宝宝吃什么米粉好

2022-04-26 好文

　　四个月宝宝吃什么米粉好

　　一般来说，妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食。但有些妈妈可能因为要上班，或者母乳不足等原因，无法再继续给宝宝纯母乳喂养了，则可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食。

　　从4个月开始，宝宝的饮食可以由液体向半固体转化，由单一化向多样化的饮食转化，让宝宝开始尝试一些硬一些、需要一点点咀嚼、吞咽动作才能吃下去的食物了。如婴幼儿米粉、蛋黄泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等，6个月开始可增加易消化吸收的鱼泥、豆腐、少量的肉泥。3个月的婴儿暂时不要加入辅助食品，以母乳最好。

　　四个月宝宝选择米粉可以按照包装上标明的阶段为孩子选择，这样就没有问题。冲调米粉的时候要用60度左右的水冲调，米粉很容易搅拌均匀，所以也不用太过小心翼翼地边倒水边搅。最开始的时候稍微冲得稀些，让孩子慢慢适应从全流食过渡到半流食。给孩子最开始添加辅食除了辅食本身需要注意之外，孩子还有可能因为不习惯用勺子吃东西而拒绝吃辅食。但大多数孩子都能很快适应这种方式。

　　六个月宝宝吃多少米粉

　　六个月宝宝吃多少米粉因人而异。小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。

　　米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。

　　冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失;水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的'水溶性营养物质容易被破坏。

　　食用宝宝米粉的注意事项

　　宝宝在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质含量少，不能满足宝宝生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。

　　具体表现为：生长发育迟缓，影响宝宝神经系统、血液系统和肌肉成长，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病。因此，宝宝在1岁以内还是应该以配方奶粉为主。

　　长期用米粉喂养的宝宝，身高增长缓慢，但体重并不一定减少，反而又白又胖，皮肤被摄入过多的糖类转化成的脂肪充实得紧绷绷的，医学上称为泥膏样。但这些孩子外强中干，常患有贫血、佝偻病，易感染支气管炎、肺炎等疾病。

　　有些父母，在新生儿期便加用米粉类食品就更为不合适。胰淀粉酶要在宝宝4个月左右才达到成人水平，所以4个月之内的宝宝不应加米粉类食品。4个月以后适当喂些米粉类食品，但不能只用米粉喂养，即使与牛奶混合喂养也应以牛奶为主，米粉为辅。