健身作文

2021-06-14 健身

  在日常生活或是工作学习中,大家都写过作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编整理的健身作文7篇,欢迎阅读与收藏。

健身作文 篇1

  健身不仅可以让人身体强壮,还可以让人心情愉快,所以我喜欢健身,热爱健身。不久前,爸爸买了一个锻炼腹肌的健身滚轮,我看到爸爸在那儿练,我也迫不及待地“玩”了起来,才玩了一会儿,感觉太累就懒洋洋地趴在床上。爸爸说:“才做了这么一下就放弃啦,堂堂男子汉,要有毅力,至少坚持做到10个才能达到锻炼的效果”。于是我咬紧牙关,一鼓作气地做了整整10个,虽然做完很累,浑身酸疼,但我觉得这是值得的,只要经常锻炼就可以使自己变得强壮,身体才会棒棒的。后来我在书上看到,健身对我们有很多好处呢:

  1、可以放松心情缓解我们的压力;

  2、可以强身健体;

  3、可以考验一个人的毅力。

  等等。自从开始放寒假,我就一直在锻炼。不管天气是多么的寒冷,我每天都坚持跳绳踢毽子。现在我的身体很强壮,浑身的力气就像一头大力牛,什么都阻挡不了我,为此我感到非常的自豪。健身的好处太多了,小朋友们,让我们一起去健身,锻炼出一身健康的体格来。

健身作文 篇2

  终于放假了,我暗自下定决心:一定要睡它个天昏地暗,把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期,我的精神却越来越差,而且自己还感觉到睡不好,吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下,自己制定了一套健身方案。

  早上,我6点钟准时起床,和妈妈去爬东山,呼吸着早上清新的空气,我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶,歇了一会,就开始跳绳.......晚上,我和小伙伴们一起散步,学骑自行车,练滑板。这下,我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。

  不久前,妈妈为了进一步提高我的体质,又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”,但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天,我精神倍儿好,吃饭倍儿香,早上要吃一笼小笼包还不够,再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动,我学会了滑滑板,骑自行车,跳绳也有很大的进步,可以开始编花跳了!

  奥运会的到来,更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚,人人都出来运动,他们一个比一个精神,脸上全都荡漾着笑容。

  我运动,我快乐!

  本篇记叙文,以“健身”为题,详细叙述了小作者“放假和妈妈去爬东山”的事情。表达了“我运动,我快乐”的主题。情感真挚自然,语言幽默而风趣,文章诙谐间流露出欢乐。

健身作文 篇3

  我们周边的许多健身器材已经不健康了,真令人担心。

  星期天早晨,我和爸爸一起去公园锻炼。公园里真热闹,有练太极拳的爷爷,有跳广场舞的奶奶,还有翻双杠的叔叔和玩儿健身器材的小朋友……我发现有一群人围在健身器材旁,还传来“哇哇”的哭声,撕心裂肺。我怀着好奇心走过去一看,原来是一个小朋友蹬踩脚踏车时,因为用力过猛,把健身器材的一个脚踏子弄掉了,脚滑出去,磕伤了,大家正在等“120”来把她送进医院。

  我想:健身器材为什么会伤人呢?它们不“健康”了吗?这引起了我的思考,我围着小广场观察了一圈,发现一些健身器材确实不健康:有的螺丝松了,“咯吱咯吱”地响;有的零件坏了,把手少了一个;有的转盘不见了,如同伤员一般。通过我和爸爸的仔细分析,我们觉得这都是一些人的不文明行为带来的.恶果!

  为了让大家使用到更安全的健身器材,我建议:一、加强宣传,呼吁大家文明使用健身器材。二、制定健身器材管理制度,对不文明使用健身器材或故意损坏健身器材的人,要有一定的处罚。三、有关部门要加强管理,定期检查并及时维修损坏的健身器材。四、请专业人员指导大家正确使用健身器材,避免由于使用方法不当造成健身器材的损坏。

  我们要从自身做起,爱护健身器材,这样一来,既方便他人,也方便自己。

健身作文 篇4

  盼望着,盼望着,我校第六届健身节在同学们响彻云霄的欢笑声中,终于揭开了她那彩虹般绚烂的面纱!

  瞧,人山人海的操场上顿时沸腾起来了!我们这些祖国的花朵,身着整洁的校服,犹如千万只烂漫的和平鸽,在嘹亮的运动员进行曲中,展翅翱翔于彩旗飞扬、欢声雷动的大操场。

  最令我激动的时刻来到了!我们四年级组全体学生将展示我们勤学苦练的成果——足球操。足球操,这可是我们高桥镇小学自创的哦!比赛即将开始,只见运动小健将们一个个如下山的猛虎、出海的蛟龙,摩拳擦掌,精神抖擞,两眼放射 出必胜的光芒。球操音乐响起,比赛开始了!我们双手持球,先是小试牛刀,整齐划一地使了一招“伸展运动”;接着是配合默契的“抛球守门”;然后跳起来,“脚弓”“划圆”、“踢球”。更出彩的还有“抬腿顶球”“双脚护球”等独门秘技,一招一式都是那么有板有眼,仿佛一个个专业的足球运动员。同学们越使越带劲,“双脚踏球”如行云流水。“拉球转身”更令人眼花缭乱。最后,比赛在“整理运动”的乐曲声中漂亮谢幕。经过大家的齐心协力,我们四(2)班获得了团体第二名。虽然有些遗憾,但毕竟只是稍稍落后于更专业的足球班——四(1)班。因此,同学们仍然个个喜笑颜开,欢呼着,跳跃着,分享着胜利的喜悦。

  操类比赛结束,游戏类比赛紧接着如火如荼地进行。操场上,大家生龙活虎,人人争先恐后。而观众席中则有的因高兴而有节奏地拍着手;有的冲着赛场高兴地叫喊着“加油,加油”;还有的小调皮索性手舞足蹈起来!一时间欢声雷动,呐喊声摇山撼岳,震耳欲聋……

  我健身,所以我快乐!

健身作文 篇5

  我是一个非常热爱运动的人,自然也非常热爱健身。

  因为我想拥有更加强健的体魄,更加高大的身躯,所以,我就为自己定制了一个健身计划。

  早上刚刚起床,20个俯卧撑是肯定少不了的,如果时间充沛,再来40个仰卧起坐。

  到了中午,睡午觉之前,必定先拉弹簧30下,深蹲5分钟,当然还是少不了20个俯卧撑,40个仰卧起坐。等到做完了这些,我才能睡午觉。等到睡醒午觉后,全身运动10分钟,也是每天必做的。

  最后到了晚上,那更是这个健身计划的重点培训时间,因为在这个时间段里,我要做的运动也是最多的,不管是腿部运动,手部运动,腹部运动,腰部运动,全身运动,一个都不能少。

  大家一起跟我健身,让我们一起拥有强壮的体魄吧。

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