学会控制自己的情绪作文

2021-12-02 [第三单元]说说我自己

  在平日的学习、工作和生活里,许多人都写过作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你知道作文怎样写才规范吗?下面是小编整理的学会控制自己的情绪作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

学会控制自己的情绪作文1

  前天老师教我们学了我最喜欢的一节课——学会控制自己的情绪,因为这一周发生了一件令我很伤心的事情,用老师教我们的技巧控制了自己的情绪。

  星期四,我和朋友因为玩得太欢快,忘记了时间,六点才回到了家里。我打开门一看,只见妈妈看见我回家了,便问道:“你今天为什么这么晚才回家?”“我……”我心中想道:如果我说今天因为和朋友玩的时间太久才回家,妈妈可能会不让我和朋友玩。如果我说自己被老师留了下来,那么我就变成自己最不希望成为的撒谎小孩……这时妈妈说道:“你可以不说,但是必须反思!”我伤心地回到自己的屋里,虽然没有掉眼泪,但心里已经哭了。“下次一定不能玩得太晚了!”我暗暗下决心。

  第二天下午,老师给我们讲了讲怎么学会控制自己的情绪,我听得入了迷,而且知道自己怎么从消极变成原来的我。我回到家,先拿了纸条,写了怎么和妈妈解释。接着,我坐在床上想些开心的事情:星期四我和朋友玩得很高兴、我上了一节自己最喜欢的一节课、我没有成为撒谎的小孩……想着想着就高兴了,然后我把纸条放在妈妈的屋里。

  晚饭过后,妈妈回到屋里,看见了我写的纸条,接着和蔼地对我说:“妈妈原谅你了,想和朋友们玩,就和我说一声,但是不能玩得太晚,别总是让我操心。”我诚实地对妈妈说:“好。”

  我经过这件事情以后,觉得老师应该早点讲怎么学会控制自己的情绪,这样从小学我们就学会控制自己的情绪,长大以后就不会成为被情绪的奴隶所控制了,不然就像周瑜被诸葛亮气得断命、范进看见自己金榜提名而“喜极而疯”、伍子胥(xū)过韶(sháo)关时陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发变白……

  学会控制自己的情绪,就能让烦恼离你而去。

学会控制自己的情绪作文2

  在情绪王国里,生活着各种各样的情绪。有开心、伤心、郁闷、生气……

  一天,他们聚集在一起,讨论谁的本事大。伤心先说话了:“说到谁的本事大,那当然是我!我可以让人悲痛欲绝,是生活中人们最惯用的一种情绪。你们看,那些小学生被家长教训的时候,我不都在场吗?”

  “为什么是你?”生气打断伤心的话,接着说道,“我还可以让人愤怒到极点呢!你瞧,那人生气了,眉头紧皱,嘟着嘴,多么生动!这个第一的位子非我莫属啦!”

  开心笑呵呵地说:“嘿,你们不用争啦!你们看,那人蹦蹦跳跳的,哼着小曲,咧开嘴,笑得多么灿烂呀!人们都说:笑一笑,十年少。有比我更好的情绪吗?”开心说完,自信地笑出了声。

  大家都沉默了。是啊,开心毕竟是人们最重视的情绪啊!

  平静打破了沉默:“虽然你是人们最重视的情绪,但我却是人民最常用的情绪。你瞧,路上的行人表情是多么的平静啊,多么的自然!这种表情多么奇妙呀!而且,人们写作的时候,不都用上了‘他(她)平静地说’吗?”

  “那可不一定,”郁闷补充道,“如果人们要用特别闹心,特别憋屈,又无可奈何的词,该怎么办?那个时候就只能我出马啦!没有我,人类的表情能如此丰富吗?”

  各种情绪争论不休,谁也不服谁。这个时候,国王出面了。他对大家说:“不要吵啦!你们之中缺少谁都不行,开心固然好,但害怕也有害怕的`用处。谁的本事都是一样的,你们和人们都有着密不可分的关系。”

  是啊,如果情绪缺少了他们中的任何一个,那人们该如何表达自己的那种情绪呢?

学会控制自己的情绪作文3

  每个人都有七情六欲,每个人也都有自己的喜怒哀乐,在生活中,我们总能够遇到让自己特别开心的事情,同时,也能够遇到自己特别糟心的事情!

  有的人真的就特别会管理自己的情绪,在这个场合,如果自己的心情并不是特别的好,但是如果到了另外一个场合的话,他就会把自己的情绪控制好,就是不伤及无辜!

  当然,生活中也有另外一些人就是特别的喜欢把情绪带给身边的人,就比如有的人在外面工作的时候,受了老板的气之类的,然后回到家之后就会冲着自己的老婆孩子发火,这样的人真的是特别的不好的!

  然后在生活中也有这样的一种说法,就是说,一个本事越大的人,其实她的脾气是特别小的!因为他的涵养和个人修养,所以让他学会管理自己的情绪,控制好自己的情绪!

  可是可能我们都是普通的小老百姓,然后生活中接触的人也都是普普通通的人,而这些生活在社会底层的普通人,其实是最容易把自己的喜怒哀乐表现在脸上的!

  就比如自己也是一个不懂得控制情绪的人,有的时候不高兴的时候,无论什么样的情绪都清楚的写在脸上,重要的人真的是不好的!

  说的好听一点,是心无城府,可是说的不好听,一点这样的人也真的是有点头脑简单,如果这样子的话,就是还容易伤及无辜!

  就比如有的时候自己心情不好的时候,店里来了客户,那他自己把情绪隐藏的再好,如果熟悉的人总能够第一眼看出来你的情绪不对!

  可是换而言之,无论是店里的顾客也好,还是熟人也罢,不应该得到的是你不高兴的一些情绪,而是应该开开心心的去购物或者聊天!

  总之,生活中我们应该学会控制自己的情绪,最起码就是当自己在这个场合心情不好的时候,到了下一个场合,能够收起自己的负面情绪,做自己情绪的主人!

学会控制自己的情绪作文4

  一个人,偶尔发发脾气是正常的,但经常发脾气就是不好的。我是一个倔强、好胜的女孩,不管别人说什么,我都会一直坚持自己的想法。在生活中,我常常会因为一些鸡毛蒜皮的小事与他人伤了和气。

  几天前,我因为一件小事而与妈妈顶了嘴,于是爸爸跑过来先安慰了我几句,然后又说给我讲一个故事,我点了点头,爸爸就立刻开始讲了。他说:“有一个人,他的脾气很差,他的爸爸就对他说:‘孩子,以后你每发一次脾气,就到后院的篱笆上钉一个钉子。’那个孩子不知道有什么含义,就同意了。过了几个星期,他爸爸偶然问他:‘孩子,篱笆上有几个钉子了?’‘数不清。’孩子满脸通红地回答。他爸爸又说:‘那你现在想发脾气时,控制住了自己,以后就可以拔掉一个钉子。’几个星期后,所有钉子全部被拔掉了。孩子把这个好消息告诉了他爸爸,他爸爸听了后,便和他一同来到了后院。他爸爸对他说:‘看到了吧,这些密密麻麻的小洞洞,你知道它代表的是什么吗?’孩子摇了摇头,他爸爸又继续对他说:‘这些小洞洞代表的是,你伤害、得罪的所有人,这些是无法弥补的。’那个孩子听完后,点了点头。后来那个孩子果真很少发脾气了。”爸爸讲完就立刻对我说:“希望你也能改正。”

  这个故事让我明白了:学会控制情绪有多么重要啊!一个人如果无缘无故地发脾气,不但会伤害自己,同时也会伤害他人,而且有些伤痕是无法弥补的。

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