激情奥运，阳光体育——舞动的跳绳

2022-01-21 阳光

　　随着萨马兰奇宣布2008年夏季奥运会举办城市是北京，全中国人民都沸腾了，人人脸上洋溢着喜悦与自豪。奥运会也让我们中国的亿万学生迎来了阳光体育活动。

　　本月29日，我们学校又将举行一年一度的趣味运动会，也许那时，我校会像奥运会赛场那么沸腾，那么充满激情。

　　在本次趣味运动会上，我们六年级的一个主打比赛项目是跳双飞。这可难倒我了。我才刚刚学会跳单跳，现在又要跳双飞，我能行吗？看着周围同学甩着绳子跳得热火朝天，这不禁让我想起奥运健儿奋力拼搏的样子，于是，我暗下决心，一定要练会双飞！

　　在阳光体育活动中，我用心地观察着那些会跳双飞的同学，渐渐琢磨出一条规律：他们都是循序渐进，由跳单跳到超快单跳到双飞。再看看自己，还处于跳绳的初级阶段：单跳！单跳得还慢慢吞吞的。看来，我得先把单跳跳得飞快才能练习双飞。

　　在练习中，我因为一直都是看着绳子在跳，根本跳不快。怎样才能跳得更快呢？我试着闭上眼睛，拼命地摇动绳子。可是，还没跳两个就被绊倒了。我不甘心，也不气馁，又闭上眼睛，摇动绳子，再次跳了起来……一次，两次……有一次，我竟然一下子飞快地跳了一百多个。连我自己都有点不敢相信。

　　我知道，跳双飞跳一个手要摇两圈，没有一点速度是不行的。为了进一步提高摇绳的'速度，我把绳子对折，然后用右手使劲地快速地摇动。摇到右手发麻了，我就换左手。可能由于左手平时活动得少的缘故，不太灵巧，有些笨拙。可为了学会双飞，我也豁出去了，管它三七二十一，我摇，我摇，我摇摇摇……摇到后来，我的左手竟然也像我的名字一样渐渐灵巧起来了。

　　啊!我终于来到了“跳双飞”的门口。想到这儿，我信心倍增。我开始跳双飞了，可事情并没有我想的那么容易，当我每次迅速地跳第一个的时候，绳子总是会绊到脚。我就想了：不可能呀!我跳得很高的。我左思右想，终于恍然大悟：原来脚下来的时候，绳子正好打到腿上。只有让手和脚协调，这样，才不会被绳子绊到。

　　我尽力克服这个困难，又摇起了绳子，双脚往上跳到一定的高度时，便下来。我终于跳了一个双飞！这真是一个飞跃啊。我的信心更足了，我坚信，我既然能够跳一个，就能够跳到两个，三个，直到很多个。

　　于是，我又跳了起来。渐渐地，渐渐地，我一次能够跳两三个双飞了。但就在这时，那些早就会跳双飞的同学却来打击我，纷纷说：“林桥，你不行的。就不要跳了。”可我并没有灰心，也没有辩解，我要像奥运健儿那样用自己的汗水和实力向他们证明，我林桥也是行的。

　　在后来的几次阳光体育活动中，我练得更勤了，六个，八个，十个……有次，我超水平发挥，跳了24个！这回，那些原本嘲笑我的同学都目瞪口呆了。而一些至今还没有练会的同学则向我投来了羡慕的的目光，纷纷跑过来问我：“林桥，你太神了，你是怎么练的，教教我们吧。”我使劲地点点头。

　　在这一次次双飞的练习中，我一次次失败，一次次努力，一次次成功。这当中，我对“更高，更快，更强”的奥运精神有了更深切的理解，那就是任何成功都离不开坚持不懈的拼搏和努力！

　　其实，我只是我们丹阳市实验小学的一名普通学生。在阳光体育活动中，我们全校两千多位同学都拥有一根绳子，他们在绿色的操场上，舞动着五颜六色的绳子，跳出各种各样的花样：踩水跳、交叉跳、单脚跳、双飞跳……跳出我们五彩斑斓的童年。我在想，如果在奥运会上有跳绳这个项目的话，我们学校肯定能够夺得金牌。

　　同学们，那就让我们继续舞动手中的绳子，强壮我们的身体，为北京奥运喝彩，为体育健儿加油！

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