篇一：跳绳
我最喜欢跳绳，因为跳绳既可以锻炼身体，听说又能长高。
以前我只能跳一下，而且很吃力。后来我一直练习，一分钟可以跳七十几下了。我并没有放弃，继续跳，我跳到了一百五十下，最后，我最多跳了一百五十七下，而且跳得很轻松了。妈妈叫我把脚踮起来跳，这样可以更轻松，能跳一百六十几下。我以后一定要更加努力，超过苗苗，参加跳绳比赛。
篇二：跳绳
每天晚上，我做完作业就在家里练跳绳。
今天也不例外，妈妈又开始帮我一分钟计时了，我拿起跳绳看着前方，妈妈说；‘预备开始’。我就拿起跳绳一个一个飞快地跳起来，只听见绳子‘啪啪’打地的声音。妈妈说；时间到，我一看跳绳竟然有一百下。妈妈夸我有进步，我心里好高兴。
篇三：跳绳
早上，我看完一个小时的课外书后，妈妈叫我去跳绳，这是我暑假每天要做的事情。
我拿起跳绳，跳了起来，妈妈在边上帮我数：一下，两下，三下……“ 正在摘菜的奶奶见了问：”这是姐姐还是妹妹？“妈妈回答：”这是妹妹。“
”妹妹也这么厉害了！“奶奶惊讶地说。
”是的，这都是练出来的。“妈妈说。
当我跳到一百八十几下的时候，我累得气喘吁吁，上气不接下气，妈妈鼓励我说：”坚持就是胜利。“
听了妈妈的话，我最终完成了两百下的跳绳任务。
篇四：跳绳
上午，我和妈妈要一起跳绳。你猜我妈妈为什么也要跳绳吗？
因为，我妈妈要减肥。1、2、3开始，妈妈抢先了我一步，看来我也不能手下留情了。我跳了两下，才甩一次跳绳，跳着跳着，我当时不注意，一不小心，踩到了绳子，我痛的啊、啊大叫，应为当时没穿拖鞋，就发出啊啊那么的声音。妈妈也脱了鞋子，可她跳呀跳呀，虽然她没踩绳子，可她跳的都累死了。后来，我和妈妈全都累了，就喝水休息了。
篇五：跳绳
一个风和日丽的中午，老师说：”今天我们一起去跳绳，同学们都迫不及待地说好，只有我不想去。啊！我自言自语的说只有我不会跳，这应该怎么办呢？我也只能答应了。
开始了，小伙伴们都玩跳绳的游戏。只有一个最小的弟弟跟我一起练跳绳。我说：“小弟弟谢谢你。”小弟弟说：“不用谢。”我照他的样子做，他甩得很快，不过只会甩几下。老师又对我说不要停，我就来了自信，我甩发出了一些响声。小弟弟说：“你跳的还挺快的。”然后我觉得跳绳太有趣了，我以后一定要多加练习，我真是心里乐开了花。
篇六：跳绳
今天是一个好天气，我和妹妹一起去跳绳。
为了让好玩点，我和妹妹想了个办法，这个办法是可以双人玩，也可以比赛谁先跳绳跳到100下。开始玩了，我们首先玩双人跳，双人跳是这样玩的：一个人手持跳绳，另一个站手里拿着跳绳的`人面前，然后再把手转起来，人也跟着跳起来，这样就可以啦！玩了一会儿，在玩的时候，我和妹妹都很开心！
我们又开始比赛啦！结果出来了，我跳的最快，可是妹妹却没有不高兴。
这真开兴的一天啊！
篇七：我的新跳绳
今天上午，我的跳绳断了。因为晚上还要练习，所以下午放学我一回家就给奶奶说：“奶奶，我的跳绳断了，咱们快点再去买一条吧。”奶奶说：“那你快点去把英语书背了，咱们把书包放到补习班，然后去城隍庙买跳绳。”
来到城隍庙我和奶奶找了好几家，终于决定买了一条深蓝色的绳子，买完跳绳，我马上就在那里试着跳了几个前挽花，感觉还可以，尤其是我的新跳绳比原来的轻一些，而且还是一条练习达标的跳绳，今天晚上我就可以用我的新跳绳好好练习了。
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