随着移动互联网和社交网络的发展，越来越多人青睐于在社交平台上发表说说，用以展现自己对生活的热爱。还在苦苦寻找个性、独特的说说吗？下面是小编精心整理的跑步的说说，希望对大家有所帮助。
跑步的说说1
1、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
2、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！
3、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
4、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
5、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
6、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
7、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
8、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
9、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
10、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
11、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的.就不至于太着痕迹。
12、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
13、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
14、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
15、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
16、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
17、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
18、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
19、每日坚持在6、006、30，跑步半小时锻炼身体。希望不是虎头蛇尾。
20、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
21、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
22、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
23、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
24、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。
25、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
26、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
27、任何城市，都带着跑鞋，下飞机就找健身房和跑步场。
28、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
29、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
30、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
31、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
32、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。
33、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
34、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
35、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
36、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
37、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
38、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
39、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
40、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
41、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
42、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
43、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
44、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
跑步的说说2
1、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
2、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
3、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
4、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
5、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
6、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的.身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
8、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
9、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
10、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
11、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
12、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
13、慢跑计划第天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
14、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
15、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
16、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
17、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
18、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
19、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
20、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
21、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
跑步的说说3
1、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
2、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
3、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春。
4、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
5、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
6、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
7、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
8、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
9、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
10、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
11、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
12、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
13、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
14、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
15、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
16、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
17、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
18、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
19、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦。
20、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的`舒服，这是我坚持跑步的第54天！
21、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
22、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
23、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
24、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
25、假如你要健壮，跑步吧！假如你要健体，跑步吧！假如你要聪慧，跑步吧！
26、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
27、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
28、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
29、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
30、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
31、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
32、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
33、喜爱跑步的人许多，但每天跑步的人很少，有着理想的人许多，但追求理想的人很少。
34、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
35、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
36、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
37、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
38、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
39、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
40、坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。
41、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
42、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
跑步的说说4
1、年龄只是数字，保持炙热，活的坦荡出色，加油冲冲冲，运动就是坚持。
2、早上六点半起来，感觉又困又累，要不要跑步，纠结一分钟后，果断克服困难，爬起来继续坚持。
3、跑步第七百四十一天，本周第一天。继续跑步，坚持完成。三千。
4、唯一能坚持的似乎只有跑步，不是自律，只不过是上瘾失控。
5、某人说要跟我一起跑步，我以为他不能坚持三天，结果一天都没有，高估你了。
6、运动就是坚持每天保持一公里跑步，让心脏加速给大脑供血，减少脑供血不足现象。
7、打卡第1005天，跑步10.14公里，运动只为更好的自己！
8、跑步减肥第二天，依然坚持了上午跑，不过跑完都12点了……
9、跑步初学者，没有专业装备，不懂跑步数据，做个记录，坚持锻炼，拥有健康的身体。
10、跑步坚持了三个星期了，还是只能跑10分钟，就感觉很累，喘不过气怎么办？
11、持跑步俩年多，这几样跑步标配都齐全了，还有补充的吗？
12、好久没跑步，3km居然是极限了，要坚持跑步啊。
13、7月16日跑步+快走30分钟，跳绳20xx个，开合跳600个，坚持打卡7月17日跑步+快走50分钟，坚持打卡。
14、坚持了四天早起跑步，今天开心的喝了一大碗羊汤。又要踏上征程，预祝一切顺利！
15、今日阴，清风拂面，温度适宜，第一个不停歇的'五公里，速度虽慢，但感觉很棒，继续坚持！
16、坚持跑步并不是要战胜别人，而是要战胜自己。
17、坚持跑步很容易，但是坚持6.00起床真是件不易的事。
18、减肥最快的hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没效果你来找我。
19、夜跑5公里，感觉特别好！也为自己坚持跑步一年点赞。
20、喜欢跑步后的酣畅淋漓，每次不用太累，坚持了十年八年也挺有成就感继续追赶理想中的自我革命！
21、每天都要努力上进。每天都有坚持跑步，减肥，保持健康身体。
22、这周运动的不好，明天开始新项目启动游泳的机会会变少，每天坚持早起跑步。
23、跑步这件小事儿，坚持就会有效果，跑了一些天，体力算是恢复了，唯一希望的就是不要下雨。
跑步的说说5
1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
2、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
3、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油!
4、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
5、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……
6、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
7、 想听你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。希望我们都有这么一个固执的`执念，有期待的生活总归是好的。
8、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说
9、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
10、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱!感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了!你的能量超乎我的想象!
11、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
12、今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居53。这几天痛下决心管理饮食!七分吃，三分练!至理名言啊!9月目标50!!
13、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
14、我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。
15、对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖、
16、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
17、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
18、刻苦己心，叫身服我!早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力!
19、最近总是被问到为什么要跑步?为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。
20、从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个“第一个”能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是不是我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。
21、明天就要回学校了，希望自己呢能好好的，按照自己的计划开开心心每一天。不要虚度了年华，毕竟在学校当学生的日子也剩下不多了。我说的，这一年，坚持跑步，去图书馆，学外语，过六级，不挂科。对√一个普普通通大学生的普通寄愿，但如果我真的能坚持下来，已经觉得特别了不起了。
22、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。
23、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。
24、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
25、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧!
26、坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。
27、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
28、虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀......
29、很多人坚持不了跑步，一般就败在了前2个星期。对于刚刚开始跑步且没有运动基础的人来说，这两个星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得迈步都疼……但是只要你这两个星期坚持下来，那么你会发现进入了一个新的天地。2个星期，坚持每天让自己气喘吁吁30分钟，进入跑步的世界，就这么简单。
30、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
31、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
32、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
33、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。
34、雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天;踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。
35、今天身体本来很不舒服，还是坚持跑步，没有偷懒，感觉自己棒棒哒。ps跑完后才发现这个可以记录跑步时消耗的卡路里，顿时感觉自己很脑残。
跑步的说说6
1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
2、坚持跑步，非一般的感觉。
3、赛道两边加油的人很热情，
4、畅汗淋漓，爽。运动让你释放一切，运动让你抓住一切，运动让你回归一切。
5、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
6、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
7、对我而言，晨跑已经成了一种爱好。我比较喜欢锻炼，每日的晨跑也是在学校能接触的最简单直接的锻炼方法。学校定的打卡目标，我早已经完成，不过现在仍是保持着六点十分起床、打卡、操场跑几圈的习惯。锻炼身体，保持身材，还能保证一整天的.充沛精力。
8、连续俩天晚上只吃一个苹果~继续坚持
9、“啊，还来，就不能等天气暖和了再打吗”
10、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。
11、忙碌的早晨，但是元气满满的一天的开始。本以为早起晨跑，白天会特别疲惫。
12、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
13、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
14、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
15、早上好啊，乌海美好的一天要从晨跑开始。
16、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
17、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
18、其实部队的五公里训练是分为徒手五公里、轻装五公里、和武装五公里三种的。
19、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
跑步的说说7
1、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
2、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
3、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
4、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
5、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
6、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
7、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
8、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
9、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
10、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
11、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
12、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
13、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
14、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
15、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
16、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
17、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
18、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
19、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
20、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
21、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
22、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
23、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
24、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
25、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
26、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
27、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
28、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
29、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
30、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
31、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
32、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
33、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
34、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
35、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
36、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
37、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
38、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
39、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
40、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
41、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
42、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
43、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
44、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
45、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
46、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
47、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的.压抑不开心需要发泄。
48、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
49、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
50、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
51、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
52、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
53、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
54、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
55、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
56、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
跑步的说说8
1、每天早上跑步都能看到一帥比迎面跑來，從遇見地點來看應該比我早半個小時出的門……哎呀不管，下次跑步朕要戴眼鏡。
2、爱涛姐老师，我跑步不行！你骗谁呢，上次有一个人骂涛姐你追了他三公里。老师，我作文不好！你骗谁呢，上次让你写我的偶像，你写了涛姐十几页。老师，我信息技术不好！你骗谁呢，你天天在网上搜涛姐，你以为我不知道？
3、每天坚持背单词，坚持跑步。
4、我想我可能真的胖的无药可救了，我妈现在看到我就要我减肥不要吃了。昨天和她逛超市坐电梯她站我后面女儿你现在太胖了屁股都这么大了不要再买东西吃了我说认真的你天天去跑步吧。
5、我要先锻炼好身体到处旅行参加跑步比赛健身三个礼拜了对自己越来越有信心啦（真的嘛）！
6、简单来说正确的跑步姿势应该是“抬头挺胸跑”，这就意味着你应该舒展自己身体的每一部分，特别是挺直背部。实际上每个人都有适合自己的跑步姿势，我们并不强求所有人跑步动作一致，但是下面的动作指导可以让您知道完美的跑步动作是怎样的？
7、她自小便认定他是她的良人。他换下的衣物她硬要洗，他跑步出的汗她硬要擦。她每天形影不离跟着他，他却觉心烦，从不理她。你这样做值得吗？好朋友问她。
8、我曾无数次跑向你，从不觉得有什么特别。直到有一天，我才发现原来奔跑是这么让人疲倦。我才意识到，到你身边的路是荆棘满途。我喜欢跑步，可我不喜欢伤害自己。
9、欣赏拥有好习惯的人，比说每天按时跑步，每晚坚持读书，每顿早餐喝杯牛奶，这种习惯可小可大，但它标明了一种清洁性的自律，也表达着对生活的一种偏执，它有某种程度的强迫性，但也因为此，它使人的生命质地有了不同。如果还没有找到为之奋斗的`目标，先从坚持一个好习惯开始吧。
10、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
11、有两件事决不能被辜负：读书和跑步。
12、爱上南山只需要一道晨曦，还有车和跑步，不能辜负。
13、很久不锻炼，前天晚上去跑步，腰酸背痛到现在……咳嗽疼，大笑疼，躺着翻身也疼……
14、“并不是没有想去的地方，只是没有一个人想去的地方。”哎。胡思乱想什么，收拾东西跑步去！
15、已经一个月没跑步了。今天试了一下，我依旧可以身轻如燕。
16、连跑步都不能只能快走，产后恢复运动就是这么温和……木有挑战性。
17、对我来说现在的幸福大概就是今天做的题错了明天又出现了我能做对每天坚持跑步前几天有一个地方转头都坏了坑坑洼洼我要避开那跑今天发现那填补了新砖每天要迟到了下楼就有出租车打刷题的准确率让我越来越有自信。艺考考了四个空乘学校全都通过下来了合格证。我还是相信越努力，越幸运。
18、听mp3正意犹未尽的时候，突然间提示电量不足，岂不是一件很糟糕的事情。不过，当你用上这个动力学音乐播放器的时候，再也不用担心缺电的事情了。只要你跑步或者跳舞，运动产生的动能就能转换为电能，实现音乐播放。
19、想起和一朋友晚上绕操场跑步，正值月圆，我随口潇洒地对着月亮说了句：此乃至阴至阳之物！他说哪儿？我回他天上啊，你瞎啊。这不是gc。结果他给我来了一句，至阴至阳我还以为是人妖呢！
20、跑步机，价格不是首要考虑因素的话，爱康的好？还是速尔的好？或是有别的好的推荐吗？谢谢懂行的姐妹兄弟给点指导。
21、决定很快，衡量很慢。谁也给不了意见，毕竟是自己的人生，自己选，自己过，自己开心或委屈，甘心情愿，无怨无悔还要坚持不懈，长期发展。老规矩，不吃饭，跑步。
22、由第一圈就辛苦地停止了脚步开始，到完成1公里，2公里。……5公里，无数次到了800米面前就像有堵跨不过去的墙，原来要战胜困难的秘诀没有捷径，只有坚持，别让自己停下来有放弃的机会出现。不追求速度，不追求距离，只求让跑步成为自己一个自然而然的习惯。
23、这段慵懒的时期，什么的没做……在脑子里想了很多……这四年要结束了，或许我真的成长了……但是，却好像丢了很多我曾经自信的东西……丢了我爱的音乐，丢了我爱的跑步，丢了我爱的撒泼般的性格，丢了我对事的好奇心……挺可怕的，现在，就想努力忙起来，调整节奏，多做一些自己爱的事情
24、早上公园跑步，听到一阿姨在吹牛：我体重一百四十多呢，不减肥，减哪干嘛呐，我要减可以减下来的，就不想减呐。我有糖尿病呢，不能减肥，瘦下来就不能胖了，没病我就减了，我女儿在减，减了二十多斤了，她让我减，我不想减呐。阿姨你可知，吹牛容易，减肥难，还有别误导别人呐，减肥对糖尿病是有好处的
25、周末前往都市氧吧奥森公园，感受春天气息，寻觅春痕春印。与闺蜜在跑步道上悠然漫步，在树林里辨花抚草；在二月兰的海洋里嬉戏弄影，在芦苇湿地岸边追思遥想……享受假日的慢生活。
26、考完试我又去看了番茄推送的二新她说她不想留下遗憾她说如果你现在也是觉得自己在低谷就赶紧行动起来做你考试时不能做的事情我想写字想跑步想打球想爬山我都会去做不要在悲伤中度过了。
27、放弃了风景美如画的扬马，放弃了家门口的三十岗马拉松，选择了南京老山半程山地马。和兄弟一起跑了一上午没完没了的上下坡，还好都属于耐折腾型的，2小时内完赛。感谢家人的全程陪伴。
28、五岁的小朋友昨天和爸爸去公园跑步，回来画下了这幅图。
跑步的说说9
1、锋芒毕露，直取颠峰。
2、被感动了，一起去散步，突然下起了暴雨，知道我来姨妈不能淋雨，直接冒着大雨呢冲回家来接我，暖心。
3、现在看一下数据，户外和跑步机，跑相同的公里和时间，消耗的卡路里为292大卡和266大卡，几乎一样，消耗的体重都为0.6公斤，也一样，那么基本可以判定两个环境下跑步的效果应该是不分上下，那么这次测试是否真正说明了室外跑步和在跑步机上跑步效果差不多。
4、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
5、这雨总在我要去上班的时候下，一下就是大暴雨。
6、首先跑鞋的选择上更要注意防滑、防水、轻薄，以免因路面较滑而摔倒，鞋也不会越跑越沉；同时鞋和袜子被浸湿是在所难免的，所以建议穿压缩袜子，可以减少袜子与脚的摩擦，以防磨泡。
7、除了心血管疾病患者、高龄老者等不适合跑步人群，感冒患者、生理期前后的女生等因各种原因身体免疫系统较差或者跑龄低于一年的.朋友，也不建议尝试雨跑。
8、公勤诚朴，团结友爱。
9、不过是懒惰者找的借口罢了。
10、很多人不敢下雨天跑步，就是担心地面湿滑，万一摔跤问题就大了！所以，雨天跑步，一定要穿一双比较防滑的鞋子。
11、除了网上看着知乎、微博上经常有人有这样的问题外，身边的朋友、同事也经常有类似问题，你是怎么就坚持下来跑步了呢，我怎么就坚持不下来呢，诸如此类的问题。
12、夕阳西下的时候，青岛的暴雨大暴雨终于停了。
13、其实质量好的跑步机都会有减震设计，包括跑板使用的材质，底架使用的减震系统，这些都会减少落地时的冲击力，高端跑步机的减震效果甚至比塑胶跑道还要好。
14、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
15、如遇连雨，你可以选择在有避雨设施的过道、走廊通道等地方跑步健身。每天跑一跑，精神好又好。
16、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
17、不管刮风或下雨不管你哭或你笑不管他人怎样说眼里都只会有你。
18、今天下大暴雨，两小只非要出去玩，雨刮器开最大感觉还是有点模糊。雨天路滑，注意安全！
19、我服了这时候下什么大暴雨，今天一整天的暑气全部被雨水冲到往上拱，人在十楼都要熏晕过去。
20、雨中跑步比平时更劳累肌肉，所以跑前的热身更加重要。
跑步的说说10
1、“你好，我是前几日的献血者，刚收到血站的短信，说我的血有些指标不达标，我想了解一下情况。”表明身份和事由，对方让我稍等。
2、医生告诉我：隔一段时间再去医院查一下，时间相差太近，检查意义不大。
3、下雨可以降温，跑起来更舒服。夏天跑步，哪怕是比较清凉的早晨，也热得让人喘不过气来，每次跑完全身都是湿漉漉的。下雨虽然也让身上湿漉漉的，但这感觉明显会比热得冒汗好一些；
4、穿对袜子，防止脚打泡或磨破皮
5、雨中跑步别有一番乐趣！
6、下大暴雨的星期一注定是打不到车的但是，我打到了！
7、单位里的向主任是真正的.跑者。几年如一日，坚持每天跑步，近60岁的年龄，声如洪钟，健步如飞，一口气能做20多个引体向上，是单位数得着的运动达人。他说，跑着玩，等退休了就全国各地跑马拉松去，权当旅游。那种乐观与坚持，一下就感染了我。
8、细雨中锻炼还有利于消除阴雨天气容易带给人们的情绪郁闷症。对那些不用雨具的锻炼者来说，霏霏细雨犹如一种天然的冷水浴，对颜面和头部的肌肤起到按摩作用，会令人神清气爽，耳目一新，疲劳和愁烦顿消，享受到生命在雨中之乐趣，长期如此还可增强机体对外界环境的变化的适应能力，减少感冒发病的几率。
9、你提出能提出这个问题就已经说明你意志不坚定，坚持跑步的人没借口，不想跑步的人会找出一万个借口，不是我打击你，你这种人太多了，趁早放弃吧。
10、斗志昂扬，勇创辉煌。
11、清晨，雨停了，大街上陆续出现了晨炼的人们。经雨水冲刷后的柏油路油光可鉴，即使赤脚走在上面，也不沾染一丝灰尘。
12、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
13、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
14、要是明天下雨，我们就不去公园跑步。
15、跑鞋要选择抓力强、有防滑功能，而且尽可能是网状、透气性、排水功能比较好的跑鞋。注意不要穿防水鞋，它实际上容易导致雨水灌进鞋子以后无法排出。
16、同心协力，共创佳绩。
17、我不想再像今天一样，为了防止跑步时突然下暴雨而选择做keep。
18、但不代表你不能在雨中跑步了，
19、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
20、但从内因外因两点来看，就比较简单了。就我的经验而言，内因无非两个：和自己较劲，有瘾；外因也是两个：时间和空间。
跑步的说说11
1、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
2、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!
3、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
4、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
5、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
6、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
7、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
8、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
9、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
10、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
11、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
12、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
13、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
14、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
15、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
16、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
17、今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居
18、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
19、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
20、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的'意念…
21、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
22、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
23、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
24、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
25、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
26、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!
27、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
28、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
29、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
30、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
31、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧!
32、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
33、跑步是克服慵懒的良药。
34、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
35、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
36、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说
37、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
38、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
39、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
40、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说
41、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!跑步的心情说说
42、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
43、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
44、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
45、刻苦己心，叫身服我!早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力!
46、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
47、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1.7公里。
48、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
49、一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
50、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
51、不想变成胖大海就要坚持跑步。
52、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
53、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
54、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
55、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
跑步的说说12
1、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
2、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
3、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
4、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
5、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
6、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
7、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
8、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
9、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
10、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
11、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
12、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
13、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
14、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
15、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
16、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
17、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
18、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
19、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
20、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
21、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
22、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
23、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
24、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧，好久没有穿这么运动出门过了。
25、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
26、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
27、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
28、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
29、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
30、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
31、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
32、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
33、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
34、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
35、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的.挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
36、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
37、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
38、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
39、跑步不会死，但是不跑我想死！
40、要跑得快到好像被追债似的。
41、最近在和跑步，抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
42、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
43、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
44、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
45、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
46、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
47、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
48、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
49、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
50、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
51、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
52、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
53、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
54、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
55、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
56、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
跑步的说说13
1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒.加油！
2、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！
3、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。
4、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
5、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
6、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
7、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的'那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
8、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。
9、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
10、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。
跑步的说说14
1、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
2、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
3、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
4、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
5、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
6、跑步是一种积极的人生态度。
7、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
8、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
9、夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。
10、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
11、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
12、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
13、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
14、一路跑过去，一路享受清新宁静的'感觉。
15、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
16、心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看!
17、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
18、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
19、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
跑步的说说15
1.不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
2.要跑得快到好像被追债似的。
3.必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
4.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
5.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
6.跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
7.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
8.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
9.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
10.没有换天气这回事，只有软蛋。
11.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
12.这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
13.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
14.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
15.口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
16.她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
17.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
18.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
19.我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的.出口，回来之后，就会觉得好很多
20.为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
21.每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
22.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
23.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
24.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
25.很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
26.心情不好，只能用跑步来发泄。
27.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
28.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
29.跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
30.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
31.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
32.坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
33.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
34.我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
35.能坚持跑步的人，至少有个好身体。
36.最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
37.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
38.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
39.让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
40.最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
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