如何提高学习效率

2022-07-01 学习方法

　　俗话说，活到老，学到老。学习是一辈子的事情，但需要学习的东西这么多，如何提升效率呢。工欲善其事，必先利其器。下面和小编一起来看如何提高学习效率，希望有所帮助！

　　趣味

　　将学习与自己的兴趣点联系在一起。做一件很喜欢，很享受的事情时，才会更容易投入。学习这件事，本来可以很愉快，却因为考试或某些特定目的让它变的无趣，从现在起，就重新将一些喜欢的事情和学习联系起来，比如穿着舒适放松的衣服，喝自己喜欢的饮料，选择自己喜欢的姿势等等。身体上的舒适，可以带来思想上的愉悦，学习态度和效率显著提升。

　　空间

　　打造自己的专属学习空间。根据以往学习效率最高的经验，在家里、寝室、教室或者图书馆，开辟一小块儿自己的学习天地，一定会乐在其中。

　　节奏

　　明确自己的学习目标和实际情况，调整节奏。学习就像跑步，短跑运动员需要爆发力，马拉松运动员则会缓缓发力，逐渐逼近顶点。无论快节奏高强度，还是慢节奏消化，学习都需要间歇性休息，趁休息时间可以奖励自己一下，下一个阶段更加高效。

　　记忆

　　利用记忆规律，有效组织学习。学习的过程就是记忆的过程，了解记忆的工作方式，至关重要。在一系列事情中，人们更容易记住第一件事和最后一件事，而对中间的事物记忆模糊。记忆的规律无法改变，但我们却可以利用这个规律，更有效的组织自己的学习，比如把学习中的关键点安排在开头和结尾，并用印象笔记写下来，随时随地回顾，加深印象。

　　计划

　　制定切实可行的学习计划，分解学习任务。无论你要完成的任务多么繁重，只要有一个切实可行的计划，就能做好。对于学习而言，尝试把大目标划分为多个小任务或小专题，每个小部分有一个单独的主题，这样在完成的时候大脑更容易记忆和消化，慢慢的，一块块的小任务不断累积，再大的项目也可以轻松完成。

　　思维导图

　　使用思维导图学习知识、梳理逻辑。一张最简单的思维导图，只需将学习主题的核心词写在一张白纸中间，与之直接相关的和次要的类表像树枝一样延伸开来。在这张图中，可以包括你做认为重要的一切，包括专业术语、核心观点和有待继续学习的内容和完成的任务，只要能帮你学习并梳理信息，全部都可以列出。用过之后，你就会发现思维导图涵盖了信息之间的逻辑关系，比传统的列表，更容易帮助你记忆大量信息，达到最佳学习效果。

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