我国古代将小寒分为“三候”:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲”。以下是小编分享的关于小寒的散文,欢迎大家阅读!
小寒
与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。每年在公历1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,故称小寒。2015年的小寒节气在1月6日。
气候:
小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说,冷气积久而寒。小寒正值“三九”前后,“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒冻作一团”及“街上走走,金钱丢手”等古代民间谚语,都是形容这一时节的寒冷。
物候:
小寒三候,分别是:“一候雁北乡;二候鹊始巢;三候雉始鸲”。小寒天寒地冻,阳气萌动,候鸟大雁顺阳气而活动,此时出现北飞迹象;喜鹊是感阳气萌动而筑巢的留鸟,小寒开始筑巢穴,并将巢门南开,以躲避北方寒风侵袭;雉,俗称山鸡,也感阳气而发声,小寒时节开始鸣叫。这些物候提醒人们小寒的到来,开始本节气内的生产农事与生活等。
习俗:
小寒节气最初起源于黄河流域,据说早年黄河流域的农家每逢小寒,家家时兴用“九九消寒图”来避寒养生。九九消寒图是一幅双钩描红书法“亭前垂柳珍重待春风”,均为繁体字,九字每字九划共九九八十一划,从冬至开始每天按照笔画顺序填充一个笔画,每过一九填充好一个字,直到九九之后春回大地,一幅九九消寒图才算大功告成。小寒节气正值三九严寒,所以“画图数九”的民俗与小寒节气有着密切联系。
养生:
“节气灸”是在特定的时令节气,选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸,以温壮元阳,激发经气,调动机体潜能,提高机体抗病与应变能力。
小寒是二十四节气中最冷的节气。脏腑的阴阳气血有所偏衰。本着“冬暖脊背、夏暖肚”的大原则,此节气可在诸阳经上任何具有滋补作用的穴位施灸,最常用的就是督脉大排灸。
艾灸时间:2015年1月5-7日 推荐艾灸穴位:神阙、关元、膻中
进补:
中医认为寒为阴邪,最寒冷的.节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补肾驱寒为主。比如以当归、生姜为主要原料的“当归生姜羊肉汤”,有温中补血、祛寒强身的作用,非常适合慢性疲劳、亚健康状态较为严重的人;而有严重腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退症状的人群,则适合进补“羊肾红参粥”,有益气壮阳、填精补髓的作用。
节气里的冬天
昨天是冬至,不觉冬天已过半了,朋友圈发了许多各式各样的饺子图片。吃完了冬至饺子,我就思忖着,冬天是属于沉思的季节,是不是该写写冬天的节气了?闲了好一阵子的我,写起来似乎有些许手生,好在我写过《春天的节气》、《生活在秋天的节气里》,对写《节气里的冬天》多少有了底气,也就顺着冬天的节气顺序写起,冬天里有:立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气,每个节气里都蕴含着不同的生活气象。
立 冬
立冬,一听这名字,潜意识里就进入了冬季,其实立冬就是进入冬天的标志。俗话说:“立冬饺子入伏面”,寓意说的是立冬处在秋天和冬天的“交子之时”,“交子”与“饺子”谐音,所以要吃饺子,传统的妻子在每年的立冬这天都要包饺子,我吃饺子的时候对立冬的印象更深了。自从有了微信,节气的氛围似乎更浓厚了,记得今年立冬这天,微信朋友圈里发过图文并茂的立冬诠释,十分形象地说出了“北风往复几寒凉”,提醒朋友们“立冬”到了多加衣,立冬的节气里又浸润着感情的色彩。
立冬是寒风乍起的季节,在北方,也正是“水结冰,地始冻”的月份,不觉已进入了冬季。冬天的突然降临,引起了我的.无限遐想。我在想,在这秋冬之交的季节里,给人的感觉是,既残留着晚秋的迹象,也有入冬的感觉,脑海里衍生出诸多美好的想象。也就多了些意境,给思想者多了些想象、思考的空间,给百姓们多了些茶余饭后的话题,立冬的节气也就有了更厚重的色彩。
从思考里走出来,走向公路,走向田野,那就不是在意识里的“立冬”了,眼见着树叶在飘飘落地,一片片的树上几乎落净了叶子。落叶就是冬天的脚印,引领着我们向冬天出发。忽一阵风吹来,感觉就不一样了,风里裹挟着一股寒意,这时的风就是冬天的使者,是带着使命来的,告诉人们:冬天到了,该加衣了,劳作了三季的人们,该挂锄歇歇了。回忆立冬,难以收笔,原来立冬的节气还这么有趣。
小 雪
小雪,这个节气还很灵验,尤其是在我国北方,过了小雪,气温开始下降了,据我近年来的观察,“小雪”日小雪,“大雪”日无雪,每当小雪这天,都会多多少少下雪,而且每次都下的是初雪,小雪,很快就融化了,这一如她的名字,也为节气正名。我更惊叹于北方的天气竟与小雪的节令基本一致,太灵验了。俗话说:“小雪雪满天,来岁必丰年。”今年的“小雪”之夜,我和妻徜徉在小城新建成的柏油公路上,一会儿,天空飘起了雪花,风吹雪舞环绕着霓虹灯,雪花变成了彩花,煞是好看,此时的我与妻已沉浸在飞雪中了,雪小下,我们慢走,雪大下,我们快走。待雪再大时,我们已变成小跑了。妻一句:“即使雪这样下,时间长了也会湿衣服的。”我们便与飞雪道别了,回到家中,想的还是窗外的飞雪,“小雪”里的雪花别有一番情趣。
大 雪
大雪,顾名思义,雪量大。到了这个时令,雪往往下得很大、范围也广,故名大雪。今年的“大雪”节气里,从微信朋友圈里发来:“从天文,到大地景观,再到人文,大雪节气的意蕴极为丰富。大雪,像白天鹅,像棉花,像白蝴蝶,像竹席,像精灵,像隐士,像公主,像天使,像白色的帐篷,像棉花,像婴儿……大雪给人类的精神和物质世界提供丰厚的资粮。中国人为此把雪跟祥雪和预兆相联系,‘瑞雪兆丰年’……”有文友还写了一首诗,名字叫《我在大雪的日子里,想你》,可我此时的心情是:我在“大雪”的日子里,想雪。可是,“大雪”这天,我国大多地区没有雪,就连零星的雪花也没飘过,徒增些许遗憾。
冬 至
冬至,是二十四节气中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,至今已有2500多年的历史。我国古代把它当作一年中较大的节日来过,并有“冬至大如年”的说法。冬至这天,白昼被寒冷压缩到了极限。是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,也就是民间常说的“冬至长,夏至短。”、“吃了东至面,一天长一线。”过了冬至,白天就会一天天变长,阳气回升,天地阳气开始兴做渐强,代表下一个循环开始,被称为大吉之日。自冬至开始,各地也都进入了最寒冷的阶段,进入了“数九寒天”的“进九”。
冬至吃水饺的风俗。每年农历冬至这天,不管贫富,饺子是必不可少的,有种说法:“冬至到,家家户户吃水饺。”如今,过冬至节,从农村延伸到了城市,家家户户包水饺祝贺节日,使这个传统节日越来越热闹了。
小 寒
据《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”过了小寒,就开始进入三九天了,标志着一年中最寒冷的日子到来了,所以,称为“小寒”。俗话说的“冷在三九”,也多在小寒节气内,说的“数九寒天”,也多指的小寒,只有少数年份的“大寒”时节比“小寒”时节冷,因而有种说法叫:“小寒胜大寒。”
大 寒
大寒,是冬季里的最后一个节气,也是二十四节气中的最后一个节气。同小寒一样,大寒也是表示天气寒冷程度的节气,“冰天雪地”、“天寒地冻”都指的这个时期。其实,民间都习惯把大寒、小寒连在一起说,因为都是寒冷差不多的节气。譬如:“小寒、大寒,冷作一团。”“三九、四九,冻破碓臼。”都是说的大、小寒时期的寒冷程度。
冬天的节气“冬雪雪冬小大寒”,似乎都与寒冷有关,又各有冷的特点。在这个寒冷的季节里,熟唱老祖宗留给我们的节气歌,再慢慢品砸着度过冬天的每个节气,感受着不同的滋味,就能在寒冷的冬天里过得有滋有味。
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