健身作文

2021-09-20 健身

  在学习、工作、生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编收集整理的健身作文7篇,希望对大家有所帮助。

健身作文 篇1

  今天,我要向大家介绍的是一种我妈妈常用的健身锤。从外观来看,它像一个拖着长长尾巴的“蝴蝶结”。它大概有30厘米左右长,6~7厘米宽。是生活中必不可少的健身器材。

  其实,在生活当中,有多种形状各异的健身锤,有木制健身锤、塑料健身锤。虽然木制健身锤的体积看起来很小,但它的作用很大。妈妈下班回来,累得腰酸背痛,妈妈便在背上锤一下,肩上敲一下。它可以消除疲劳,缓解疼痛。塑料健身锤,有弹性,方便携带,而不像那按摩器一样不便携带,它价廉物美,很多人都喜欢用它。你也许会问我,木制健身锤比塑料健身锤硬,捶起来不痛吗?不会,它虽然比塑料健身锤硬,但你绝不会感到非常痛。

  健身锤比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身锤它体积虽小,但可以随身携带,随时随地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能随身携带呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以说,健身锤是物有所值,经济实用。

  今天我就介绍到这,希望这些健身锤能给更多的人缓解疲劳,能给更多人带去欢乐和轻松是我最大的快乐。

  专家点评:

  这篇说明文,以“健身锤”为说明对象,列举数据和事例进行比较,说明了“健身锤是生活中必不可少的健身器材”。全文运用逻辑顺序,说明顺序合理,语言也比较准确。

健身作文 篇2

  你又没有想过使你瘦小的身体变得健康;不再让人嘲笑你是一个瘦弱无能的人;不再被你背上的那个书包压得腰酸背疼。那就跟随我来到我的秘密世界—体育锻炼。

  我相信你一听到“体育”这个让人累得气喘吁吁的项目,你就会十分苦恼。那你就看看我是怎样经历这个痛苦而又美妙的过程吧!

  我小时候是一个瘦弱的小女孩,走到路上可以被风吹得摇摇摆摆,而且经常生病,就像温室里的花朵,经不住风吹雨打,所以经常请假,连课都上不好。一次偶然的机遇,使我喜欢上了一项运动—乒乓球。于是爸爸便给我报了这个考验我的能力的活动。

  日复一日,我不知跑了多少圈,流了多少汗,摔过多少次,但是我没有喊过一声“累”,没有喊过一声“疼”。因为我明白,只有这样,我才能让身体好起来,不被同学欺负,才能让爸爸妈妈脸上露出久违的微笑,不再为我担心,憔悴。我要让一切都变得充满活力起来。

  终于有一天,我成功了,我不但把身体练好了,而且获得了荣誉,这让我感到无比自豪。真是“功夫不负有心人”啊!

  这一刻,我学会了健身。

  怎么样,听了我的故事,一定使你的心蠢蠢欲动了吧!我相信你也一定想锻炼自己,挑战自己。

  我们不但要学会健身,而且要让自己变得坚强起来,不要让你的心永远躲在黑暗里,不要让你的'身体成为你的心理阴影,让你的心随太阳而阳光,活泼,让你的身体随火焰一样跳跃,精神焕发。

  你们见过天空上的雄鹰吗?他们的命运是无比痛苦而又悲惨的。刚出生没几天,先是被母亲推下悬崖要自己学会飞翔。然后是把翅膀折断再次被推下悬崖,经过这样的磨练,鹰成为天空的主人。可是要想让自己的生命再延续几十年,必须要经过一番挣扎后,才能再次翱翔在广阔的天空里。

  牵牛花说:向上攀吧,在顶梢,有地面望不见的绚丽。我们要学习牵牛花那种顽强拼搏,坚持不懈的精神。也要像仙人掌那样不希望自己的灵魂颓废,我们要让自己的身体强壮起来,迎接明天的辉煌。

  俗话说“不经历风雨,怎能见彩虹?”所以,我们要努力拼搏,塑造一个完美的自己!

健身作文 篇3

  过年啦!过年啦!一家人吃喝玩乐真开心。可是年一过完,问题就出现了,爸爸鼓起了小小的将军肚,妈妈腰围有了“救生圈”,而我呢,虽然吃得也多,但是不长力气。于是,我们在客厅召开了一次家庭会议。讨论了半天,我们决定采纳爸爸的意见——健身。可怎么健身呢?这是一个难题,我们讨论来讨论去,也没有讨论出个方案,于是,这场家庭会议就这样糊里糊涂地结束了。

  一天,我外出回家,一阵强劲有力的音乐声把我吸引到了书房,只见妈妈正听着音乐在跑步机上跑步呢!吃过晚饭,爸爸休息了一个小时,就拿出电脑,把一个光盘放了进去,之后就伴着舞曲手手舞足蹈地学跳健身操。跳完健身操,爸爸又到床上去做了几个仰卧起坐。因为没有人帮忙,爸爸做仰卧起坐的时候头翘脚也翘呢!我在旁边笑得肚子也疼了。爸爸看我笑了,非常不服气,就做了几个很标准的俯卧撑给我看。而我被爸爸拖到了床上,爸爸说:“你来做几个仰卧起坐吧。”但是因为我刚才笑得太用力了,才做了一个就起不来了。于是我又被妈妈拉到跑步机上跑步去了,可我跑了10分钟就不想跑了。妈妈又搬出了一件健身神器——呼啦圈。真奇怪,妈妈腰一扭,呼拉圈竟可以神奇地绕在妈妈的腰上而不掉下来。她一边看电视一边转呼啦圈,我羡慕极了,也想试一下。可是一圈还没转到,呼啦圈已经掉下来了。哎,也许我没有这方面的天赋。到底什么健身运动合适我呢?有了,跳绳!对,就是跳绳。老师说跳绳可以减肥、增高,增强体力,一举三得呢!我立刻找出我的绳子,得意地甩起来。爸爸妈妈脸上也露出了满意的笑容。

  经过一段时间的锻炼,我们全家都有了明显的效果。“生命在于运动。”,我以后一定要多运动,使自己健康、快乐地成长。

健身作文 篇4

  那天早上,小明和他的妈妈早早地就去菜摊买菜了。

  在他们去买菜的这段时间,有两个叔叔一前一后来到楼下的公园里。只见他们挥舞着胳膊,压着腿,准备锻炼身体。其中一位叔叔大喊一声,用力跳到旁边的一棵大树上,使劲抓着树枝,晃动起了身体。那柔弱的树枝也随着他的晃动剧烈摇晃起来,感觉很快就要断了。可是,这位叔叔丝毫不在意,还在“嘿、嘿、嘿。”地为自己加油。另外一位叔叔则把腿劈开,往上一抬,一条腿就使劲压在了树干上。瞬间,这棵小树的腰弯向了一边,还发出“咯吱咯吱”的声音,这位叔叔反而觉得这样很舒服,随着树干的下压和反弹念叨着“一、二、三……”

  过了一会儿,小明和他的妈妈买菜回来了,经过这个公园。他看见这些人健身的样子,不由得很好奇,因为在树下立着一个牌子,上面写着“请爱护花草树木”。小明看着这些人,问妈妈:“妈妈,叔叔们不识字吗?这里明明有标语,他们还要破坏树木,真是太不文明了。”妈妈看了一下这两位成年人,也觉得小明说得有道理,便准备和小明一起去阻止他们。

  小明和妈妈让两位叔叔从树上下来,然后,小明对两位叔叔说:“难道你们没有看到这个标语吗?这上面明明写着‘请爱护花草树木’你们为什么还要在树上锻炼?你们这样会把这棵小树害死的。”听了小明的话,两位叔叔羞愧地低下了头,默默地走了。

  从那以后,再也没有人在那些树上锻炼身体。是啊,健身是好事,可是,也不能忘了环保啊!

健身作文 篇5

  我的妈妈是一位中学老师,她体质弱,为了少生病,最近一段时间妈妈开始锻炼身体。她先是练习太极拳,头几天坚持得很好,可后来妈妈又觉得太极拳太慢了。又在网上找了瑜伽,过了一段时间妈妈仍在坚持练习,我心想:这个运动项目最适合妈妈了,希望她可不要再象上次一样虎头蛇尾了。

  不幸真被我言中了,妈妈由原来一天学一次瑜伽变成了二天学一次,渐渐地变成了三天学一次。我和爸爸都对妈妈失去了信心,爸爸说:“看你前几天还学太极,现在又改瑜伽了,依我看,这你也坚持不了多久。”我也在一旁不紧不慢地煽风点火说:“妈妈真是朝秦暮楚。”其实我和爸爸都想用话来激励妈妈,让她能坚持学下去。

  可是,激将法还是没起作用。有一次,我到妈妈办公室去,看到妈妈正在练街舞。慢慢的妈妈不学瑜伽了,甚至连提都不提了,更不用说太极了。有一天,妈妈竟拉着我的手说:“来,我教你跳舞吧。”我虽然不情愿,但为了妈妈,也只好学呀!有我陪着,她也不好意思放弃吧?开始,我们跳的时候腰像要头一样硬硬的,后来我们动起全身,好看多了。每天运动完,我和妈妈热得汗流浃背,头发也一绺一绺的,湿漉漉的。爸爸每天给我们放音乐,鼓励我们练下去,我真希望妈妈能说到做到,坚持锻炼,体质一定会好起来的!

健身作文 篇6

  老年健身球已经练习半月有余,聘请的老教师也教的细致耐心,五节动作却怎么也做不到位,还有一些老教师也和我差不多,由此我想到自己的教学:

  高期望不一定好成绩

  学生每天的学习任务那么多,上了语文上数学,上完中午上下午,一科挨着一科,一节接着一节,不停的连轴转,疲于奔命,我们还责备学生怎么那么笨,老师都讲了好几遍了榆木脑子不开窍。其实,我们和学生相比,我们积累了很多学习经验,学起来比学生自然快一些,灵一些,但是学练老年健身球操,半月时间学不会五节,我们对学生有什么可以责备的呢?学生学习不就像我们练习健身操,有学生学习不好再正常不过了,有学生不想去学没有兴趣,有学生不想复习,贪玩一些都在情理之中。所以,要想提高全体学生学习成绩,不要对学生要求太高,要像教练一样,放慢速度,不惊不躁,切不可贪多嚼不烂。尤其是八年级,本来一学期的课程,要在四月下旬进行第一次模拟考试,要求结束全部课程,五月下旬又要求结束第一轮复习,四本书,一个月,水过地皮湿,甚至水过了地皮湿都没湿,净是夹生饭,教学复习都达不到应有的效果。只有脚踏实地,学一点会一点,这样虽然慢一点,但是效果会成倍提高。

  预习温习出效果

  学练老年健身球操,有的老师学的风生水起,有时客串教练对不会的教师,手把手辅导,甚至有时还会和教练交流,一些动作应该这样做更好,动作要领该注意什么,分解动作该怎么教学……这些教师为什么学的好,领会的准确?究其原因,这些教师都下了暗功夫,要么是研究了健身球操的视频,有的是经常复习,揣摩,所以他们取得了真经,做的动作规范优美,甚至比教练领会的还要好。我们教学也是这样,学生如果热爱学习,事先进行了有效的预习,老师在教学时就会学的轻松自如,甚至理解的比老师还好,有更加新颖的思路和方法。有的学生善于复习,学的效果也不错。可见,有效的预习和复习既是良好的学习习惯,也是高效学习的方法。

  学习方法因人而异

  通过健身球操练习,有的教师跟着教练学的又快又好,有的研究视频,动作自然优美,有的暗暗揣摩练习,动作衔接天衣无缝,有的互帮互学,共同成长……我们的教学又何尝不是如此,不适合的方法再好也不能提高学习效果,只有适合自己的才是最好的。所以我们不要强加给学生,更不能代替学生,要让学生选择适合自己的学习方法、学习习惯,甚至学习时间,只有这样,才会事半功倍。

  一次简单的健身球操学习,让我受益不浅,对待学生我们该再蹲低一点,再慢一点,让学生们寻找适合自己的,最好的方法。

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