东京奥运会正在如火如荼的进行中，赛场上运动员矫健的身影，顽强的拼搏精神让我感动。更高、更快、更强的奥运精神值得我们每个人学习。苏炳添在百米飞人大战中，成为第一个站在决赛场地上的'亚洲人，让我兴奋不已。我也要以他为榜样跑得更快。暑假里我看了《爷爷的马拉松》这本书，更坚定了我锻炼身体，练习跑步的决心。
《爷爷的马拉松》这本书，主人公张乐驰也是个小学生，长得胖胖的，特别不爱运动，一上体育课就祈祷下雨。体育老师为了培养同学们跑步的兴趣，带他们参观马拉松文化博物馆。张乐驰才知道他的爷爷张大友是“中国马拉松第一人，曾经拿了无数的奖牌。爷爷来到他家后，每天清晨带他跑步，慢慢地张乐驰也爱上了跑步，还参加了比赛。93岁的爷爷不仅自己坚持运动，还带领身边的人一起坚持运动，增强体质。发扬挑战自我、超越极限、永不放弃的马拉松精神。爷爷还帮助学校建立“小小跑者社团，并鼓励同学们说：“等全中国的孩子都跑起来了，咱们中国就更强壮了！
我也有个爱运动的妈妈，暑假每天都带我在户外运动一个小时，跑步、跳绳、打羽毛球、打篮球……我锻炼得不亦乐乎，由于体能强健，还被选为校篮球运动员，暑假参加了合肥市小学生篮球赛，取得了不错的成绩。看了张乐驰的故事，我明白运动就是要不断挑战自己，不断超越自己。坚持运动不仅能锻炼身体，还能锻炼我们的意志品质。
有了坚持不懈的精神，才能提升自己各方面的素质。有了健康的体魄，我们才能更好的为实现中华民族的伟大复兴而贡献自己的力量。人生就像跑步，不要想着终点，只有不断战胜自己，才能取得更大的进步！
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