初中体育试题及答案

2022-09-24 试题

  一、选择题

  1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的( C )素质

  A、力量 B、速度 C、柔韧 D、灵敏

  2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的( A )素质

  A、力量 B、速度 C、柔韧 D、灵敏

  3、30米加速跑、听信号跑可以发展人的( B )素质

  A、力量 B、速度 C、柔韧 D、灵敏

  4、各种追逐跑、变向跑可以发展人的( D )素质

  A、力量 B、速度 C、柔韧 D、灵敏

  5、篮球“三步上篮”的动作特点( C )

  A、一大二小三高 B、一大二大三高 C、一小二大三快 D、一小

  6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外,其他运动都是由( C )收缩完成的。

  A、平滑肌 B、心肌 C、骨骼肌

  7、排球垫球动作击( C )位置

  A、手腕 B手掌 C、手臂 D肘关节

  8、采用单循环进行12个班的比赛共( D )场

  A、24 B、36 C、72 D、66

  9、奥林匹克精神是( A )

  A、更快、更高、更强 B、 互相了解、友谊、团结和公平竞争

  C、团结、友谊、进步 D、 重要的不是取胜,而是参加

  10运动员运动时,踝关节扭伤后应( D )

  A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷 D、立即冷敷,24小时后热敷

  11、不属于健康三要素的是( D )

  A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康

  12、锻炼后怎样预防肌肉酸痛( A )

  A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗

  13、中国于2008年举办第( C )届奥运会。

  A、 28 B、27 C、29 D、25

  14、发展力量素质的方法( D )。

  A.弓步走 B.越野跑 C.钻过低栏架 D.杠铃半蹲跳

  15、发展柔韧素质的方法( B )。

  A.持哑铃阔胸 B.上下振臂 C.立卧撑 D.接力跑二、

  二、填空题

  1、人体健康包括( 身体健康 )、( 心理健康 )、( 社会适应能力 )三个方面

  2、烟草中含有( 尼古丁 )对脑神经有很大的伤害,而烟丝不完全燃烧产生的

  ( 一氧化碳 )会降低血液中的氧含量,使大脑细胞缺氧。

  3、快速跑属于(无氧 )运动。

  4、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的(脂肪或卡路里 )

  5、成人正常的心率是(60----80 )次/分

  6、运动负荷包括运动量和(强度 )

  7、中长跑项目可以培养人的(意志 )品质

  8、在体育教学训练中,将人体素质概括为“五大素质”,即力量素质、 ( 速度素质 耐力素质 )、 灵敏素质和( 柔韧素质 ) 。

  9、决定跑速的重要因素是( 步频 )和 ( 步长 )。

  10、篮球场地的边线长度为 (28 )米,宽度为( 15 )米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。

  11、真正的健康包括身体健康、 ( 心理健康 )和( 社会适应能力 ) 。

  三、 判断题

  1、吸烟对学习和品德有不良影响( V )

  2、运动前要做准备活动,运动后要做放松活动( V )

  3减肥不等于减体重( V )

  4“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出来的( V )

  5、中国跨栏名将刘翔和篮球明星姚明都来自上海( V )

  6、2010年11月12日在中国广州举办第16届亚运会( V )

  7、运动后可以立即坐下( X )

  8、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段( V )

  9、山羊分腿腾跃练习过程中不需要保护帮助( X )

  10、篮球规则中拉人属于违例( X )

  11、剧烈运动后感觉很累,最好立刻静坐息。 ( X )

  12、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动 ( X )

  13、篮球投篮出手后,投掷臂应指向球篮。 ( V )

  14、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。 ( V )

  15、中学生应该多参加体育运动,有利于身体健康。 ( V )

  16、田径运动能促进青少年的正常生长发育,改善和提高人体内脏器官机能。 ( V )

  四、简答题

  1、如何提高50米跑成绩?

  2、 通过体育理论课的学习,你学到了哪些知识,你打算如何运用到你的实际锻炼之中?

  3、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。

  要求:1.课间操活动时间为30分钟。

  2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。

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