早间起床五六点,适量活动六七点,加速运动七八点,身体已炼八九十。踢腿扭腰十十一,扩胸转首十一二。全民健身齐参战,驱病逐魔好身板。人人参练体魄健,一生幸福寿无疆。以下是小编整理的全民健身日健步走活动方案范文(精选5篇),欢迎阅读与收藏。
全民健身日健步走活动方案范文1
一、指导思想
组织开展20xx年“全民健身日”活动,要以深入贯彻《全民健身计划》、《全民健身条例》为依据和契机,充分发挥全民健身在推动社会文化大发展、大繁荣中的独特功能和作用。通过创新形式、融合资源、动员和引导各乡镇、街道和区级各部门和社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民便民的体育健身活动,不断提高广大人民群众主动参与健身的意识,激发人民群众的健身热情,在全区形成崇尚健身、参与健身、支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。
二、活动原则
坚持和把握“突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效”的原则,做到主题鲜明、精心策划、积极动员、创新特色、节俭高效。
三、活动主题
20xx年“全民健身日”主题为“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”。宣传口号为“我健康,我快乐”、“天天健身、天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身、你我同行”、“参与全民健身、乐享低碳生活”等。
四、活动时间
8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间。各乡镇、街道、区级各部门,各体育协会,俱乐部和有关单位,可以根据各自特点,延伸和拉长全民健身的活动时间,拓宽全民健身的内涵,适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。
五、活动内容
(一)8月8日,在黄岩体育馆举办黄岩区“庆20xx年‘全民健身日’(武术篇)暨台州市首届体育大会木兰拳(剑、扇)展示启动仪式”,将开展专场武术展示。
(二)举办机关干部职工体育健身技能培训班。8月1日——31日,推出11个健身项目(健身气功、桥牌、网球、围棋、乒乓球、国际标准舞、羽毛球、瑜伽、游泳、陈式太极拳、南太极拳),组织机关干部职工进行体育健身技能培训,普及健身知识和技能。
(三)举办20xx年省青少年武术散打锦标赛。将于8月3日——6日在黄岩体育馆举行,届时有来自全省各地16支代表队230余人参加,为广大市民提供体育盛宴,激发体育消费热情,营造崇尚体育氛围。
(四)承办台州市首届体育大会木兰拳(剑、扇)展示项目。于8月7——8日在黄岩体育馆举行,全市9个县、市、区分别组队参加,百余名运动员将展示木兰拳(剑、扇)神韵。
(五)武术表演展示。为迎接国家体育总局武术管理中心、中国武术协会对我区进行“全国武术之乡”的复评考核,我区在8月中旬举行由全区各武术团体、俱乐部和新前选送的武术表演展示,一展黄岩武术风采。
(六)举行老年人健步走和骑游活动。8月8日,区老年体协将组织1000多人的健步走和500多人自行车骑游活动,广泛开展全民健身科普宣传和健身项目推广。
(七)开展健身交流展示、比赛活动。各乡镇、街道、区级机关各单位要根据不同人群、不同场地,选择不同比赛项目,开展适合群众健身需求的交流展示及体育竞赛活动。鼓励倡导各企事业单位职工以徒步、骑自行车等低碳方式出行上下班,并认真组织开展工间操、广播体操等便于参加的健身活动。各文体俱乐部及各类体育社团组织要因地制宜,发挥各自的特长和特色,相应举办各种形式的体育赛事和健身活动,营造全民健身的氛围,烘托节日气氛。
(八)开展公益惠民健身服务活动。在“全民健身日”期间,各类公共体育场馆设施要按照《全民健身条例》要求免费或优惠向广大群众开放,为群众“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”提供条件;鼓励和支持其它各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆,吸引更多人群参加健身活动。各开放式公园为市民的健身提供方便,保证市民的健身安全;提倡各商业性健身场所在8月8日为市民免费提供健身知识的辅导、指导及其他优惠服务。
六、活动要求
(一)加强组织领导,确保活动取得实效。各单位要把组织开展好“全民健身日”活动作为贯彻实施《全民健身计划》的重要内容,结合本单位实际制定活动计划统筹安排,精心组织,引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。全区各体育社团,要密切配合、义务承担各地活动的业务指导。
(二)突出主题,形式多样。各乡镇、街道、各单位要紧紧围绕“全民健身日”,结合实际,因地制宜,策划组织开展喜闻乐见、便于参与、富有特色的群体活动,吸引更多的人群参与到健身队伍之中,让广大市民真正享受社会发展的成果。
(三)加大宣传力度,扩大活动影响力。各单位要充分利用广播电视、平面媒体、互联网、宣传板报等方式,宣传《全民健身计划》和《全民健身条例》,宣传全民健身工作在建设最佳“宜居城区”中的作用,营造良好的舆论宣传氛围。
全民健身日健步走活动方案范文2
为丰富机关干部职工的业余生活,推动全民健身运动,增强工会组织活力,县直机关工会决定举办庆云县委县直机关职工健步行活动。
一、时间:
8月8日
二、地点:
xxxxx
三、主办单位:
庆云县委县直机关工会
四、活动要求:
1、以单位名义组织参加,与日之前将本单位联络员信息及参加活动人数报机关工委办公室。
2、参加人员必须均为具有完全民事行为能力的人员,身体健康,有符合参加健步行活动的身体体质,不适宜参加该项目活动者不得参加。
五、活动流程:
活动仪式现场设在,要求xx点前到活动现场报道完毕,整理队伍,点健步行活动开始。
六、活动线路:
xx
七、注意事项:
1、参加活动人员要注意安全,听从现场工作人员的指挥,不要擅自离开活动路线。
2、为更好地展示我县县直机关干部职工的风采和素质,请所有参加活动人员自觉爱护环境和设施,禁止乱扔垃圾。
全民健身日健步走活动方案范文3
一、活动主题
放飞心情,健行健康
二、活动口号
快乐运动,与你同行
三、活动时间
试行时间: 20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日
启动时间:20xx年xx月xx日
四、活动目的
通过健步走活动,增强公司员工团队意识,提高员工身体素质,营造健康积极的.企业文化氛围,倡导绿色健康低碳生活。
五、参加人员
xx集团全体员工
六、活动安排
1、全员统一购买计步手环,随身携带并保持手环开启状态。
2、每人每天的综合步数不得低于5000步,包括周休息日和法定节假日。
3、每月月底综合部会根据当月统计结果,对每月行走步数排名前三名的员工以及进步最突出的员工予以奖励。同时,对排名后三名的员工作出通报。
4、此活动为长期活动,终止日期由综合部通知。
七、活动经费
1、计步手环20个, 约1500元;
2、宣传海报1个,制作费200元;(包括展架)
3、每月奖品可在麦德隆购置当月打折商品作为奖励,如水杯,电饭煲等实用物品。(奖品控制在500元/月)
八、具体事项
1、参加职工身体要健康,无不适合健步走的任何疾病。
2、每日健步走量力而行,不要逞强参与。
全民健身日健步走活动方案范文4
为全面贯彻落实以人为本的科学发展观,丰富公司员工文体生活,弘扬拼搏进取的企业精神,增强企业凝聚力,提升员工队伍身体素质,展现企业良好精神风貌,扩大企业社会影响力。拟组织一次健步行健身活动,具体方案如下:
一、活动主题:
你我同行
二、活动口号:
三、活动时间:
2023年8月8日。
四、活动目的:
通过健步行活动,增强公司员工团队意识、协作精神,提高员工身体素质,营造健康积极的企业文化氛围。同时,活动贯以主题宣传,扩大企业社会影响力。
五、活动组织机构:
(一)组织机构职责
1、活动总指挥:负责活动决策,全面指挥工作;
2、活动工作组:负责活动策划、协调工作;
3、活动项目裁判组:负责活动比赛项目的的裁判工作;
4、宣传策划组:负责活动宣传策划;
5、安全保障组:负责活动过程安全监督,安全预案的制订和执行;
6、后勤服务组:负责活动餐饮安排;
7、摄影摄像组:负责活动过程摄影摄像协调指导,负责全体集体照拍照;
8、医护、车辆组:负责活动车辆调度安排,医疗保障工作;
9、小组组长:负责本组人员的召集,组织本组选手参加活动中各项比赛;
10、信使:由共青团志愿者组成,负责活动项目的编排和计划的落实执行,协助小组长组织员工进行活动。
(二)组织机构人员
1、活动总指挥:
2、活动工作组:
3、活动项目裁判:
4、宣传策划:
5、安全保障:
6、后勤服务:
7、摄影摄像:
8、医护、车辆:
9、小组组长:
10、信使:志愿者
六、参加人员:
全体员工
七、活动地点:
xx绿道。
八、活动安排
时间及线路安排:
1、8:15,在大楼大门前集合,各小组长负责召集,志愿者负责协助,每小组排一队列;
2、8:25,各小组按车辆安排有序乘车,由信使在各车辆门口引导人员上车;
3、9:10,各小组到达后先在停车场傍的阶梯集合,拉横幅拍集体照,照相完毕各小组排成队列,等待进绿道健步行。
4、9:20—10:10,信使引路,沿绿道健步行,前往活动场地(xxx)。
5、10:20—12:00,活动及自由活动时间。
6、12:20—13:10,午餐。
7、13:15,各小组登车返回大楼,活动结束。
九、活动项目安排如下:
(一)活动项目
1、拨河
道具:特制四叉拨河绳一条
参赛人员:以小组为单位32人。
规则:
(1)每队以小组为单位32人,随机分为4小队,每小队8人。先进行小组赛,一局决胜负,选出最终胜出队。
(2)胜出队32人的4小队,再抽签分两组进行拨河,直至赛出冠军小队8人。
2、车轮滚滚接力挑战赛:
道具:汽车轮胎
参赛人员:每队5人,3男2女。(限3男,女生不限,共5人)
规则:
(1)参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人推着汽车轮胎跑向标扦(15-20米)转跑推回到起点,第二人接着依次进行,以先完成的时间先后排名。
(2)轮胎倒地后须在原地将轮胎扶起后再继续进行比赛。
3、沙滩软式排球比赛:
道具:软式排球
参赛人员:每队6人,4男2女。(限4男,女生不限,共6人)
规则:
(1)按正式排球比赛规则。
(2)活动组队方式
1、拨河比赛以同车为每一队,推荐32人参加,32人分4小队。
2、其他项目部室可以与部室间共同组队,中心则以中心为单位独立组队。每队限男生人数,不限女生人数,但总人数不能起。
3、每部室至少组1队;各中心至少组2队。
十、活动宣传:
1、每小组制作队旗一面,由旗手在前面高举;
2、悬挂活动主题横幅、活动口号横幅;
3、活动场地做场景宣传。
4、制作若干宣传彩旗,在沿途插放。
十一、活动安全预案
(一)安全隐患
1、交通安全;
2、趣味活动易发生扭伤、碰伤;
3、绿道可能存在有害植物,发生花粉过敏等;
4、个别员工喜欢单独探险活动导致发生意外,体力不支易致掉队;
5、路途中麻痹大意,财物易被外面闭杂人员偷盗;
6、其他意外。
(二)安全工作措施
1、各小组来回途中注意交通安全,不能私自离队,注意行动安全;
2、活动期间发扬团结、合作、互助精神,要相互照顾,集体活动,不要单独行动,禁止冒险;
3、各小组长在活动前后注意清点人数,防止掉队;
4、活动中发生意外或困难,要及时向组长报告,并及时告知工作小组作应急处理。
5、聘请医院医生跟随活动,发生意外时进行现场急救,严重的送医院医治。
十二、温馨提示:
1、趣味活动前做热身运动,注意安全,特别是踝和膝关节要活动开。
2、请保护好自己携带的相机和其他贵重物品。
3、活动中要注意防火,不乱丢烟头和垃圾,保护环境。
4、穿运动鞋,统一衣服。
全民健身日健步走活动方案范文5
为进一步推动集团健步走活动常态开展,不断增强广大职工的身体素质和健康水平,激励广大职工为建设国际一流电工产业集团建功立业,集团工会制定了20xx年健步走活动方案,组织广大职工继续利用“xx”职工运动APP开展健步走活动。
一、活动时间
20xx年8月8日
二、活动人员
集团在职职工。
三、活动主题
以“我与祖国共奋进”为主题,激励广大职工以饱满的工作热情和和奋发有为的进取精神,守正创新,但当作为,在建设国际一流电工产业集团新征程中,再接再厉、攻坚克难、再创辉煌。
四、活动方式
活动以线上竞赛和线下活动相结合的方式开展。线上竞赛由集团工会统一部署,各基层工会、分工会分别组织动员广大职工参加,全程使用手机作为步数采集工具。线下活动由各基层工会、分工会自行安排活动时间、地点、方式、表彰奖励等,根据活动方案,各基层工会、分工会制定实施方案。
五、线上竞赛安排
线上竞赛由个人竞赛和以各单位为团队的竞赛两部分组成。个人竞赛通过“S365”APP记录职工每天步行数据,按照统一的虚拟步距(100cm)自动生成行进里程,作为个人竞赛成绩。每日步数上限为xx步。团队竞赛成绩为各团队成员的平均成绩。
线上竞赛设定在线虚拟线路竞赛。虚拟线路图如下:
虚拟线路设定参考新中国成立xx年中的重大事项,设置xx个里程碑节点,虚拟线路里程为xx公里。
(一)排名赛
职工在活动期间累计步数,计算虚拟里程,完成日常、挑战任务等,最终根据职工的步数、距离、抵达终点日期、活跃度等参与程度进行综合排名。
(二)日常任务赛
活动期间,每日设置有日常任务,如每日参与、每日达标、每日完美等任务。
(三)任务挑战赛
在完成日常任务的同时,系统自动累加完成任务的次数,累计到挑战设定目标,即为挑战成功。
(四)里程碑挑战赛
根据活动规划设定的里程碑节点,当虚拟里程累计抵达某个里程碑节点时,即为挑战成功。
(五)知识问答
知识问答内容为中央最新会议精神、公司重点工作、运动健康知识等。答对问题,系统奖励步数。
六、竞赛规则
(一)个人竞赛规则
通过安装并登录“xx”,使用手机进行日常计步,步数统一按照虚拟步距(100CM)核算虚拟里程,每日基础目标为10000步,超过10000步记为“达标”,超过15000步记为“完美”,活动设置步数上限,超过上限仅记录上限值15000步。
首先按照个人活跃度排名。活跃度相同的情况下,依次按照个人平均每日步数、达标率、完美率、平均达标指数、平均完美指数排序。
(二)团队竞赛规则
以各基层工会、分工会为单元组成团队,按照团队活跃度排名。团队活跃度相同情况下,按照团队人均步数排名。
七、表彰奖励
(一)团队奖励
根据团队竞赛规则进行排名。活动结束时对成绩前5名的优秀团队进行表彰奖励,授予健步走团队优胜奖荣誉称号,颁发奖牌。
(二)个人奖励
个人奖励包括物质奖励和精神奖励两部分。物质奖励标准集团工会根据实际情况设定。
八、活动服务支持
xx体育提供“xx”APP平台运行、活动组织策划与线上支持服务。
九、活动要求
1.各基层工会、分工会要根据集团工会的活动方案,制定实施方案,加强活动的组织协调等工作,确保活动顺利进行。
2.各基层工会、分工会要坚持将活动与企业文化、思想教育、素质提升相结合,广泛开展摄影、征文等形式多样的主题文化活动。加强内外交流,充分展示职工健身成果,打造公司职工健身品牌。
3.活动实行严格的检测机制,活动中杜绝作弊,如有举报弄虚作假行为的,经查实,取消排名。
4.各基层工会、分工会“xx”职工运动APP平台使用人数每月不得低于所在单位人数的60%,参与人员要及时上传步数。
5.“xx”职工运动APP平台使用率已纳入国家电网公司对集团负责人业绩指标考核体系,也是集团工会对各基层工会、分工会的重要考核项。请各基层工会、分工会设专人负责督促该项工作,务必保证每月完成考核指标,每月20日将当月使用情况报集团工会。
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