游泳,侧着游泳。现在回想起来,游泳的过程真的是非常的快乐,让我能够增强体质的同时还能够结交很多的朋友,因为游泳馆里面有很多的小伙伴。这样的话,我的朋友圈交际圈都扩展了。我不仅在学校有好朋友,在游泳馆也有好朋友,慢慢的我越来越喜欢游泳了。
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