在学习、工作乃至生活中，越来越多人喜欢发表文案，文案用以分享自己的生活。你知道什么样的文案才能算得上是好的文案吗？下面是小编帮大家整理的朋友圈健身励志文案170句，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、一直抱怨自己的体重，却没有勇气做出一些改变？
2、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
3、迈开脚步，跑出速度
4、芙蓉不及美人姿
5、一声问候，带给你一个新的愿望，祝福你心中常有快乐涌现，早上好。
6、世界那么大，没有健康的体魄，你真的能随便去看看吗？
7、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
8、腰间肥油咔咔掉，马甲线人鱼线我想要
9、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来
10、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
11、成为自己人生的主动主人是人生最重的目标和动力
12、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
13、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
14、心有猛虎，细嗅蔷薇
15、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
16、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!
17、友不言挚爱，友情谊深心心相连，祝朋友：身体健康事业旺，早安。
18、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
19、健身前38健身后28
20、更强我能，更快更高。
21、你能做到的，绝对超乎所想
22、不瘦下来不准买新衣服！
23、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
24、祝福带给你一天的幸运，朋友们，新的一天加油。
25、把运动，练到家
26、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
27、与汗水一同闪耀今夏
28、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
29、我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死
30、下午是去篮球场还是健身房呢，这天气可以！
31、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
32、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我
33、努力奋斗，勇敢争先。
34、你需要努力，才会有这样的女朋友。
35、运动是一种生活方式
36、早安，新的一天，你好!清晨的祝福，祝你精神旺盛，身体康健!
37、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上
38、瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！
39、挑战自我，超越自我。
40、强身健体，快乐友谊。
41、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
42、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
43、今天的你，是刘畊宏女孩吗？
44、别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。
45、别怕，你肯定能行!
46、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
47、猛虎出山，锐不可当。
48、有人说：泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。我说：我更愿意做一个像石灰一样的人，别人越泼冷水，我的人生越沸腾！宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。
49、自弃者扶不起，自强者击不倒。带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。
50、这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！
51、清晨的阳光洒在你温暖的大床上，你挣扎着想要起床，可是你身体里的小懒虫死活不让，此时闹铃第n次又响，带着万分不情愿终于下了床…能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。
52、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。
53、就像树叶在风中摇摆一样，你的意识也会被你的呼吸所动摇。
54、瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。
55、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持
56、思想必须是静止的，身体才能活动。
57、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。
58、练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
59、和你一同笑过的人，你可能把他忘掉：但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等时间长了，也就变成了故事。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。
60、健康不是廉价品。它必须通过努力工作来获得。
61、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。
62、无论生活有多难，最终，你都会找到那个让你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉别人生气时候说的话，因为往往那才是真相！学品茶，练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的。
63、我每天坚持练一小时瑜伽。我每天都被老师欺负致死。上了半节课，我和他一起逃课。
64、事实上，这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。
65、我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。
66、每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。
67、冥想——联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自身，得到舒缓。
68、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。
69、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。
70、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。
71、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！
72、你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你一人哭。不是环境决定心情，而是心情决定着环境，学会乐观，愿你笑容永远灿烂！瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。
73、瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。
74、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。
75、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。
76、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。
77、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。
78、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。
79、宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。
80、不动声色地承担坚持付出前行，总会有一天，让所有人看见，你的成就。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
81、做你自己想做的，而不是别人想看到的。要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的警觉性，也可以平静心灵，让人放松。
82、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。
83、有意识地长时间持续地练习体式会给你带来成功。
84、命运总是光临在那些有准备的人身上。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
85、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。
86、有品位的女人，她会听听音乐，练练书法，弹弹钢琴，练练瑜伽。她广泛的兴趣爱好，积淀了她内敛的心灵。
87、脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。
88、不管你去往何方，不管将来迎接你的是什么，请你带着阳光般的心情启程。瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。
89、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。
90、世上最重要的事，不在于我们身在何处，而在于我们朝哪个方向前行。带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。
91、十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。
92、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光……
93、只要热情犹在，哪怕青春消逝。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。
94、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!
95、活水贵在流动，生命贵在运动。
96、多一分运动，少一分病痛。
97、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
98、多练一身功，老来少一病。
99、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
100、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
101、劳逸结合，延年益寿;动静结合，健康长寿。
102、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
103、健身之道在于动，健心之道在于静;动静相宜在于行，只说不行等于零。
104、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
105、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
106、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。
107、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。
108、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
109、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
110、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
111、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。
112、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!
113、健身能长寿，不容再等候。
114、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
115、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
116、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
117、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
118、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
119、你健身三个月，只有俯卧，没有撑。
120、翻身的机会只有一次，所以要用尽全力！
121、嘴上享受一时，身上肥肉一世！
122、管住嘴迈开腿。
123、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，减肥之心不可无。
124、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽，该减的肥是一定要减到位的。
125、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
126、“我欲”是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。
127、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿，苗条健康是喜。福禄寿喜俱全，你是最幸福的人。
128、肉肉要藏不住了，还不赶紧动起来。
129、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。
130、再不减肥，夏天就到啦。
131、不瘦下来不准再做头发！
132、平生不做皱眉事，世上应无切齿人；莫笑他人胖，告知方法好。
133、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
134、不仅要在心理上克服懒惰，也要在锻炼中克服一切困难。
135、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
136、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
137、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
138、胖一毫厘，丑一千里。
139、最好的护肤水是运动后的汗水
140、热血不敛，斗志不减
141、即使在最黑暗的夜晚，也一定有最炙热的热血
142、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己，心就是最野的山去野
143、想进我的朋友圈，首先你得喜欢跑圈
144、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
145、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
146、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔
147、我不服，那些被不断打败的自己
148、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
149、总有一个比你忙的人在健身
150、刘畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。
151、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！
152、谁不是一边哭，一边咬牙继续坚持
153、你点龙拳还是本草纲目？
154、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
155、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。
156、汗水的味道，有时候比香水好闻
157、不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序
158、“相信我，如果你老老实实进行天同样的训练，到了一定程度你会听见有人和你说话。在训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”
159、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
160、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
161、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
162、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
163、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
164、活动有方，五脏自和
165、坚持下去，跑出人生无限可能
166、跑步的真正目的不是赢得一场比赛，而是考验内心的极限
167、健全的思想，健全的人格，健全的体格
168、运动是生命的补药，健身是青春的美容膏
169、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
170、世界以痛吻我，我要报之以歌
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