在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编收集整理的做情绪的主人作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
做情绪的主人作文 1
想不透，从鲁迅先生到现在，多少年过去了，却仍有如此一批中国人操着那“怒目张飞性”，持着那一颗“闲适看客心”纵横世间。
殊不知，这一怒目，一闲心，造成了一发不可收拾的悲剧！
万州的那辆公交车，不就是那位妇女一时的怒目与冲动，让她失去理智，抢夺司机的方向盘而造成的吗？当时的她“怒目”了，是个被情绪与愤怒操纵的傀儡，一车的人从大桥坠入海底，她的“怒目”将美好的生命推向痛苦的深渊。车子坠落时，炙热的心脏化作冰冷的石头；车子坠落时，那一声声尖叫，如一把把锋利的刀芒，刺着人们的心。我们总是在一桩桩血驻成的悲剧发生后，改变了人的命运后，才后悔莫及。
要是当时那位妇女能克制住自己的.情绪，将怒火扼杀在摇篮中，做情绪的主人而不是奴隶；要是当时能有人站出来，竭力制止，哪怕一个人也好，那结果也就不需要用十五个鲜活的生命做代价了。“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”的看客心理难道不是一双罪恶之手吗？难道不是把车子推入江底的隐形之手吗？
鲁迅先生曾说过：“沉默啊，沉默啊！如果不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”他曾看到过一群中国人围观罪犯被击毙时的场景，那些人把这当做看戏一般，面不改色心不跳，这不正是那车上其余13人的所作所为吗？
他们，用沉默将自己推向了沉没，就是这可怕的沉默让他们的生命被画上残缺的句号，让十几个家庭支离破碎。
沉默也许是金，但也可能是刀。该爆发时，我们不应该选择冷眼旁观，而应奋力一吼。
怒目，闲心而造成的悲剧不应该再上演。
做情绪的主人作文 2
星期四下午，我们班上了一节别开生面的心理健康教育公开课。
由于听课的老师很多，教室容纳不下，只好去少年宫的一个教室里上课。
“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃响了。王老师手托一个纸盒，迈着轻盈的脚步进入教室。师生问好后就开始上课。
这节课的主题是“做情绪的主人”。老师首先带领我们做游戏，分别让同学从那个纸盒里抽取小纸片，按照纸片上要求做动作，班长朱佩娟先抽，她根据纸上的要求，做了一个发抖的动作。老师让我们根据她的动作，猜她所表达的情绪。这太容易了，是害怕呗！我们一猜就中。祖玉婷抽到小纸片后哈哈大笑，分明是高兴。吴艳抽到最后一张小纸片，一脸茫然，不知所措，尴尬地望着老师。老师知道她做不出动作，就叫她回座位了。项光林接着抽，他也望着纸片发呆，一副窘相。老师只好又让他回座位。最后还是聪明的焦子倩做出了一个拭泪的'动作。呵呵，原来是伤心啊！
游戏做完后，老师给我们详细介绍了人最基本的几种情绪：喜、怒、哀、惧。并放了一段音乐，让我们闭着眼睛，打开记忆的闸门，回想近来的两个星期中发生的，令自己喜、怒、哀、惧的事情。想好后用油画棒画“情绪花”，不同的颜色代表不同的情绪。画好后，老师又让我们对着“情绪花”描述自己的喜、怒、哀、惧。接着告诉我们：情绪包括消极情绪、积极情绪两种。这两种情绪可以直接影响人们的学习、工作、生活和健康。最后，老师还给我们介绍了消除烦恼，消除消极情绪的方法：转移注意力法、合理排泄法、呼吸调整法……
一阵欢快的音乐伴随着下课铃声，结束了这堂生动有趣的健康教育课。
通过这堂课，我懂得了我们应该时时拥有积极情绪，随时把消极情绪转换成积极情绪。只有这样我们才不会被情绪所奴役，成为情绪的主人，拥有健康的心理。
做情绪的主人作文 3
我们渴望成为一个成熟的、高情商的人，做事细致有条理，永远理智。仿佛淡然成为了高情商的标签。但其实真正的高情商不是永远理性不冲动，而是善于利用情绪，做情绪的主人。
人常道冲动是魔鬼，但其实魔鬼不是冲动，是因冲动而丧失了理智的你，是完全由冲动情绪支配的你。不同的人冲动的结果完全不相同：革命先烈们一个冲动，毅然选择走上比歆享荣黄富贵艰难的多的革命道路，开创新中国；我们一个冲动，只是在双十一多买了几千块钱的东西。
因为没有掌控情绪，我们冲动时只是沦为情绪的奴隶，做任何事都是完全随心所欲、为所欲为；掌控了情绪后，这冲动便能成为继激励我们前进的利器。我们经常因顾虑太多而思前想后、犹豫不决，这时若有“冲动”加把火，或许便会少许多遗憾。
但人生也不能全由冲动掌控行驶的'船舵，更多时候，不冲动才是我们处事的最佳选择。
冷静是心灵深处长久积淀的沉稳绽放的花朵，它不需要佩戴外在的花饰来装点美丽，由一个人遇事后冷静地速度，可以窥见其灵魂的高度。每个人都习惯于一成不变的、安宁的生活，任何突发事件都会令我们瞬间手足无措。但又的人却能马上镇定下来，思考对策，因为他们已能自如掌控情绪，因为他们心中有时间沉淀的自信。能够迅速冷静下来的人们不仅能使自己的头脑清醒，也能给周围的人以安慰。
冲动固然是生活的常态，因为人皆有七情六欲而非冰冷程序化的机器，但我们却可以思考如何利用冲动，如何用理性来压制冲动，但也不能因此就说哪些盲目的冲动便是人生的败笔。人皆只能活一次，没人生来便会控制情绪，每一次临危不乱、遇事不惧的背后都藏掩着数次盲目的冲动与慌乱。每次情绪失控后，我们都能够也应该从中进行反思，下一次该如何把控情绪。冲动后，不必过分自责自己又一次为魔鬼所控制，而该把握时机，吸取经验与教训。
不论是冲动还是冷静，哪一个都不该被过分吹捧或任意厌弃，每个人的人生都由冲动与冷静交响织成，只要对他们加以理性把握、好好利用，冷静可以为人生织出一片宁静的天，冲动也可以为人生织出绚烂生长的野花。
做情绪的主人作文 4
人的情绪如一张纸脆弱多变，就和季节一样，盛夏的喧哗，秋季的多采，冬天的寂寞，春天的清爽。周围的环境总会在上面留下痕迹，因此，心情变化无常，难以掌控。
人不可能永远生活在一种情绪中，生活充满酸甜苦辣，它们总是潜移默化地影响着我们的心情，“近朱者赤，近墨者黑”这句话从一定的角度上说明了环境能影响人的道理！若我们处于美好的环境，那么我们将拥有积极的心态与饱满的热情，这时，我们要不假思索地抓住这个机会做事情，但处于一个糟糕的环境，那么我们的心态也会变得消极。我们似乎被环境牵制，与它共进共退。
在中学的生活中，学习氛围总影响着我们的情绪，压抑氛围往往导致焦虑情绪，令人心烦意乱，焦躁不安。轻松愉快的学习氛围容易激发我们的活力，促成我们积极进取的品格，从而使我们更好地发挥聪明才智。我们的情绪总被生活左右，因此显得很被动。
环境对人的心情有一定的`影响，然而正确及时的引领有助于走好人生之路。我们虽然不能控制天气，但可以掌控自己的心情，我们不能改变环境，但可以左右自己的心态。情绪是自己的，我们才是情绪真正的主人。
一个父亲欲对一对孪生兄弟作“性格改造”，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。
一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里。
第二天清晨，父亲看到悲观孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些玩具呢？”“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。
父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。“告诉你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父亲宣称：“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！”
做情绪的主人吧，让我们从积极的角度看待事物，增加对不利环境的控制力，在遭受打击时，身处逆境时，不要心灰意懒，悲观或消沉，不让消极情绪长期干扰自己，要坚信情况将会好转，以乐观的精神去寻找生活中的乐趣，较快地以饱满的热情投入生活！
做情绪的主人作文 5
时间的主人说起来容易，做起来难。
在以前，我曾经是时间的奴隶。有一天，老师只是让我们写很少一点点的作业，我一边慢悠悠的拿作业本，一边慢悠悠的摸着我的娃娃。终于我拿出了本子却却无意中看到了一本很好看的书，我就想，哎，这么少的作业我半小时就写完了。看了一会儿又不会怎么样。于是，我拿起那本书看了一页又一页，直到我老爸叫我去吃饭时我才从房间里慢悠悠的走出来。吃晚饭我走回到房间里写作业，我写到一半就拿出本子画画，画了一张后才想起来，哦，我还没写算式呢！我好不容易把数学作业学完了，拿出英语作业，想查个单词，查啊查，居然调到了游戏那一栏，我便开始玩起来了。哈，我打了个哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才会用啊，我看一眼钟，妈呀，都十点了，于是我就开始拼了命的写，写的'手又酸又痛，还会很多错误率，做时间的奴隶真是太痛苦了，上学时一直恍恍惚惚，错的太多，觉得很没面子。其实，这些作业我六点前肯定写的完，却一直在磨蹭，现在不会这样了。
这天，老师同样只布置了一点点的作业。回家后，我马上就写完了，写完后我还背了英语，写了别的数学题，甚至还把我的房间，整理了一遍呢！
当时间的主人是一件很开心的事，我可以把时间当奴隶一样使唤。但当你被时间踩在脚下时，就会感到很轻松快乐，而且时间会为你创造价值。
做情绪的主人作文 6
时间的主人说起来容易，做起来难。
在以前，我过去是时间的奴隶。有一天，老师只是让大家写极少一点点的作业，我一边慢悠悠的拿作业本，一边慢悠悠的摸着我的娃娃。终于我拿出了本子却却无意中看到了一本非常不错看的书，我就想，哎，这么少的.作业我半小时就写完了。看了一会儿又不会如何。于是，我拿起那本书看了一页又一页，直到我老爸叫我去吃饭时我才从房间里慢悠悠的走出来。吃晚饭我走回到房间里写作业，我写到一半就拿出本子画画，画了一张后才想起来，哦，我还没写算式呢！我很不容易把数学作业学完了，拿出英语作业，想查个单词，查啊查，居然调到了游戏那一栏，我便开始玩起来了。哈，我打了个哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才会用啊，我看一眼钟，妈呀，都十点了，于是我就开始拼了命的写，写的手又酸又痛，还会非常多错误率，做时间的奴隶真是太痛苦了，上学时一直恍恍惚惚，错的太多，感觉非常没面子。其实，这部分作业我六点前一定写的完，却一直在磨蹭，目前不会如此了。
这天，老师同样只布置了一点点的作业。回家后，我立刻就写完了，写完后我还背了英语，写了别的数学题，甚至还把我的房间，整理了一遍呢！
当时间的主人是一件非常快乐的事，我可以把时间当奴隶一样使唤。但当你被时间踩在脚下时，就会感到非常轻松快乐，而且时间会为你创造价值。
做情绪的主人作文 7
在公交车站旁等车，在餐馆吃饭，在路上行走，在舒适的家，都能看到他的声影—————他就是无所不在的智能手机。
苹果的、三星的、华为的……各种品牌层出不穷，功能十分强大，像是一台电脑，小孩们喜欢他是由于可以用他来玩游戏，大人喜欢他是由于他可以浏览国内外的新闻，可以用微信和朋友联系，可以用淘宝购物，点外卖……，他好像成了大家日常的必需品。
手机确实给大家的.生活带来了非常多便利，大家可以和远在他乡朋友亲人随时随地地视频聊天，让自己不会感到孤单，在大家外出找不到目的地的时候，开启手机导航就能轻轻松松的带你想去的地方，当遇上天气不好或工作繁忙时，手机可以助你订餐、购买车票机票，叫你不用出门，就能轻松的办好这部分事情，节省时间，提升效率。
可不知从哪个时候开始，大伙都成了他最忠实的奴隶，大大家开车时，只须听到手机有响声，就会不由自主地拿起手机，甚至酿成车祸，爸爸妈妈一刻不能离开手机，忽略了小孩，没时间伴随小孩，小孩们领会不到真的的爱，学生们也沉迷其中，下课时也模仿手机里的游戏，花我们的零烧钱充值，不给手机就茶不思饭不香，已经到了失火入魔的地步。
手机对大家的生活的确尤为重要，但千万不可沉迷其中，而遗忘了现实世界的美好，绿油油的草地，娇艳的花朵，蔚蓝色的天空，儿童的嬉戏，朋友的交谈，老人的叮咛，感受现实的美好。
朋友们让大家做手机的主人，在现代化的同时，也不会迷失自己！
做情绪的主人作文 8
昨天晚上，我因为随笔的字体写的不美观，不漂亮，所以被爸爸吵了一顿。我觉的很委屈，因为我写的时候文思泉涌，手中写字的速度赶不上脑子里飞速运转的内容，为了速度我忽略了字体，没做到字体美观，只做到了随笔内容好。而爸爸没看内容只看了我的字体就把我吵了一顿。
我哭泣着跑进了卫生间，用自己的手表给在外地出差的妈妈打了个电话，哭诉这件事，想得到妈妈的安慰。妈妈听完之后，让我先别哭，然后就给我讲了一个关于佛陀的故事：有一天，佛陀经过一个村庄，一些人对他口出秽言。佛陀静静地听了一小会，然后说：“谢谢你们，我今天还要赶去下一个村庄。”其中有一个人听后觉的很不可思议，说：“难到你没有听见我们骂你吗？佛陀说：“我不被别人的嘴巴所控制，也不会对别人的情绪做反应。我是情绪的主人，不是情绪的奴隶。”
听完妈妈给我讲的故事之后，我觉的佛陀最后说的一句话很好：我是情绪的主人，不是情绪的奴隶。对于爸爸的'吵骂，此时的我已经不生气，也不委屈了。因为我知道情绪是自己所控制的，而不是别人。只是当别人对你说一些难听的讽刺的话语时，我们一定要分的清楚是恶意还是善意。如果是恶意的话，我们一定要做到像佛陀一样的理念。如果是善意的话，我们就一定要虚心接受，因为那是他人帮助我们改正小毛病的时候。
所以请大家一定要做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。一定要控制好自己的情绪，因为不要忘记情绪是自己的哦！
做情绪的主人作文 9
一上午中，太劳累了，真想随便找一个角落休息一会儿。哎，刚趴在桌子上，却被这莫名其妙的叫声喊起。
我忐忑不安地来到了外面，只见老师手里拿着一沓卷子。哦，原来是让我改错题呀!瞬间我的心情从恐惧到了开心，还以为自己犯了什么错呢。
下节，道法!爽，我们大家都喜欢道法老师讲的课。
老师首先先给我们做了一个小小的游戏。那就是叫四名同学到前面来给大家来掩饰一下纸条上的内容并通过表情来判断是喜、怒、哀、惧。首先郑雅芮一上台就傻笑起来，“是喜，”几个同学大声呼喊。老师让郑雅芮念一下上面写的是什么，郑雅芮高兴的大喊：“今天没有英语业了。”
话音刚落，教室里就响起了雷鸣般的掌声。
第二位张嘉迅，他颤抖的走上讲台，嘴巴一直不停的在打磕巴。难道是哀?大家疑惑不解。张嘉迅念到：“今天，今天的作业是往常的三倍。”大家听了立刻愁眉苦脸。
游戏结束后，老师又让我们拿出一张纸画出今天的表情或情绪并让同学们上来展示。郑雅芮率先把纸放在了上面，然后说：“嗯，今天早上我并不是很开心，因为昨天我把酸奶撒了一床，只好去沙发上睡了。今天早上我的'后背疼得要命”……至于后面得我已经忘却了。但令我记忆深刻的还是朱俊旭了。因为他一上台给我们大家展现的只有两个字。记得是这句，生平只有两个字“得劲”我们大家都笑了起来。
情绪是我们没个人在一个场所发生事情时必不可少得表情，我们也可以通过表情或情绪来判定一个人的喜、怒、哀、惧。
做情绪的主人作文 10
并不是所有的回忆都是美好的，就像并不是所有的梦都是甜美的。
只是，无论是甜蜜的，还是悲伤的，我们都还是喜欢去回忆，在宁静祥和的午后，捧一杯浓茶，读一本旧书，便会想起一些过往。或者在安静的晚上，看一部老片，当电影屏幕上已经写着大结局，自己却沉浸在过去的往事中，心情久久不能平静。这些，都可以被看作一个人暂时的小情绪。
小的时候总渴望着长大，长大以后却在总回忆着小时候。很多时候，我都认为，把自己沉浸在过去的往事中不出来，那应该是到了很久以后的事了。至少，应该到了五六十岁，膝下儿孙满堂，然后，坐在院子的摇椅上，看着孩子们在院子里嬉戏，打闹。然后，回想着自己的小时候，想自己这一辈子做过的路，遇到过的'人和事。然后感叹时光的飞速，岁月的无情。这样的画面，才显得不违和。
在我这个，距离小孩子不远，距离老年人还有段距离的年龄，回忆往事，似乎是件很浪费时间的事。这个年龄，就应该不瞻前不顾后，心无旁骛的去做自己喜欢的事，去实现自己人生的意义。
只是，偶尔的偶尔，还是会想起那些过往。甜蜜的，亦或者悲伤的。而更多的时候，却是在想起那些不好的事情时，产生一些小情绪。让人感觉一种说不出的，淡淡的忧伤萦绕在自己身旁，挥之不去。
有时想想，偶尔拥有这种小情绪也是不错的，至少告诉自己，还有过一段过去，不管是怎样的过往。只是，我们得学会让这些小情绪在身边暂时的小留，而不是长时间的久留，甚至让这些小情绪转化成大情绪。
让我们偶尔都品尝下生活中的某些小情绪，那样，或许，我们的生活才会更加美好。
做情绪的主人作文 11
人作为一种高级动物，有着千变万化的情感。然而，在众多的情感中，孤独似乎包含着贬义，让人厌恶甚至拒绝接受。
但是，我不认同这种世俗的观点。我对孤独有自己独特的见解和深深的热爱。
“孤独”就是一个人或者没有人陪伴。其实一个人没什么不好。当你难过忧郁的时候，你当然不想听到别人唠叨的话。这只会增加烦恼。反之，如果没有人打扰，沿着林中小径漫步，静静地垂下头，看着双脚交错，或者仰望漆黑的`夜空，看着天空中几颗罕见的星星，进入奇妙的遐想。我喜欢孤独，真的！因为我喜欢享受宁静。忧郁是我性格的标签。不，应该说是所有内向者的象征。你既然内向，肯定不喜欢和别人交流。你总是压抑自己内心的一切，喜欢自己开展人生活动。其实孤独的感觉真的很好。自由，休闲，没有噪音，没有叫喊。没有一切外界的干扰，我只在沉默中感到安静。偶尔在月光下看到一对小鸟路过，还有几首甜甜的歌，真的能让我忘记所有的烦恼，担心，担心，放下一切，心无旁骛。就像置身于一个天堂，心中有着说不出的轻松和舒适。谁不想让自己处于这样一种奇妙的状态呢？
当然，孤独也能吸引乐观主义者，因为无论乐观的人在不开心的时候，都会发现孤独的奇妙之处，体会到宁静的美好。
古今中外，有多少文人为了远离城市的喧嚣，一辈子都住在无人居住的大山里，却乐此不疲，游手好闲。很明显，孤独已经被人追求了！
这样，孤独真的不是一件坏事。只有孤独才能享受宁静之美，只有孤独才能体会到诗意的宁静。
做情绪的主人作文 12
他叫张恒，是从小和我玩到大的伙伴，虽是邻居，却胜似亲兄弟。他长相平常，一副大众脸，时常露出微笑。身高一米七，长得像个小大人，全身上下透露出成熟和老练，认识他的人都称赞他很懂事，很成熟。
我觉得他是一个沉着冷静，是非分明，知道该干什么不该干什么的人。
有一次，我们俩出去骑车，在一条小巷的转弯处，他的车突然一拐，消失在眼前，不知道怎么回事的我径直往前骑去，“砰”的一声，我撞到了一位拉三轮车去卖菜的老奶奶身上，那位老奶奶突然被人撞击了一下，车上的`菜撒落在地上，她恼羞成怒，转过头来用仙游方言说了一句“：你小子，出门有没有带眼睛啊！”接着又骂了一句不好听的本地话。我正要发作，张恒发现我没有跟上他，急忙赶了过来，作为知根知底的好朋友，他看到我的脸色，知道我要发脾气了，一下子拦住了我，在我耳边严肃地说：“岱啊，你自己不小心撞了别人，你怎么能骂受害者呢？再说了，你是晚辈！在长辈面前要学会尊重。”我顿时羞愧万分，恨不得地上有个洞让我钻进去。见我还愣在哪里，张恒轻轻推了我一下，笑着鼓励我：“来，给老奶奶认个错。”我赶紧向老奶奶道歉，用本地话流利地说：“对不起，对不起，是我错了……”张恒见了，会心地笑了。他弯下身子，清理了一下现场，才慢慢退回去。
张恒的优秀品质还不止这些呢！守时、诚实、听话、稳重、努力、情商高……太多了，不一一例举了，再说下去我都会感到自卑的。
近朱者赤，有时候我脾气不好，张恒会真诚地进行规劝，张恒如同我的一个情绪“净化器”，我会珍惜和他在一起的美好时光，争取也能像他那样，成为别人学习的榜样。
做情绪的主人作文 13
对于女生来说，把生活当做童话笔记来提，就是幸福的意思。总的来说，童话总是让人想起白雪公主和灰姑娘。但最终会纠正积极的结果，所以童话总会让人想起美好的结局，让人对未来充满期待。
但是，并不是所有的童话都是这样的，比如《海的女儿》结尾都是悲伤。所以，来自文字世界最深的遗憾也来自童话。时隔多年，我还记得那个关于两个金沙的故事。海底有两个相距两英尺的沙粒。一个爱上了另一个。经过两亿年的旅行，沙子终于走了两尺，来到了另一条，但就在它要表白的时候，却被一股暗流带走了。从此，这片沙地经历了漫长的旅程。它一度成为皇冠上一颗耀眼的珍珠，后来发现它是最纯金的，甚至最后成为金唱片。在此之前，它从未放弃过回到海底去看另一片沙滩的希望。当它在传递信息的时候，它终于意识到，它再也回不到大海，再也回不到那个没有任何承诺，无休止地等待着自己的沙滩。
有人可能会说，沙子是感情的失败者，因为除了无尽的等待，它别无选择，只能依靠外力。即使只有两英尺远，也已经用了两亿年了。但是我不太赞同。它有它的荣耀。它曾经是世界上最美丽的珍珠和最纯净的'黄金。最后，它还有一个骄傲而神圣的使命。但是和它想和它爱的沙子待上一个小时相比，它很小，甚至可以消失。
原来世间万物都是相对的，简单是相对的，幸福是相对的，生活也是相对的。在普通人眼里，光的荣耀还不如在心爱的沙子周围待一个小时。它的愿望就是这么简单！但它忘记了简单是相对的。
所以我觉得与其哀悼他们的爱情故事，不如向他们致敬。
至于人生，并不完美。最完美的不是完美本身，而是在通往完美的路上。
做情绪的主人作文 14
星期天，我在大街上溜达。突然我发现，一家新开的药店后面排起了长龙，而且还竖了块牌子：专门出售情绪。什么什么？情绪也可以卖？好奇心驱使着我，一定要去看个究竟！
过了好久，我才进了药店。“我看到你们这里出售情绪，情绪该怎么卖呀？”我问。“我们这里出售的情绪有很多种，譬如：自信的笑、善意的生气、感动的哭等等，每种情绪都物美价廉，仅售三元，并且可以反复使用20次。”听到这里，我迫不及待地挑了两个：自信的笑、善意的生气。我付了钱，手捧情绪，刚要走出药店，又被叫住了：“小朋友，你的`‘未卜先知器’还没拿呢！”我急忙跑回柜台：“这‘未卜先知器’是什么呀？”“这东西可是和情绪配套使用的，你只要按开开关，它就会告诉你，将要发生的重要事件，并且依此来选择使用的情绪呀。”
回到家后，已经晚上了。我好奇地按开“未卜先知器”的开关。它说，明天老师让我参加朗读比赛，你得用上“自信的笑”。我急忙打开说明书，说明书上说：把此药品倒出一毫升，放在小瓶里，调匀，均匀地抹在酒窝部即可。我按照说明书认真地准备好，明天就万事OK了！在赛场上，我以自信的笑和出色的表演赢得了别人的阵阵掌声，最后荣获了第一名的好成绩。哈哈，多亏了这“自信的笑”！
下午回到家，我又打开了“未卜先知器”：明天本组3人没有完成作业。我用上了“善意的生气”。第二天我一试，果然很好！下午放学后，“未卜先知器”告诉我：你要买新的情绪。
在往药店跑的途中，我摔倒了，醒来时，我才发现那是一场梦。
做情绪的主人作文 15
生活中难免会碰到一些不同寻常的事情，有时候会遇到一些事情，让你特别的生气，当时的你情绪是怎么样的？心理活动是怎么样的？又会选择怎么样去做呢？
这几天，因为一件事情，心情特别生气，有个宿舍友给我取了个莫名其妙的外号，可气的是，天天当着众人的面前叫我，碰到这种情况，当时的心情会很生气，真想冲上去给他给教训（还好，本人接受过高等教育，素质还是可以的，嘻嘻）。我会找个地方把负面情绪安抚下来，虽然心里很气愤，但是又不想当场教训他，毕竟朋友在一起也不容易，互相谅解吧，这样想想之后，我心理会平静很多。
用蓝色思维让自己冷静过后，我会用黄色思维思考如何处理这件事情，怎么才能让对方知道错误，又不会伤及我们的友情。
我想，这时候沟通就很重要了，我找了个合适的时间和地点，和他坐下来谈了谈，以下是我的谈话内容：我和你算认识快一年了，关系也挺好的，是吧？不过呢，最近你的有些做法我必须指出来的，你给我取外号呢，我无所谓，不过当着众人的面前叫我，我的意见就大了！人与人能够成为知心朋友，很大程度上是建立在互相尊重的基础上的'，倘若你不尊重我，我也拿什么理由去尊重你呢？在公众场合，倘若我不理你，你不就会落个自打没趣，还有你的素质也暴露无疑的。其实，你也可以换位思考下嘛？！
沟通之后，他也意识到了这一点，还向我道歉。很庆幸，这件事能合理解决。
经过这件事之后，我悟出一个道理，当你在生气的时候，最好什么决定也不要做，努力让自己保持冷静，用左脑控制你的行为，右脑调节你的情绪，冷静过后，再想办法处理。
做情绪的主人作文 16
愤怒
多变的情绪让我时而愤怒、时而哭笑、时而冷漠，还有伤心和难过。
看，妈妈的叨唠又来了：哎呀，我今天看你不爽，快走开！别以为我是你妈你就可以使唤我，我就不走，我命令你！在三秒钟之内离开我的视线，不然，我就不带你去吃KFC！我就……什么？去吃KFC……。好，好，我走。看着妈妈居高临下冲我笑的样子，然后又补上一句：“赶紧给我写作业，小心你的KFC！”“好！”我甩上门，不满地嘀咕一句：“什么嘛！下午肯定是不带我去吃。”嘀咕归嘀咕，我的行动还是蛮诚实的，我居然很配合的开始写作业了。唉，我没作业了，写完了，我又开始玩电脑……
“今天我不带你去吃KFC了，我带你表妹去！”说罢，妈妈真带上我表妹走了。我又是摔门又是打枕头，后来还打不倒翁，愤怒极了。我的气还没有消，还真不带我去啊？我就这样翻白眼翻了三个小时，翻得我晕头转向。这时表妹回来了，提着个袋子。
高兴
情绪来得快，也去得快，看着表妹提着的袋子，就知道是给我的。我打开一看，哇！是KFC！来不及说谢谢就开吃了，一边吃一边跟表妹说谢谢。吃完后，我开心的笑着对表妹说：“今天我爱死了！”
伤心
记得有一年，我养了一只小白兔，没有多久，它死了，我很伤心，我埋葬了它，为此，我哭了三天，眼睛都哭肿了。现在想起来眼角都还是湿湿的`，好心疼我的小白兔。
难过
有一次，我和我的朋友小诺，杨羽闹别扭了，我们有一段时间很冷漠，我们在一起上课都不说话。我很难过。后来，我对她们说了一句：“对不起！”，最后……笑了一下，我们都和好了。
做情绪的主人作文 17
初次体验军训生活，感觉是兴奋而快乐的。自然对军训期望值很高。
但是体验了之后，才发现，军训确实和同学们说的一样，无聊，艰苦。
但是，当你对一切的苦、泪、无聊抱有一颗平常心，不去花精力去抱怨，去经历，就会好很多。至少在心灵上会轻松一大截。我自从第一天后起，我就开始变得不在乎，对那些惩罚、艰苦感到麻木，学会了忍受，记得的只是那些对我来说美好的回忆，不去抱怨，不去增加更多的情绪，至少，我轻松了，我在心灵上获得了解放。我是这么认为的。
第一天，我们犯了错误，老师叫两个同学替我们接受惩罚，还说，因为我们是一个集体，所以每个人就应该没有抱怨、心甘情愿的为团体做出的错误接受惩罚。我不明白，也不理解，这既然是一个集体，就更应该让我们一起来承担做错事情后的惩罚，而不是让一个或两个同学为我们赎罪，还口口声声说是团体。我说出了自己的想法，但是老师丝毫没有把我的话听进去，仅仅是反复的.强调他自己的想法，我无奈，那些男生似乎也因为想要休息来帮腔，和教官一唱一和的。最后，我还是不再继续跟教官的陈述，无奈的再次蹲下。
我何苦呢，既然说出来的话都没有用，他们也不会听进去，那我何苦要告诉他们呢？还不如保持一颗对一些事情麻木的态度，遵从军人的准则：服从，更不要在背后费自己精力抱怨，对这些事情，能听的就听了，不用去在乎这些无用的道理，更不要为了这些无用的道理，去增加更多的情绪，只用把心思放在美好的回忆上就好了。
所以，到现在，我记忆犹新的，除了悟出这个道理的故事，还有就是每天晚上那美好的回忆。
做情绪的主人作文 18
就刚才说到了高中很要好的那一个朋友，其实自己真的也是对我们两个人的相处方式有一些小情绪吧，虽然说两个人也没有怎么去相处，但是自己就是莫名其妙的感觉两个人的关系疏远了很多可能就是让自己觉得他能给我的他也能够给其他人，然后他说对他的话自己就不想要了，毕竟其他人的话，其实他们有让自己感觉到自己被特殊对待，所以自己才会觉得我们两个之间的关系是进步的，其实这种感觉也是特别的糟糕吧，自己这一种判断也是错误的'，其实自己也明白，可是自己还是会忍不住的，就是这么想。
我们两个人的关系其实还算是不错的，就平时聊天中多多少少也是可以让自己觉得他有在主动的，虽然说有很长一段时间自己没有去联系他，他也就没有来联系自己，后来自己终于主动了一次，其实在关心里面自己真的就是一直都是处于被动的状态的，就像自己以前当时就和妈妈吵架的时候，自己也有在说，在关系里面一直都是朋友他们主动来跟自己和好的。
其实当时也只是想借此机会跟妈妈说一下，他对自己的成长以及自己的人际造成了怎样的影响吧，毕竟从小到大妈妈他都没有主动教过自己，在公司里面应该去主动维持关系，而且在关系里面应该主动的去和他人和好，如果自己很珍惜的话，真的从小到大和妈妈有什么矛盾，基本上也都是自己去主动很好，所以就觉得其实能够遇见他们，而且我们的关系能够维持那么长的一段时间，也真的是有委屈了他们，尤其是和高中很要好的那个朋友，毕竟那个时候真的就是两个人相互陪伴，而且自己有什么情绪呢，基本上也都是他陪伴在自己身边，也是他主动来跟自己求和的，这一个其实也是维持我们两个人关系长久的很重要的一点吧，毕竟让自己想起来就不舍得去失去这样一个好朋友。
做情绪的主人作文 19
在情绪王国里，生活着各种各样的情绪。有开心、伤心、郁闷、生气……
一天，他们聚集在一起，讨论谁的本事大。伤心先说话了：“说到谁的本事大，那当然是我!我可以让人悲痛欲绝，是生活中人们最惯用的一种情绪。你们看，那些小学生被家长教训的时候，我不都在场吗?”
“为什么是你?”生气打断伤心的话，接着说道，“我还可以让人愤怒到极点呢!你瞧，那人生气了，眉头紧皱，嘟着嘴，多么生动!这个第一的位子非我莫属啦!”
开心笑呵呵地说：“嘿，你们不用争啦!你们看，那人蹦蹦跳跳的，哼着小曲，咧开嘴，笑得多么灿烂呀!人们都说：笑一笑，十年少。有比我更好的情绪吗?”开心说完，自信地笑出了声。
大家都沉默了。是啊，开心毕竟是人们最重视的情绪啊!
平静打破了沉默：“虽然你是人们最重视的情绪，但我却是人民最常用的情绪。你瞧，路上的行人表情是多么的平静啊，多么的自然!这种表情多么奇妙呀!而且，人们写作的时候，不都用上了‘他(她)平静地说’吗?”
“那可不一定，”郁闷补充道，“如果人们要用特别闹心，特别憋屈，又无可奈何的.词，该怎么办?那个时候就只能我出马啦!没有我，人类的表情能如此丰富吗?”
各种情绪争论不休，谁也不服谁。这个时候，国王出面了。他对大家说：“不要吵啦!你们之中缺少谁都不行，开心固然好，但害怕也有害怕的用处。谁的本事都是一样的，你们和人们都有着密不可分的关系。”
是啊，如果情绪缺少了他们中的任何一个，那人们该如何表达自己的那种情绪呢?
做情绪的主人作文 20
“开煊，不要再看动画片啦！”下班回家的爸爸，看到我懒洋洋地窝在沙发里抱着电脑看动画片习惯性地提醒道。“嗯，知道了。”我漫不经心地答应着，继续我行我素。
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的`火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
做情绪的主人作文 21
人的情绪总是千变万化的，有的人把情绪建成了别墅，有的人把情绪建成了公园，而我把自己的情绪建成了村庄。
先走进的是充满我美好回忆的开心村庄。在童年的几年生涯中，那次打水仗令我最开心，站在河中央的我用力将水泼向正在玩石头的妹妹，哈哈，将妹妹的.头发衣都泼湿了。妹妹也不甘示弱向我泼去，水花也就溅得越来越大，每一朵溅起的水花中都荡漾着我和妹妹那欢快的笑声。
接下走进的是让我头皮发麻的压力村庄。“黄萌，作业做没做好，做好快来读英语!”“黄萌快点来看书!”“黄萌，这次怎么回事?怎么考这么低!”······听到压力村庄回荡着妈妈那严厉的话语，我速速离开了这个村庄，来到顽皮村庄。
此时的顽皮村庄正播放着我调皮时的影片。在一个漆黑的夜晚，家里就剩下我和妹妹，一肚子鬼点子的我偷偷地披上被子，手缩到胸前，“飘”到正在睡觉的妹妹面前，大声说：“哈哈哈哈哈!我是鬼，待会儿要怎么享用了你呢?是生吃，还是细细品味呢?”我又将手电筒一会儿开，一会儿关。妹妹突然被吓醒了，钻进被子里大喊道：“不要吃我，不要吃我!我的肉不好吃!”妹妹说完后，就嚎啕大哭了起来，我觉得够了，才将被子打开，：“嘿，是我，你姐。”正在看影片的我不自觉得笑了起来，随后，我又来到了烦恼村庄。
烦恼村庄中正堆着约2米厚的《数学练习册》、《数学题卡》、《奥数解答》·……各式各样的练习题，数都数不尽。妈妈不仅为我发愁，连我自己都烦恼，天天都要做练习题，难道人没有自己的空间吗?
如此雄伟的建筑，有开心的，有烦恼的，有调皮的，这么多的各式各样的情绪把我的童年装点得五彩缤纷。
做情绪的主人作文 22
在一个阳光明媚的下午，阳光透过窗户的缝隙照进教室，落在我一动不动的手上。冰冷的指尖有被太阳灼伤的错觉，指尖麻木颤抖；习惯性抬头，大概是由于光线的折射，玻璃顶部有几个亮点，光线强烈，让人不由自主地眯起眼睛；往下看，窗外的草和绿树在不安地移动。这是一场温柔的风浪。闻到空气中的暴风雨有一种顽皮的味道。是在闹吗？
我甚至不明白为什么我觉得风有情绪。但是我知道风的出现让我忽略了阳光。因为我心情像风一样。
流动的风让我觉得不舒服，我忍不住想动。我讨厌老师的味道；老师手上的粉笔蹭黑板发出空洞的声音，恶心；稀疏的沙沙声，是钢笔在纸上划动的声音，令人作呕；粉笔在黑板上留下白色痕迹，正在写的.内容被老师称为“重点”，恶心；“记性好不如文笔差”，学生抄的东西叫“答案”，恶心。笔放在笔记本上，页面空白。我很清楚空白的练习本不好看，但是完整的练习本，我从来不觉得好看！
看着窗外的风，想起老师房间里的我，嘴角微微上翘，无声地笑着，好像没笑。我自己和风都有心情。我已经安静太久了，想调皮一会，又纠结一会。因为我们都很清楚，地球过一段时间就会安静下来，变成一个阳光灿烂的世界。是的，是阳光，风一定又安静了，安静到让人感觉不到，即使它一直和太阳在一起。至于我，下课前会提到笔，我会把“知识”抄到本子上。毕竟是知识，我是学生。我知道，这就是结局。
有句话叫“风起时，风落在何处？”我改了，就变成了“风起风落，心情藏。”风已经落下，但它仍然存在于天地之间，永远。我是一个好女孩，但我的情感一直存在于我的生活中，存在于我的一生中。
情感就像风，它会像风一样，时不时露出脸，然后躲起来，就这样一直循环！
做情绪的主人作文 23
可是这回的自己还是真的挺难过的，就想到又失去了怎么就失去了他，真的是太混蛋了，竟然让我经历这样子难受的时期，给我带来难受的竟然是他，竟然是我喜欢了那么久的男孩子，虽然说因为自己太在乎，所以才会让他伤害到自己，才会因为他而让自己的情绪受到牵动。
虽然说最后被他伤害总比被其他人伤害好，毕竟被他伤害的话自己也憎恨不起来，毕竟曾经他在我心目中的形象是很好的，毕竟自己曾经那么希望他能够有那样子的一段经历，其实在我的人生里面也算是比较圆满的一次经历了吧，以后回想起来其实会很感谢的，只是现在的话自己还是没有办法去接受，即便有的时候想到他是不会爱自己的，就可以变得特别冷静，可以变得特别安静，可以很认真的去接受这样子的一个现实。
但是偶尔还是会让自己有侥幸心理，就觉得其实可能他根本就不是不爱，只是因为被逼无奈，最后只能说出那么的`一个理由，毕竟最后他不也是有来关心过自己吗，其实那个时候也是喜欢给自己台阶下的，可是为什么当时自己没有想呢，就是太作了吧，而且那段时间自己确实也是挺想要分离的，所以他刚好给了这样的一个机会，自己也就二话不说的抓住了的那一个机会。
只是没有想到那一个机会自己抓住了，却对自己的后面的生活造成了一定的影响，会带来如此难过的情绪，可能现在没有分开的话，自己也会处于难过的状态中，甚至可能状态会更加的不好，毕竟还要把一些时间花费在他的身上，毕竟还要把学习时间做出一些与他维持关系维持联系，所以其实现在这一种状态也是挺好的，感觉我们分开的也挺及时的，确实也做到了及时止损。
做情绪的主人作文 24
老师首先给我们看了一个视频，上面显示着一条新闻，而那标题赫然写着几个大字“某青年因为与同学发生口角，发生校园欺凌”我们都不由得抽了一口凉气。继续往下看，类似这样的事情比比皆是。真的没想到啊，本以为校园欺凌离我们很远很远，没想到却是如此触手可及，我不由得感到了一阵心惊胆战，生怕这种事情会出现自己和其他同学之间。而老师也以严肃的口吻给我们来了场思想教育。
校园欺凌，一个让我们熟悉又陌生的词汇。单单是看那新闻，就让人感到胆战心惊。在看那些图片，虽然打了马赛克，但看到红艳艳的一片血泊也知道被打的有多惨。在震惊之余，我的心里又弥漫起一股心酸和茫然。再怎么说，这些人也是一个个鲜活的生命啊，被欺凌成这副模样，是多让人的心疼啊。有可能他们是独生子女呢，一路拼搏到现在，难道又要从头开始了吗？这断送了多少家庭的希望啊？难道欺凌同学的那些人都不知道这是违反法律的'吗？既然都不愿意把这种事情放在自己身上，那他们怎么能对他人下得了手？所以说，冲动真的是个魔鬼，使人身心不受控制，变成一个活生生的魔鬼。
为了避免自己的冲动，我们一定要找到适合自己的方法来调节情绪。最常见的方法有转移力，自我暗示等。我们可以在心情不好的时候听音乐，做运动，吃块糖，告诉自己不要生气。虽然在青春期，心里有矛盾，脾气会变得较差，但却不应该成为某个同学来指责家长的理由。对此，我们也应该学会自我情绪调节。毕竟谁会喜欢一个死气沉沉，浑身带刺，出口伤人的青春期少年。
冲动是魔鬼，让我们更好的控制自己内心的"小魔鬼”。学会自我情绪调节，避免一些不必要的灾难，让社会更稳定，家庭更幸福。
做情绪的主人作文 25
每个人都有七情六欲，每个人也都有自己的喜怒哀乐，在生活中，我们总能够遇到让自己特别开心的事情，同时，也能够遇到自己特别糟心的事情！
有的人真的就特别会管理自己的情绪，在这个场合，如果自己的心情并不是特别的好，但是如果到了另外一个场合的话，他就会把自己的情绪控制好，就是不伤及无辜！
当然，生活中也有另外一些人就是特别的喜欢把情绪带给身边的人，就比如有的人在外面工作的时候，受了老板的气之类的，然后回到家之后就会冲着自己的老婆孩子发火，这样的人真的是特别的不好的！
然后在生活中也有这样的一种说法，就是说，一个本事越大的人，其实她的脾气是特别小的！因为他的涵养和个人修养，所以让他学会管理自己的情绪，控制好自己的情绪！
可是可能我们都是普通的小老百姓，然后生活中接触的人也都是普普通通的人，而这些生活在社会底层的普通人，其实是最容易把自己的喜怒哀乐表现在脸上的！
就比如自己也是一个不懂得控制情绪的人，有的时候不高兴的.时候，无论什么样的情绪都清楚的写在脸上，重要的人真的是不好的！
说的好听一点，是心无城府，可是说的不好听，一点这样的人也真的是有点头脑简单，如果这样子的话，就是还容易伤及无辜！
就比如有的时候自己心情不好的时候，店里来了客户，那他自己把情绪隐藏的再好，如果熟悉的人总能够第一眼看出来你的情绪不对！
可是换而言之，无论是店里的顾客也好，还是熟人也罢，不应该得到的是你不高兴的一些情绪，而是应该开开心心的去购物或者聊天！
总之，生活中我们应该学会控制自己的情绪，最起码就是当自己在这个场合心情不好的时候，到了下一个场合，能够收起自己的负面情绪，做自己情绪的主人！
做情绪的主人作文 26
外面下着雨，滴滴答答。雨滴落到窗上，模糊了我的视线，也把我带进了回忆……
“为什么……，为什么总是不能成功，为什么这三个和弦总是接不上…”我将我的吉他放好，走出房间。
站在阳台上的我，望着窗外小河平静的水面。我抬起手，看着已经发红的手指，这是练吉他按和弦时太过用力的结果，“唉~~”。对音乐如此喜欢的我，居然在这个坎上过不去了。我抬起头，看着天上飘着的白云。
一只手搭在我的肩上，爸爸走了过来。“有什么烦心事儿，跟我说说呗。”我伸出那只手指发红的左手。爸爸看了以后，恍然大悟，但他却并没有说什么，而是和我一样，也靠在窗口看着窗外。
外面艳阳高照，鸟儿也在枝头欢叫，但在我看来，却像是在嘲笑。
“你看，外面的风景多好啊！”爸爸说。
可我却无心看风景，从阳台走了出来，坐在了沙发上。爸爸也走了过来。
“恒恒，任何事情都不可能一帆风顺的，你想想，人生也是如此。我知道你很想练好吉他，我有一个办法。”
我抬起头，疑惑地看着爸爸。
“只要你能把心态放好！”爸爸说完这话，就离开去书房了。
“心态？”我自己对着自己说道。
我沉思者，似乎明白了什么。回想以前，我练吉他都是急于求成，现在也是如此，说不定放好心态，就可以了。外面的云一片片消散了，如同额的烦恼，也在慢慢消散着。
几天后，我终于把这三个和弦接上了，也终于弹出了动听的.乐曲，我也似乎听到了窗外的悦耳的鸟叫声。我拿起我的吉他，走到阳台上，心中也只有八个字：一念放下，万般自在。
一个个乐符从吉他上飞出，带着我飞向远方……
滴答…
我从回忆中醒过来，拿起了我的吉他，走出了房间……
做情绪的主人作文 27
很多时候，我们总在说平淡才是真，真情不需要那么多轰轰烈烈、莺莺燕燕，而生活也不需要那些波澜起伏。真正风平浪静着，大家开始羡慕韩剧的爱恨成诗，感慨生活总是日复一日，年复一年。
我们的生活都需要些情绪，情绪就像柴米油盐酱醋茶，让生活有滋有味。用我妈的话说，我是一个什么都说好看的人。之前我在一影楼上班，有次出去外拍，到了七八点才收工，回来的时候摄影师开车我坐副驾驶，客人做后座。累了一天的我们都默默的坐在车上，浑身都透着疲乏。我不经意看见蓝色的月亮，兴奋的叫大家都来看。摄影师一看，哇，真是蓝色的月亮，好漂亮！后座的客人也好奇了，探过来看了半天，没有啊，还是跟平常一样啊？咦？没有什么不同啊？然后女客人倒头又看了看，说，那是挡风玻璃的颜色啦！我和摄影师伸了伸脖子往前挪了挪再看，还真是啊！但是突然发现那些疲惫好像远离了我们，一路的欢腾冲散了那份困累。后来我们在聊天时也都会提起那个蓝色月亮。我知道它是存在的，在我们的情绪里。
如果说平淡才是真，那么今年的一号台风与这座平静的小城擦边而过，留下了一片的灰笼罩着。没有层次，没有色彩，没有阳光，浅浅淡淡，初看，感觉好像没有什么不好，没有什么不对，一路下去，压迫感愈演愈烈，任何事情都提不上兴趣，人也觉得乏闷，抬眼望去还是只有那片永恒的灰。就好比我们拍照，或者风淡云轻、或者欢风雨兼程，那样的.照片才有了它的味道，也最容易赋予它情感，让观看的人也能感受到。
生活总是需要些情绪，可以让我们去回味，才能发现我们经历的有它自己的意义。
做情绪的主人作文 28
真的挺喜欢那些会控制自己情绪的人。世人都说，能控制住自己情绪的人，往往以后都是能成大事的人。可我想，我可能真的是一个不会控制自己情绪的人吧。无论做什么事情， 好像都无法控制住自己的情绪。看到一些小事情，往往都会心情暴躁。
特别是周末的时候，心里更是闷闷的特别不舒服。整个人都好像一个失去了自己控制能力的行尸走肉了一般，很多时候，自己不想哭不想难受，可心情总是莫名其妙地就开始烦躁，甚至是发火，眼泪更是不受控制的落下，整个人难受极了。可最最痛苦的就是，我悲伤无望的'时候甚至都找不到一个人去发泄，自己心中闷闷的感觉又得不到发泄，只会让我的情绪慢慢的滋养，从而越来越大。可总是在事后的时候，你才会觉得你的脾气真的是来的莫名其妙。我好像，天生就不太会控制自己的情绪，有时候明明一些小事却也能让我动气，我自己也是懊恼的很，懊恼自己的心性，真的是太不争气了。什么时候，我才能像别人一样沉得住气呢？真想做一个什么事情都不能让我的心绪有波动的人啊，如果我真的能做个与世无争，无欲无求的人，那可就真好了。
不过，幻想可能真的只是幻想，面对一些事情，我还是忍不住的发脾气。好像坏脾气也是会传染的，一天开始是坏脾气，那么我这一整天可能都会过得不开心了。在这个世界上，谁不希望自己每天开开心心的呢？如果可以，谁希望每天发脾气呢？喜欢也羡慕那些控制自己情绪的人，那是一件多妙的事情，喜怒都不在自己的脸上，而都深藏在心中，这样沉得住气的人， 才是能做大事的人啊。我的小脾气，和我浮躁的心性，真的，从今天开始，我想真的要好好改改了……
做情绪的主人作文 29
每个人身边都会有这么一个她/他，优秀，努力，受人瞩目。不经意间便会遮住你的光芒，使你心生嫉妒。但今天，我不再嫉妒她——我的妹妹。
在我的大家庭中，有我的父亲——骑士，母亲——女王，妹妹——公主，弟弟——祖宗，以及我——仆人。生活中大大小小的事，都由我来参与，就连本应我父母做的家务，我也不得不去承担。这使我受到来自学校和家庭的双重压力。但与我的心境相比，妹妹就像是一个隐士，来无影去无踪，每天活得如李白那样洒脱，如陶渊明那样闲适，如苏轼那样安然自乐。这样不公的待遇使我嫉妒她。但不得不说，妹妹的成绩也甩了我十万八千里远，使我怎么努力也赶不上。这也是我嫉妒她的原因。
一天，我满心欢喜地端着高分的试卷回家，期盼着能得到父母的赞赏。可我万万没想到的是，妹妹也考试了，得的分数居然还比我高，就连父母的目光也被她吸引去了。从此，一颗怨恨的种子埋在了我的心田，我开始刻意地模范她：她的生活习惯、学习方法、为人处世。渐渐地，我变得不像我了，而成了妹妹的翻版。可我并不快乐，成绩也没有提上去，反而退步，这是因为我真的'不够优秀吗？
原来，我的这些小动作都尽收父母的眼里。他们找我谈话，温柔地说了一句令我一辈子也无法忘记的话：“孩子，你就是你，不必再去模仿你妹妹了。尽管你不是最优秀的，但只要活出你自己，做你自己，你就是最棒的了！”
是啊，我们都在人生的路途上迷失了自己，去追求，模仿那所谓的“优秀”的人生。但我们必须记住一句话：“你若盛开，蝴蝶自来！”每个人生下来都是原创，不要让自己活成了盗版，而是要活出自己的精彩！从今以后，我不再嫉妒她！
做情绪的主人作文 30
有情绪不是错，错的是态度。——题记
人都会有情绪，情绪有开心的，快乐的，伤心的……
最近几天，似乎已经走到了低谷期，无论是家中的生活，亦或是学校的压力，都让我情绪变得极其不稳定。也许我们都曾在峰顶，也许，眨眼也曾被淹没在深海里。
今晚，我又失眠了，我瘫坐在床上，月光照在我的脸上，它没有温暖的感受，只单单是冰冷的。不知不觉中我的眼泪流在了手中心，它好像是唯一带暖的东西，手心攒满了泪水，我哭泣着，没人会知道这晚发生了什么，我的哭泣也是无声的'倾诉，我不是不够坚强，而是太过于坚强了，我每天在父母和同学面前强装镇定，每天上学时装的自己比谁都开心，我不想让别人担心我，但每晚我会有无尽的负面情绪，我想让它消失，可它却紧紧的跟着我。我也不想每天都是一副消极颓废的状态，可我有什么办法。我也是一个弱小无助的受害者。我哭泣了很久，终于在凌晨三点半渐渐睡下了。
次日，晚上父亲来接我回家中，不知怎么了，我的眼泪不自主的落下了，我看着窗外，窗外好像也是一片黑暗，悠长的隧道我走不出去，没有人能打开我心灵的窗户，眼泪滴在窗户上，父亲好像察觉了，他没有太过于的表示：“儿子，最近在学校怎么啊。”我回答了他：“没有什么大事。”可父亲似乎读懂了我的内心，他说：“学习压力大没有关系，态度要好，成绩不是什么问题，心态才是一个大问题。”他安慰着我，跟我讲了个道理，讲了一路。其实我知道他爱我，只是爱错了人，我并不像你想的那般，诶，就当我不复存在吧。我对爸爸说：“我爱你，我也谢谢你这么用心的疏导我，可能是真的吧，没有人能打开我心灵的窗户……”
我的情绪没有被安抚，我的情绪依然……
做情绪的主人作文 31
有人说：细节决定成败。我要说：情绪决定一切。
一大早，我刚来到教室，就听见几个同学围在一起说着什么，我凑过去一听，噢！原来他们在说上一次考式卷上的一道难题：“这人我知道！是40。”
“不对，是20！”一旁的小明插上了话。
小华赶忙接嘴：“为就是40，你想想看，它……”他一边说还一边卖力地比划起来……
我连忙抓起他的手不停摇：“知音啊！”
朝会过后，试卷发下来了，我一看，顿时欣喜若狂：那道题就是40，而且我得了97分！再看看那几个说20的同学，个个都象泄了气的皮球，瘫在课桌上，我连忙找到垂头丧气的小明，扬扬手中的试卷：“看吧，就是40！”
从那会儿开始，我就一直趾高气扬，以至于在上第一节的`时候吹起了口哨，可一不小心给周老师发现了，被罚站在教室外面，周教师在里面大声讲着笑话，我听后也想笑，可怎么也笑不出来。
下课后，周老师走过来，先给了我两耳光，我哭了，尽管自己在之前一滴眼泪也没流。“现在离考试只还有五、六天了，你居然还在课堂上吹起了口哨，你这样的学习态度凭什么去参加考试……”我想顶嘴，可话到嘴巴边又咽了下去。想想也是，再过几天就要中考了，我不认真复习，却还抓紧时间吹口哨！耽搁自己不说，还扰乱课堂秩序影响别人，真是不该啊！
做操的时间到了，站在操场上，剌耳的音乐一下又一下地撞击着我，仿佛我的头就要被炸开一样，
一向喜欢音乐的我此时竟那么讨厌它。
唉，真是情绪决定一切啊！
做情绪的主人作文 32
最近在看从图书管里借来的一本书，每天仅仅能看得进去几页，书中描述的是人内心的一种纠结的情绪。
人在火车上的互相猜疑，人与人之间表面的平和却心怀鬼胎，文化之中的主导和虚张声势，算的上是一本有些深度的书，但是段落太长，所以看起来有些费劲，第一次看这个作者的书，文学系毕业，功底了得，书写的方式明显受到欧洲文学的影响，但是内核却是中国的古典文化，崇尚的是人际的平和，很有中庸的味道，不过当这种中庸与欧洲的资本主义思想相碰撞的时候会觉得很有意思，像是在一杯茶里加入烈酒，醇香，甘洌，很是诱人。
五月似乎就是在这样的一种不被察觉的时间里度过的，关于月份的的递进还有季节的更迭变成可有可无的事情，喝一杯酒的时间，闭眼的一瞬间，再睁开的时候，世界就被装点得焕然一新，这个世界变化的速度远远超过你奔跑的速度。
关于这夏天该说些什么，其实就我个人来彦，我是不怎么喜欢夏天的，夏天很潮湿，太阳毒辣的'有些变态，我喜欢阳光，但是夏天的阳光深深地灼伤了我，所以这种喜欢就带着排斥的恨意，如果说春天是一个适合发春的季节，那么夏天就是一个可以称为荷尔蒙之季的季节，无数裸露的女人开始在这个季节出现，荷尔蒙在每个人的心里都如潮水般翻涌，夏天是爱情的高发期，可见爱情是和荷尔蒙有关系的，所谓的爱情仅仅是荷尔蒙发酵的产物。
很难再去写些什么，虽然现在我的还是想写些什么，可是我无法控制自己思想，无法将思想之中最沉静的部分展现出来，现在所写的这些都仅仅是因为思想的脚步带起的灰尘，漂浮起来，才有机会趁着键盘写出来，可是我是身处森林之中的生灵，没有方向感，不敢奔跑。
做情绪的主人作文 33
“一个人的心态，真的对他的人生，能够起到很大的影响。保持乐观的心态，生活会变好，保持消极的心态，生活只会越过越差。”这句话，是一位文友对我说的，给了我很大的启发。而他的生活，其实并没有那么幸福，但也让我十足钦佩，钦佩他面对生活的积极、向上心态。
我是一个残疾人，面对困难总是往坏的`地方想，总是自己吓自己，以至于变得每天很忧虑重重。我认为，我就是这个世界上最可怜，最倒霉的人，别人都过得比我好，我什么也不是。这些想法一直持续了好几年的时间。直到后来，我在群里交到了一个朋友，他对我说了很多安慰我的话，其中有一句话让我很有感触:“其实你的人生没有那么糟糕，千万不要搞情绪污染。”
我仔细想了想，觉得真的就是这样，一个人如果一直悲观主义，那么他的情绪真的会影响生活质量。要知道，面对痛苦，我们不仅可以难过，还可以找一个理由让自己释怀。
就像书上所说:“面对半瓶水，有的人会懊恼只剩下半瓶。而有的人，则会庆幸还有半瓶水。”的确，同样的事情，可以有不同的心态。就看你自己怎么选择了。
我想，事情之所以越来越糟糕，主要是因为过于压抑，而且不敢面对。所以说，事情本身不会压垮一个人，但情绪会。这个原理，就是稻草原理。
当然，每个人都会有悲伤的情绪，但一定要记得，我们只能短暂的难过，千万不要过度消极。因为过度消极的人生，是很难看到美丽风景的。记住一句话:“你有一万个伤心的理由，自然也可以找到一万个开心的借口。”要知道，境由心造，没有什么比开心更重要了。
做情绪的主人作文 34
七月，是一个疯狂的季节。在2004年的七月，我终于成为一个高三学生。
高三的学生上天的上天，入地的入地，剩下一个空荡荡的人间给我。我在天地之间翩翩起舞，可是越舞越凄凉。朱自清说：“热闹的是他们的，我什么也没有。”实际上我挺热闹，可我依然是什么也没有，除了浮躁，七月的浮躁。
不知道怎么了，我的心总是静不下来，老是感觉时间不够用，但是又不知道到底该做些什么。其实，我还是有过许多的计划和目标的。比如我曾计划针对某些学科要如何如何，这样那样，可是这样浮躁的季节使我的计划大打折扣，我开始对自己的前途摇摆不定，有失去信心的念头。如果可以，我很想放弃数学，但事实上，我还需要它搀扶着进入大学，于是，我别无选择地在数学的无间道上苦苦挣扎。
沙丁鱼会过期，凤梨罐头会过期，连爱情也会过期，我想，在这个世界上唯一不会过期的便是高考了。如果有一天，高考的.独木桥变成宽阔的桥面，有一百条车道，成千上万的汽车在上面轻松奔驰，那该有多好啊，大家手牵着手一路小跑进大学。我知道这只是一个梦而已。梦之所以称之为梦，是在于它的不可实现。很残酷，但很有道理。一个孩子若学会了讲道理，就说明他已经长大了。我很清楚，我已无可避免地长大了，甚至可以说是老去。
我发现自己在犯一个很致命的错误，我开始把那些和我一样大的孩子称为年轻的孩子，好像我自己韶华已逝的样子。当我发现这一点的时候，我不由得俯下身来，我想看看地上有没有我成长的痕迹，看看那条痕迹是不是悄悄地向前蔓延了很多。因为，我仅仅十八岁而已，我还是该称自己为孩子，大孩子。
谨以此文献给步入高三的我和我的同学。
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