一个偶然的机会，看电视一位名星们在讨论美容养颜术，特别推崇每天清早空腹喝一杯淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止便秘，保持身体清洁健康，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，起到排毒养颜的功效，一举多得。于是，第二天一早便倒了一杯温开水，加上一点盐，轻轻搅匀喝下去，感觉味道虽淡却非常舒服。
经查阅资料得知盐有清热、凉血、解毒的作用，中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。于是，对盐又多了一份钟爱，早上喝一杯淡盐水成了每天要做的第一件事。经过一段时间，喝淡盐水便成了生活中的一个习惯，如果哪天因为特殊情况没喝，便感觉一天都不舒服。
喝久了，便对淡盐水又多了一份感慨。在各种时尚饮品充斥包围生活的今天，一杯淡盐水是有些寡味并且不够刺激味觉的，人们喜欢喝各种时尚饮料，追求各种新鲜的感觉和味觉的刺激。在时尚的冲击下，淡盐水就像一个灰姑娘静静地躲在一个角落里，除非人们在病痛的折磨下到了医院才会被迫接受淡盐水的治疗。
盐，是人的机体必不可少的物质，没有盐的生活是不可想象的。一丝淡淡的盐味，让我们追名逐利的生活节奏得以减缓，让我们疲于应付的心态得以调整，让我们在品味这淡淡的味道时感受生活的真谛。一杯淡淡的盐水，就像一滴从心尖滚落的泪水，滑过心灵的伤口，在痛苦的晕眩中轻轻地为你抚平伤痛。
当心灵远离时尚和喧嚣安静下来时，人们会怀念那有着一杯回旋着淡淡盐味的盐水，淡淡的一丝盐味，可以清除身体的污浊和心灵的尘埃，感受生活的宁静和恬美，虽然平淡，但却隽永。
一杯淡盐水，如同一个多年相知的好友，平日没有太多的交流和承诺，在你春风得意位居高处时，没有华丽的赞美，没有阿谀的奉承，没有虚伪的笑容。但当你沉醉于各种光环时，他却会给你最中肯的评价，在你遇到挫折时给你最忠实的友谊，在你遇到痛苦时给你最温暖的安慰。
有人说，人生就像一场演出。当所有的演员退场，当所有的繁华褪去，当所有的辉煌不再的时候，也许他就在一个安静的地方等待着你，等待着与你慢慢散步，等待着与你的心灵共舞，等待着与你一起欣赏落日的辉煌。这就是朋友，一个如同淡盐水一样的朋友。
人的一生漫长而短暂，回望来路，真爱我们的也许就是像淡盐水一样的朋友，能拥有一两位像淡盐水一样的朋友，就是你做人的成功之处。
一杯淡盐水，蕴含着生活的真诚和温情，清洁我们的一生。
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