健身作文

2021-06-15 健身

  在学习、工作、生活中,大家都经常接触到作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编为大家收集的健身作文8篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

健身作文 篇1

  这几天,因为体重“超标”,所以掀起一股健身热。

  健身第一步:仰卧起坐,当我第一次做时,一个也不能做,不论我多么用力,就是起不来,顶多也是到一半就上不去了,我也很无奈,我试了一个小时才发现,仰卧起坐靠的不是蛮力,而是惯性,就算用再多的蛮力,不靠惯性,也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个,又利用沙发的反弹多做了几个。(因为我是在沙发上做的)之后不利用反弹再做的时候,每一个都需要尽全身之力,若是不努力,一个也做不了。咬着牙,淌着汉,循序渐进,每天都有新突破。现在,我已经可以做40多个了。

  健身第二步:跳绳,跳绳嘛,我还不错,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳绳技巧,跳起来很笨拙,看上去有点别扭,双手猛摇着绳,脚跳得老高,动作不连贯;妈妈跳的不错,“唰唰”的跳的又快又多;现在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了,如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下,我在此恭候多时了。

  我已经一点点瘦下去了,这个健身故事告诉我们,只要持之以恒就可以突破一切困难!

  专家点评:

  本文以“冬之乐——健身”为题,观点明确“只要持之以恒就可以突破一切困难”。文笔流畅,抒情性极强,如“如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下,我在此恭候多时了”,为文章增色。

健身作文 篇2

  我家住在金溪新村,这个小区开发较早,既没有健身器材,也没有游乐场所。看到别的小区齐全的设施,本小区居民既羡慕又叹息,唉,“春风不度玉门关呀!”

  最近,喜事来了,居委会给我们小区送来了温暖,送来了关爱,新建了“健身乐园”。安装了好多健身器材:有攀爬的,扭腰的,蹬腿的,压腿的,还有腰部按摩器,太极推手器,太空漫步器,跷跷板等,真是五花八门,琳琅满目,“健身乐园”就在我居住的一号楼下,给我带来极大方便。

  自从有了“健身乐园”之后,我们楼下就热闹起来了。每天从早到晚来锻炼、休闲的人络绎不绝。孩子们就像花果山上的小猴,东玩玩,西荡荡,这里成了他们快乐的天堂,场地上空飘扬着童真的欢笑。年轻人在这里大显身手,展示他们健美的身姿。老人们也来凑凑热闹,他们在这里舒展筋骨,精神倍增,好像也返老还童了。

  如今,国泰民安、丰衣足食,人们的日子过得红红火火。儿童们无忧无虑,老人们安享晚年。更多的人爱护身体,注重锻炼。国家和政府也越来越关心人民的健康水平。愿“健身乐园”如雨后春笋。愿我们龙的传人生龙活虎,龙腾虎跃。

健身作文 篇3

  20__1月27日,我们九一小学举行了“跑向20xx”的启动仪式。大家都非常高兴!听说每天的课间都要跑二千零八米呢。我们的操场跑道长150米,啊哈!要跑13圈再多8米,我没有问题。可是慢跑步对我来说太没趣了,要是快跑就好了。

  第二天我们正式开始长跑,我穿着厚厚的羽绒服,一跑起来就开始热,后来只好脱掉衣服抱在怀里。这时,在主席台上的体育老师说:“看看热了吧,穿的太多了,现在就有抱着衣服跑的了。”哈,我笑了笑,心想:下次我可不穿羽绒服跑步,热死了。不过长跑还真适合在冬天举行,一跑就暖和,不会感到冷。嘻嘻!要是天天都坚持跑一定能让身体强壮。

  学校举行这项运动,一定是想让我们锻炼身体。所以我们自己在跑步时一定不能偷懒。

健身作文 篇4

  一天,天寒地冻,北风呼啸,甚至有些地方结了冰。早晨妈妈带着我去外面早跑。

  我和妈妈一起早跑,在路上,我看见有的人穿短袖跑,有的人只穿了一件衣服;有的和我一样大人带着孩子跑。我说:“他们好厉害啊!”妈妈说:“他们是坚持锻炼!”于是,我和妈妈也加快步子,一会儿,我感觉热烘烘的,不久,我们跑得满头大汗。我说:“妈妈,我想去买饮料!”妈妈说:“现在那么早,没有小店我们回家喝。”突然我看见旁边有一家小店,于是我过去买了一瓶饮料,我边喝边跑,当我把饮料喝完时,我主动地把饮料壳扔进果壳箱里的,妈妈见直夸我是个讲文明的好孩子。

健身作文 篇5

  周六上午,在东方红广场进行了“全民健身终极赛”,我也是参赛选手之一。早上八点,我准时来到学校集合,一起去东方红广场。

  比赛开始前,我把二十三式太极单刀反复的练习,一边练着,一边期待着比赛的来临。比赛马上就要开始了,我的心都要提到了嗓子眼儿,手上不知不觉地在冒汗,心中又把套路想了几遍,心想:我能不能晋级呢?

  只听主持人喊:下面是花一铭表演的春秋大刀。我一想:花一铭是和我一块上台的,这不是该我了吗?我赶紧和李彬彬、花一铭走上台,行了抱拳礼。迈步、抬手、下沉、右转、上步接刀、青龙出水、风卷残花……我尽量做好每一个动作:我想起老师让我们把架子蹲低一点,我就做每个动作都往下蹲,老师让我们刺刀刺得响,我就手握紧,使出浑身的力气去刺刀。

  两遍太极单刀打完了,该评委亮牌了。首先是花一铭,“一二三!六星一红!”真是功夫不负有心人,花一铭得了六星一红,成功晋级。接下来就该李彬彬了,评委们一亮牌,哎呀,李彬彬得了二星五红,被淘汰了。下面就轮到我了,我的心“咚咚”的跳着,评委们一举牌,我连大气也不敢出,看到了三张红牌,我是被淘汰了吗?只听主持人喊:“四星三红,成功晋级!”我一看,还真是有四颗黄星,我心中的石头终于放下了,耶! 我晋级了!

  上午的比赛已经结束,等待我的是下午的决赛,希望我在下午能够有更好的表现!

健身作文 篇6

  八月八日是全民健身日,天气预报说有莫拉克台风要光临上海。

  这天虽然风雨交加,但也不觉得冷,所以我们决定去游泳。这天出乎我的意料之外,游泳池里有那么多男女老少都在游泳。暑假里我参加了游泳培训班,现在正好可以大显身手了。游泳并不简单,要学闷水、打腿,最后学换气。换气可难了,换不好会呛

健身作文 篇7

  “天天健身,我最棒!”这是妈妈对我说的话。她说:“贵在坚持,不要看别人怎么说。坚持下来,一定就是胜利。”这一句话令我深刻记忆。

  今天呢,是星期五。作业不着急写,可以等到明儿个或后个写,不着急。所以我今天不像往常那样使最快的速度吃完饭,然后使最认真的态度写作业。“那写完呢?”这个时候你一定会问。没有啦!写完我就上床睡觉了。那个时候已经八九点了!好吧,所以今天我不用写作业,吃饭就不用着急了。

  我细嚼慢咽,吃了一半后,妈咪对我说:“你和你爸还有我,咱们一起去你奶奶家看看你奶奶和爷爷吧。”“什么?嗯,中啊!”我用家乡,非常标准的河南话说着。说完后,我又埋下头开始狼吞虎咽的`吃了。

  这时候,老爸推门而进。铁蛋儿又像平常一样疯了似的,去留须留须老爸。可是老爸烦的把它推开了,嗯,当然啰,推是用脚推的。老爸的脚是世界上臭名远扬的“无敌大臭脚”!似乎都能把狗臭死。这一下可了不得了,我连忙把它抱走,不让老爸的“秘密武器”裁决它,就这样老爸也埋下头开始吃饭了……

  过了一会儿老爸也吃完饭了。所以我们可以去奶奶家了,我迫不急待地想飞起来,马上跑到。但是我们得走路去,健身嘛,就应该这样。才一会儿我们就到了奶奶家。奶奶和爷爷可热情了,不停地给我们拿好吃的,好喝的。我们都不好意思地收下了吃的,喝的。毕竟是自己家吗,如果拒绝了奶奶和爷爷的“赠礼”。他们就会不高兴的,我们仨都是这样想的……

  啊,我们和爷爷奶奶唠了一会儿家常,我们都非常开心,坐了一会儿,为了不影响爷爷奶奶休息,我们就回家了。回家的路上,因为我太高兴了,所以我的嘴里哼着小曲:“走在回家的小路上,啦啦啦啦……”这时候妈妈想出了一个好主意,反正时间还早,我们可以去转个圈嘛。于是妈妈把这个“好主意”告诉给了我。行啊!贵在坚持。我们今天要从奶奶家走到纸厂那条路的红绿灯那边,也就是去三初中的那个路口。于是我和妈妈掉过了,爸爸拿着东西回家了,我和妈妈从奶奶家向纸厂那条漆黑的路走去……

  晚上走路真好。能闻着新鲜的空气,再说车还少。感觉真是太棒了!Very good,就是这一片儿为什么没有路灯呀?有点儿黑。有点儿黑才能激发我们走路的激情嘛。于是我和妈妈就这样走了下去。等过了一会儿,定睛一看,我已经看到了前面的红绿灯。于是我跟妈妈开始吹起牛来:“老妈呀,你信不信我一分钟就能跑到那个红绿灯那?”老妈说:“嗯,天上为什么这么黑?因为牛牛满天飞。为什么牛牛满天飞?因为有人在地面上拼命地吹。”哦,老妈原来在讽刺我。不一定啊,我就能一分钟跑过去。于是我让妈妈帮我计时,“预备,开始!”妈妈大声喊。我迈着大步向前跑去,使用我的最快的速度,拼命的跑。道路上罕见的电动车都没有我跑得快呢!我很快就爬到了红绿灯那儿。我喘着粗气的站了一会儿,然后又蹲在那里等着老妈。我说过我一分钟能跑到,就是我一分钟能跑到。我坚信我的话!这时候我妈妈到了,她看着我对我竖起了大拇指……

  跑步、走路贵在坚持,只要你坚持什么都能做到。我和妈妈都喜欢健步走。

健身作文 篇8

  今天是8月8日,是全民健身日。为了纪念北京奥运会成功举办一周年,平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。

  一大早,我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫,乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍,我和妈妈站在了大山外语学校的行列。

  队伍排得越来越长,人越来越多,街心公园的路边人山人海,成了一个人的海洋,欢乐的世界,一张张笑脸都期待着跑步的开始。

  在全民健身日里,交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道,宽阔的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨,五步一岗,为我们的跑步创造了优越的条件。

  跑步开始了,我们挥舞着旗帜,随着人流慢慢跑起来,我兴奋得喊着口号:“我健康,我快乐!”天公真是作美,太阳公公躲在了云层后面,微风轻轻地吹拂着,路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。

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