作文700字仰卧起坐

2021-08-27 700字

  篇一:仰卧起坐

  我们学校为了增强我们得体质,锻炼我们的意志和体力,举行了仰卧起坐比赛。

  星期二的下午,天气晴朗,阳光灿烂。我们排着整齐的队伍走进大操场。一眼就可以看到许多老师和同学坐在凳子上,手里拿着一支笔和一张纸,好像要为我们计数,中间有一排绿色的泡沫垫子。再看,同学们一个个喜笑颜开,磨拳擦掌,跃跃欲试,等待比赛的开始。

  我和王香瑶一组,我自告奋勇地坐在软软的垫子上,我先把两脚弯曲,手指交叉,紧紧地抱在脑袋后,我的整个身体弯曲像一个N字形,一切准备我都做好了,静静地等待老师的命令。当老师的哨声一响,我马上向后躺下,再收腹坐起,再将两个胳膊接触两个膝盖,这样完成了一个仰卧起坐的动作。现在我们要比赛的是谁完成的仰卧起坐的数目多。因此,我就不断重复以上的动作,开始感觉很轻松,我满满挂着笑容,心里乐滋滋的。但是我做到第十五个的时候,我的腰部感到酸痛,没多少劲了,额头上冒出大颗大颗的汗水,这是我焦急万分,但是想到这是一场对每个人体力和意志的考验,也想到我成绩的好坏关系到班级的荣誉,于是我又做了四个。我感到很困难,这时我想到刘老师说∶“如果体力透支,你们可以先把肚子挺住,两只胳膊先碰到垫子上,再用力地、慢慢地让自己坐起来,两子胳膊接触膝盖。”我按照刘老师的方法,咬紧牙关,遥遥晃晃地做了四个,一分钟过后,哨声一响,我总共做了二十三个。

  我做完仰卧起坐后,我便观察王香瑶的动作。我发现她比我做得轻快,方法比我高明。大慨她做了十七八个的时候,王香瑶她的'汗水开始流下来了,流到红林领巾上。这时,我默默地祝福她∶天灵灵,地灵灵,王香瑶一定赢。我不知她是不是从我的脸上看到我对她的希望,她咬紧了牙关,又做了十几个。数下来,总共是二十九个。我想到自己比她少六个,我感到很愧疚。

  在这次比赛中,有的同学技术比较好,有的同学体力比较好,有的同学意志坚强。我比他们差多了,实在是太愧疚了!今后,我一定要加强锻炼,学习他们的技术,提高自己的成绩!

  篇二:仰卧起坐

  “啊!要做一百个仰卧起坐?我不想活啦!”这是从我们家传出来的,300分贝的声音。因为我要做一百个仰卧起坐。

  仰卧起坐开始聊,我先平躺在床上,双手交叉抱在后脑勺上,膝并拢弯曲成三角形,腰、手用力,肘尖触膝盖,然后往后仰,就像云一样轻飘飘躺下。第一个做完了,第二个做完了,我感到很轻松,就像上了电池的小闹钟一样,一刻也不停地“走”……第60个的时候,我感到很累,嘟哝道:“老师好烦呀!为什么要做那么多个呀?”又想:“加油,加油,一定可以做到的!”到63个的时候,我的手心累得出汗了,感觉骨头都散架了,心脏“咚、咚、咚”的跳,仿佛是雷声一样,我觉得有个千斤巨锤在压着我,敲着我,使我的心脏一阵阵的痛,于是,它跳得更大声了,充满了整个房间,在空气中回荡着,在向我抗议“我好痛呀!我好累呀!你快停下!”还听到全身毛孔冒汗的声音,感觉全身无力,骨头咔嚓咔嚓地响,我觉得我进了蒸笼里,全身红通通的,像一个大馒头一样,一滴滴汗水密密的遍布全身,滴答滴答的往下坠,我呼吸起来,感觉喉咙火一般热,好似有一团纸卡在喉咙里,呼吸得很困难,而且,每一团气都很热,像火,很想喝水!我感叹道:“好辛苦呀!不想做了!”可我还是硬是坚持下来了,第73个的时候,我感到骨头已经散架了,我的肩膀上像压了两块大石头,石头越来越重,压得我气喘吁吁,我做到80个的时候,感到非常非常累了,我想:“做不作弊呢?”这时,冒出了两个小精灵,一个黑色的,头上有两个角,拿着小钢叉,穿着是黑色的。另一个小精灵是白色的,长着一双翅膀,拿着小魔杖。小黑人坏坏地笑着说:“你作弊吧,看你这么累。”小天使说:“不行,你没听到我对王睿如说的话吗,现在,我再对你说一遍,坚持+努力=成功。”小黑人又还击,双方说得很激烈,我仿佛到了舒克贝塔舌战现场,最后,我听了小天使的话,没作弊,第99个了,我看到了希望,我咬牙坚持,可仿佛又块磁铁,把我吸了回去,我一次、两次没有成功,第三次,三寸、两寸、一寸,终于成功了。

  篇三:仰卧起坐

  今天是一个特别的日子,因为我们要开运动会。 在一上午激烈的短跑比赛的拼搏后,下午我们就要做仰卧起坐了,参赛人员集中到了操场,整理好了队形,接下来,就等着仰卧起坐的开始了。

  操场上,火辣辣的太阳发射出无情的光线,像箭一样射到我们身上,真热啊,但是,我们不怕严热,我们满怀热烈一直等到了该我们上场,就在我上场之前,我仔细的观察了别的班同学的仰卧起坐,心想:仰卧起坐,不就是一起一坐吗!有什么大不了的,小菜一碟。 轮到我做了,我敞在垫子上,心是一阵紧张。要求时间是1分钟,必须抱头做,不然不算数,就在这时,体育老师猛的一吹哨,比赛开始。但是在我做的时候我才发现做起来,其实不像我看到的那么容易,在我刚刚做的时候感觉还没什么难的,可是,在做了10、12个以后,局势发生了变化,每当做一个的时候,就得使出全身的力量来做,不然的话,根本做不起来,二——十二、二——十三,我有气无力的数着。这时,我心想:不是吧,这么难,小菜一碟,我还大菜一碟呢,这也太难了吧。不行,我想,我不能放弃,我要为我,为班级争光。于是,我抱着头,用全身的力气做的,顿时,我头上冒出了几个豆大的汗珠。叮——体育老师吹哨表示结束时,我又惊叹,又高兴,29个,我做了29个,听到这了个数,我真是太高兴了。

  于是,我高高兴兴的对计数的老师说了我的数。仰卧起坐不但让我取得了好的成绩,还让我懂得了做任何事情都得有耐力和毅力,敢坚持才能有胜利。 经过了这次的比赛,我悟出了一点道理,有的时候,看起来简单的事,也许就会比想像中的要难,只有自己试一试才能知道是真的简单,还是真的很难。

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