生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟，大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。
当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。
当生活的困惑袭来，生命的愁苦从来不会太久，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色沁入心田。就像儿时玩的疲惫了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在青春的脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱、没有忧愁的心。
功名利碌转头空，世人何须苦煞已。常告诫自己，守住一颗宁静的心，做个快乐的自我。世间多有离合愁，会心一笑恩仇泯。让那所谓烦恼所谓的负重都一边倒去，莫道利碌误岁月，人生何处不空忙？整日忙忙为的饥，才得饱来又思衣，衣食俱得双份足，家中没有美貌妻，有了娇妻并美妾，出门无轿少马骑，骡马成群田万顷，无有官职怕受欺。五品六品嫌太小，三品四品也嫌低，当朝一品为宰相，又想面南做黄帝！人就这样被那难填的欲壑牵着鼻子走，争渡，争渡，终于误入高欲望深谷！泯灭了真心，毁灭了自我！
在这物欲横流的商业时代里，守住一颗宁静的心，是何等的不易。但是，只要你能坚持、让自己的心灵飞越眼前的云雾风雨，飞越生命中遮蔽阳光的云层，你就会寻找到前进的方向，也定会发现令人心旷神怡、碧蓝如洗的天空。
人生本无常，行乐须及时。人生在世，难免会有苦痛，难免会有悲伤，只要守住一颗宁静的心，面对苦难一切都会那么坦然，而苦难，则，一切都会过去，一切都只是瞬息，一切都是暂时，一切都会消失！我们的心儿向往着未来，未来是美丽的！因为我们有一颗宁静的心，它给了我们知足常乐的胸襟，给我们笑口常开的容颜，给我们及时行乐的时间，给我们抛开烦恼的勇气。
当无名的失意层层龚来时，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芳香甘甜的泥土气息中寻找一丝儿的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮轻轻柔柔的吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛许下一个个小小的心愿。于是，幼小的心中便多了一份慰藉与欣喜，又多了飞梦的理想。
当无奈的惆怅滚滚涌来时，请擦亮眼睛，看那夕阳的沉落，听虫鸟儿的鸣叫。就像儿时在那树梢上的蝉儿，低低吟唱着一曲曲醉人的小调；闷热的盛夏，斜卧在楼台上，微抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，多了份宁静的心扉，而拥有的是一颗鸟叫的心。
当无情的生活欺骗了你，请耐心等待吧，雨过天晴，彩虹东挂，绚丽醉人。就像儿时，哭后的心情，是多么舒畅。此时不要惆怅，不要放弃。其实是生活在考验你,在激励你。期待吧，阳光总在风雨后。生活永远陪伴在你身边，虽然偶尔无奈展露残忍一面。卸去庸俗，携上宁静的心，快乐永远在你身后。不要因此一时的不快而迷失自己。勇敢面对生活，生活会使你变的可爱，而且是人人喜欢的那种可爱，于是，一切都是那么令人愉悦，而多了一颗宽容等待的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹，即便我不够快乐，也不会把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。虽然我们无法预测什么，虽然我们无法感知什么，但打开心灵之窗，让快乐的阳光涌进来，宁静之心便呤唱一曲永不熄灭的快乐之歌。
守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。一个人如果不和别人争，而坚持提升自我，那么就没有人能争得过他，和别人争，当他没有对手时，也就是没有前进的动力，和自己比，明天比今天进步，这样就不断前进，这样才会有个潇洒的自我。
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