爱眼护眼从我做起作文

2023-11-11 好文

  无论是身处学校还是步入社会,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。你知道作文怎样写才规范吗?以下是小编为大家收集的爱眼护眼从我做起作文,仅供参考,大家一起来看看吧。

  爱眼护眼从我做起作文 篇1

  眼睛是我们人类心灵的窗口。“迟日江山丽,春风花草香。”“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头”。这些优美的景色都需要用我们的眼睛去观察。还有我们学习、娱乐、生活都离不开眼睛,所以我们要爱护好它。

  如果你不爱护好眼睛,让眼睛近视了,那么就会给我们的学习,生活带来许多不便。例如在学校上课,连黑板上的字都看不清楚,还怎么会有好成绩呢?上体育课时,跑步戴着眼镜也不方便,运动会也不会有好的成绩。打篮球也打不好,这样不但影响了学习成绩,也限制了一些体育活动。

  我爸爸和姐姐都是近视眼,就是原来没有爱护好眼睛,深深的.体会到近视眼给生活带来的各种不便,他们在日常生活中时时刻刻提醒我,监督我要保护好眼睛。

  既然眼睛对我们这么重要,那怎样才能保护好我们的眼睛呢?我是这样做得:

  1、读书写字时注意“三个一”,眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。

  2、用眼时间不宜过长,每隔四十分钟,休息一下,向远方眺望,缓解视力疲劳。

  3、积极参加各项体育活动,增强自身的免疫能力。

  4、一定要控制好电子产品的观看时间。

  5、每天要坚持做好眼保健操。

  只要我们持之以恒,做到正确护眼的方法,我们就会拥有一双明亮健康的眼睛!

  爱眼护眼,从我做起!

  爱眼护眼从我做起作文 篇2

  大家知道每年的6月6日是什么节日吗?告诉你们吧,是世界爱眼日,国内的爱眼日则是5月5日。

  “眼睛是心灵的窗户。”这句话说明了眼睛对我们的重要性。同学们,如果你是一个盲人,看不到五彩缤纷的世界,看不到美丽的景色,也看不到亲爱的爸爸妈妈,那该有多么痛苦啊!

  眼睛,它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。所以,我们要爱护与保护自己的眼睛:注意用眼卫生,养成良好的用眼习惯,如阅读时应注意使眼睛与书保持在33厘米左右的距离,姿势一定要端正,不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等;阅读的照明光线要充足、柔和,如白炽灯,最好为25-40瓦之间,位置以不直接照射眼睛为宜;阅读写字连续40-50分钟应休息片刻,并远眺和做眼保健操;不沉溺于电脑、游戏机和电视之中,平时多参加户外活动,促进眼组织的血液供应和代谢,并保证充足的睡眠;增加肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入,对近视的预防也有一定的作用。

  记得有一个小朋友,在家里买了电脑后,便沉迷于网络。后来,爸爸妈妈出差了,他就干脆不去上学,呆在家里通宵玩电脑游戏。这种不好的习惯导致他的视力下降得很快,上课时看黑板一点儿也不清楚,像隔着一层雾似的'朦朦胧胧,于是他的学习成绩也直线下降。

  这样的例子还有很多很多。生活中,一些不经意间的动作或者错误的习惯就有可能导致视力的下降,影响人的一生。所以我们要从现在做起,从点点滴滴的小事做起,爱护自己的眼睛,为自己将来的学习打下牢固的基础!

  爱眼护眼从我做起作文 篇3

  瞧,花儿那么的鲜艳。这时,你就会感觉到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美丽的世界,蒙上了一层厚厚的黑纱,这时你就会知道了眼睛是多么的可贵。这不是谁的错,错在我们自己。

  “抬头、身体向后靠、握笔姿势正确,注意要保护你的眼睛。”啊!这又是在我写作业是,妈妈向我发号的命令,一天到晚都是眼睛眼睛。随着我们的功课越来越多,电子产品的多样化,我们用眼的时间也多了,为了不让我们近视,家长、老师都是百感交集,为什么呢?因为眼睛是人体重要的器官之一,失去了双眼,心灵就一片黑暗,正如眼睛就是心灵的窗户,如果戴上了眼镜,就像心灵的窗户蒙上了一层白纱,唉!现在的:“小眼境”是越来越多。我就听爸爸讲过带眼睛给我们带来的`不便的事情,春节期间爸爸他们的公司组织到三亚去游玩,在游玩的过程中,有一个戴眼镜的叔叔在大海里游泳的时候,眼镜被大浪冲走了,找不到了,所以影响他后面的几天都没有玩好,这就是戴眼镜带来的麻烦,带着眼镜做事不方便,还麻烦,我们还小一定要保护好眼睛,提醒小朋友千万不能近视了。

  通过种种的事例我向同学们说说,预防近视的知识吧!首先我们要认真对待学校的眼保健操,因为这样可以减轻眼部血液循环和调节状态,不要长期对着电脑或手机,不能在晃动的车上看书,保持书写距离,学习了一小时左右,要向远处绿植物眺望。

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