在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的跑步坚持优秀作文500字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跑步坚持优秀作文500字 1
你也许跑过许多次长跑，也许不曾记得，但是我却有一次难忘的长跑！使我记忆犹新！
上体育课了，同学们都急忙排好队，听老师说今天要长跑，我心想：“这是我第一次长跑，能行吗？也许和短跑差不了多少吧？”同学们都议论纷纷。
老师把我们带进了田径场，说绕着操场跑2圈半。随着老师的一声令下，同学们有的开始就全力冲刺，有的以中速跑，我不知道应该跟着谁跑，是以中速还是全力冲刺呢？我最后还是决定向短跑那样全力冲刺！前两圈还好，一直跟着领先部队到了第三圈，脚好像被灌了铅似的，怎么也迈步不起沉重步子，仿佛周围的`一切都静止了，只能听见我气喘吁吁的声音，我的脑子好像被挖空了似的，一片空白。用中速跑得同学一个接一个的超过了我，我正想加速，可是这时好像脚已经不是自己的了，不听使唤，速度怎么也上不去。
我开始有些急躁，我这时便有了放弃的念头，心想：“不就是一次长跑吗？没什么大不了的！何必着急呢？反正对我也不会有什么损失！”这时我突然听见体育老师大喊：“坚持！坚持就是胜利！”我突然恍然大悟：“对呀！坚持！坚持就是胜利！如果连这点小问题都克服不了，将来怎么做大事情！”我这时什么也没想，迈着沉重的步伐向前冲，脑子里只有一个字“冲”我如风一样快，超过了领先部队！在冲过终点的一刹那间，我喊出了我的心声：“我成功了！”
通过这一次长跑，我明白了：“只要坚持就能成功”这次长跑真是让我受益匪浅！我也会永远长记这次难忘的长跑！
跑步坚持优秀作文500字 2
我的跑步一直比较慢，被好多同学所耻笑，这是我的一个心病。
为了提高跑步速度，我决心利用暑假到室外练跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅领我去公园跑步，听说那里有一个广场。我们走进公园刚转了一个弯，突然发现一只松鼠，我正想去抓它，结果嗖地一下就不见了。我很快就意识到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我决心要好好练下去！
随后，我们一起来到那个广场。啊！广场太大了！中间是草坪，周围是跑道。我有点胆怯地说：“我跑一圈可能就累倒了。”姨奶奶和舅舅说：“我们以前要跑三圈的，别怕。”我受到了鼓励。就这样，我跟着她们跑啊跑啊，累得满头大汗，终于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高兴地表扬了我。
我上小学已经一年了，这一年我养成了一个不好的习惯，就是学习时特别是做作业的`时候贪玩，做一会玩一会，精力很不集中，常常拖延很长时间。
我喜欢看电视，所以妈妈就提了个要求：如果在规定时间内写不完作业，就不许看电视，不许玩电脑，只能写作业。
这可把我刺激到家了！我很快拿起作业本，把心从玩的地方收回来，集中精力，一心一意地写作业，写完了数学又写英语。终于，在规定时间内把作业做完了！我很高兴、很轻松。可以看电视了！
在高兴轻松之余，我慢慢地感觉到，答应让我看电视才能写得快，这是不对的，应该不管有没有电视都要写得快！这样才能改掉自己的坏毛病，成为一个好学生。
跑步坚持优秀作文500字 3
在我早上还在睡觉的时候，我的朋友就已经从外面跑步回来了，可我却不喜欢跑步，对于跑步来说，我怎么也提不起兴趣，每次看他从外面满头大汗的回来，我都有点累，可是他却很舒服，有可能就是每个人喜欢的东西不同吧。
中午我们一起吃饭的时候，看他在那跟别人讨论早上跑步的经验，他们讲的津津有味，我是怎么也听不进去，可是听他们聊了一会，我不经的也想去尝试一下跑步，锻炼一下身体，顺便也跟他们一起讨论一下跑步的经验。
天还没有亮，我的那个朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主动告诉他清晨跑步的时候把我叫上，虽然起床的时候很是艰难，但我还是说服了我自己，我们一起先走在锻炼的小道上，不一会我们就开始跑了起来，一开始的慢跑使我的身体很是舒服，慢慢的渗透到这愉快的跑步中，我们的速度是慢慢的加快，天也慢慢的变亮了，我们的晨跑也快结束了，到最后结束的时候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我们回去的道路，我们两个聊了很多关于这一项运动的`心得，互相促进发展。
在每次以后的生活里，我每天早上都会和我的朋友一次去晨跑，这也成为我今后的我一个习惯，知道现在的我，也是每天都在坚持当中，原来的时候中途也有过放弃，但是我们互相一直鼓励对方，一直我们坚持了下来，也多亏了我这个朋友，使我以后的生活也多了许许多多的色彩。
跑步坚持优秀作文500字 4
上六年级了，繁重点学习负担压得我透不过气来，哥哥见我这么辛苦，想让我放松放松。于是，决定天天带我去跑步。
一开始我有担心，我能跑远吗？跑步需不需要带一些毛巾，要不要穿专业的运动衣……我的这些想法全遭到哥哥的摇头。我问哥哥：‘那要带些什么去？’哥哥说：“你只要穿上你觉得宽松的衣裤就可以了。”
第一天，我们来到一条马路，哥哥好像早有计划似的，(.)停下来往前看了看，呀！一条长得望不到头的大马路伸向远方，我紧张的，还有点发抖地说：‘哥，不会是这条吧？’哥哥说：‘对，就是这条。’我差点儿没晕倒。这么长的公路，要何时才能跑到头呀！哥哥好像看出了我的畏难心里，二话没说，就朝前跑去，我也只好跟着跑。
那时正是正午，烈日当头，嗮得我们直冒汗。我摇头晃脑地跟着哥哥身后，还没跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓励我说：‘加油，跑到头就去吃冰棒！’我一听到冰棒这个字眼，就觉得浑身上下充满了力量。又开始跑起来。嗨，你还别说，越跑越轻松了，越跑越有趣。因为我们边跑边有说有笑的，讲学校的.趣事，讲跑步的好处，讲谁谁谁运动得了世界冠军……我们的心越跑越大，越宽，越远……
不知不觉中，我们已经跑了大半年了。我们身体跑结实了，学习也越跑越好啦！
跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终
点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
跑步坚持优秀作文500字 5
我喜欢文明的校园，在阳光下玩耍，阳光下学习。我喜欢在春风中戴着鲜艳的红领巾做我们的广播体操。
我喜欢在优雅的教室里练着书法和口算，我喜欢听和蔼的老师拿着教棍教我们认生字。我喜欢在阅读课上读故事书、神话、十万个为什么……书中包含着许多我们不知道的奥秘。
我喜欢在体育课上跑步，跳高和打篮球，我喜欢身体健壮的体育老师领我们做游戏。我喜欢在音乐课上唱着欢乐的歌，一会儿吹吹笛子，一会儿打打节拍，一会儿跟老师学唱谱子。我喜欢在美术课上拿着剪刀、彩纸、图画本和五颜六色的水彩笔，画出青蛙呱呱叫，画出草莓红彤彤，画出棕色的小熊招招手。我也喜欢信息课，在课上我们能打字，画画和玩游戏，可好玩了。我喜欢在科学课上做一些简单的`小实验，观察种子的发芽……
啊！我还喜欢校园的树，不管是杨树、松树和柏树，我认为他们享有同样的尊荣。我还喜欢花儿，是绽开在人们的笑颊上的，当中秋之季来临时，同学们不妨问问：“老师，祝您中秋节快乐！”再递上几块月饼，这时，哇！我看见老师的微笑像花儿一样绽开，回想起来，虽然送上几块月饼，但永远表达的是“师生情”啊！我更喜欢团结友爱、互帮互助的同学！
我喜欢过着美好的生活，而且深深的喜欢能在我心里充满着这样多的喜欢！
跑步坚持优秀作文500字 6
体育课上，林老师突然宣布：“今天我们要进行400米长跑测试。”我们个个都呆若木鸡，有几个同学的嘴还张得大大的，仿佛想大喊一声：“老师，你为什么不早说呢？”我低头看了看脚上厚重的鞋子，顿时灰心丧气，这样的鞋，咋跑？
不过无论我们反应怎样，这400米跑还是要进行的。我们个个在起跑线上整装待发，只等老师的哨子吹响。我崩紧了身，眼睛盯着前方，可老师就不吹哨，我们个个便放松下来。就在我分神的那一刻，老师的哨子“嘀——”地响了起来。许多同学都愣了一下才冲了出去，我也不例外。
我才刚跑几步，就看见一道“白光”从身边闪了过去，我无心多看，加快速度跟上“大部队”前进。跑了半圈，就有几个同学落下了，我的体力也耗了大半，口中喘着气。又过了一会儿，我体力渐渐不支，那道“白光”已到了终点，我却还要跑一百多米。前面有几个开始走路，我也气喘吁吁，但还是一咬牙，鼓足劲冲了上去，超过了两个。这时，我的'步伐已沉重不堪，脚像灌了铅似的。可终点就在眼前了，我看见后面有同学快追上来了，就聚起全身的力量发起了冲刺。终于，我疲惫不堪地冲过了终点，如释重负地倒在了地上，大口地呼着气，心中不禁大叫：“终于冲过终点了，我胜利了！”
跑步坚持优秀作文500字 7
昨天体育老师就说我们的顺序，有位同学算着是11点左右，也就是第四节课，我每次下课都会紧盯着钟表，希望它慢点跑。在指向十点钟时，我给自己做了最后一次放松和安慰，可在途中，孙老师却走进了教室：“同学们到我们啦，下楼站队！”我想好好保持体力，可欣老师反倒让我们跑上三圈，队伍凌乱不已，在潜意识中简单对照左边同学。
三圈很快，跑完这个热身，马不停蹄地又去足球场的草坪上拉筋，等待着。此时的'我们还都兴高采烈，活泼的很，直到跑完全程。还记得起跑前老师说：”放松跑就能跑快。”但他一个体育老师也应该知道，在跑道上没有时间放松。
口哨一吹，红旗一挥，我们开始跑了，和以前一样，我在跑步的途中自我安慰，劝告自己的大脑千万不要再紧张，但步子还是那么沉。当我跑完一圈开始进入第二圈的时候，我感觉自身已经完全崩溃，眼前阵阵眩晕，我顾不了，这是不是考试，我开始走起来，腿部酸疼，在起跑属实很难，感觉特别难受。
终于过了最后一个弯道，本该是要冲刺的，但我早已没有了气力。到达终点后，我看到成绩，写上名字不再追问。眼唾沫时，我仿佛在大口大口地喝血，喉咙疼的要命，身体一压随时就垮，腿上没有半点力气，从操场看一下教室，里面有我的水杯，伸手却不得，属实折磨。
缓解了好一会儿，身体还是乏力，想一想，我与满分相差数里。
跑步坚持优秀作文500字 8
大家好，我叫小况，是一名田径运动员，跑步是我的最爱。我的偶像是王军霞，她是中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员，是中国历史上最出色的`田径选手。生在农村的她由于家庭生活条件艰苦。她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学训练，她终于成了中国的“东方神鹿”。我喜欢王军霞，就喜欢跑步。每天清晨与伙伴们在杨教练的带领下有节奏地跑步锻炼是我人生的第一乐趣！
开学了，我们又开始了跑步的征程！刚跑了一圈我就跑不动了，杨教练见了就说：“你们一边跑一边想着偶像王军霞就不累了。”果然，我心里想着我的偶像王军霞，跑起来居然一点也不觉得累。太神奇了耶！经过不断地努力，跑步的圈数越增越多，难度也不断增强。但我已经不觉得累了，而且越跑越轻松，因为有了“东方神鹿”王军霞的陪跑哦！
有一次，杨教练让我们来跑六圈比赛。刚开始，我跑得很慢，所以跑得不是很好。跑了三圈的时候我还是倒数第二，杨教练就提醒我说想着“东方神鹿”王军霞。我就想着“东方神鹿”比赛的神韵，想着想着，就觉得轻松了许多。“东方神鹿”在奔驰—奔驰—咦，跑着跑着她变成了一只金色的蝴蝶在前面飞，我就去追她。
我追呀追呀，眼看就要抓住了，突然，杨教练说恭喜我跑了第一名。好神奇了耶！我的偶像王军霞居然帮我拿到了第一。从此，我更爱跑步了！
跑步坚持优秀作文500字 9
早上起来心血来潮，想到了今年体育艺术节一定要跑的800米，就准备早上跑步。
一组之后，我就出发了。我跑在宽阔的马路上，边跑边想事情，感觉学习就像跑步一样。成千上万的千千学生在学习的路上奔跑，有些人趁别人不注意时偷东西，有些人在休息时玩得很开心，有些人中途离开了跑道。而我属于那种喜欢溜之大吉的人，时不时给对手一个重磅炸弹。哈哈。
毕竟学习的`路是没有尽头的，所以每个人在学习的路上都有自己的岗位。当他们跑到岗位上，学习之路就结束了，他们就走向了外面的世界。但是，也有一些人一辈子都在跑。他们超越了所有人，超越了现有的知识，开拓了未来的世界。他们值得尊敬。但是，也给后人带来了困扰。——学习路上的站会离自己一步之遥。就像我们班，学习牛顿第一定理的时候总是说，为什么牛顿，伽利略，爱因斯坦都那么空洞，出了什么定理，就是吃着没事干折磨我们！如果你听到了，你会想，唉，这么伟大的科学家竟然成了学生投诉的对象，真是不可思议。
当然也不难找出原因。既然教育出了问题，家长往往会对我们说“减负”，但所谓“减负”就是“积极”，压力很大，兴趣不大。
不知不觉，我已经走到了路的尽头。路引起的联想就到这里吧，我该回去写作业了。
跑步坚持优秀作文500字 10
在我的脑海中，有许多特殊的东西，有特殊的考试；有特殊的活动；有特殊的礼物……可那节体育课上特殊的跑步却让我记忆犹新。
记得那次我才上二年级，还不知道什么叫“三人两足”呢！还以为是可以吃的东西。“丁零零——丁零零——丁零零——”。上课了，身强力壮，饥肉发达的体育老师威严的走了进来，对我们说：“今天我们来比赛一场三人两足，请各位同学选择朋友，”三人两足是什么，是一个非常好吃的糕点吗？“我们哈哈大笑。我心里想：跑步就跑步嘛，还搞特殊化的.。”可是，也没有什么办法了，因为老师之言，怎能违背？我只好与王思严一组，来到了操场上。有个同学说：“两个人怎么会有三只脚呀！”我们都哈哈大笑。老师给我和王思严绑上，我们便出发了，可我们几乎是跑几步，就摔一跤。同学们都笑了天，我与王思严轻声数着：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他们看着我与王思严，他们的眼里充满了羡慕，我们终于到达了终点。老师走过来对我们说：“恭喜你们俩终于克服了困难。”我与王思严早以两眼发黑。老师幽默地说：“怎么了？要睡了吗？看来这项运动很适于失眼人。”接着马上奖励我与王思严每人一根大雪糕。旁边的同学们一面爆笑，又一面口水直流。
这一次特殊的跑步，使我明白了老师的一句话：“团结！团结！再团结吧！孩子们！”
跑步坚持优秀作文500字 11
说起跑步，大家一定不会感到陌生，跑步不仅是一个很好的体育运动，而且还对人类有许多好处。所以今天早晨，爸爸很早的叫醒我，要我和他一起去跑步，
刚出门，一阵冷气便迎面扑来，我不禁打了个冷战，便对爸爸说：“爸爸，我们还是回家吧！天太冷了。”爸爸说：“人家红军不管多冷都去战斗，就这点冷根本不算什么。”
于是，我和爸爸便迎风跑了起来，刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。但到了一中我还是感觉很累。我便哀求爸爸说：“好爸爸了，我们歇一会在回家吧。”这时爸爸又拿红军举起了例子，说：“你看人家红军，他们长征走了那么远的`路都不怕累，你才走这么点路就累了，你应该学学人家红军的精神。”
哎，说不过爸爸，只好坚持回家。
终于到家了，我一屁股坐在了沙发上。这时，妈妈叫我去吃饭，吃完饭去冲了个澡。
今天的一小时跑步，简直过得就像一年一样的慢！但是锻炼身体有益健康，就得坚持。
跑步坚持优秀作文500字 12
我都以为秋天是凉风习习的，其实，我错啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厉害，不信，就听我讲讲！
今天，我们打完了乒乓，收起我的“宝拍”，拿起我的水杯，想要赶紧回家。忽然，陈教练说：“走，去操场上跑几圈！”我想：体育是我的弱项，跑步在体育中更是我的弱项。以前，我几乎都是倒数第二三的，现在人这么多，会不会……。这时候，陈教练看我愣在那儿，说：“阮思源，傻愣着干吗？赶紧到操场上去啊！”我顿时“醒”了过来，往操场跑去。这时，陈教练又说：“跑两圈，四百米。预备，跑！”这个“跑”字还在我们校园里回荡时，小鸟已经在叽叽喳喳的叫着。我知道，小鸟们都在为我们加油。还有几只，在我们头顶上飞来飞去，原来，他也在和我们一起跑呢！这时，我发现自己已经快跑完一圈了，慢慢的，我的脚好像开始不听我使唤，而且越来越痛，还有五十米的时候，后面有一个男生冲到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的`力气都使上了，可还相差那么一点点。唉，第一名又跟我“擦肩而过”了。
虽然这次跑步没得第一名，但是我相信，在我日积月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！
跑步结束后，我气喘吁吁回到了家，妈妈还以为我泡在了水里呢，头发、衣服全湿透了，后来妈妈才知道是跑步出的汗。妈妈说：“秋老虎可真厉害啊！”
跑步坚持优秀作文500字 13
今天，晴空万里，还不时有一阵微风轻轻拂过我的脸蛋，真舒服。我和爸爸带上水杯和卷尺，去体育馆，一来跑步，二来是想找找操场里的数学问题，为数学日记找素材。跑了三圈，我和爸爸都满头大汗，于是坐下来休息，我问爸爸：刚才我到底跑了多远呢？爸爸让我试着自己想办法找到答案。
想了好一会儿，我想到了一个办法：我们不是学过用脚步测量吗？先用尺子量出我一步的长度，然后我沿着跑道走，1步，2步，3步......走3圈?太累太麻烦了，而且误差也大。我灵机一动，又想到了一个办法，因为跑道是由2条相同的'弯道和2条相同的直道组成，就只需测出1条弯道和1条直道的长度就可以算出跑道一圈的长度。很快，在爸爸帮助下，我就测量出直道是87米，弯道比较不好测量，我和爸爸分段测量，通过测量和估算，弯道约115米，两者加起来是202米。我们只算了一条直、弯道，还剩下一条直、弯道没有算，就是用202×2=404米，跑道一圈的长度是404米，我跑了3圈，就用404×3=1212米，“我一共跑了1212米！”我兴奋地叫着。爸爸直夸我很棒，并告诉我，要是以后学到了有关圆周长的知识，计算弯道就有更简单的方法了。
我心里甜滋滋的，因为我会在生活中运用数学了，我期待今后能学习、运用更多的数学。
跑步坚持优秀作文500字 14
暑假我去了爸爸的工地，爸爸的工地在洞头县的三盘岛上，这是个美丽的岛屿，四周被海水环绕着，退潮时露出的礁石如同怪兽，岛上树木成荫，气候宜人，爸爸和工人在这里依山傍水修建了精致的别墅和酒店。这里距温州七十多公里，桥是两者连通的唯一交通枢纽。工地上我有个伙伴叫张烨培，长的.人高马大，听说他每天在洞头大桥上跑步，以增强自己的体质，我听了后，也决定和他一起跑步——让我的身体也强壮起来。
四点半，我们整时起床从工地出发朝洞头大桥的那一侧跑去，人高马大的张烨培刚开始几个大步就把我甩在了后面，“没事，我在后面也能跑完全程，说不定刚开始他快，后面就不行了，”我为自己鼓气，可这想法没过多久就被沉重的双脚，气喘吁吁的呼吸代替。“洞头的桥头怎么样看不到头呢？还是加油。”我抬头看了看前方，张烨培的身影变的越来越小，洞头大桥好象没有尽头一直向前伸展。我回头看了一下，我还没到桥中间呢。双脚被灌了铅一样沉重，胸口象有什么样堵住一样喘不过气来，衣服也湿了。“坚持就是胜利，一定要跑完全程。”虽然速度慢了很多，可不服输的我还在奋力的向前跑……
终于，我双手扶住了桥栏杆停了下来，太累了——除了大口大口的喘气，思维也好象停了下来，额头上的汗象水一样流下来。烨培已在桥的那一侧活动着手脚，也似乎在嘲笑我，可也没以办法，现在就是用棍子打我也跑不动了，还是慢慢地走过去和他会合吧。通过这一次跑步，我知道了我还要好好的锻炼。
跑步坚持优秀作文500字 15
我的生活充满了喜怒哀乐，不过这一次，我要从我的生活万花筒中捞出一件累死人的`事情——跑步，与你分享。
周四，体育老师测试了我们五十米短跑。我跑步一向不快，这么一跑后便是头脑发热，不停地大口大口喘气，整个人好像进了蒸笼一样。
过了一会儿，有些男同学提议要四百米跑。四百米也可以算是长跑，我想，我只要有节奏地跑，也是可以占优势的。想着想着，第一场比赛便开始了。老师一发令，有些同学就没有节奏的，箭一样地冲了出去。哎呀，他们比我跑得快！就这样，我也没头没脑地冲了上去。
接下来发生了什么，你们一定很清楚吧！比赛要跑四个来回，我刚跑完第一个来回，便没了体力，感觉什么时候都有可能倒下去。天在摇，地也在摇，我好像是喝醉了一样，跑起来摇摇晃晃的。眼看其他人都跑在我前面，我却跑不动，心里充满了绝望。终于，我看到还有一个人也在慢跑。我尽力追了上去：“我们一起慢慢跑，好吧？”我试着和他一起跑，看到他点点头，就有一把汗从眼前飞过。
最后，我们终于慢慢地，慢慢地走过了终点线。“太棒啦！”我大喊了一声，心里轻松多了，于是便直接躺在了操场上。
“呼——呼——”我喘着粗气，汗水已经流遍了我的全身。我眼前依然看到一个个影子在继续跑步，或者走动。我将脸上的汗擦干，靠在墙上，抬头一看，一只只鸟从头上飞过，一边叫着，仿佛在说：“这才是最好的生活！”
跑步坚持优秀作文500字 16
星期天的早晨，阳光明媚，万里无云，小乌龟来到小溪边找它的好朋友小金鱼玩。小乌龟说；好无聊哦，要不咱们比赛跑步吧，看看谁跑的快，你在水里游我在地上跑，小金鱼同意了小乌龟的想法。
这时蹦蹦跳跳的小兔来了，说；要不我来当裁判吧！小金鱼和小乌龟异口同声的说；好呀！好呀！然后它们就开始做起了热身运动。
小兔说；你们准备好了吗？它们用响亮的声音回答了小兔，预备一、二、三跑，小金鱼在水里越游越快，时不时的还跳跃龙门，整个在水里穿梭自如。而小乌龟呢？则是跑的有点气喘吁吁的，上气不接下气的，小金鱼快到终点了，回头看了一眼正跑的满头大汗的小乌龟，得意洋洋的说；反正小乌龟已追不上我，还不如在水里的小草边呼呼睡个大懒觉吧！就在小金鱼睡得香香的时候，它梦见自己得了比赛的第一名，张着嘴不停的吐着小泡泡，心里乐滋滋的`。然而就在这时候一件令它惊讶的事情发生了，在小金鱼睡觉时，小乌龟到达了终点。
小兔公布了比赛成绩，小金鱼心想我的梦为什么是反的呢？它不停的叹气自己为什么会输呢？心里郁闷极了。而此时小乌龟心里高兴极了，兴高采烈地回到家，和家人分享了这个喜悦的事。
这个故事告诉我们做事要坚持到底，不能半途而废，最后我想告诉大家骄傲使人退步，谦虚使人进步，我们不能像小金鱼一样骄傲自大。
跑步坚持优秀作文500字 17
又到了一个挥汗如雨的夏季。这明媚的阳光仿佛在召唤我，如唤我融入这个活力四射的季节。这个夏季，惟有运动，才能大放异彩。
我曾经是一名乒乓球运动员，但伤病使我放弃了乒乓球，不再大幅度地运动。几年下来，体质有所下降，体育成绩处在中游。我很着急地想提高身体素质，来更好地适应中学的体育课，却一直没有时间。
我个暑假，我订下了严格的计划，来锻炼身体，其中最重要的'一项，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一项体育活动，但在前几次的计划，我都半途而废了。我非常愧疚地望着这份新的计划，心里下定决定，这次绝不放弃。
暑假刚开始的那几天里，我每天都疲倦极了，每天的一公里，让我有些望而生畏，但想起自己的决心，就又坚持着，咬着牙跑下来。回到家，汗流浃背不说，看到床就想躺下去，一觉难醒。但我不能有放弃的念头，这样的计划，才能磨砺出我的意志，虽然过程是苦的，但不苦哪有甜？
黄梅时节总算过去了，连续的降雨也打乱了我的计划，我不得不呆在家中，面对着哑铃等锻炼肌肉的器材。虽然只有几天，但我爱上了跑步，我喜欢风从我耳边呼啸而过的感觉，我喜欢气喘吁吁、筋疲力尽撑到终点的感觉，我喜欢“黑暗”后的“黎明”：那鸟语花香的景象。我爱跑步，我爱生命。
跑步坚持优秀作文500字 18
“叮零零”结束了。我们迎来了快乐大课间活动——“阳光体育，快乐长跑”。当明媚的阳光充满校园，当充满运动声音的旋律在我们耳边响起，一排排整齐的队伍会映入你的眼帘。
虽然天气很冷，但学生们仍然坚持长跑。听着，操场上学生整齐响亮的口号令人震惊；看，学生们迈着矫健的步伐，有条不紊的慢跑着：看，远远看去，像是八个长龙在跑！
“一，一，一，一，一，一，一，一，二，一……”学生们一边喊口号，一边开始了一公里长跑。以前我会很烦的说：“天啊，再跑就要命了！”所以，我很讨厌跑步。因为这个，身体一直不好，老是感冒，个子很矮。经过父母的`反复劝说，我决定坚持跑步一个月。如果我摆脱了感冒，我会每天长跑。一个月后，我的感冒真的好了，长高了很多，都是因为长跑。跑完步，同学们总是汗流浃背，气喘吁吁。即便如此，他们也会笑得像阳光一样。
长跑不仅可以锻炼和强身健体，还可以增强免疫力，促进营养物质的吸收和骨骼的生长。每天运动一小时，健康快乐一辈子！
如果你只知道学习和工作，却不知道锻炼，就算你聪明有钱，又有什么用呢？对于一个重要的人来说，拥有一个强壮的身体和一个健康的身体是最重要的。在奥林匹克运动会的发源地古希腊，有一句名言，“如果你想变得强大，那就跑吧！想健身就跑！想聪明就跑！”
“阳光体育，快乐长跑”释放出我们阳光般的心，谱写出多彩长跑的旋律！让我们携起手来，参加“阳光体育，快乐长跑”活动。
跑步坚持优秀作文500字 19
早晨起来心血来潮想想自己今年体育艺术节必跑的八百米，于是准备去晨跑。
过了一伙儿，我就出发了。我在一条比较宽的马路上跑着，边跑边想着事情，感觉学习也很象跑步，千千万万的学子跑在这学习之路上，有的在别人不注意时偷跑，有的则在休息享受，也有半路退出跑道的。而我就属于爱偷跑的人，时不时给对手一个重磅炸弹。呵呵。
学习之路毕竟是漫漫无尽头的.，所以每个人在学习之路上都有一个属于自己的驿站，跑到了驿站，学习之路也就结束了，要走到外面的世界。不过也有一些人，一生都在跑，他们超越了所有人，超越了现有的知识量，并开拓着未来的世界。他们是值得尊敬的。不过也给后人带来了困扰——学习之路上的驿站将会离自己远一步。就像我们班，在学牛顿第一定理的时候，我们总是说，这牛顿、伽利略，还有爱因斯坦，怎么都那么空呢，净整出个什么定理，是吃饱了没事干来折磨我们啊！如果你听见了，心里一定会想，唉，如此伟大的科学家竟成了学生抱怨的对象，真是不可思议。
当然，其中缘由也不难弄清，自是教育出了毛病，家长常常说给我们“减负”，可谁知所谓“减负”即为“加正”，压力大，兴趣小。
不知不觉，已经跑到了路的尽头，关于由路引发的联想就到这儿吧，我也该回去写作业了。
跑步坚持优秀作文500字 20
日复一日，跑在学校的操场上，对于别人来说，五圈可能没什么大不了的，但就这短短的五圈，让我很是痛苦。
一个多学期下来，那操场上的五圈，我却还未能跟着同学的脚步跑下来，唉！回到家里后，爸爸看我一脸愁容，问了我，得知原因后，爸爸便提议带我去公园里跑步。想想好久也没有去公园儿里转转了，我便答应了。
来到公园里，我与爸爸一起慢跑，想到在学校时跑步的辛酸，我不由得加快了脚步，好像要把所有的能量，都倾注在这一次的奔跑中。不一会儿，我便把爸爸甩在身后，我回过头去，看了看身后的爸爸，与我相距那么远。
我继续向前，感觉风儿渐渐大了，路边的枯草被吹的向一边倒去，偶尔有零星的花朵在大风的威严之下弯下省躯。不一会儿，爸爸赶了上来，速度明显比我快，转眼他便跑到了我前面，而且他跑得很轻松，不怎么费力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下来，看着一脸疑惑的'我，说：“跑步要学会弯腰，就像这路边的花儿一样，它适时地弯下腰，随风摇曳，就能避过强大的阻力”，我点了点头，似乎明白了什么，在迎风之际也把腰弯了弯，果然，感觉风小了好多，前进的步伐也不像刚才那样困难了……
跑步如此，人生亦是如此，困难面前弯一弯腰，避开它的锋芒，积蓄自己的力量，以一种更稳健的姿势前进，或许就能走得更顺畅、更快捷吧！
跑步坚持优秀作文500字 21
炎热的夏日里，学校为了让我们充实课余生活，开展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各个班级都磨拳擦掌地准备练习着，我也不例外，在一个星期前就已经满怀期待着那天的到来了。
啊！期待已久的400米“玩命跑”就要开始了，只听见裁判员一声枪声，我轻松地似后羿的箭飞速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我们全校公认为最慢的运动员只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的运动员啊！我都跑了三圈了，这可真是龟兔之间的对决啊！我看她跑得比乌龟还慢，于是我便开始漫步，脑海中不断想象着胜利之后的喜悦。
哎，就算我让她先跑五分钟我可还是第一，脸上充满了骄傲和自豪的`我，与她一脸的汗水，气喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下来的样子形成鲜明的对比。就在我即将到达终点，并认为她要最终放弃时，可她仍拖着步子坚持着一圈又一圈，直到终点。早已到达终点的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大声为她鼓励……
赛后颁奖结束，我拿着沉甸甸的奖杯双手递给了最后一名的她，并说了一声“真棒！要继续加油！”我心中真是佩服她那坚持不懈的精神，有许多同学说：“谢诚君你把奖杯给她干什么呀？”我笑着回答：“因为她的坚持，值得！”
这是一个多么“慢”的运动员呀！但是在她身上我看到了坚持不懈的闪光点！
跑步坚持优秀作文500字 22
一群精力充沛的青少年。
他们身后有几棵茂盛的小树。他们的活动就像那棵小树。
微风悄悄地吹着小树的绿叶和它们的衣服。
他们的兴奋中有稳定，半蹲在操场上，静静的，仿佛从未动过。
但是：
看——
刚开始跑步就变得残忍，失去理智，死了！十几个跑步的少年，比如石头几十个强震，都在你面前狂奔。像阵雨一样，是快速的`步伐；像旋风一样，是飞翔的快感；洛奇，是快节奏；打虎是一种很强的魅力。在操场上，有一场激烈而大胆的比赛，——跑步比赛。
这场比赛让冰冻的空气立刻变热，让安静的阳光立刻飞溅，让沉睡的世界立刻变得充满活力。
让人想起：里的雷和千里的闪！
提醒人们：速度快！
提醒人们：紧张放松，放松后紧张，最后放松！
没有羁绊，没有羁绊，没有闭塞。就是挣脱了，突破了，打倒了那么一股劲！
多么激烈的赛跑啊！
十几个少年的沉重脚步在花草环绕的操场上相撞。
十几个少年发出快速的脚步声，与所有冗杂的观众的心碰撞，观众的心变成了操场，只听到嗒嗒的脚步声。
多么好的仙人桥中学啊！多么激烈的赛跑啊！
每一个动作都充满力量。每一个动作都在呼呼作响。每一个动作都是光影的快速变化。在激烈的运动享受中，每一个动作都让人颤抖，让人惊叹。
当它突然结束时，操场出奇地安静。
就像来到了另一个星球。
我耳边响起了甜美的铃声。
跑步坚持优秀作文500字 23
放寒假了。爸爸为了让我养成早睡早起的好习惯，要求我每天早上和他一起跑步。
第一天，我很早就起来了。爸爸带着我沿着小区外的人行道向前跑，我一边跑一边看着风景，脚步变得格外轻快。路上，我遇到了小区的门卫爷爷，他看我在跑步，微笑着对我说：“小运动员，加油！”听了门卫爷爷的话，我格外愉快，越跑越有劲，不一会就超过了爸爸。等我到达建设路转角的时候，爸爸已经落在后面很远的地方了。
终于，爸爸气喘吁吁地跑到我的身边。我双手叉着腰，仰着头对爸爸说：“爸爸，我们来一次跑步比赛，怎么样？”爸爸喘着粗气说：“你跑得可真快，先让爸爸休息一会儿吧。”
休息了一会儿，爸爸说“杨晨，开始吧。”我和爸爸站成一排，摆好了架势。我大声喊：“预备，跑！”话音刚落，我就像一只小兔子似的飞奔而出。爸爸也不甘落后，紧紧在后面追赶着我。哼！还想追上我？我决定让爸爸见识一下我的厉害，便猛地加快了速度。爸爸一下子又被我抛在了身后。比赛结束了，我仍然精力充沛。爸爸呢，又是喘气、又是揉腰，一副精疲力竭的`样子。
我骄傲地对爸爸说：“爸爸，还敢和我比吗？”爸爸连忙摆手说：“不比了，不比了。再比，爸爸的骨头就要散架了。杨晨，我们还是回家吧！”
在回家的路上，爸爸牵着我的手，一边走一边和我说话。人行道两旁的树枝在微风中轻轻摇晃，发出一阵“沙沙”声，像是在夸奖我、又像是在鼓励我。
跑步坚持优秀作文500字 24
士别三日当刮目相看，不过，开学后再对我刮目相看吧!现在处在士别三日期间，现在我在苦练功夫——飞毛腿。这为何呢?唉!这得从还没放假前的体育课说起。还没放暑假前，我们需要进行体育测试，计入中考成绩。这下我慌神儿了。想想看，我的体育平时根本不注意加强锻炼，总以为这没什么了不起的，把文化课放在第一位，认为体育是坏孩子的平台，我要乖乖做个好孩子!没想到，我原本认为是“坏孩子平台”的体育课竟计入了中考!实在难以想象，这对我来说，是多么大的一个亏损啊!这样，我的成绩将会比别人多落下很多分!“千万别在体育上丢分啊!”
妈妈对我真诚地说。爸爸为此也很焦急，但是，聪明的老爸想出了一个苦练计划——每天早晨五点半钟起来跑步!每天!每天!每天!啊?我的.第一反应就是惊讶了一声。(我的意志力可不坚强哦!)但爸爸一点儿也不心软，带着坚定的口气说：“一定要履行这个计划!”我知道，爸爸的决定是不容改变的，所以，我只能违心地去履行此事!今天是计划履行的第一天，就在今天，可把我累了个够呛!跑到半路就开始大口大口的喘粗气，再咬牙坚持一会儿，就开始岔气，可恶!我只能勉强慢慢走回来了……看来，这小事可真不好办啊!但是，品德与社会中说：做自己不感兴趣但有意义的事情可以磨炼意志力嘛!
所以，为了力求完美，也为了自己，冲刺吧!
跑步坚持优秀作文500字 25
我在六年级。学习负担太重，我无法呼吸。我哥哥看到我这么努力工作，想让我放松一下。所以我决定每天带我跑步。
一开始我很担心。我能跑得远吗？跑步需要带毛巾还是穿专业运动服。哥哥摇摇头。我问哥哥，‘我应该带什么？’我哥哥说，‘你只要穿上宽松的衣服就行了。’
第一天，我们来到一条路上。哥哥停下来，向前看，好像他已经计划好了。一条看不见头的大路向远处延伸。我紧张得有点发抖，说：‘兄弟，不会是这个吧？’我哥说：‘对，就是这个。’我差点没晕过去。什么时候才能跑到这么长的.路的尽头？我哥哥似乎看到了我对困难的恐惧。他二话没说，往前跑，我只好跟着。
当时是中午，烈日晒得我们大汗淋漓。我摇头晃脑地跟在哥哥身后，还没到十分之一的距离就喊累了。我哥鼓励我说：‘来，最后吃冰棍！’一听到冰棍这个词，我就觉得浑身充满了力量。又开始跑步。哎，别跟我说，越跑越轻松，越跑越有意思。因为我们边跑边说边笑，在学校里谈论有趣的事情，谈论跑步的好处，谈论谁获得了世界体育冠军。我们的心越来越大，越来越宽，越来越远。
不知不觉，我们已经跑了半年了。我们的身体很强壮，学习也越来越好！
跑步教会我，人生就像一场马拉松。如果你犹豫不决，别人很容易超过你。如果你不顾障碍奔向终点，你就会成功，最终享受成功的喜悦。
跑步坚持优秀作文500字 26
这一刻真是激动人心呀！小马听到爷爷一声令下，比赛正式开始啦！鸵鸟和小马你追我赶的，小马跑的如像刚刚离开了弓上的弦的箭一样快，可鸵鸟比他快12倍，所以，这场比赛非常激烈，才使爷爷看的快跳得“一跳直跳三千尺”。
几分钟后，小马和鸵鸟把这场比赛结束了。爷爷说：“比赛结果出来了！”小马等待爷爷说出谁赢谁输，爷爷喝了一口水，清了清嗓子，大声失望的宣布：“小马呀！你真是让爷爷我太失望了，你的成绩是……”
“多少？多少？快说！爷爷！”小马特别爱在关键时刻打断别人的话。
爷爷用严格的眼神看着小马，使小马惭愧的红着脸，低下了头。爷爷说：“小马输了！鸵鸟教师赢了！”爷爷失望的说。
小马从那以后，接受了爷爷的批评，把这次批评作为一次最好的教训，他每天早晨五点起来锻炼跑步,连续坚持了两年，两年过后，他不断的'和体育教师——鸵鸟赛跑，固定的时间是九小时，他很坚强，同样也坚持了两年的时间。
有一天，他对鸵鸟教师说：“鸵鸟教师，我们再重新正式比一次，可以吗？”
鸵鸟教师以为他没有什么长进，所以说：“哼！来就来，谁怕谁！”
随着一阵枪声，新的比赛重新开始了！鸵鸟和小马的“战争”又开始了！他们你追我赶，半柱香的时间就把他们的比赛了解啦！这次的成绩和上次的相反，小马赢啦！他和爷爷开心极了，于是晚饭就吃了一顿火锅，庆祝小马获得好成绩！
跑步坚持优秀作文500字 27
今天是我们学校第29届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一个上午。跑完每个年级的200米和60米，那就是我期待已久的时刻——六年级男女混合接力60米赛。
但是，我只想边吃牛奶面包边唱一首小曲，悠闲地靠在树旁为我们的`运动员加油。谁知道，蔷蔷飞过来对我说：“别吃了，以后跑不了了。”我吃了一惊，差点窒息。我问：“什么？我没有跑。我为什么要跑？"蔷蔷回答说：“那个胖子今天没来，让你当替补。”我兴奋地说：“哦，英雄终于派上用场了！”说完，忙扔掉手中的东西，跟着向谢老师汇报。
游戏即将开始。先排队吧，男左女右，准备战斗。杨梅是第一棒，但它总是玩耍酷棒。作为下一个伟大的人，我总是劝他说：“别玩了，等跑完第一次，怎么玩？”他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满信心。“砰”的一声。一个。三班的运动员都跑出来了。更糟糕的是，杨梅溢出了一秒钟，这是可以原谅的。然而，当那边的女孩拿起棍子时，她把它弄丢了。我们已经落后很多了。我们做什么呢我们并不气馁。为此，我们后面的人拼命跑。还好一班也丢了一根棍子。我们三个班在一起开车，我班“加油”的声音不断传来传去。最后一刻，三班主力廖涛冲到了终点.3班优越，拿了第一，我班第二。
我们屈居第二，带着一丝遗憾，却留下了我们的欢笑，和我们在操场上永远播下的汉水。
跑步坚持优秀作文500字 28
下午第一节科学课上完后，我习惯性地看了看课表，“噢，不！下一节是体育课！”要知道，我可是最讨厌体育的了！特别是今天要跑步，别看我腿长，可我跑不快啊！
“叮铃铃”，上课了，我惴惴不安地来到操场上，张老师说：“今天我们要练跑步，要跑四圈啊！”一听这话，我犹如五雷轰顶，赶紧看了一下我们小组的成员，一个个估量过来，肯定能帮我垫底的，也只有包雨希了，幸好我是第四组，我还有时间在我的大脑词汇中搜索一切关于能让我跑快的东西，突然想到张畅在去年跟我说过：“你只要想象有个人在你后面拿着棒子想打你，你总归不能让他打倒吧！”我虽然不认为这个办法是个好办法，但也没有更好的.办法了，第三组快跑完了，哎，死马当活马医吧！
开始跑步了！我暗暗告诉自己劲不能一下子使完了，但一定要保持不能落到最后一名，至后面要有两个人，要保存体力！我一遍又一遍地在心里对自己说。说实话，除了体力，我没有什么可以跟别人拼的，当跑到三圈半的时候，我猛然加速，飞奔向终点，因为其它人的体力都消耗得差不多了，那还会料到我来这一手，我顺顺当当地超过了好些人，像一头猛虎般扑向终点，在离终点还有几十米的时候，张畅猛地冲了过来，我一咬牙，横下一条心，终于比他快一点，冲过终点线。冲过之后，我一屁股就跌在地上，“呼哧呼哧“直喘气。
我终于可以不怕跑步了！我欣慰地笑了。
跑步坚持优秀作文500字 29
每个人都有自己喜欢的体育运动，我喜欢踢足球、打篮球、打羽毛球……但是，我最喜欢的体育运动却是跑步。
跑步是体育运动中最简单而最有成效的一项运动。我爱慢跑，因为我不想让美丽的风景与我擦肩而过。我爱慢跑，因为我能一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。我爱慢跑，因为我能一边看着太阳公公留下那橘红的孤线，一边望着那远处碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着同学们的背影。我想把他们留在我的眼睛里，留在我的心里，留在我的回忆里。我爱慢跑。我爱体育运动，因为他是我健康的象征。生命在于运动，运动能给人带来乐趣。所以我热爱体育运动！
记得小时候的我，跑步非常的慢，连比我小一岁的弟弟都比我跑得快。于是，不服输的'我就开始练习跑步。早上天还未亮，我就起床到小区里晨跑，晚上吃完饭，就拉着弟弟去比赛，无论我怎样跑，总要是比弟弟慢那么几步。但是，我并没有泄气，因为我坚信那句话“失败是成功之母”。我开始更加刻苦练习，经过我长时间的练习，我终于超过了弟弟，心里有一种说不出来的高兴。
我，在其他运动项目中，可能不是你的对手，但在这项运动中我决不会输给你，这就是我爱跑步，爱这项运动的真正原因，将来有可能的话我还想成为一名出色的马拉松运动员呢！
跑步坚持优秀作文500字 30
曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
大口喘气，胸口剧烈起伏，头发被迎面吹来的风吹得乱七八糟，我觉得我再跑下去心脏就要跳出来了，是在胸口开个洞吗？这种精疲力竭的感觉让人难受，精神和身体脱节，无法思考，看着自己的脚在地面上运动，而脑袋黑暗中跳跃。但有人在心情压抑的时候疯跑一阵，发泄了所有的郁闷，享受浑身脱力的感觉，不用理会那些烦恼。也有人跑步只为锻炼身体，天天绕着小河慢跑，长长的柳枝有时会扫到他们的头顶、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和学生是没有那么多兴致和时间的。
我知道现在练习跑步没有什么用，但早一天起步早一天有用，一点一点地练习，一点一点地锻炼，积累，可能我总有一天也可以一口气跑一千五百米的.。虽有收获却无法说喜爱军训生活，只能说偶尔的军训对我们确实是有好处吧，而身为感情动物的我也对这生活也有些不舍，那种宁静，辛苦却能感到闲适的生活，和对身边的人的那种单纯，这种感觉可能再也无法忘怀了，这可能才是这次军训生活的最大收获。
跑步坚持优秀作文500字 31
运动能让我们放松心情，运动能让我们锻炼身体，运动能帮助我们减肥，运动能……，总之生命在于运动，运动的好处是无穷的。你们喜欢什么运动呢?我喜欢跑步，“飞人”刘翔和“东方神鹿”王军霞都是我的偶像哦!他们为了夺得金牌付出了很多努力。我呢?虽然没有参加过体育比赛，但跑步给我的.快乐是无穷的。
生活中处处都有在跑步的身影，打篮球、踢足球、打排球、玩游戏……都离不开跑步。
记得有一次暑假，我们玩“鱼网”游戏，并抽中我和陆依宁当“鱼网”，还从男生中选了两个同学当另一张“鱼网”，让我们比谁抓的“鱼”多。开始了，我毫不犹豫地扑向一个正在发呆的同学，一下子就把她抓住了，接着我和陆依宁商量好先攻击跑步慢的，再抓跑步快的，果然我们不到一分钟的时间已经抓到两个，过了一会儿，我们的“鱼网”里已经有五、六条“小鱼”了，再看看对方，才三条，我心里暗自高兴。我们继续“捕鱼”，没多久跑步慢的同学已经被抓完了，我们开始向强手进攻，可每次都让他们跑了，再看着“鱼网”里的同学都垂头丧气的，我便说“没关系，失败乃成功之母嘛!”听了我这话，同学个个又来劲了，又开始抓鱼了，终于功夫不负有心人，我们队赢了!
同学们，你们喜欢跑步吗?
跑步坚持优秀作文500字 32
在一个美丽的森林里，住着一只小白兔和一只狐狸，他们都在一个山脚下生活，他们都很友好，从来都不打架，因此就成为了彼此一个最好的朋友。
就在一个中午，狐狸说：“我们来玩跑步比赛吧!”小白兔说：“好呀!我很赞同。”就这样小白兔就在终点画了一条线，起点也画上了一条白白的线。
画好后，他们就在起点开始了，他们一起说：“开始。”比赛开始了，大家跑的都很激烈，这样的比赛可真好看啊，小白兔想：“如果人再多一点就更精彩了。”于是它冲上狐狸的地方和狐狸说：“我们再叫一点好朋友去跑步吧，这样子更好玩。”小狐狸说：“好呀!”你吧你的好朋友全都叫来，我们一起来跑步，我也把我的好朋友叫来。说着，它们便一起去叫好朋友来玩了。
过了一会，它们把好朋友都交了过来。把这里开展了一个大型的跑步比赛场地，这里果然热闹极了!
这里的观众们都在仔细的看谁会赢，就这样比赛比那时候两个人更激烈了，看着我也想玩了呢!有人还说：“赢的人就可以有指南针。”大家就更兴奋起来了。每个人都在努力的`向前冲，一直向比赛的终点冲去，谁都不放过谁，大家都想要指南针，大家都说指南针是一个好东西，因为它可以帮我们指路。说着，我也想要指南针了呢!
不一会儿，跑的很快的小花鹿得了第一名，拿到了指南针。大家都为小花鹿开心，小花鹿自己也很开心自己拿到了指南针，大家都没有灰心，也没有自卑。还是很开心，我觉得这里面有一种永不放弃的精神。
跑步坚持优秀作文500字 33
上个星期，我们学校举行了一次别开生面的运动会。
运动会开始了，首先举行的是广播操比赛，紧接着是个人的测试，我表现的都不错，拿到了100分。但可惜的是接力棒比赛只有第三名，下次一定争取拿第一。
转眼间到了下午，我坐在草地上，心里像有一个热油锅翻滚着，使我无法平静。因为要进行激动人心的400米要知道，我为了这场比赛，可没少花功夫呢！天天绕着小区“疯”跑，直到累得气喘吁吁，四肢无力，再也站不起来了才停止，有时还测速度呢！
我迅速找到跑道准备比赛。只听一声震耳欲聋的枪声，我们冲出了起点。“加油！加油！”操场上的呐喊助威声一阵高过一阵。跑到半圈时，我感到了体力不支，在250米处，胸口已经开始疼了。我真想半途而废。可一看，我们班的解家豪和黎美仪像是混身上下充满了力气一样，越跑越快，越跑越带劲，很快就把其他选手甩在了后面。只剩下最后一百米了，我咬着牙，不知不觉中，我的步子渐渐快了起来。“1分32秒”在我冲向终点的`那一瞬间，我知道我战胜了自己，平时都没有这样优秀的成绩。因为我付出了多少汗水呀！我知道：一份耕耘，一份收获。有了付出，就一定会有回报。
这次的运动会圆满结束，但我们对运动的热情永远不会结束！
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