你想要活得快乐?那好,唯一能做主的,就是你。也唯有乐观之人才会做出快乐的抉择。下面10个错想,乐观人士绝不持有。
1.人生是公平的
快乐并非一定来自得偿所愿。乐观的人懂得有时人生不会一帆风顺;它并不公平。他们深知,唯有全力以赴,且对失败释然于心,必要之时学会放手,才会幸福。
2.苦难即不幸
苦难是人类不可避免的经历。若经不得一点,便难存于世。乐观的人懂得何为历艰弥幸。当遭遇那些创伤之时,我们就会看到最真的自己。
3.我是主宰
无论你多么努力,不管你怎样煞费苦心,你都不会成为主宰。你都控制不了别人的行为或是思想。为了活得快乐,乐观之人会接受这个既定的事实,并学着预见人生悲喜,而非消极对待。
4.别人就应该好好爱我
如果你把快乐建立在别人对你的情感之上,你将永远不得幸福。你不能赢得所有人的欢心,当然也无法强迫任何人来如何爱你。乐观的人在乎所爱之人的感受,他们努力表达心中的爱和需求,而非期待别人用他们渴望的方式来爱自己。
5.人人都讨厌我
这简直就是邪念和妄想,但不幸有相当多的悲观人士落入圈套,这也是他们不快乐的罪魁祸首。在乐观人士的世界里,有适当的好奇,也有适当的漠不关心。他们对别人怀有兴趣,但又不太倚恋特定方式的爱。交友需要时间,就这样。
6.我不行
如果你认为自己欠缺能力并让这个想法阻碍你的快乐,那么你终究会陷入妄自菲薄当中。万事取得进步和成功的唯一方法就是反复尝试。试想一下:你的偶像是谁?你认为他/她在整个人生中就毫无失败的遗憾么?不!他们只是没让自我怀疑阻碍了幸福而已。
7.我要证明自己
悲观人士从赞扬中寻求快乐。不幸的是,由于内心空虚,那些赞扬并不能带来快乐,如此便造成了奋斗不止的局面。而快乐单从自我接纳中就可获得。你真正需要的赞扬出于自身。
8.没关系
“没关系”仅是一个借口。是悲观之人在遭遇不平时避免争执的自我劝说,或在放弃梦想时,掩饰勇气缺失的幌子。快乐有关系。尊重也有关系。不要因逃避担当寻求快乐的责任而背弃你的需求。
9.如果我是...我会更加快乐
我知道你的想法。如果我更苗条点,漂亮点,聪明点,或成为总裁,我会更加快乐。快乐的人知道通往幸福的秘诀是接纳自我-接纳缺点及一切。努力提升自己当然可以,我们总是处于学习的状态中,但因缺点而苛责自己就使不得了,要发现你的力量。
10.我太老了
你从不会太老。是,你可能会看起来年老色衰。可能衰老的过程比预期还要艰难,但是选择快乐永远不会太晚。乐观的人会选择快乐地度日,无论是及早还是微迟发现这个人生秘诀,这就是他们的选择。生命无常。唯一确定的就是我们都将在某天老去,所以别让衰老打扰了你的幸福。
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