（第一首）
风吹柳，挥杆击球精神抖。
精神抖，身影矫健，慢跑轻走。
唤友结伴打门球，勤学苦练要持久。
要持久，强身励志，延年益寿。
（第二首）
丽日清风好爽秋，沙场平坦打门球。
击杆走位需鹰眼，联手同合带虎钩。
夺冠三旗扬得得，交心百世乐悠悠。
白衣苍狗蝇头事，矍铄无尘看海鸥。
（第三首）
老年打门球，健身广交友。
贵在坚持练，欢乐度春秋。
胜负莫计较，一笑付东流。
纵论天下事，球场解疑忧.
（第四首）
鹤发银鬓众顽童，驰骋东西竞称雄。
凤舞绿茵逐玉翠，龙游沧海戏珠红。
健身强体三春暖，养性怡情一世功。
满目青山人不老，晚晴夕照乐无穷。
（第五首）
老人相聚乐悠悠，更喜同来学门球。
谁个指挥无错对，各人技术有差优。
违规受罚实难免，失误输球也别羞。
只要坚持勤学练，心身技巧俱丰收。
（第六首）
门球场里红白球，颜裒发白战不休。
张翁一杆连三响，刘太双抢吃四球。
才听哇哇赞技好，又闻窃窃骂“臭手”。
展转奔波忘疲劳，欢声笑语度春秋。
（第七首）
休闲最好打门球，动作平和汗少流。
活动身躯活动脑，失落感消除心愁。
输赢结果均添兴，好歹说评任其由。
说地谈天场外趣，闲情逸致度春秋。
（第八首）
童颜鹤发一顽翁，笑比南山不老松。
斩将过关如猛虎，追珠逐玉似蛟龙。
守门破阵杆杆准，掠地攻城路路通。
持棒携球奔百岁，英雄豪气贯长虹。
（第九首）
年老志未休，酷爱打门球。
球给人增寿，趣从其中求。
友朋常聚会，开心消百忧。
坚持天天练，康乐双丰收。
（第十首）
退居翁媪享清悠，不恋麻坛恋打球。
鹤发童颜争少壮，轻装健履竞风流。
两军斗法巧攻守，十将拼杀任斩留。
场场红白分胜负，天天尽兴乐无忧。
（第十一首）
生命在运动，锻炼放至上。
来到门球场，沐浴好阳光。
动是忙击球，静是细思量。
战略与战术，智谋均用上。
红白两对垒，模拟作战方。
胜负平常事，输盈襟坦荡。
常赛增友谊，多练竟技强。
身置群体中，自然精神爽。
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