在日常学习、工作或生活中,大家对书信都不陌生吧,书信是用于交流思想、表达意见、传递信息、互通情况的应用文书。为了让您在写信时更加简单方便,以下是小编整理的隔离区同学的一封信(精选15篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
隔离区同学的一封信1
亲爱的同学们:
首先感谢你对疫情防控工作的支持!疫情防控,人人有责!要取得抗击疫情的胜利,需要我们每个人的配合,对自己、对社会扛起大学生的责任与当担。在此,我们真诚地希望大家,为了你和广大师生及群众的健康安全,请严格遵守各项隔离规定,自觉服从工作人员管理,不得擅自离开隔离房间;保持积极良好的心态,不急躁、不慌乱,相信并听从医护和管理人员指导;保持规律健康的生活作息,适度开展室内体育运动,积极学习充电,主动做好健康监测。
风雨之后见彩虹!我们坚信,只要大家同舟共济、众志成城,就一定能够打赢这场疫情防控“阻击战”!
如有困难和需求,请拨打学生处王老师电话:XXXX
如需心理咨询服务,请加:XXXX号
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信2
亲爱的同学们:
大家好!在本该漫步美丽校园的时光,却因疫情隔离让您的行动受到了限制,心理承受了不小的压力。在此,我们对您的默默付出和对疫情防控做出的贡献表示衷心的感谢和诚挚的敬意!您停下出行的脚步就是踩住了疫情传播的刹车,您的隔离,是对自己和他人的高度负责,更是对社会和国家的高度负责!我们坚信,在同学们的支持与配合下,战胜疫情重返校园指日可待!
为了您和他人健康,晋州市疫情防控心理专家组给大家几点建议:
1.相信科学,增强对政府和医护人员的信任感,遵循隔离或医学观察的相关要求,做好日常生活调整的充分准备。
2.严格按照相关要求去做,不打折扣。每日定时检测体温,将结果报告隔离点医务人员,出现不适症状时,及时联系工作人员。
3.勤洗手、多通风,养成良好的卫生习惯,保持充足的休息时间和充足的营养,提高自身免疫力。
4.应激情绪是人类面对危机时的自然反应,是人类心理正常功能的体现,无须因为产生了焦虑、抑郁等情绪反应而觉得自责或自我贬低,我们应该接纳这些情绪的出现。
5.积极关注自身状态,觉察当前的心理反应和躯体反应,对正常范围内身体和心理的不适感予以接纳,不否认、不抗拒,注重好的情绪体验,增强自我安全感。
6.培养从不同角度理解事物的能力,由于直接或间接接触患者而被隔离观察,本身只是一个事件,但不一定完全都是坏事,我们其实可以将其利用和转化。同时培养一下自我独立能力的管理,想象自己过去是否遇到相似的困难,当时是如何走出困境的?那时的困难给了你哪些积极变化?这些问题都可以试着思考一下。
7.在尚未确定的现实情况下,保持坦然的心态,规律生活作息,提升身体与心理抵抗力。在充分了解疾病相关知识和信息后,尽量不要反复或者过分地去寻求额外的信息,努力减少与之有关的信息负荷。维持日常的作息和兴趣爱好,适当增加一些兴趣活动,如体操、唱歌、听音乐、游戏等。
8.建立良好的社会支持系统。积极保持与外界的沟通,可以通过手机联络老师、亲朋好友、同学,或将需求通过微信、电话告知与您保持联系的相关人员,倾诉感受,从而获得支持与帮助。
9.如果自我不能有效调整,可以寻求专业心理支持和心理帮助。通过“健康中国”“XXX”、省级健康平台或石家庄市心理危机干预热线XXX,晋州市心理危机干预热线XXX寻求专业支持。
暂时隔离了距离,永远割不断亲情,晋州人民和您在一起!
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信3
亲爱的同学们:
此刻,青春正胜、朝气蓬勃的你们,在人生追梦的最好华年,正经历着一个别样的冬天——与疫情决战。同为新冠疫情的亲历者和战斗者,虽然你们的阵地暂时从校园转移到了隔离区,但请相信,你们一定会是本次“战疫”的妥妥赢家。
首先聊聊你们的决胜优势:“足不出户”即胜券在握。你们只需在短暂的隔离期,摒心静气的等待些许时日,就能守好战斗堡垒,与全市人民“里应外合”,一起打好疫情攻坚战。虽然可能会偶有些许孤独和失落,但相信以你们多年学子生涯积累的智慧和经验,再加上勇气和信心加持,使出“积极乐观”这招必杀技,定能智计百出,斗过孤独,熬过寂寞,干掉沮丧,完胜一局!
再者谈谈你们闲暇时光的有效利用。“意气风发,少年壮志……”几乎所有充满希望、美好向上的词都与你们有关,如此大好的青春,想必都要途经沉重学业的“碾压”。正好借此闲暇之际,顺便把多年来没有睡够的觉补回来,把被撵平的发型梳理蓬松,好好体会一把“慢生活”,细细规划一下人生。待到疫霾散去,还可保持充沛的精力转战学业阵地,何不快哉?即便就是你不小心骑上了“扫把星”,不幸与病毒来个亲密交手,也不必惊慌,正好在疫情实战中锻炼一把胆量,真正展现一把少年英雄担当无畏的精神,要相信,不是你一个人在战斗,你的背后有强大的祖国,祖国有高超的医术,社会的温暖和无尽的关爱会把你紧紧包围,一切坚冰都将在我们的众志成城中消融!当然,“扫把星”也不是那么好碰的,几千年里也只见到过一两次吧?
此时,蓦然想起《左传》有言:殷忧启圣,多难兴邦。你们大多是岳飞故乡的孩子,传承着民族英雄的精神血脉。在过去的两年里,你们曾和家乡人民一起扛过洪水、渡过疫情,在一次次考验中成长得越发坚韧勇敢、自信担当,你们每个人的小宇宙一定都积蓄着巨大的.能量!这短暂的隔离又算得了什么呢?相信你们定能坦然面对,淡然处之,泰然安之,终能守得云开见明月!
寒冬将去,暖春必至。你们生逢盛世,是祖国和家乡寄予厚望的一代,是肩负中华民族伟大复兴光荣使命的一代,你们身上牵系着家国的命运、凝结着父母和亲人的期望,每个人的未来都在闪闪发光。因此,无论任何时候,一定要心怀美好,向往光明,相信未来,勇敢前行!
胸怀大爱者勇,勠力同心者胜,坚忍不拔者赢!今天的你们,请做一次别样的青年勇士,期待你们“战疫”成功,凯旋归来!
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信4
亲爱的同学们:
大家好!
近期疫情复杂,牵动着我们每个人的心。为了保障广大学生的健康和生命安全,学校实行了控制出行的政策,并设立了隔离区。
隔离可能使你们的行动空间受限,无法保持平日的作息活动,还会担心未能完成的学习与工作,无法与同学朝夕相处......如此种种,都会使你承受着不同程度的压力,也会因此产生一些恐慌、焦虑、紧张、担心等情绪,这些都是正常的。
首先,感谢正在隔离的你们对学校防疫工作的理解、支持与配合。同时请大家科学、客观、理性的面对,相信疫情是可防可控可治的;相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的,隔离管控既是为他人也是为自己的双赢的措施。
其次,请同学们不要抱怨,学会接纳自己的情绪反应,关注自己的内心,适时的通过将感受和想法进行倾诉,保持积极的状态。如果你很担心,尽量与家人、老师、同学、朋友保持联系,获得陪伴和心理支持。也请你耐心的等待,学会转移注意力,相信事情没那么糟糕。学着在这个时候还能过好自己的生活,有意识地对自己进行正向思维引导,树立责任意识、自主意识,自发地、自主地选择认同隔离管理。
最后,请同学们一定记得合理饮食,规律作息,以保持身体正常的免疫力,这是打败病毒的基础,好的免疫力就是最好的“防护服”。不妨利用此段时间,看看以前没有看过的书,聆听自己喜欢的音乐,将隔离作为一个调节心情的机会。同时,在这里建议大家可以趁此机会给自己做做规划,可以是短时间的也可以是长期的,最好可以明确自己的小目标,然后合理计划一下如何把这眼前现有的好时光合理利用起来。隔离的日子也可以过得很充实。
如果你需要寻求心理帮助,请拨打学校心理健康教育中心电话XXXX来进行电话咨询或者添加(XXXX号)进行网络咨询。我们一直都在你一个转身的地方。
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信5
亲爱的同学:
每座城市都有一段艰难的岁月,每个人生都有一段磨砺的时光,在与新冠疫情的“不期而遇”中,我们正在没有硝烟的战场上紧密团结、顽强战斗。在刚刚过去的这些日子,我们为莘莘学子的你,在抗疫前线所展现出来的坚毅和豁达而自豪,体现出来的责任和担当而骄傲!为广泛转发的雅礼中学禹汭岑和李兰老师的文章而深受感动!
没有一个冬天不会远去,没有一个春天不会到来。与亲人、师友短暂的分隔,是为了长久地保护大家、保护长沙。不必害怕、不必担忧,日升日落、总有黎明。请你相信,有党和政府的坚强领导,有天心人民的众志成城,有亲人朋友的支持关怀,有防疫人员的持续战斗,我们一定会赢得胜利,让书声琅琅重回校园。
在短暂的隔离期间,为了大家有个安心的生活学习环境,工作人员会尽心尽力做好服务保障,如有网络不畅、心理焦虑、身体不适等情况,欢迎你随时与工作人员沟通联系。也请你积极配合,遵守隔离有关事项。请时刻注意个人防护,戴好口罩,不离开房间;配合每日的核酸检测和其他医学监测,听从工作人员的统一安排;规律作息,坚持学习;爱护物品,保持整洁;勿窗外抛物;餐厨垃圾请单独封装,医疗垃圾(口罩、消毒纸巾等)请投入到带盖垃圾桶;注意用电安全;为了确保食品安全,建议不点购外卖,也请你多理解、多包涵!
艰难困苦,玉汝于成。希望你满怀信心,照顾身心,努力学习。让我们守望相助,共克时艰,勇毅前行。“很快,我们就会在春风中重逢!那时定然还是樱花吹雪,春色满园”。
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信6
亲爱的同学们:
大家好!
风轻轻地吹,吹进了我的心里,浸润心田;它挽起了我的心绪,顺着一绺白云直落天边。思绪回溯到几天前,我从手机上我看见你们穿着隔离服,乘着大巴车从异乡回来,走进一中隔离点。你们虽在隔离,但你们不仅保护了别人,还健康了自己,你们用自己稚嫩的肩膀,担起了时代的担当。作为同龄人,我向你们致敬!
是呀,马上就要过年了!谁不想与家人们团聚在一起,快乐地过个年呢?我可以理解你们孤独与不安的心情,疫情这场突如其来的“战争”,已经夺走了太多人包括医护工作者的未来。但是,请你们相信,所有的苦难与背负尽头都是行云流水般的光阴。疫情只是隔离了病毒,但它并没有隔离爱。有许多像爸爸妈妈一样的各级领导、学校的老师、同学,还有志愿者们在关心着你们,爱着你们,他们在用自己的努力减轻你们心中的负面情绪。你们一定要听从那些志愿者们的安排,好好吃饭,认真学习,按时作息。我相信终有一天漫漫长夜会被点点繁星所照亮,春风抚来转遍了天地,微花缓缓开放,开遍这盛世美景,飒沓韶华十里路,犹如千万金光破云而出,于尘世中贯大地,那时我们也一定会在硝烟散尽的世界重逢。
请你们再坚持一下,14天的隔离日马上就会过去。没有谁的生活会一直完美,但无论什么时候都要看前方,满怀希望就会所向披靡。在这一段时间里,千万不要浪费时间,少年,努力学习吧!我们左肩背负着作为新一代青年的责任,右肩则有着对学习的信仰,不消任何人多言,我们终究会扛起来。老将不死,薪火相传,我们没有理由辜负所有在一线工作的人员们,也没有理由辜负自己。
请你们相信:在寒冬过后,便是暖春,就像医护人员温暖病者;而一切努力之后,便是鲜花飘香的人间。身后的神州大地绵延九百多公顷,脚下的海有三万多平方公里。再往南,至多不过穿云而上,绕地而行。这里的一切,又有始有终,却能接纳所有不期而遇和久别重逢。愿此后山河无恙,人间皆安。世界灿烂盛大,欢迎回家!
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信7
亲爱的孩子们:
你们现在还好吗?突如其来的隔离,把生活的魔方被随机拧了一下,需要我们大家的共同努力才能恢复原样,我们从新闻事件的观众,变成了直面疫情的勇士和战士。
既来之,则安之。你们在隔离的这段日子不会感觉孤单,这里有为你健康保驾护航的白衣天使,有为你生活提供保障的服务大白,有文体小达人激烈评选,还有知心姐姐分享你们生活的点滴。利用好这段难得的时间,修整身心,待到隔离结束时,以更加饱满的状态投入到学习和生活中去。
亲爱的孩子们,让我们一起携手筑起抗疫的城墙,你们勇做抗疫榜样,你们心向太阳,你们光芒万丈。
你们是家人的骄傲,你们是老师的骄傲,你们是这座城市的骄傲!
在此,我们向你致以衷心的感谢和诚挚的敬意!
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信8
亲爱的同学们:
本应春光明媚的三月,新冠肺炎疫情却在长春爆发,正常的生产生活秩序被打破,一场众志成城的校园疫情阻击战在我校打响。3月30日,我校出现被感染病例。为保障学生的身体健康,作为确诊者和密接者的你们,需要暂时离开校园,到集中隔离点集中隔离。因本次疫情传播速度快、隐蔽性强,导致病例较多,集中隔离资源紧张状况前所未有。为切实保障同学们的身心健康,在各级党委政府及教育专班的高度重视和学校积极协调下,各方尽最大努力,确保了同学们的“应治尽治、应隔尽隔”。希望你们要以感恩之心,深刻体会党和政府的这份关心重视之情。
当下,本轮疫情正处在社会面清零的决战时刻。作为新一代长工程人,希望你们要识大体、顾大局,严格遵守隔离场所的各项规定,积极配合医务或工作人员的工作,爱惜隔离环境,切实体现新时代大学生的优良素质和长工程人的良好精神风貌。因隔离场所紧张,有的隔离条件可能不尽如人意,希望同学们要主动克服困难,以良好平稳的心态,积极面对,安心做好隔离。
为更好服务同学们,学校成立了隔离点工作专班,你们的老师、辅导员将会与你们积极沟通,听取你们的诉求,实施人文关怀。你们如有困难,应首先向他们反映,通过专班协调解决。在这个特殊时期,学校永远和大家在一起。
学校期待你们早日回归我们的美丽校园!
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信9
亲爱的同学们:
大家好!
见字如面,甚是想念。
近期疫情复杂,牵动着我们每个人的心。疫情就是命令,防控就是责任。为了保障广大学生的健康和生命安全,学院根据规定对部分同学进行了隔离。同学们克服种种困难,服从命令,听从安排,与疫情抗争。在此,学院向全体可爱的同学们致以衷心的感谢和诚挚的慰问。
首先,感谢正在隔离的你们对学院防疫工作的理解、支持与配合。请大家科学、客观、理性地面对,相信疫情是可防可控的,相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的,隔离管控既是为他人也是为自己的双赢措施。
其次,请同学们合理饮食,规律作息,提高身体免疫力,这是打败病毒的基础,好的免疫力是最好的“防护服”。建议大家可以趁此机会做做规划,明确自己的小目标,把这现有的时光合理利用起来,隔离的日子也可以过得很充实。
最后,请同学们学会接纳自己的情绪反应,在隔离期间,你们可能出现焦虑、紧张、烦躁和愤怒等情绪,这些都是正常的,不必压抑和否定它。适时地将感受和想法进行倾诉,保持积极的状态。你可以与家人、老师、同学、朋友保持联系,获得陪伴和心理支持。你也可以尝试用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法进行调节哦,具体步骤详见鲁劳职院心理健康中心公众号。
同学们,请不要害怕,你们不是孤立无援的,我们一直陪伴在你们身边。请大家团结一心、坚定信心,我们现在所遇到的艰难时刻终会突破重围迎来生机,我们终将迎来这场疫情防控战的胜利!
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信10
亲爱的同学们:
近期,随着疫情管控进一步升级,学院有20名同学先后被隔离,大家能够积极配合疫情防控工作,进行有序隔离,在这里为你们点赞!在这特殊的时期里,学院也在时刻关心关注着你们的学习生活情况。
隔离不隔心,隔离不隔爱,即使你们身处不同的地方,我们始终在学校为你们守望着。学院成立隔离学生临时党支部,带动同学们提高自我管理和自我服务能力;建立隔离点学生台账和微信工作群,及时掌握同学们隔离情况和思想动态;老师通过微信、电话等方式经常与同学们取得联系,给予关心指导。
为了你们的身体健康,请配合做好以下几点:
1.进入隔离房间后不得离开房间,实行封闭管理。严禁串门、传递物品,除专职医护工作人员不擅自接触他人。取餐和放垃圾时要带好口罩,开门要小,迅速取放,餐余垃圾要按要求装袋封紧之后放在门口。
2.保持规律作息,按时起床就寝,按时取餐就餐,按时测温并如实做好记录,配合核酸检测,保持室内整洁卫生,定时消杀和通风。
3.房间内严禁吸烟、饮酒,使用明火及大功率电器,严禁叫外卖。
希望每一位被隔离的同学都能安于当下,做好自己的事,以积极平稳的心态,顺利度过这个特殊的时期。让我们携起手来,众志成城,科学应对,共克时艰。
相信我们终会摘下口罩,露出最灿烂的笑容,我们在校园里等着你们!
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信11
亲爱的同学们:
此时此刻,你们本应坐在宽敞明亮的教室里,为了梦想而努力奋斗着。然而,突如其来的新冠疫情让你们不得不离开校园,离开家庭,到集中隔离点进行隔离。老师、同学、亲朋好友、学校领导和社会各界的人士都牵挂着你们。请相信,这样的日子很快就会过去,你并不孤单,你不是一个人在战斗,我们并肩作战,我们永远在一起!
集中隔离、核酸检测、线上学习……这些亲历让我们近距离的感受到新冠肺炎疫情对我们生活的冲击和影响。但是你们的积极乐观、你们的从容不迫、你们的坚强励志……又感动着我们,你们都是好样的,给你们点赞!给你们加油!
每一种经历都是一次成长。加油,同学们!我们陪你们一起静待春来,等疫散花开!
我知道,也许焦虑、担忧、不满、悲伤难过、害怕、无助等情绪正困扰折磨着你们。如果有,这都是正常的情绪;如果没有,我感动并敬佩你们的勇敢无畏。此刻,疫情只能隔开我们的距离,却隔不断我们为实现梦想而共同奋斗的'力量。
改变的是环境,不变的是你们为梦想奋发努力的信心与决心。我相信此刻的困难正是对你们的考验,能否淬炼成钢不在他人,只取决于你们。老师想说,现在的你们,要以积极的心态去看待隔离:集中隔离是为了更好地观察治疗,同时也是保护自己和家人最有效的方式,对集中隔离措施的积极配合,就是在保家卫国。我们要做的就是尽量保持内心的平静,以乐观的心态来克服眼前的困难。
同学们,在这样一个特殊时期,我们每个人都要做好自我防护,坚定信心,呵护心灵,勤学不辍,静待归期,期待与大家一起在校园欣赏繁花美景、静听琅琅书声。同学们,非常时期考验着非凡的我们,非凡的我们一定不负韶华。
同学们,加油,一起向未来!
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信12
亲爱的同学们:
你们好!
过完年之后,现在本应该是春暖花开的春天,我们回到校园与同学打闹认真听老师上课的日子!可是我们开学后没两周又回到了这温暖而又无味的家中!可怕的新冠疫情就在我们的身边,我们要及时做好防护措施。而我们不能去学校,老师们也用各种方法给我们进行网上教学,无论遇到什么事情也不能让我们耽误了学习。你们虽然被隔离起来了,但这何不是一件妙不可言的事啊!你们被隔离既耽误不了学习,又保障了自己人生的安全,还为我们国家做出了巨大的贡献!
你们看着窗外为疫情而奔波的防疫人员,和冒着生命危险也要冲在抗疫前线的白衣天使。而你现在唯一能做的只有好好学习,将来长大成人以后和他们这些英雄一样为国家和社会做出自己的贡献!
“一疫孤行”,现在要求我们每天都要按时测量体温,如果体温异常要及时向上报备,进行及时的隔离措施。如果刻意隐瞒病情,将会加重病情的蔓延,毁掉了众人的`努力!
“劳逸结合”,虽然你们被隔离了,但可以每天坚持体育锻炼。坚持体育锻炼可以大大提高人的免疫力,在体育锻炼过后,会感到心情愉快,还可以消除疲劳。疫无情人有情,疫情是十分残酷的,他不断向人们发起“攻击”。而我们的白衣天使“疫不容辞”,他们的工作不分黑夜白天,每天只能吃几口饭就又要回到工作岗位上,在医院忙前忙后,从可怕的病毒手中夺回一条又一条生命。
“临危不聚”,现在我们无时无刻都不能离开家门,更不要和别人在一起聚会。每个人的身上都存在一份危险,聚会只能开心一小会儿,而伤心就会一辈子。只要我们“一心移疫”,万众一心,疫情就一定会被我们赶走。我们在家也要积极响应号召听从指挥不给政府和国家添麻烦!人生的路上有许多坎坎坷坷,可我坚信我们一定会跨过来的!“疫不压身”,我们永远不会被疫情打倒,加油!
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信13
亲爱的同学们:
大家好!
在本该与春光尽情相拥的日子里,同学们却被疫情隔离困住了脚步。在此,我们对大家的默默付出和对疫情防控做出的贡献表示衷心感谢和诚挚敬意。你们的隔离,既是对自己负责,又是对他人的高度负责,更是对社会和国家的高度负责。每一位积极配合疫情防控的同学,都是这场疫情阻击战中可钦可敬的英雄!
隔离空间不隔离关心,隔离病毒不隔离爱心。在宿舍隔离期间,学校领导、老师们将竭尽全力为同学们的学习、生活做好保障,努力营造一个安全舒适的环境。同时也请同学们自觉遵守学校疫情防控的相关规定,配合做好以下几点:
1.返校七天内,请同学们非必要不出宿舍,在宿舍内要注意保持防护距离,宿舍之间不得串门。
2.隔离期间,每日定时测量体温,如出现发热、咳嗽、腹泻、呼吸困难等症状,请立即联系辅导员。
3.保持规律健康的生活作息和乐观心态,利用好公共流量认真完成学校安排的线上学习任务;按时休息,早睡早起;健康饮食,注意保暖,保持身体健康。
4.宿舍内要保持良好的卫生环境,注意开窗通风,值日生每天早晚打扫宿舍卫生,及时清理垃圾,注意个人卫生,养成良好生活习惯。
5.遵守学校宿舍管理安全规定,禁止使用违规电器,禁止存放易燃、易爆等危险物品,禁止使用明火,禁止私拉乱接电线,禁止在宿舍内吸烟喝酒喧闹,不得进行影响其他同学正常学习和休息的活动。
6.如有生活困难和心理咨询需求,请及时联系辅导员和值班老师,我们会尽最大努力为大家提供帮助。
同气连枝,共盼春来,希望每一位同学都能安于当下,做好自己的事,以积极平稳的心态,顺利度过这个特殊的时期。让我们携起手来,众志成城,科学应对,共克时艰。
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信14
亲爱的同学们:
大家好!
近期疫情防控形势严峻复杂,改变了我们每个人的生活和学习方式,也牵动着我们每个人的心。为了守护好全校学生的身体健康和生命安全,按照疫情防控的相关规定,对需要隔离的你们进行了集中隔离。隔离可能使你们暂时失去了平日里的“自由”,容易产生烦躁、担心、紧张和恐惧等情绪,那我应该恭喜你,因为这是正常人的正常心理表现,是人类面对危险所激发出的一种自我防御机制,正是有了这些情绪的表现,我们才更加知道如何保护自己,如何不让自己受到伤害。
首先,感谢正在隔离的你们对学校防疫工作的理解、支持与配合。同时请大家科学、客观、理性的面对,相信疫情是可防可控可治的。
其次,请同学们学会接纳自己的情绪反应,关注自己的内心,适时的将感受和想法进行倾诉,保持积极的状态,尽量与家人、老师、同学、朋友保持联系,获得陪伴和心理支持。也请你耐心的等待,学会转移注意力,学着在这个时候过好自己的生活,有意识地对自己进行正向思维引导,树立责任意识、自主意识,自发地、自主地选择认同隔离管理。
最后,请同学们一定记得合理饮食,规律作息,以保持身体正常的免疫力,好的免疫力就是最好的“防护服”。不妨利用此段时间,看看以前没有看过的书,聆听自己喜欢的音乐,将隔离作为一个调节心情的机会。同时,在这里建议大家可以趁此机会给自己做做规划,然后合理计划一下如何把这眼前现有的好时光。隔离的日子也可以过得很充实。
亲爱的同学们,疫情无情,人间有爱,希望你们能安于当下,做好自己的事,以积极平稳的心态,顺利度过这个特殊时期,再坚持一下,我们一定会迎来胜利。
如果你需要寻求心理帮助,请添加心理健康教育中心QQ(xxxxx)或发送邮件至邮箱(xxxxx@qq.com)进行网络预约和咨询,心理健康教育中心工作人员将为大家提供心理陪伴、情绪疏导、情感支持等。我们一直都在你一个触手可及的地方。
写信人:
20xx年xx月xx日
隔离区同学的一封信15
亲爱的同学们:
距离今年的高考就剩下100天了。孩子,如果不是由于疫情影响,你和同学们也许正在学校的操场上,正在百日宣誓。我似乎能听到你们群情激昂的奋斗号角,看到你自信满满的神情。孩子,这是终身难忘的一段特殊时期,也是刻骨铭心的历史见证。虽然你们阳曲一中的孩子都很无辜,虽然高三的你们,马上面临高考的你们,遇到了人生巨大的考验,但是,我相信,孩子,你会愈挫愈勇,什么事情都有两面性,之前一直跟着老师的进度,你有好多自己的问题没有得到解决,也许,这是老天给你个机会,让你趁着这段特殊的日子,静下心来把前面的问题自己解决一下。学习,从来都不是只靠听课,更多的是要自己思考、琢磨。希望你在宾馆隔离的这段时间,把时间利用好,订好每天的学习计划,有问题做好标记,等有机会了问老师。
孩子,一个人学习、生活,累了吧?你的辛苦和努力,我们不能帮你分担,只能在你背后,默默注视着你。豪言壮语在这里是多余,我们也不会说。在我们前半生朴实的岁月里,深深懂得,生命里最年轻的一天,永远是今天。刚出炉的面包最香,刚出汤的茶最柔,当下的事物最新鲜。过好今天,能让往后的岁月无悔,添一分平和。不急于成长,不念过往,真真切切的现在,才是活着的感觉。生命的长度,不过一分一秒的累加。细心栽种人生的大树,深根土壤中屹立不倒,沐浴阳光下开枝散叶。把小事做好,让好事长久。承蒙岁月如此眷顾,你要与它并肩去爱。当你回头一望的时候,满满的都是实实在在的问心无愧!
愿你前路一切明朗,正如你现在可爱的模样。
写信人:
20xx年xx月xx日
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