在平时的学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编精心整理的游泳400字作文（精选25篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
游泳400字作文 篇1
这天天气很热，太阳这个巨大的火球将热量散发在地球上，把我们烤的大汗淋漓，“啊。”我对着电风扇，全身懒散无力，仿佛热得快虚脱了。天气这么热，最好的消遣方式不是待在空调房里就是去游泳了。
下午，我叫上海锋一起去游泳，我们准备好东西立马就出发了。到了目的地，我们换好泳装，就迫不及待的下水，我由于太过兴奋，直接跳进水里，把其他“游”客都吓了一跳。“不好意思，呵呵”我抱歉道。这水真凉爽啊！我陶醉在水中，全身都酥软了。适应了水里的温度后，我和海锋玩了起来，我们先比赛游泳，“三、二、一，开始。”我猛地扎进水里，迅速的向前游。海锋虽然膀大腰粗，但在水里仍然灵活的像鱼。我刚开始冲在前头，但后来渐渐体力不支，速度慢了下来，海锋则越游越有劲，一下子反超了我。“哎，这就是是不爱吃饭的后果！”我心想。海锋赢了，但我也不气馁。接下来，我俩在水中玩捉迷藏，一开始海锋来找，我游到另一头人最多的地方，夹在他们中间。海锋开始找了，他先环顾了一下四周，然后径直往我这游来，我大惊失色，左躲右闪，可惜动作太大，被海锋发现了。
回到家里，我仍对今天的事念念不忘，实在是太有趣了！
游泳400字作文 篇2
夏日炎炎，游泳馆无疑是人们避暑纳凉的最好去处。当然，我也不例外。
一个骄阳似火的下午，我和好朋友一路谈天说笑，不知不觉就到了镜湖奥体中心。哇！里面人山人海，连路都走不好了，等等等，终于到我们买票了。里面真的好大，还有一些玩的，真像美丽的天堂。我怀着好奇的心走上滑滑梯，突然我的头上的水桶里的水倒了下来，干巴巴的我立刻变成了“落汤鸡”我却活蹦乱跳起来，一屁股坐在滑滑梯上，嗖！扑通，水花四溅。那里还有一个按摩池。一个个小小的喷泉喷在背上，痒痒的。它却更用力地喷出来，好像在说：“舒服吧，我给你更大一点还不行？”
冲浪甭提多好玩了，浪头一次比一次大，铺天盖地地袭来，差点把整个人给淹没了。我游啊游，但是一个浪头打过来，我的辛苦都白费了，我又被冲了回去，那些浪花好像在说：“斗不过我，省点力气好好游泳吧！”我的小宇宙爆发了，猛得站了起来，向前扑去，但结果我心服口服——又被冲回原地。
高阶版滑滑梯又刺激又好玩，我爬上去，身体慢慢地往前挪，就是不敢往下滑，突然，我的朋友把我推了下去，啊！随着一声尖叫，我滑下去了，那才叫一个爽呢！
在这炎热的夏天，我体验了什么是凉爽，更懂得了什么事情勇于尝试，不要胆小退缩。
游泳400字作文 篇3
暑假里，我参加了绍兴天下的游泳培训。
我一下水，就感到刺骨的冷，我热了一下身，感觉好多了。教练过来了，叫我先游了一个蛙泳，我如同箭一般飞了出去，我游了25米，教练叫我停下来，我抬头问：“你姓什么？”教练说：“我姓张，现在教你打腿，”打腿可不是一件容易的事，不仅要脚背绷直，还要膝盖不弯曲。我第一次打腿的时候，不是膝盖弯了，就是腿背不绷直，教练皱着眉头说：“注意！注意！”我又试了一次，还没成功。失败是成功之母，经过我的刻苦和努力，终于学会了打腿。
教练接着教我如何自由泳式换气，教练说：“看我怎么换。”教练下水后，我目不转睛地看着，只见教练左一个换气，右一个换气。哈，这下难不倒我，我心想。于是我深吸了一口气，立马钻进水里，左一个换气，右一个换气，很快，我又掌握了一个动作要领。教练还教我手的动作，教练说：“手的动作，是要发力的，你潜下去看看。”说完，他下水做了手的动作，我瞪大了眼睛看着，起来后，教练问：“我是在哪个地方发力的？”我回答：“腰这边发力。”教练欣慰地说：“很好。”我心里美滋滋的。
终于，我的勤奋和努力，学会了自由泳。我在水里就像飞鱼一样，“嗖”地游到了对岸。
只要坚持不懈，持之以恒，就能走向成功的大门。游泳不仅可以锻炼意志，还可以锻炼身体，有时间你也去游一游吧！
游泳400字作文 篇4
在炎炎夏日，跳进清凉的泳池中，张开自己的四肢，在水中遨游，别提有多享受了。大家应该都猜到了，这项水中运动就是——游泳。
这个暑假真幸运。妈妈给我安排了一三五上午去游泳，二四六在家做作业。关于上午去游泳，还有一个小秘密呢！那是因为上午的游泳门票便宜，而且人少，水又比较干净，这样好的机会怎么能放弃呢？
我和妈妈通常是九点出发去游泳馆，我们的目标是蛙泳一千米，自由泳两百米。下了泳池，我们先游蛙泳，我和妈妈蛙泳的速度是差不多的，有时看到妈妈游到我前面去了，我会去拉一下她的脚，让她呛一口水，这样妈妈的速度就慢了下来，而我却“刺溜”一下游到她前面去了，“你这个小屁孩，看我怎么收拾你！”后面传来妈妈的笑骂声。我回头一看，哎呀！妈妈赶上来“报仇”了，我立马改为自由泳，拼命地拍打着水花冲向终点……
对于我来说，200米的自由泳是最累人的了，50米长的泳道，我游到一半就想休息一会儿，为此，妈妈经常对我说要坚持不懈，超越自我。就在昨天，我终于超常发挥，游完了100米到达终点。“真棒”妈妈开心地为我竖起了大拇指。“耶”我和妈妈在水中击掌。啊！真的好开心。
我真的好喜欢游泳。妈妈告诉我，游泳是一项全能运动。既能增加人的肺活量，又能强身健体，可是在我眼里就是好玩。特别是当游完了我们的既定目标，我和妈妈在水中嬉戏，懒懒地躺在水面上，那种感觉特别舒服，特别美妙！
游泳400字作文 篇5
星期五晚上，我和爸爸带上泳衣泳裤，一起去奥体中心的游泳馆游泳。
我一从更衣室出来，就看中了一个很大的滑梯。那个滑梯很宽，用水把人带到下面的池子里。我很感兴趣，连一滴水都不沾就跑上去了，那速度真快啊，我还没反应过来，就被水冲进了池子里。哇！好冷啊！我突然想到了一个好点子，以后再来游泳时，可以用大滑梯来适应泳池的温度。
我发现滑梯上有两个桶，等水满了就会倒下来。我害怕自己被淋到，就静静地蹲在滑梯边上，等一桶水倒下来后，就玩这个桶附近的滑梯，另一桶水倒下来后，就爬上去玩那个桶附近的滑梯。
这时，我发现旁边有个按摩池，就爬进去玩。爸爸来叫我了，他说旁边有一个有浪的池子，让我去玩一会儿。我一爬进去就不肯走了，那个浪使我站不住，整个人都漂起来了，最后还是浪停止了我才恋恋不舍地走开了。
最后，我们去一个最深的池了，大概有一米四左右，我刚刚能站住。爸爸教我自由泳，我光是用脚还可以，可是一用手就沉下去了，爸爸只好让我用脚游着玩。接着，我把爸爸当海豚，骑在他的背上游来游去。
虽然我的头发全湿了，但这是我最快乐的一次游泳，因为里面有各种好玩的东西。
游泳400字作文 篇6
今天，我的心情特别好，因为爸爸说下午带我去龙潭岙游泳。
午饭后，爸爸和我美美地睡了一觉。两点钟，我们准时起床，带上泳镜和泳裤，还有龙潭岙游泳馆的票也是必不可少的。准备就绪后，我们骑着电瓶车出发了。一路上，我兴奋得像一只在天空中自由飞翔的小鸟一样，叽叽喳喳地跟爸爸说个不停。
说着说着，不知不觉中游泳馆到了。我急忙跳下车，从爸爸那里拿来5元钱去门卫室抵押了一把更衣室柜子的锁。我们来到更衣室，穿上泳裤，戴上泳镜，把换下的衣服放进柜子里。然后，我像离弦的箭一样向泳池飞奔而去。泳池分为两种，一种是儿童池，另一种是成人池。我先到儿童池热一下身，再到成人池的跳台上准备跳水。“扑通”一声，我跳了下去。顿时，水花四溅。爸爸在旁边吓了一跳，被水淋在头上。看到爸爸狼狈的样子，我哈哈大笑。我让爸爸先教我蛙泳。于是，他马上给我做示范。接着，我有模有样地学起来，我就像一只快活的小青蛙在水里游来游去。一会儿游到这儿，一会儿游到那儿，开心极了！爸爸说我游的比他还好，我听了，心里美滋滋的，就像是吃了甜甜的蜜一样。之后，又向爸爸学习了自由泳。
一眨眼，三个小时过去了，我们该回家了，我只好依依不舍地离开了。回家的路上，我在心里默默地想：下次我一定还要来游泳哦！
游泳400字作文 篇7
今年暑假特别热，我特别羡慕会游泳的人，他们在水里像一条条灵活的小鱼一样在水里游来游去可神气了！在我的央求之下，妈妈终于同意我了。于是我便和沈潘怡和王悦一起去学。
到了游泳馆，那里到处是一股股消毒水的气味，难闻死了，我们先在岸上做了一些活动，之后就下水了，一到水里，我“嗷嗷”的'叫了起来：“这水也太冰了吧，我的妈呀，那还不得冻死我啊！”后来渐渐适应了，马教练先叫我们熟悉水性，接着去水里憋气，我戴好泳镜深深的洗了一口气，就把头扎进水下去，鼓起腮帮子，到不行便起来，之后再练蹬腿，蹬腿可要费好大的劲儿了，先两只脚往上弯，接着，两只脚分开，脚掌向不同的方向转，最后在向里面蹬腿，你便可以游出去一段路了，但是腿会很酸，如果长期这样，那就没有什么感觉了，如果你练熟了，那么最后是手的动作，先手在水里，不可以浮上来，接着两只手往下压，在弯一个圈，之后再双手伸直就好了，最后配上脚的动作就可以游了。我们一直练习，大家游的都非常好，都掌握了动作，只是沈潘怡有一点不熟练。“嘀嘀嘀”马教练吹响口哨，我们要集合了，马教练叫我和王悦游20米看看多少时间，王悦先游，她游到了之后回来气喘吁吁的，我这时担心着什么，我会不会游到一半就没力气，被别人嘲笑呢？“三二一开始”我马上开始游了，不过令我惊讶的是我居然可以游了，而且还是30秒，教练说我是游的最好的，我开心极了，继续去练习了……
学游泳真好玩啊，这不仅可以锻炼身体，还可以解暑呢！
游泳400字作文 篇8
今天的天气真是万里无云啊，好得很，爸爸妈妈说带我去游泳馆游泳，哈哈，我好开心啊，可以去游泳咯，虽然我还不会，但是我今天一定要学会，我很羡慕那些会游戏的人，在水里，就像鱼儿一样欢快的游来游去，可好玩了。
我和爸爸妈妈大概坐了二十五分钟的车才到了游泳馆，因为这个游泳馆离我家比较远，然后还要经过四个红绿灯，所以花的时间比较久，我坐在车上的心情可是很着急的呢。到了游泳馆，妈妈带我去女更衣室换游泳衣，爸爸则是去了男更衣室，换好游泳衣的我们，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，妈妈向游泳池里放了一个黄色的救生圈，说是给我用的。
我刚想伸脚跳下来，就被爸爸拦住了，爸爸说不可以直接下水，得先活动一下，热热身，我心想着怎么这么麻烦啊，但还是跟着爸爸一起做了，热身完毕，开始下水了，爸爸和妈妈先下水，我在跟在后面小心翼翼的下水，有些凉，不过还能接受，我钻进游泳圈里，爸爸就开始教我游泳的姿势，也不知道时间过了多久，我可以慢慢地游了一小段距离，就这样，我们在游泳馆里游了两个小时就回家了。
游泳400字作文 篇9
暑假，我高高兴兴地去外婆家里玩。
这一天，太阳火辣辣的像一个大大的火球，我和姐姐一边扇着扇子一边喊着：“热呀热呀，好热呀，我都快变成“烤红薯”了，冬天快来到呀。”
就在这时，妈妈听到我们的呐喊，就偷偷买了一个可以充气的泳池，她把泳池充满气，往里面装满水。就在院子里大喊着：“快出来呀!快出来游泳啊!”我和姐姐听到了好像身上装上了火箭似的，飞快地跑进了院子。我们看到泳池里的清水，再看看对方高兴地大叫起来：“太好啦!太好啦!我们有救了。”我们赶紧跳进去。“真舒服。”我笑着说，姐姐高兴地说：“我们来玩泼水吧?”“好好好!”我大声喊着，“我们要玩泼水啦!我先来。”
说着我就把手放进了水里，手掌朝上然后轻轻地向上一泼，豆大的水珠掉了下来，姐姐摇摇头说：“一点也不高，看我的。”姐姐把手放进水里，手背朝上然后用力往上一泼，天空好像下起了小雨，我也照着姐姐的样子，可是没找准位置就把水泼到了我们的脸上，我们的脸全都是水，姐姐看看我的脸，我看看姐姐的脸,觉得很好玩就忍不住哈哈大笑了起来，水哗啦啦的响着仿佛也在开心地笑了。
可真是让人开心啊!
游泳400字作文 篇10
我去夏令营的第一天下午2：00整，我很开心，因为我马上要开始人生第一次游泳了。到了游泳池的旁边，一阵微风吹来，游泳池的水泛起了一圈圈蓝色的涟漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。
我一开始虽然不太敢下去，但见到我旁边的人被人一推推了下去，过了几秒，他的头从水里冒出来，好像没什么事一样。反而看上去很高兴，我跃跃欲试了。
为了不让别人抢到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接从楼梯上到了游泳池。
可是我才刚下水，就遭到了两把水枪加两只脚的“两面夹击”，我心想，君子报仇，十年不晚。快跑！于是，我“一路狂奔”，（其实，速度等于陆地上的走路），终于，那些人不再攻击我了，可我却有个意外发现，一只“战船”，我就把它一直拉到了楼梯前，然后就一坐上去，谁知“扑通”一声，没坐稳，我掉进了河里。此事让我消停了几分钟。然后我又下去，这次去舍友那儿借了一把水枪，这回我开始进行“复仇”，把一开始打我的三个人痛浇一顿，然后大摇大摆地走了。这段经历让我又可气又可笑。
快乐的时光总是那么短暂的，不知不觉，一个多小时的活动就结束了，真令人流连忘返！游泳池，“明年再见”！
游泳400字作文 篇11
暑假里,妈妈给我报了游泳班，同时学习的还有崔志浩。那天，我异常兴奋，早早地换好了泳装，戴好了泳帽，眼镜，还有浮袖，好想马上就跳下水。当我从梯子上往下看时，水一眼看不到底，我的腿开始颤抖。老师过来了，连说带劝，我就是不下水，并且用手死死地抓住梯子。妈妈说：“加油宝贝!考验你胆量的时候到了。勇敢一点，相信自己是最棒的!”
听完妈妈的话，我豁出去了，松开了手，终于下水了。水出奇的凉，并且有点深，快到我的嘴巴了。老师先教我憋气，然后再教我漂浮。练漂浮的时候，老师说身体防松，两手向前伸直，双腿并拢向后伸直，让身体浮起来。刚开始我的身体稳不住，接连喝了三口水，呛死我了。然后我连连说NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池里跳来跳去，让老师捉不到我。妈妈看到了说：“你都敢下水了，是个勇敢的孩子。刚开始学游泳，呛水是避免不了的。不要害怕，有老师在保护着你呢。坚持就是胜利。妈妈相信你能行的。”我听了妈妈的话，增加了信心。在老师的帮助下，终于学会了憋气，并让身体轻松地浮在了水面上。没过几天，就学会了游泳。
通过学游泳，我明白了，遇到困难，不要退缩，坚持就是胜利!
游泳400字作文 篇12
一学期的学习终于结束了，又要放暑假了，在暑假里，我和我的好伙伴李罗约好了一起去学习游泳。
7月1日到了，我和李罗如约来到四十二中的游泳班报名，过了几分钟，老师带我们来到了水池边，老师说：“同学们，从今天起，我们就要相处15天了，希望在这15天中，同学们都能学会游泳。老师的话音刚落，她就带着我们做游泳前的准备活动。1分钟后，老师又带着我们到水池边。
正式的学习开始了。首先老师教我们如何下水。上岸，再教打水。下水的动作不难，可起水就难了，因为每个人挤在一起，没有空隙，如果两个人一起上岸，会打架的，所以我只好等别人上了岸，我才上岸。
学打水可有趣了，老师说：“脚要绷直，不能弯曲，而且要有力，整齐，没有力气，就罚我们打两百下水。真吓人，没打几下水，有些人就坚持不住了，他们多想休息一下啊！可是却被老师泼了一脸的水，真是狼狈不堪啊！
第二天，老师又要检查我们学习打水的情况，不合格的又像昨天一样教我们把动作学标准了，才过关。
唉，苦日子什么时候才是个头啊！
游泳400字作文 篇13
暑假期间，爸爸希望我能学会游泳，就给我报了一个游泳兴趣班。因为我从小怕水，所以心里又激动又紧张。
开课那天，我怀着忐忑的心情来到了游泳池，我发现一起学游泳的同学可真多呀！看他们在水里快活地游着，顿时，我忐忑的心马上就烟消云散了，恨不得直接扑到水里游个痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳镜和泳帽，一切准备就绪，教练教我们做热身操，活动活动了身子，准备下水。
教练先叫我们在水里跳几十下，热热身子，然后开始学憋气。刚开始我没憋住几秒钟就呛水了，直咳嗽，非常难受，但我没有放弃，继续练习了起来。后来憋气的时间一次比一次长了，我正高兴的时候，教练又提高了难度，让我们一边憋气一边学漂浮，可我的身子一直往下沉，两只脚也不听使唤，我一紧张，又没能够憋住气，结果手忙脚乱地扑腾着，水花四溅。教练叫我全身放松，我尝试了很多次，终于成功了！
接下来几天里，我们要学习蹬腿和换气。可能我比较笨拙，怎么学都学不会，眼看别的同学都游得有模有样的，我心里非常着急，最后在教练多次的教导下，很快掌握了要领，我终于学会了蛙泳。真是功夫不负有心人啊！
学会了游泳，既能锻炼身体，又能在水中戏耍，真是两全其美啊！
游泳400字作文 篇14
今天可是个好天气，我、妈妈、舅舅、舅妈一起去海里游泳，我们坐着车到了第一海水浴场，我们换了泳衣走向了海里，我坐进了救生圈，舅舅把我推进了深海里，吓的我连忙叫救命，没办法，舅舅只好把我又推了回来，我只能在比较浅的地方先休息会儿。
休息了几分钟，我又走进了海里，我自己试着借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手脚都不协调了，就是游不起来，舅舅又来帮我，可是我还是害怕，一叫，喝了好几口水，海里的水可真咸呀！害我漱了好几口水。
我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬头望着天空，那时已经很晚了，天
上的星星一闪一闪，好像在对我说：”不要灰心，你一定学会游泳的，你是最棒的，加油哦！“我顿时心里感到了无比的>温暖，好像是一股暖流，轻轻地流过我的心田，虽然这可能只是我的猜想，可是，我真的领悟到了鼓励、信任的力量。
天已经黑了，我们依依不舍的离开了无边无际的大海，在车上，我下定决心这个暑假我一定要学会游泳！
游泳400字作文 篇15
去威海游的第二天开始了，我们上午十点半的时候，在导游的领导下，我们到了威海市的“海滨浴场”。
那是一个有沙滩、有海的地方。我们连忙换好泳衣，准备拥抱充满神秘的大海。
我们脱了鞋，走在像火炉的沙滩上，我们的脚都快烧糊了。终于到海边了，我“扑通”一声跳下水。“哇，真咸那！”我叫道。爸爸听到了我的叫声，笑着跑过来说：“海水都是咸的呀！”“哈哈！”我笑了。
我这才开始套上游泳圈游。我跟着爸爸，往里面走。我们越走越深。“咦，这是什么东西？”爸爸把这个透明物体用手捧起来一看，原来是一只水母，它正在闭目养神呢。我们把它放生了。
其实要游泳圈也没用，干脆把游泳圈去掉，开始“狗刨”。我把头伸在水面上，身子在水下，样子看起来好玩极了！可是这样子也不好，一个浪过来，我就喝一口水，真是难喝死了我都快吐了。
我们都累了，就躺在沙摊上休息。这时，爸爸和妈妈一起把我埋了起来，这感觉超爽的。
不知不觉下午了，我们“卷铺盖卷”走人了！
游泳400字作文 篇16
又是一个炎热的夏天，走到哪都像待在蒸笼里。一天，爸爸建议我去东大营游泳馆学游泳，这正中我意，既可以避暑，又可以学到一种技能。
当天下午，爸爸陪同我去了游泳馆，交了学费，换上泳裤，在教练的带领下，来到了游泳池边。第一节课，教练先让我们做了几项热身运动，然后就下水了。先学憋气和抱膝漂浮。一开始，我有点害怕，生怕被水呛到，鼻子要被灌‘酸梅汤’。最终我战胜了恐惧心理，依照教练的示范动作，我也能伸直身体漂浮在水面上。
第二、第三节课，学了蛙泳腿和蛙泳手，这几个动作我学得飞快，第四节课是学换气。到了第五节课，教练让我把这三个动作连贯起来，这是整个学游泳的过程中最难的，我一遍又一遍地练习，教练在一旁耐心的指点，不知不觉中我已经能像只青蛙游上几米远了。
到了第七节课，游泳池里的水已经不能阻挡我想更远处前进的渴望，更高兴的是我终于抛掉了多年束缚在身上的游泳圈，像一条快乐的小鱼在水中自由自在地游来游去。
游泳400字作文 篇17
学游泳一天，舅舅打电话给老爸，说下午一起去学游泳。我当时听到后兴奋地跳了起来！我们先去超市买了泳裤和水袖，然后打车去人民公园游泳馆。
在路上，我问舅舅水袖是干什么的，他说：“水袖好比是救生圈，充满气后戴在手臂上，人就不会沉到水里。”听到“沉到水里”这字眼，我顿时浑身一抖，害怕极了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了几口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”啊！到了游泳馆，我快速换好泳衣和水袖来到池边，看见一群小朋友像小鱼一样在水里游来游去，心里也痒痒的，可就是迟迟不敢下水。
爸爸见我犹豫不决的样子，大声说：“有老爸在场，还怕啥！”我听了爸爸的话，开始慢吞吞地下水了。我先用水扑扑身体，让身体适应水温，接着按照爸爸教的方法：趴在水面上，身体放松，手和腿要配合好，脚用力蹬开，手指并拢向外划水，这样就可以在水上游了。第一次学游泳，让我锻炼了胆量，也使我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
游泳400字作文 篇18
学游泳辛华北我们家旁边建了一座大型的现代化游泳馆，爸爸让我每天下午都去那学习游泳。七月流火、天特别热，我拿着爸爸帮我办的游泳卡，换上妈妈特意给我买的泳衣、泳帽、眼镜、鼻卡、耳塞、等装备进了游泳馆，游泳馆真大呀，男的女的老的少的站满了人，展现在我面前的是三条长长的泳道，池子好大呀！我看了看刻度，有1.2米的、有1.7米的、有2.2米的，透蓝透蓝的水，清澈见底。我在称重处量了一下身高：1.49米，我可以下1.2米的，我慢慢地走到水中，池水好凉好凉。
但我还不会游泳呀！只能傻呆呆站在那里一动不动，在这时，一位大哥哥说：“你不会游泳吧？我教你。”“首先说游泳有几种方式：第一种是蛙泳，第二种是仰泳，第三种是蝶泳，第四种是潜泳，那位大哥哥边说着边给我做着示范。我教你蛙泳，蛙泳是像青蛙一样游泳。”“给，这是浮稳器，你就自己学着游吧！”但是，我忙了大半天呛了几口水也没学会，看到这么多游泳的人都在快乐地游来游去我只有羡慕~嫉妒~恨了！看来今天我的游泳梦要泡汤了，但是我争取在以后的日子里学会蛙泳，然后把游泳的全部要领都记住。
游泳400字作文 篇19
暑假里，妈妈帮我去游泳馆报名学游泳。我穿上游泳衣，带上泳帽和泳镜，和一起学游泳的小伙伴们来到泳池。
教练把我们带下水，“哇，水好凉呀！”我叫道，可还是嘻嘻哈哈地和小伙伴们下了水。慢慢的我适应了水温，开始自由活动。教练来了，第一节课教我们学换气，先把头埋到水里，张开小嘴吐气，然后再上来换气……可是我下水时太快，吐气时嘴巴也张的太大，鼻子经常呛到水，很不舒服，真想放弃不学了。再看看一起学的小伙伴，情况都和我差不多，大家互相鼓励，也就硬着头皮坚持着。经过2天的训练，我们都摸着了窍门，换气对我们来说，简直就是很轻松自如的事。教练接着教我们学习漂浮，我们按教练说的做，用手臂交叉直直的向上举，然后下水，用大腿带动小腿，不要弯曲，用力扑腾，果然，我们像一艘艘小船一样飘了起来。这样训练了5 天，我们终于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴们经常想出花样比赛，一会儿仰泳，一会儿狗爬，一会儿又潜入水下，逗的教练哈哈大笑，我们也开心的笑了。
现在回想起那几天，真是过的有趣和开心。现在经常想，如果第一天遇到困难，就放弃了，我肯定还是个旱鸭子。这事也使我更加明白，无论做什么事，坚持下去，结果总是美的！
游泳400字作文 篇20
今天，天气晴朗，我和哥哥一起去地中海游泳馆游泳。
一进游泳馆就见人山人海，我和哥哥飞快地换上了游泳衣，戴上了游泳帽、游泳镜，向游泳池跑去。一下水我们就叫嚷起来，你知道我们为什么会叫吗？是因为水太冷了。过了一会我们俩才适应，我们先在浅水区游泳，哥哥会好几种游泳方式，过一会儿就到了中水区，我不得不戴上游泳圈在水中“飘荡”。这时，有一个人从滑滑梯上滑下来水花四溅，我吓得只好又回到了浅水区，而哥哥悠闲自得在中水区“表演”。哥哥对我说学游泳要有耐心，要多练才能游好。
我开始向哥哥学习换气，哥哥调整好呼吸憋在水里，然后向前方游去，突然，把头一抬，吸了口气又向前游去，过了一会才浮了上来，像小鱼在水中打花一样。我照着他的样子做了几次，可是就是老呛到水，而且游不远。哥哥对我说：“你是才学的，要多练、多游才能学会，不要灰心。”练了一会儿，我终于能勉强换一口气了。我在想学习需要这种精神。
我们又上了滑滑梯，飞快得冲了下去，水花四溅，周围的小朋友都被水花溅得直往四处“逃”。
这次游泳我受益匪浅！
游泳400字作文 篇21
暑假的一天，太阳火辣辣地照着大地，我们热得都快变成烤番薯了。妈妈托她同事带我一起去游泳降降温。到了游泳池我们交好钱，然后脱下鞋子换上泳裤戴好泳镜，刚要下水时我才发现原来我是旱鸭子不会游泳。
叔叔告诉我，不用紧张，其实游泳很简单。他说首先要练憋气，就是先深吸一口气，然后潜到水中，等快没气了才露出水面来吐气，然后再吸一口气，再潜入水中。我按照叔叔说的要领练习，一下子就上手了。接着，叔叔告诉我，学游泳时讲究动作协调，先五指并拢，手臂伸直，然后两手分开向斜下方压水，后退跟着有节奏的一收一蹬。我试着游了几下，但是都没成功，反而还吃了好几口水。
我嘟囔着说：“不学了。”，叔叔说：“不急慢慢练，心急吃不了热豆腐。”渐渐的，我感觉自己的手脚配合渐渐协调了起来，像青蛙一样一伸，一缩，一蹬，就游出了老远。噢耶，我终于学会了游泳。今天我终于学会了游泳，从中我也明白了一个道理：做事不能急于求成，要讲究方法。
游泳400字作文 篇22
这几天，爸爸妈妈带着我去游泳馆学游泳。
当然，他们也学，但他们会游泳，只是想把不对的动作改正过来而已啦！现在，这是我学得第四节课，正在学蛙泳，而且带着气臂袖。
等热完身，教练对我说：“今天咱们到深水区游吧？”我一般都在浅水区游，所以有点害怕，但教练在，我就放心了！于是点点头。
教练让我带上气臂袖和泳镜，深呼吸，憋住然后跳到水里，于是我跳了下去。
等我游完了一圈，教练说游得不错，于是把气臂袖撒了点气。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教练说“不错，可以！游几圈了？哦，两圈了。”我感觉教练是不是找话说？自问自答。教练又给我的气臂袖撒了一点气。就这样，我游一圈，教练就给我撒一点气。最后几圈，我感觉自己游的时候老往下沉，教练还对妈妈说我会游了。但我感觉带着气臂袖不算会游，但这时教练又对我说：“把气臂袖拿下来游一圈吧！”我有点害怕，因为上次不带气臂袖游，我扑通就沉下去了！但不游也得游啊！于是我游了起来，但没有沉下去，真是奇迹！怪不得教练说我会游了。但在我拿气臂袖的时候发现里面一点气也没了！我对妈妈说：“妈妈，这里面……”妈妈已经知道这件事了，笑了笑，带我去换衣服了！因为下课了。
游泳400字作文 篇23
今天，妈妈带我去游泳池学游泳。这是我第一次游泳，兴奋极了！
到了游泳池，只见池水清澈见底。妈妈先跳入水中，然后叫我也下来。可我有点害怕。妈妈在池中向我泼水，清凉的水打在我身上，我不由打了个寒颤，赶紧往后退。妈妈说：“别怕，这是浅水池，水压不过你的肩，跳下来吧！”说完，伸出双手准备接我。看见小伙伴们在池中游得那么欢快，我不顾一切，一闭眼，猛地跳入池中。
站在清凉浅绿的水中，感觉身子轻了许多。妈妈叫我趴在水中游，我不敢。妈妈把我抱起来，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。妈妈先交我用脚打水，又教我蹬脚，我游得可欢了。
妈妈说：“小玉，放开游泳圈，手和脚配合起来。”我放开了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手乱打，脚乱蹬。呀！居然浮起来了，只是抬不起头来。妈妈赶快把我扶起来，问我：“喝水没有？”“喝了一点，没关系，妈妈我浮起来了！”妈妈说：“要学会游泳，难免要喝水，不要怕，像刚才那样，手脚一块打水，先学‘爬泳’......
“宝贝，我们回家了吧！"就这样我依依不舍地离开了。
游泳400字作文 篇24
今天，我和爸爸游泳池里去游泳。到了那里，我们脱去了身上的衣服，就准备下水了。我是第一次游泳，不知道在水里是怎么游的。于是我就像玩跳跳床一样跳了下去，因为我没有马上浮起来，所以我就害怕了，在水里拼命的动。爸爸见了马上把我抱了起来。然后说：“跳下去前先要吸一口气才可以，还有你只要在水里一直不吐出你吸进去的一口气再在水下不动你就会浮起来。”听完爸爸的话后，我就照着他说的去做了，果然浮起来了！那时，我高兴地在水里又蹦又跳，不料又喝了一口水。然后爸爸又教了我游“自由泳，”我照着爸爸说的开始做了。练习了很长时间后，果然我能向前游去，游得距离一点点地增加，最后我能从游泳池的一边游到了另外一边。但我还不会换气，因此不能游太远。
爸爸又对我说：“你现在以经游的很好了，现在我教你学换气。”可我学了好几十次也没学会。因为天色不早了，我们只好离开了“游泳池”。
我想：虽然我今天没有学会换气，但我总有一天会学会的！
游泳400字作文 篇25
前几天，我们学习了新的动作：划手和打腿。
教练先在岸上给我们讲解了划手和打腿的要领：划手要贴着大腿划，到划不动的时候才能转手；打腿时，要用大腿带动小腿，而不是小腿带动大腿，膝盖也只能弯一点点。我听着觉得打腿有点难，在岸上训练时，教练总说我是小腿带动大腿。我不懂这是什么意思，看了教练的演示后，我才明白：大腿要稍微抬起一点儿，脚尖要绷直，有力地打。做了200个打腿后，我们又做了200个划手。划手我基本上没什么问题，做完后便下水了。
在水里做划手的时候，我一划就往下沉，我就去问教练，教练看了我的动作后，告诉我其中的原因：我的手划到大腿处，便缩回来，进行下一次的划手，没有做到位。第二次我牢牢地记着教练的话，把划手做得十分规范。可是，我只顾了划手，却忘了打腿。虽然手划得很好，但是脚一点也没动。第三次，我留了点神，脚和手都动了，可是，都不规范。总之，每次的实践，总有大大小小的一些毛病，我硬是学了好几节课才把划手和打腿学会的。
游泳，真不容易啊！
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