爱眼护眼作文

2024-04-22 好文

  在现实生活或工作学习中,大家都尝试过写作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。那么一般作文是怎么写的呢?下面是小编为大家整理的(优秀)爱眼护眼作文,欢迎大家分享。

  爱眼护眼作文 1

  达芬奇曾经说过:眼睛是心灵的窗户。6月6日是国际爱眼日,我们一定要爱护眼睛。每个人都有一双眼睛,它承载着我们观察这个五彩斑斓的世界的重任。

  目前我国现有近视患者已超过三亿人,占世界近视人数33%左右,远远高于世界平均22%的比例。世界卫生组织估计全世界盲人有4000万~4500万,低视力是盲人的3倍。其中75%,即1亿多患者可以通过手术及屈光矫正得以恢复或提高视力,尚有25%的低视力患者需要低视力保健,如需佩戴助视器及视觉康复仪等。而在我国每年会出现新盲人大约45万,低视力135万,即约每分钟就会出现一个盲人,三个低视力患者。如果不采取有效措施,到20xx年我国视力残疾人数将是目前的4倍,估计会达到6000余万。全世界每年视力损害的花费已高达250亿美元。据官方媒体报道,16至18岁的青少年中近视率高达70%以上。看来呀,保护视力是每个人都要注意的问题。

  我就是视力损害者之一。我的`眼睛虽然不大,但是从小爷爷奶奶都夸我的眼睛细长而明亮,但是现在我也戴上了眼镜了。记得是在三年级暑假时,我发现看东西十分模糊,于是,爸爸妈妈带我去医院做了检查,最终结果原来是我近视了。近视,终于让我对我的视力重视起来,因为眼睛是一个很重要的器官。如果让我体验一下盲人的一天,我肯定会十分痛苦,因为什么也看不见,眼前只有黑乎乎的一片。所以同学们,如果你还有良好的视力,这是你的幸运,大家千万要珍惜。如果像我一样近视了,也不要气馁,因为我们的视力可以通过戴眼镜来矫正。

  “必苦不能分黑白,却应无悔复无尤。”白居易在《病眼花》中曾经这样描述过自己的视力,这位伟大的诗人一生其实都在受到视力受损的痛苦。所以我们更应该保护我们的眼睛。联想到现实生活,我们尽量少用电子产品,有时我们阅读或使用电子产品,用眼的时间尽量不要超过一小时。还有像看电视时,阅读时一定要注意正确的姿势,听从老师或家长的劝导,当然更重要的是养成良好的爱眼习惯。

  如果你没有好的视力,做什么事情都并不方便。比如说你在公共场合中遇见了一个人,你以为是自己的熟人,结果走进一看,发现不是,说不定就会比较尴尬。如果发现自己视力不好,一定要去正规医院检查,不然的话,眼睛的度数会越来越高的。

  同学们,我们一定要好好地保护好自己的眼睛。因为眼睛能为我们带来欢乐,带来幸福,带来更多温暖。爱眼护眼,从我做起。

  爱眼护眼作文 2

  眼睛,是心灵的窗户,都说透过一双眼,便可以了解一个人的性格、品质。那如果眼睛蒙上了一层“玻璃”,心灵沟通的桥梁,朦胧了,雾化了。

  记得小时候,视力好,看什么都一清二楚,不理解他人为何戴眼睛,还嘲笑他们,如今却,哎……

  六年级的时候,为了犒劳我优异的成绩,妈妈便买了我一直垂涎三尺的电脑回来。人总是对新事感到好奇的,何况是神通广大的电脑。那时,对电脑像着了魔似的,经常趁父母不在家的.时候,玩成三更半夜。放假时,一整天一整天的玩。

  学习负担重,玩得多了,白天精神不济,有了黑眼圈,成绩开始下降。最严重的还是,我发现我开始看不清黑板了。

  一看不清,心里就慌成一团,总觉得有什么在心里上窜下跳,令人心烦。我知多半是玩电脑时间太长,辐射太多,不爱护眼睛所致。

  看不清黑板,我有一种世界末日之感。

  我尝到了不保护眼睛的苦果。因看不清黑板,又怕跟父母说,小学毕业成绩不理想,与理想的中学失之交臂。面对妈妈恨铁不成钢的表情,心里就像嚼了苦瓜。

  初一的时候配了眼镜,从此,我步入了“四眼”一族。想起当初对他人戴眼镜的嘲讽,我的眼镜,又何尝不是对自己的讽刺呢?

  时至今日,我已经习惯了戴上眼镜。环顾周围,班上大半同学都是如此。戴上眼镜,多是自食其果——看书姿势不对,沉迷于电脑,不注意眼睛保健等。

  我想起与好友出游时因没带眼睛而错过的风景,那种想撕开眼里的“窗帘”,却发现你连碰都不能碰时,只能望景兴叹。从此,无论去那儿,眼镜都成了我的必需品。

  眼睛是心灵的窗户,透过窗户,你才能看清外面的世界,鸟语花香。若是安上了一道玻璃,那一切都变得模糊,有了距离感。

  爱默生说:“有的人的眼睛像桔子一样毫无表情,有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井,可当井盖盖上,井再怎么深,也掉不进去了。”就像你的眼睛,再怎么美,戴上眼镜,别人也无从察知。

  我改变不了过去,但我还能掌握我的未来。从现在起开始好好爱护眼睛,远离电脑游戏。

  亡羊补牢,为时还未晚!

  爱眼护眼作文 3

  眼睛是心灵的窗户,更是一切美好事物的载体——春天的“满园桃李闹春风”、“百般红紫斗芬菲”,需要我们用眼睛去看。夏天的“楼台倒影入池塘”、“映日荷花别样红”,需要我们用眼睛去看。秋天的“黄梅时节家家雨”、“青草池塘处处蛙”,需要我们用眼睛去看。冬天的“千树万树梨花开”、“月中霜里斗婵娟”,需要我们用眼睛去看。

  人的悲欢离合,月的阴晴圆缺;人的喜怒哀乐,月的晦明变化,需要我们用眼睛去看你。文言中的之乎者也,唐诗中的结构对仗,宋词中的名人奇思,元曲中的一韵到底,我们要以看为基础。还有白云流动,鸟儿飞翔,花儿绽放……都需要我们用眼睛去看。

  眼睛是十分重要的五官,它是一面折射人的`心灵情感的多彩棱镜。透过眼睛,可以看到内心世界的喜怒哀乐,是喜笑颜开,是乐不可支,还是哀从心起,怒气冲天。眼睛都会将它一一道破。眼睛是一扇会说话的窗,更是人类情感的形象大使。

  世界因自然而精彩,生命因求知而彰显价值。试想,如果眼睛受到伤害,我们的生活将会怎样?一切美好的东西都会与你失之交臂。因此,我们要爱护我们的心灵之窗。

  爱眼,要从根本上爱惜眼睛。青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼,不规范用眼,从而引起眼睛近视。目前为止,我国眼睛近视的人数已达50%,这是一个多么惊心而又发人深省的数字。

  朋友们,“花开堪折直须折,莫待无花空折枝。”爱眼护眼,从现在做起,从我做起,未为晚矣。

  以下是一些爱眼的方法:

  1、不要在强烈的或太暗的光线下看书、写字;

  2、读书、写字姿势要正确;

  3、读书写字时不宜过长久。每隔50分钟要放松一下;

  4、按压额头法。双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次;

  5、按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右、上、左、下的方向转动,头部不可晃动;

  6、黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用,也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗方法…

  爱眼护眼作文 4

  付裕爱眼护眼现在的许多同学都患上了近视眼,他们是怎样患上的呢?有的是因为长时间的看电视,有的是因为在对眼睛不良的情况下看书、写字等。我们应该爱护我们的眼睛,让自己有一双明亮的眼睛。我们应该怎么爱护自己的眼睛呢?首先我们应该做到“三个一”:眼离书本一尺远,胸离桌缘一拳远,手离笔尖一寸远。然后要做到 在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书,强光弱光不看书,如果每天看了一小时电视节目后要洗一洗脸,因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上,所以要洗一洗脸。还有每天要勤洗手,不要用手揉自己的'眼睛,不然会患上沙眼,重者会导致失明。如果患上了沙眼和近视眼请不要慌,只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来。同学们,眼睛是心灵的窗户,我们应该爱护它,有的人认为带上眼镜很漂亮,看起来像一位学问家,这种思想是不对的,别人认为你是,难道你就真的是了吗?你不是。如果你上了大学,想考军校,你是近视你能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛,让自己的眼睛永远是明亮的。

  预防眼睛的疾病眼睛是心灵的窗户,保护眼睛是很重要的,想一想当你轻轻闭上双眼,你会看不到蓝蓝的天空、白白的云彩、五颜六色的花朵、绿绿的草,而且还感觉不到心灵的呼唤。眼睛健康可以看书、写字、看电视等许多许多。那么,从现在做起保护这双眼睛吧!首先你应该做到:按时休息,躺着歪着不看书,走路乘车不看书,强光弱光不看书。看电视要在3米远的地方看,而且不能超过2个小时;一定要记住“三个一”“真确的读写姿势”等重要的规章制度。注意一旦患上近视请赶快找眼医,及时用药物治疗,同时,我们要保护环境,环境对我们的眼睛也是很有利的,环境如果被污染了,眼睛会“哭”,也会得各种疾病,比如红眼病,沙眼等。得了真性近视可别忘记佩带眼镜,以防加大度数。同学们,从我们做起,大家一起来保护我们的心灵之窗——眼睛。

  爱眼护眼作文 5

  我是一名六年级的小学生,现在我就说说关于眼睛的一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生,用你的手去揉你的眼睛,这样做是不对的,因为手上的细菌很多,我们用手揉眼睛,就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要,其实眼睛是心灵的窗口,如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明,当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗,什么也没有。

  如果春天你什么也看不见的'话,那所有人都会为你感到同情,因为春天是美好的,蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云,翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里,可是对于一个双目失明的人来讲,这美丽的景象他什么也看不见。

  保护眼睛可以喝菊花茶,菊花茶是保护眼睛的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

  我们平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。

  大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象,这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。首先是蛋白质,比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料,当然也对眼睛非常重要了

  通过这些事情,我向你们应该明白眼睛有多么重要了,我们做眼保健操时要认真。

  保护眼睛,从我做起。

  爱眼护眼作文 6

  阅读书籍,需要用眼睛来提取信息;欣赏风景,需要用眼睛来观察事物;生活中处处要用眼,所以,我们要用心地保护好眼睛。

  暑假到了,我每天的“工作”只是三部曲:吃、喝、玩。那一天,我本打算用心读书,提高阅读能力,但是淘气的手机游戏却紧紧拉住了我的衣角。我抵制不住游戏的诱惑,抛下书本,拿起手机沉浸其中,玩了个昏天黑地。不知不觉中,我的眼睛开始干涩酸痛起来,眼泪也止不住地往出淌。我抬头一看表,呀,我已经玩了两个小时了,原来这眼泪是在对我过度用眼提出抗议呢!它好像在说:“你想谋杀我吗?难道你想早早变成‘四眼妹’吗?”我赶忙扔下手机,闭目养神,好一会儿才缓过来。我真想对眼睛说:“对不起,我再也不敢了,我一定善待你。”

  我先把手机游戏都删除了,没有游戏,手机的诱惑力立刻减轻了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要联系的人都设置成了“不看他的朋友圈”,手机的诸多功能只剩下了打电话和最好朋友联系两种。之后我放下手机,闭上眼认真做起了眼保健操。我做得像模像样,一丝不苟,做完眼睛就轻松了许多。我又回到床上,闭目养神好一会儿才觉得眼睛恢复了以前的状态。

  可是作业写完了,做些什么呢?读书?也挺费眼睛的,干脆画画吧,虽然也要用眼,但是会舒服很多。我拿出尘封的画笔、颜料,坐在窗前,用心描绘窗外的美丽绚丽的夕阳和彩云。时间在无声的流淌,绚烂的夕阳也被我定格在画纸上。我的心中荡漾起一种充实的幸福感,这比玩手机后的空虚和后悔要强多了。由于我的眼睛在远的夕阳和近的画纸上徘徊,眼睛没有任何的不舒服,脑袋也不像以前那样昏沉沉的.,这大概就是人们所说的“眼明心亮”吧。

  眼睛是心灵的窗户,近视就是在明亮的窗户上蒙上一层灰尘,如果你也不想近视的话,像我一样放下手机吧,那样你不仅会拥有一双明亮的眼睛,还能让生活更加美好充实。

  爱眼护眼作文 7

  黑夜,给了我黑色的眼睛,我却用它寻找光明,寻找生活中的美,寻找知识的奥秘。任劳任怨的它却因为我们的“贪婪”与不负责任,受伤了。

  护眼,多熟悉啊,为何要护眼?怕戴着眼镜以后工作学习生活不方便,怕视力不好眼镜换来换去……你们的回答都是对的,但为什么就是很难做到呢?

  从五年级上学期开始我的视力下降得极快,这可吓坏了我妈妈。妈妈特意从上海买回来眼药水,买回来以后觉得有救了,指望着眼药水拯救我的视力,天天滴呀滴,感觉视力越来越好了,几周后,检查发现,度数不但没降,反而升高了。

  妈妈又增加了终极一招,冷热交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎,第二天起来眼睛肿得像桃子,一度觉得自己可能会瞎掉。同时我自己也是很拼,采取了很多措施:盯着绿色植物看,盯得我眼冒绿光;闭目养神,闭眼闭到昏昏沉睡……

  妈妈最终放弃了各种偏方带我来到医院,经过眼科医生的一系列的检查,医生给我配了医院的眼药水,并且告诉我平常护眼的正确方式方法。

  为了防止近视,缓解近视,我们护眼的正确方法是什么呢?又该如何行动呢?

  首先第一点就是要控制用眼的时间,看电视、看电脑、看书用眼超过一定时间就要让眼睛适当休息,眼睛累了就多眨眨眼。第二点就是要认真做课间眼保健操,因为眼保健操能很科学地放松我眼睛周围的神经。第三点不能厌食挑食,多吃含有维生素A的食物,胡萝卜、蓝莓这些食物。第四点要多参加体育运动。第五点也是很重要的,要保持正确的'姿势,用眼的距离一定不能太近,不然你不近视才怪。如果你眼睛觉得酸累,也可以用我用过的冷热敷眼睛方法,但是要控制合适的温度,可以加速血液循环,放松眼部肌肉缓解疲劳。如果你觉得阳光太刺眼,那你出户门的时候就戴上墨镜和帽子,不让强光造成对眼睛的伤害。

  此外就是不要相信偏方,要去正规的医院检查治疗。这是我曲折的经历总结的经验。

  健康简单又科学的护眼方法都教你了,还在疲劳用眼吗?赶快行动起来吧,“护眼路漫漫,需要好习惯”。

  爱眼护眼作文 8

  晴朗的一天,一朵朵白云在天空中飘着。有的像肥肥的乌云;有的像漂亮的小鱼;还有的像可爱的小猫。太阳照着大地,大地就像被披上了红红的外衣。

  一只小兔子在无边无际的草原上悠闲地散步。突然,它发现远处一个美丽的'树桩上放着许许多多的书,它迫不及待地跑了过去。它双手托着下巴看得津津有味,它看着看着就躺了下来。这时,来了一位善良的羊伯伯。羊伯伯看到急忙地说:“不能躺着看书,不然眼睛就会得近视。”可是小兔子没有理会羊伯伯,羊伯伯无可奈何地走了。

  过了一会儿,它自愿地坐了起来。太阳光越来越强了,这时,小鹿姐姐走过来亲切地对小兔说:“不要在强烈的阳光下看书,这样对眼睛不好哦。”它不听劝告,小鹿姐姐气呼呼地转身就走了。

  最后,小兔子戴上了眼镜。小朋友们不要学习小兔子哟!我们应该爱护好自己的眼睛。

  爱眼护眼作文 9

  我本是一双水汪汪的大眼睛,左右眼视力都很棒。可自从小主人亮亮上小学以后,我就过着度日如年的.日子。

  有一天,小主人对妈妈说作业很少,十分钟就写完了,之后就一直看着电视,一盯就是一两个小时。他感到不舒服了,就不停地用手揉我,害得我流泪,充血。这还算是轻的,随着小主人年级的增高,我要一直从早上6点钟工作到晚上10点多。不仅白天在学校要看书、做作业、写字,晚上回到家还要盯着电视看一两个小时。上课时,脖子大哥伸得老长想帮我,但还是看不见黑板上的字。哎,看来我离戴眼镜的日子不远了!

  这天,等小主人睡着了,五官家族又开始开会了。大家争辩着说自己的功劳,我在一旁一言不发。因为我现在已经什么都看不清了,还总是给家人们添麻烦,早已羞愧不已了,所以脑袋妈妈开会时我才会沉默不语。

  小主人,希望你看到这篇文章后,不要再这样疯狂地使用我,好好爱护我吧!

  爱眼护眼作文 10

  眼睛是心灵的窗户,美丽而又闪烁着纯真。它为我们的心灵带来外界的美好,探索出世界韵味……

  可是现在,越来越多的青少年不再爱护眼睛。举个例子:在摇晃的车厢里刷手机导致视力下降,引起疾病。比如:近视、远视、散光和老化等。我有一个同学小小年纪就五百多度了!我为此感到很惋惜。

  在班级里,我的'好朋友林米亚,仅一年时间就三百度了。吃饭的时候镜片发雾,摘!跑步易碎,摘!总之摘也不是,不摘也不是。不方便呀!这真是一个大麻烦。

  我们应该要这样做:看电视的时远离三米远、不在光线过亮或过暗的地方看书、少看电子产品、不用劣质屏幕、多用蓝光屏幕看东西。这样可以达到保护眼睛的目的。

  我们应当好好用眼、护眼、爱眼。一定会将视力恢复!

  爱眼护眼作文 11

  同学们,你们想过自己的眼睛有多么重要吗?它就是心灵的一扇窗户,如果没有了它,你就会天天沉浸在黑暗之中。大家一定都不想这样吧!那就马上行动起来,跟我一起保护眼睛吧!

  首先,要好好地做眼保健操,这样有利于缓解眼睛的压力,可不要偷懒哦!大家千万不要在路上、车上看书,因为颠簸,使书本会上下晃动,眼睛一直盯着书看会非常难受。如果你喜欢上网,一天内可不能超过2小时,否则眼睛很容易近视。看电视时,必须得离电视机两米远的`距离,时间也不能过长。

  记得有一次,我在电脑前玩游戏,因为玩的时间太长,使得我的双眼又痒又痛,站在镜子前一照,哎呦,不得了了,我觉得自己简直就像一只兔子,双眼红红的,十分难受。幸好,睡一觉起来,第二天早上就没事了,吸取了这次的教训,我下次再也不敢玩这么长的时间了。

  我们一起行动起来吧,远离近视,让我们的眼睛永远明亮!

  爱眼护眼作文 12

  眼睛是人身上唯一的视觉器官,失去了眼睛,就相当于失去了明亮绚丽的世界,陷入一片黑暗之中。现在,近视是青少年健康的一大杀手,全国有许多青少年都戴上了眼镜。人均近视度,每年在不断的上升,给我们带来了极大的不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病,如:青光眼、白内障,以至于导致双目失明。

  青少年近视,主要是因为看书姿势不正确:边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害,这令许多人的'鼻梁上多了一副眼镜,这让许多人痛苦不堪。

  我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。要认真做好眼保健操,多去户外运动,多看绿色。注意用眼卫生,不用脏手摸眼睛,才能保护好眼睛。

  同学们,知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛,做一个健健康康的人。

  爱眼护眼作文 13

  眼睛,是人类身体不可缺少的一部分,它就像荒野里的灯塔,指引着迷路的人。

  对女孩子来讲,一双忽闪忽闪,招人喜欢的大眼睛,可以让自己变得可爱。眼睛是心灵的窗户。当你愉悦时,眼里透出无法言喻的欢喜。当你伤心时,眼里总是有种淡淡的忧伤。

  眼睛如此奇妙,但人们好像并不珍惜它。大街上,戴眼镜的人十分多,都是因为电子产品。当我们一放假,手机不离手,刷微博,聊微信,打游戏,看视频,真是无所不能。而电视离得近也会导致近视。还有的'孩子天天抱着电脑玩网络游戏。

  如果我们不懂得珍惜眼睛,视线就会变得模糊。所以,我们要提前改正坏毛病。首先少接触电子产品,其次每天都要做护眼操,减少眼睛的疲劳,然后多在户外活动,看看绿色植物,最后按时休息。保护眼睛,珍惜它,做到真正的爱眼护眼!

  爱眼护眼作文 14

  近段时间,上学时,我发觉自己看不清黑板上的字,于是,周末,爸爸妈妈带我去眼科医院,做了一次全面检查。很快,医生给我的“判决”出来了——我是真的近视了!

  “你们要给孩子配一副合适的'眼镜了,不然,孩子的视力会下降的更快。”医生严肃地对爸爸、妈妈说。

  在回家的路上,我低着头,一声不吭,眼泪止不住地往下流,心里想:我真的近视了吗?我真的要戴眼镜了吗?我心里难受极了。

  妈妈像侦探一样看透了我的心思,紧紧地抱住了我,安慰道:“别哭了,你只要多吃青菜,写作业的时候,腰坐直,每天做两遍眼保健操,爱护好自己的眼睛,不要看那么多电视,不玩手机,长大了,或许就可以不戴眼镜了。”

  小朋友们,你们一定要保护好自己的眼睛,不要像我一样近视哦!

  爱眼护眼作文 15

  近期,学校组织我们参加了爱尔眼科举办的“爱眼护眼”的医学知识讲座。通过这次活动,我学习到了关于如何科学用眼保,护视力的相关知识!

  眼睛是心灵的窗户,对于我们每个人来说都应该好好的保护它,呵护它。为了保护好自己的眼睛,保证自己有个良好的视力,我们应该注意以下几点:

  首先不能长时间用电脑,看手机,不能用不干净的手去摸眼睛,揉眼睛。其次,不要在强烈的光线下看书,不要躺着、趴着看书,这样会让视力快速下降。再次,眼睛疲劳的时候,我们一定要多做眼保健操,多看绿色的植物,多向远方眺望,让我们心灵的窗户好好的休息。

  听完讲座之后,医生还免费为我们检查了眼睛,对没有保护好自己眼睛的同学,告诉了他们近视所带来的`危害:上课时看不清楚黑板上写的字,体育课时打篮球看不清篮筐的位置……所以眼睛对于我们每个人来说真的很重要,小朋友们一定要保护好自己的眼睛,爱护这扇心灵的窗户。

  爱眼护眼作文 16

  小兔子是个爱读书的好孩子。一天。小兔子拿着一大堆的书,来到木桩上看书。看累了,脖子酸了,它就用双手托着下巴,继续看。

  看了好大一会儿书,觉得累了,于是躺在草地上看,它觉得这样很舒服。山羊爷爷看见了,赶快走过去说:“小兔子,你不要这样看书,会把眼睛搞坏的'。”小兔子说:“没关系,我眼睛好着呢!”山羊爷爷摇了摇了头,生气地走了。

  晚上,天色渐渐地暗下来,小兔子仍津津有味地坐在草地上看着书,小鹿姐姐看见了,赶忙走过去说:“小兔子,你不能这样看书,光线太暗,眼睛会近视的!”小兔子说:“你就放心吧,我的眼睛不会近视的。”小鹿姐姐叹了一口气,无奈地走了。

  过了几天小兔子就觉得眼睛很难受,什么也看不清。妈妈带他去医院进行了检查,结果小兔子得了近视眼,小兔没办法只好戴上了眼镜。它很后悔当初没听山羊爷爷和小鹿姐姐的话,它很不开心,后悔地说:“早听山羊爷爷和小鹿姐姐的话,我就不会看不清东西了,也不用戴眼镜了!”

  爱眼护眼作文 17

  俗话说的好“眼睛是内心索引”,它指引我们走向光明的大道。

  眼睛,是人体看见世界的'一扇窗户,所以这扇窗户一定要保护好,不能让它破损,如果破损了,我们将失去光明。

  保护好这扇窗户,要做到以下几点:眼睛常清洁,眼睛十分容易被灰尘沾上,所以我们要定时清洁眼睛。

  做眼保健操,眼保健操可以更有效地保护眼睛,促进血液循环,让眼睛更明亮。

  阳光下戴墨镜,如果眼睛被阳光直射到,会对眼睛造成影响,从而导致眼睛造成目眩的效果,看什么都是白花花一片。阳光直射还可能会灼伤眼睛,对眼睛造成不可逆转的伤害。

  眼睛里不小心进灰尘时,不要去揉。这种情况下,越揉,会引起疼痛、睁不开眼。此时,我们应该分泌泪水,排出尘土。

  少玩电子产品,电子产品发出的光线会伤害眼睛,长时间盯着屏幕使眼睛出现眼睛干涩、疼痛,引起视力下降,导致近视眼,或近视度数提升。所以我们要尽量减少接触电子产品的时间。如果时间比较久,要及时闭眼休息,或眺望远处,做眼保保健操。

  我们要保护眼睛,不要失去看见美丽世界的机会。

  爱眼护眼作文 18

  眼睛,对我们来说到底有多重要?首先,我要问同学们一个关于职业理想的问题。你们长大了想从事什么职业?

  我想大家的回答一定五彩缤纷。有的同学想当科学家,为祖国的科技进步贡献自己的力量;有的同学想当飞行员,遨游在祖国的蓝天,为旅客送上安全舒适的旅途;有的同学想当人民警察,时刻保护人民生命财产的平安;有的同学想当射击运动员,在奥运赛场上努力拼搏,去争取一枚饱含荣誉的奖牌;有的同学想当解放军战士,手握钢枪巡逻在边境线上,保卫着祖国领土的安全……大家希望从事的职业还有很多很多,但是其中有些职业对眼睛、对视力的`要求很高。比如初三同学最近有机会报考的宁波效实中学。我们来看它的招生要求,大家可以自行对照看看自己是否达标。我想其他条件大家基本都能满足,绝大部分同学的海军梦、空军梦就是被视力要求打碎了。

  所以,眼睛,对我们来说到底有多重要?眼睛被誉为灵魂之窗,人类对外界的认知80%以上来自视觉,良好的视力是上天赐予的无价之宝。可是,我们的同学们是如何对待这份无价之宝的呢?

  我发现很多同学是这样做的,①学习姿势不正确,驼背、眼睛看书距离很近,甚至趴着、斜坐着,这不仅影响学习效率,还危害视力。②眼保健操不认真。有部分同学不及时开展眼保健操,应付老师、值周队员检查,甚至不会科学得做好眼保健操。③电子产品不节制。有个别同学假期时长时间使用手机、iPad等电子产品。这些行为直接导致了大家视力的下降。

  爱眼护眼作文 19

  眼睛是心灵的窗户,是五官的领导者,是梦想的助手。

  开灯!记得眼睛与书的距离!每当我走进房间,总能听到这句话,但是,我从未意识到它的`重要性视力下降让我不由自主地担心起来,从5·1到4·8的视力使父母急的像热锅上的蚂蚁,跑遍全珠海,买了一盏昂贵的台灯,并不停嘱咐我开灯,坐直而我却对这一切当耳边风,不理不采,视而不见。

  第二天,我起床时摔了一跤,摇摇摆摆地走入卫生间,感到眼皮的沉重,如同一块石头压眼上,我却误以为未睡醒,也对这件事不加重视。

  可我很快发现,我竟双目失明了,我吓得大气不敢喘,冲入父母的房间,等来的却是一片黑暗,只好摇摇摆摆地跑去学校

  可到了半路,遇到两个黑球,冲我迎面而来,我凭记忆记住它们,它们是我的眼睛!眼睛对我说:我们日夜为你服务,您却不知道感恩,从不珍惜我们,如今,我们要离开您了。短短的几句话,吓得我魂不附体,不知所措,比起今日的期末考试,眼睛更是无能为力,只好来到班级,进行考试,我不得不求助同学帮我辨认字体,却被主考官认为是在交头接耳,让我们离开考场,我眼前,心里都一片黑暗。

  闹钟响起,我发现幸好是个梦,我浑身冒着冷汗,从此开始珍惜我的眼睛,轻声对它说:过而不改,是谓过矣。每天让它们定时休息,给它们按摩,注意坐姿。不再让妈妈操心我的眼睛。因为你们是我的希望,梦想的开始,成功的支柱,我不会再带上第二双眼睛的(眼镜)。

  爱眼护眼作文 20

  眼睛是心灵的窗户,也是人体最脆弱的一部分,如果不注意用眼,那么这个心灵的窗口必定会关闭!

  一个人如果失去了眼睛,那他的生活必将变得空虚,光说肯定是感觉不到的,所以不妨回忆一下海伦·凯勒的《假如给我三天光明》,其中有个片段是这样讲的:“视力正常的人,可以通过对方微妙的面部表情,肌肉的颤动或是手势的摇摆,迅速领悟对方所表达的意思,这该是多么容易,多么令人心满意足啊!但是,你们可曾想到用你们的视觉,抓住一个人面部的表情特征透视一个朋友或者熟人的内心吗?”由此可见,一个人如果失去了他的眼睛,那他的生活得是多么的无助啊!

  或许有些人会感觉自己的.眼睛很健康进而乱用眼,完全不把自己的眼睛当回事。我就听过这样一个实例:一名小孩的父母给他买了一本童话书,那名小孩因为沉迷于那本童话书,无论是在昏暗的灯光下,还是在刺眼的阳光下都在看书,即使眼睛不适也没有停下休息,最后变成了近视。像这样经常在昏暗的灯光或刺眼的阳光下长时间用眼,对眼睛的伤害是极大的,时间长了不仅会引起视力下降,还容易造成近视。

  那么,不注意用眼带来的伤害那么大,我们又应该怎样保护眼睛呢?为了利于眼睛健康,我们不能长期食用刺激性食物,还要注意营养均衡,多吃一些含有叶黄素、胡萝卜素的食物。同时,不应该近距离、长时间的用眼,注意劳逸结合等。

  我们应该保护眼睛,注意用眼卫生,让这扇心灵的窗户永远迎向光明!

  爱眼护眼作文 21

  人们都说眼睛是人的心灵的窗户。我觉得这句话说的一点没错。可是你有没有保护你的这扇窗户呢?我想你们一定都有一次爱护眼睛的故事吧!我也不例外下面就把我的故事来介绍一下吧!

  我的学校里从以前就有为帮助我们保护眼睛的眼保健操让我们来做,可是我从来不认真做过一节眼保健操。眼保健操一共5分钟是一天两节的,一共分上午、下午两节。上午是从第三节课的时候开始的;下午是从第二节课的时候开始的。

  不过直到五年级上册的时候的有一次,让我改变了对做眼保健操的态度。

  那次是星期五的上午做眼保健操的时候。我本来也用想跟以前一样的态度来对待这次眼保健操的.。可是,因为这次是上科学课。本来科学课也没什么好怕的。就是那个科学课的科学课代表——童依雯,她凶的骂人的时候真有点令我害怕。所以我只好做起来。因为我下课的时候就觉得眼睛有点累,可是真奇怪,当我做完这5分钟的眼保健操的时候在睁开眼睛的时候觉得眼睛突然有一丝清凉。开眼时,我又觉得看见得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。后来,我才知道学校这样做是为我们好。

  从此之后,我就坚持每天认真做好一天两节的眼保健操。就这样坚持到了现在。所以现在我的视力还保持在5.2和5.0之间。

  这就是我保护眼睛的故事。

  爱眼护眼作文 22

  瞧,花儿那么的鲜艳。这时,你就会感觉到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美丽的世界,蒙上了一层厚厚的黑纱,这时你就会知道了眼睛是多么的可贵。这不是谁的错,错在我们自己。

  “抬头、身体向后靠、握笔姿势正确,注意要保护你的眼睛。”啊!这又是在我写作业是,妈妈向我发号的命令,一天到晚都是眼睛眼睛。随着我们的功课越来越多,电子产品的多样化,我们用眼的时间也多了,为了不让我们近视,家长、老师都是百感交集,为什么呢?因为眼睛是人体重要的器官之一,失去了双眼,心灵就一片黑暗,正如眼睛就是心灵的窗户,如果戴上了眼镜,就像心灵的窗户蒙上了一层白纱,唉!现在的:“小眼境”是越来越多。我就听爸爸讲过带眼睛给我们带来的不便的事情,春节期间爸爸他们的公司组织到三亚去游玩,在游玩的过程中,有一个戴眼镜的叔叔在大海里游泳的时候,眼镜被大浪冲走了,找不到了,所以影响他后面的`几天都没有玩好,这就是戴眼镜带来的麻烦,带着眼镜做事不方便,还麻烦,我们还小一定要保护好眼睛,提醒小朋友千万不能近视了。

  通过种种的事例我向同学们说说,预防近视的知识吧!首先我们要认真对待学校的眼保健操,因为这样可以减轻眼部血液循环和调节状态,不要长期对着电脑或手机,不能在晃动的车上看书,保持书写距离,学习了一小时左右,要向远处绿植物眺望。

  爱眼护眼作文 23

  眼睛似星辰大海,眼睛是一轮圆月,眼晴也是观察的桥梁。往小去说,眼睛是将一个色彩俱全的世界告诉、诉说给你听。

  我自身有所体会近视的`感受。那时我还年幼,第一次进入一年级的学习生涯中。第一次写出一个字,第一次背课文,第一次有了一个属于我的故事书。

  刚一回到家,我迫不及待地将故事书打开,进入了书的世界。我如饥似渴地看着这本少有文字的故事书。刚开始坐姿端正,可是时间久了也就忍不住了,头趴在桌子上,眼睛还盯着书。最后索性直接躺在床上一边看,一边打滚……

  一年,两年,终于在一次语文课上……

  那是一堂语文课,陈老师在屏幕上出示了那一组词。我一看,呀!怎么那么模糊!我用手使劲揉揉眼睛,还是那么模糊!眼见老师就要按顺序点到我了,我手急脚忙的想问同桌,可为时已晚,“噩梦”已经降临了。乱慢慢吞吞的站了起来读到:“住着”“什幺?”陈老师问道。“住着”我再一次吃力的读道。

  黑板上写的是“假着”而我却读成了“住着”。陈老师有点生气的说道:“你是看不清还是不会读啊?”我喃喃嘀咕道:“看不清。”可陈老师还是听到了。

  最后放学时,老师向我妈妈诉说今天语文课上的事,低着头,一言不发。妈妈带我去检查,果然……近视了。就这样,我带了像人生污点的东西……眼镜。

  同学们,请不要在不适当的玩手机了。因为,这样对眼睛不好。成年后,你没带上眼镜。也是一笔财富呢!

  爱眼护眼作文 24

  同学们,我想我一提到“眼睛”这个词,必须会有人说“眼睛”不就是人的一个很平常的器官吗有什么大不了的,还值得一提吗这就错了。如果哪天你的眼睛失去了正常视力的话,你就会感觉行动时多么的.不方便,就会明白眼睛对于我们是多么的重要了。接下来,我就给大家讲就发生在我生活中的我几件事情吧。

  我上昂立英语班,有一个男孩,平时课间他老是待在座位上看书,而不是走出教室去呼吸新鲜空气、去舒展舒展筋骨,而且看书离得很近,我想像他这样不爱惜眼睛,必须会近视。果然不出我所料,半个月后他真地长出了一双眼睛“熊猫眼”——眼镜。

  还有我的哥哥,由于最近学习紧张,也带上了眼镜。开始,他还有些得意,觉得自己就像一位学识渊博的大博士,可不久,他就尝到了带眼镜的苦头:不管是跑步、跳绳、打篮球等,眼镜在他的鼻梁上乱蹦乱跳。夏天出汗了,还得先将眼镜取下才能擦干;个性是冬天,当一碗热腾腾的面条端上来,当你肚子饿得咕咕叫的时候,眼镜也同样饿得直流口水——镜片上雾蒙蒙的,你不得不先把眼镜取下擦干才能吃,真有点心急吃不了热豆腐的感觉。

  同学们,你们可千万不要想他们一样,早早地就长出了“熊猫眼”,戴上了眼镜,让我们从此刻做起,从身边的每一件事做起,保护好自己的眼睛,健康快乐地成长。

  爱眼护眼作文 25

  眼睛是我们人类心灵的窗口。“迟日江山丽,春风花草香。”“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头”。这些优美的景色都需要用我们的眼睛去观察。还有我们学习、娱乐、生活都离不开眼睛,所以我们要爱护好它。

  如果你不爱护好眼睛,让眼睛近视了,那么就会给我们的学习,生活带来许多不便。例如在学校上课,连黑板上的字都看不清楚,还怎么会有好成绩呢?上体育课时,跑步戴着眼镜也不方便,运动会也不会有好的成绩。打篮球也打不好,这样不但影响了学习成绩,也限制了一些体育活动。

  我爸爸和姐姐都是近视眼,就是原来没有爱护好眼睛,深深的体会到近视眼给生活带来的各种不便,他们在日常生活中时时刻刻提醒我,监督我要保护好眼睛。

  既然眼睛对我们这么重要,那怎样才能保护好我们的'眼睛呢?我是这样做得:

  1、读书写字时注意“三个一”,眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。

  2、用眼时间不宜过长,每隔四十分钟,休息一下,向远方眺望,缓解视力疲劳。

  3、积极参加各项体育活动,增强自身的免疫能力。

  4、一定要控制好电子产品的观看时间。

  5、每天要坚持做好眼保健操。

  只要我们持之以恒,做到正确护眼的方法,我们就会拥有一双明亮健康的眼睛!

  爱眼护眼,从我做起!

  爱眼护眼作文 26

  一双眼睛,是身体上最重要的一个部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的缤纷,不能看到每个角落,所以我们要爱护眼睛。

  现在青少年的近视正在加剧,一般都是作业多,要写到很晚。有些是因为写作业时的姿势不正确,一般都是趴在桌面上,这样会影响视力。而且,现在科技发达了,有些学生家里买了电脑,就天天上网打游戏,这样眼睛就会疲劳过度,也会影响视力,成了“网迷”了,关于爱护眼睛,还有一个故事呢!

  我以前有一个朋友,他的成绩非常好。但是自从家里买了电脑,他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏,这样日复一日,他的视力和成绩急剧下降,眼睛看东西越来越模糊了,成绩也从90多分降到70多分。他有点后悔了,决定痛改前非,不再玩电脑游戏了。

  于是,他真的不再玩游戏了,每次在学样一下课就到教室外面看看远方,看看绿色植物,这样可以缓解眼睛的疲劳。而且在家写完作业也不玩电脑了,只是看看书籍。这样,他的成线又像以前一样顶呱呱了,眼睛视力也提高了许多。

  是呀,我们如果不爱护眼睛,视力下降了,就要配戴眼镜,眼镜架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。

  明亮的眼睛,闪亮闪亮,像天上的.星星,眨巴眨巴,用眼睛静静地观赏着生活的酸甜苦辣。有一双明亮的眼睛,是生命给予你的美好礼物,拥有一双明亮眼睛,是生命中最大的财富,珍惜它吧!

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