健身作文

2021-10-03 健身

  在平时的学习、工作或生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么一般作文是怎么写的呢?下面是小编为大家收集的健身作文5篇,欢迎大家分享。

健身作文 篇1

  我玩过很多很多的球,如:足球、篮球、皮球、气球,但我从来没有玩过水上健身球。

  大年初四,温暖的太阳照耀着我们,我们一家和哥哥一家怀着兴奋得心情一起去沛县玩。我们刚到汉城公园门口,就听见一阵阵欢乐地笑声传入了我的耳朵,我闻声而去,看见有几个小朋友钻在一个大大的、透明的球里,我仔细一看,那不是新闻里播出的水上健身球吗?沛县也有了?我激动得飞一般地找到爸爸妈妈:“爸爸妈妈我找到了在新闻上播的水上健身球了。”我拽着他们来到了售票处,哥哥一家也跟着过来了,妈妈买了两张票,我一张哥哥一张。我脱掉了鞋子和外衣,钻进了那扁扁的球里,一钻进去,一种恐惧感立即包围了我,我全身冒出了冷汗,大声喊着:“这怎么办呀?球这么扁,到水里不会沉下去吗?

  水那么冷,不把我冻感冒才怪呢?”旁边的指导叔叔笑呵呵地说:“小朋友不用怕,我们的球是可以隔离水的,我们还会给你充氧气的。”说着,他拿起一个大管子,一个劲地往里充气,不一会球就慢慢地鼓了起来,叔叔拉上球的拉链,把我推到水里,我躺在球底,有一种凉凉的感觉,舒服极了,这时妈妈在岸上大声得喊:“儿子,你要站起来才行。”可我刚要试图站起来就扑通一声又躺到了水底,逗得岸上叔叔阿姨都哈哈大笑了起来,我心里非常愤怒,心想:你们都不要笑,也下来走走试试看,你们不摔得鼻青脸肿才怪呢?

  这时我想起新闻上那个叔叔教得走法,我学他的样子站了起来,试着跑了几步,爸爸在岸上伸着大拇指,连连夸道:“儿子好样的,加油!继续努力!”我听了爸爸的夸奖不禁有种飘飘然地感觉,一高兴一脚踏空,扑通---唉呦我的.努力白费了,我又躺在了球的底下……短暂的时间到了,我钻出了那圆圆的球,穿上我的鞋子和外衣,恋恋不舍的离开了水上健身球。

  我想我长大了一定要发明更好的球,让更多的人加入到健康的运动中,减少老是坐在酒桌上的人,让大家都天天健健康康的,生活的快快乐乐的,让笑容洋溢在每个人的脸上,祝愿在新的一年里大家都能生活的更加幸福美满,健康伴着我们孩子茁壮成长。

健身作文 篇2

  把健身与自己的生活联系在一起,并且将其“生机勃发”成生命中不可或缺的一种感觉,是当前被紧张节奏和城市尘埃搅得头昏脑涨的现代人的一种快乐。

  在我居住的单元楼里,有一位非常喜好健身的年轻人。他的观点是,21世纪的人,不光要爱健身,还要会健身,才能活得胜人一筹。在他来说,健身不仅仅是清晨跑跑步,或跳跳健美操。他说,健身更是一种感觉。于是,小城中各种运动场地总有他的身影。无论是最传统的跑步,还是射箭,或是最新潮的攀岩,他都不会“空”。有时,他甚至学起三岁顽童,将一个“霹雳珠”套在掌心,满街“溜”着玩。

  由此我想到:现代人无论肩负着怎样的重任,只要是想到健身、懂得健身、爱上健身,不说能“感觉”出一个红光满面,至少也会“蓬勃”出一派精神抖擞来。人是最注重感觉的,在“吃过了没有?”的问候语早已成为陈年旧事的时候,现代人也就理所当然地把“健康”与“幸福”联系在一起。虽然对有些人来说,健身的感觉或许没有休闲来得惬意,也没有旅游来得逍遥,但在你心情郁闷、坐立不安、精神紧张的日子里,如果能够投入地“健身一把”,包管你会在满身大汗中快乐起来,无论是酷暑还是严冬,你内心的感觉永远都会像春天。

健身作文 篇3

  晚上,我回家做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。因为,老师说过:“小学生要坚持每天锻炼身体,这样体质才会好,以后做什么事情都有基础。”

  到了健身场地,我先去那个就像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上,用脚用力蹬,让自己立起来。爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会儿,我又去做仰卧起坐。因为有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我终于顺利的起来了,第二个再让爸爸帮了下忙。接下来,有点熟练了,我就自己一个人练习了,一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的,可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐,我又去做别的一些活动,看看时间不早了,快要到八点半了,我就和爸爸回家了。

健身作文 篇4

  尽管天气很热,似乎整个世界成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起,坚持去润澳健身。

  一进健身房,就看见并排陈列的跑步机,形状奇特的自行车,高大的拉力器和大小不一的哑铃。

  我不加思索地奔向跑步器,只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮,看得我眼花缭乱,着实傻了眼。经过一番仔细地研究,终于掌握了使用规则。

  我给自己设定的运动强度是坡度12,速度12, 10分钟。

  按下“确定”,跑步机开始工作了。开始我跑得相当轻松,一边跑还轻声地哼着歌。可是渐渐地,脚步变得沉重起来,像是被灌上了铅。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地乱跳。有好几次都想放弃了,一个声音说:只要往旁边一跳,就可以结束了,太难受了!可另一个声音却在提醒我:一定要坚持啊!就这样,我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口气,坚持到底就是胜利呀!

  接下来我又练习了举哑铃,拉力器,尽管累得满头大汗,但我仍然精神抖擞,因为我战胜了自己。

健身作文 篇5

  只要一回到家,吃完饭,往大真皮沙发中一窝,就不想再动。肚腩起来了,还患了严重的“沙发依赖症”,一天的健身活动算是白忙活了。老婆批评我的话很是“尖刻”,但如何告别沙发,让整个身体不再发懒,我也颇动了些心思。

  受日本人启发,坐在地上看书报。在电视上,我看到日本人的吃饭、会客、闲谈都是坐在地上完成的。我为什么就不能坐在地板上浏览报刊呢?

  于是,地板上铺上厚厚的沙发垫。盘腿而坐,虽然有些不得劲,但椅子都坐一天了,也该练练“下盘”了。手拿红蓝铅笔,把要紧的内容,框划下来。一个多小时,有板有眼,有紧有松地把每天的“功课”做完,再坐在沙发上,透透气,喝口水,倒也惬意舒坦。

  看小学生坐姿,学会了坐正看书。学校里没沙发,学生们不是照常腰背挺直吗?受此启发,每每阅读大部头的著作时,不再爬上沙发,而是把电脑关闭,收拾出足够的空间,像个小学生一样,读书大纲,读书笔记摆得周周正正。

  刚开始虽然有些不习惯,可一想到,几十年前的“书桌生涯”,就坐姿正确地挺着。还真别说,本以为离了沙发不能活的我,这一看起书来,还真就两三个小时不嫌累。

  受楼前老头启发,搬个板凳解难题。看到门前总有三三两两的老年人,不是马扎就是矮板凳地围堆坐着,煞是悠闲自得。而且我家里也备有洗脚时专用的小板凳,于是,每每烫完脚,开始舒舒服服地把一天当中没解决的几个问题,趁着洗脚后头脑清醒的时候,坐在小板凳上重新梳理一番。领导安排的工作还有“尾巴”没有收好,再仔细斟酌。同事交待的相求事宜,不能再推了,就是加班也要赶出来。

  阳台上有“座”、花盆旁有“座”、楼后种些花花草草的小片地上也整出了个坐的位置,离开了沙发的“束缚”,体重增加得少了,腰不那么弯了,紧绷着肌肉也算是一种锻炼了。

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