品味完一部作品后，能够给我们不少启示，现在就让我们写一篇走心的观后感吧。观后感你想好怎么写了吗？以下是小编精心整理的疫情期间大学生心理健康教育观后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
疫情期间大学生心理健康教育观后感 篇1
为了缓解学生疫情期间的学习及生活压力，我院于周三下午举行了“疫”起同行，呵护心灵的心理健康教育讲座，让我了解到很多缓解压力的方法。
当前，抗击疫情正处于关键时期，在这场阻击战中，每个人都是都不孤岛，此时我们更应该凝心聚力，带着信念与勇气，同时间赛跑、与病魔较量。我们作为当代大学生，应该对自己负责，对社会负责，积极配合疫情防控政策，出门戴口罩，不聚集，学会自我调节，相信不久之后，我们便可以进行线下课程，取得抗疫战役的胜利！
疫情期间大学生心理健康教育观后感 篇2
如今，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每个人的心。对此，我作为心理委员也积极参加了“抗击疫情安心行动”公益讲座。
在此次讲座中主要讲到了面临病毒感染的重大危机事件的不确定性、与生命安全相关、突发性和对个人的影响，这些都会使人内心受到不同程度的创伤，恐慌心理等。
那么面对这样的心理影响，我们应该做到以下几点：
1、做好自我觉察，树立信心，并且多看些积极新闻；
2、安排好饮食起居；
3、加强身体锻炼；
4、做好自我时间管理，积极做好复学各方面的准备；
5、增加生活情趣，起到对负面心理的缓解和调节作用。
最后，我想说我们每个人都应该重视自己的心理健康，做到在关键时候能适当调节自己的情绪。
希望疫情就此停止，愿所有人都健健康康，平平安安！
疫情期间大学生心理健康教育观后感 篇3
通过参加公益讲座，作为一名班级心理委员我的感触颇多，用三个词来概括，分别是自信、感动和使命。
一是道路自信和制度自信。我为“生在中国，坚持走中国特色社会主义道路，以人民为中心，为人民服务”而感到自豪。自内蒙古疫情发生以来，国家和地方政府高度重视，果断采取专项措施，上下一心，戮力同心，共克时艰，突显中国特色社会主义道路自信和制度自信。
二是心怀感恩，前路坦荡。在疫情大考面前，万众一心，齐心抗疫，每个人都是抗击疫情的参与者，没有身外人。无论是冲在抗疫一线的医护人员、还是留守后方保障人民生活的工作人员，他们都是最美逆行者，因为有他们我们才安全。正如视频中看到的一句话：“我们最大的幸运，是生活在这片土地上，总是被最勇敢的人保护得很好”，确实是这样，致敬每一位为抗疫付出行动，无私奉献，无怨无悔的人。每每看到这里，总是热泪盈眶，也正是因为如此，我们每个人都要多一分宽容，多一分理解，多一分体谅，多一分支持！没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来到！只要我们齐心抗疫，胜利必将属于我们！
三是使命在肩，强国有我！作为时代新青年，我们应该肩负起我们应负的使命！不负国家！
疫情期间大学生心理健康教育观后感 篇4
疫情后，我们的生活方式也发生了彻底的改变。这些改变不仅是在生理，更是在心理。听了本次“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座，老师们讲的一些内容对我有很大的帮助，我学到了一些关于心理调节的方法。
面对突如其来的疫情，我们不仅要密切关注自己的身体健康，同时也要及时关注自己的心理健康，在日常工作、学习和生活中我们要保持正向积极思维，坚定信心才能战胜疫情，面对“新型冠状病毒肺炎”时，我们要避免只往坏处看。重点留意客观事实和数据，根据事实，判定自己的担忧是否合理。以合理的态度看待事情，尝试以更广阔的角度看待问题。
除此之外，我们也要转移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期间，可以学习一些新的知识，也可以发展兴趣爱好，如：看书、绘画、烹饪等。我们也要安排合理的时间运动，保持身体健康。运动有助于增强抵抗力和免疫力，同时还是一种很好的'释放压力的途径，有利于心理健康。本来美好的大学生活，结果因为疫情的爆发而变得不完美，事情发生的很突然，作为一名大学生，我们要以积极乐观的心态去面对疫情，而不是一味地去抱怨。要听从国家的安排，听从学校以及老师的安排，不传谣、不造谣、不信谣，从我们自身做起，必要时为国家贡献我们大学生的一份力量。
总之，在疫情这样的大环境下，我们大学生要做到身心健康，只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗新星才能绽放出自己的光。
疫情期间大学生心理健康教育观后感 篇5
最近好像和以前不太一样，这次的疫情比每一次都要离我们更近。老师，学生，导员，志愿者，每一个人都在为抗击疫情贡献自己的一份力，努力支撑着师院这个大家庭。
但是，病毒迫近，学校封闭，快递禁取、浴池关闭、超市物资短缺等问题让在校学生愀然不乐、忧心忡忡，在这种艰难环境下心理问题也随之来。烦闷、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脱发，我们该怎么面对疫情期间产生的心理困扰和情绪波动呢？
今天，高淑艳老师为我们进行《“疫”起同行、呵护心灵》心理健康教育专题讲座，让我体会到了不一样的感觉。其中，每天记录让自己开心的三件事让我印象最深刻，因为我也在微博打卡过一天中让我开心的几件小事，今天天气很暖，太阳很好；今天妈妈说我瘦了；今天的电影好好看。事情很小，甚至可能每天都会发生，但每一次记录，内心就会多一次雀跃，隔天在回顾的时候就会感到暖融融的，在面对更困难的任务时也有了一份不被打败的力量。
疫情终有被消灭的一天，而爱不会。聚沙成塔，集腋为裘，让我们一起攻克难关，远离焦虑，用爱温暖更多的人。
疫情期间大学生心理健康教育观后感 篇6
新型冠状病毒感染疫情的发生牵动着全国人民以及全球友人的心，作为一名中国人、一名临床医学生、一名中共党员，我虽然目前正在日本医院实习，但是仍旧通过多种媒体密切关注国内疫情的最新进展。
疫情加快蔓延的严峻形势，更是对全体党员的考验。增强“四个意识”、坚定“四个自信”做到“两个维护”，切实统一思想和行动，紧密团结联系群众，按照坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求切实做好工作，确保各项决策部署贯彻落实，是全体党员现阶段的重要任务。作为一名赴日交流实习的学生，虽然远离国内，但是能做的事仍旧有许多。首先，作为一名医学生、一名党员，在周围家人和同学中做好宣传教育工作是最基本的职责。通过多次向周围家人宣传和强调疫情进展和防护方法，做好模范带头作用，切实保证了宣传落实效果。另外，许多日本医生、老师和学生也对本次疫情表示了密切关注。有些人此次疫情表示同情与惋惜，同时也有不少人因为信息不全面，对于目前的形势表现出恐慌。因此，我主动接受了日本学生的邀请，与他们进行了一次关于本次新型病毒肺炎的交流展示，使用官方数据以及专家意见，希望能够客观、真实地向他们展示目前的形势与防治进展。
困难当前，挑战仍在，但我坚信，各行各业的党员必将不忘初心、牢记使命，挺身而出、英勇奋斗，紧密团结在党中央周围，发挥专业优势与特长，带领全国人民打赢这场疫情防控阻击战。
疫情期间大学生心理健康教育观后感 篇7
李磊医生的心理讲座让我受益匪浅，其中最让我记忆深刻的是他关于运动的一个话题，李医生说到：“身体的健壮是心理健康的重要保障，适当而又合理的运动可以使身体由内而外的得到放松。”在我看来，运动是最简单、最能使心情得到改善的方法了。由于海州区疫情的突然到来，同学们已经上了许久的网课了，很多时候大家在电脑前一坐就是一整天，疲惫感是不可避免的，而如果此时在夕阳下迎着风在操场上跑两圈，这带来的愉悦感往往是打游戏不能比的。
李医生还说到，作为大学生的我们在生活中往往会遇到很多不顺的事，同学之间的矛盾，爱情上的摩擦，或者是因月底手头紧张而导致的不安，这时，我们要合理的发泄内心的负面情绪。听歌、向朋友倾诉、跑步都可以缓解我们的心情。我们已经不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培养一个健康的心理，是我们在人生之路上畅行所不可或缺的条件。
疫情期间大学生心理健康教育观后感 篇8
由于疫情原因，我校采取停课不停学的教学方法，同样心理学也不例外。对于新颖的教学模式，老师努力克服种种不利因素，使我们得到和在学校上课一样甚至更好的效果。这虽然有同学的配合，但更不可忽视的功劳是老师的努力。
我们班是每周五的第一节课。由于老师了解我们的心理状态，所以每次在上课前都会在微信群里先提醒我们，按时起床，不要错过了上课的时间。同时还会采取签到制度督促我们上课。此外在课上老师安排了提问环节，保证了我们的听课质量。上课期间，反复询问效果。最重要的是在第一次这么长的假期时间老师考虑到了我们的烦躁和与家长相处的问题，耐心地为我们讲解这些问题并教会我们方法解决问题。同时，老师所教放松身心的方法对我有很大帮助，可以说终身受益。正是因为老师的讲解让我懂得了很多道理，也缓解了内心的焦虑与烦躁，促进了身心成长。
我尊敬的美丽的心理老师，谢谢你！很荣幸能够成为你的学生，是你的细心让我知道老师的温暖；是你的爱心让我知道生活的美好；是你每次耐心的解答，让我知道知识海洋中那令我解惑的答案。谢谢你，我最美的老师！
疫情期间大学生心理健康教育观后感 篇9
本次心理讲座主题为《大学生心理问题的识别和干预》，学生会心教部全体成员和各班心理委员参加了此次培训会。
此次培训主要包括心理健康的内涵、大学生常见的心理问题、心理危机干预策略等方面内容。舒老师首先从“心理健康的标准”这一问题出发，引发同学们的思考，经过讨论互动和案例讲解让大家正确认识心理健康的标准。同时，她引导心理委员学会如何精准判断同学们的心理问题，从而能充分发挥朋辈帮扶的力量，继而鼓励同学们正确面对心理问题，学会运用情绪调节技巧，营造人人重视心理健康的文化氛围。此外，大家还围绕心理危机的干预展开讨论，从理论和案例两个层面展开分析，提高自身对心理危机的识别和干预能力。
此次培训的开展，为学院学生普及了心理健康知识，提升学生的心理健康意识，提高自我心理调适能力，有助于引导学生有效解决日常生活中遇到的心理困扰，提高识别心理危机的能力。
疫情期间大学生心理健康教育观后感 篇10
如今，当代大学生心理健康问题日益凸显，心理健康教育已成为各个高校的必修课，而对于我们来说，健康的心理素质至关重要。有利于我们充分发挥个人潜在的能量，提高学习效率，开展心理讲座对于同学们适应挫折和逆境的能力有利，同时健康的心理有利于学生形成良好的人际关系、营造快乐的学习生活氛围。
通过观看心理健康教育讲座，我了解到当今人们的心理健康问题的严峻性：全国每年都有几十万的人选择自杀，有将近几百万的人自杀未遂，每十个人至少有一个人心理有问题，尤其是大学生心理健康问题更是严重。因此，作为心理委员的我们，需要和同学们多多交流，了解同学们的心理健康状况，及时和老师沟通交流，同时积极参加心理培训，提高自身素质，加强班级的心理健康教育。
疫情期间大学生心理健康教育观后感 篇11
对于学生来说，心理健康是一个非常重要的环节，拥有健康向上的心理，有利于学生的日常交往，保持良好的心理状态。
数据研究表明，我国每两分钟会有一人自杀，八人自杀未遂，这是一个让人触目惊心的事实。试想，如果一个人连自己的生命都不在乎，那么他这一生肯定过的不愉快。即便如此，我们也应该要尽力去避免这种情况的发生。我们作为班里的心理委员，要多观察，多跟老师配合、沟通，尽我们所能去避免类似的惨剧发生。
在我们大多数人的认知里，可能不太会把抑郁症当回事，但这是一个非常错误的想法。其实一个人的心理健康跟其生理健康同等重要，我们切不可将其视为儿戏。
疫情期间大学生心理健康教育观后感 篇12
心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，人的心理健康标准不如人的生理健康标准的具体和客观性，了解与掌握心理健康的定义对于保护人们的心理健康有很大的意义。
通过本次观看直播，我深入了解了更多关于心理常见问题以及心理问题现象，发现很多人存在心理问题，其中绝大部分为亚健康状态——处于健康与疾病之间，表现为一定时间内的活力降低和适应能力减退的症状，对生活有一定的影响，不威胁人的生命，原则上可以通过虚弱显示出这种疾病的前症。我们一定要对心理问题充分重视、关注。
庄子言“精神四达并流，无所不极，上际于天，下蟠于地，化育万物。不可为象，其名为同帝。”《吕氏春秋·尽数》也道：”圣人察阴阳之宜，辨万物之利，以便生，故精神安乎形，而年寿得长焉。”同样，精神是人之根本，失其神则万事不便，不足长寿，极大影响了生活品质，人身健康。
生之来谓之精，两精相搏谓之神。大学生一定要重视心理健康，增强心理素质，提高我们自我认识、自我管理、自我教育的能力。
疫情期间大学生心理健康教育观后感 篇13
结合当前的形势来看，疫情对于我们的生活已经产生了一定程度的影响，人们的心理健康也同样深受影响。
在日复一日的封控生活中，手机成为陪伴我们的“伙伴”，但是没日没夜看手机，给我们的心理造成了很大的影响。我们开始有一些失眠焦虑抑郁等现象，会对自己的生活感到迷茫等，假如我们一直放任不管，就会造成不可估量的后果。
当我们开始察觉到自己有对生活的不适应性，心中有一些消极的想法的时候，我们就应该做出一些改变去解决我们的心理问题。比如应对焦虑时，我们不要害怕，可以预估最坏的结果，让自己去勇敢地接受，然后平静下来把时间和精力用于疏解情绪。其实换一种角度来看，隔离生活也可以让我们专心去做一些平常没有时间去做的事，我们要积极地面对并有效疏导自己的情绪。
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