爱是依恋，Ainsworth的陌生情境测验将婴儿的依恋关系分为三类：
安全型：我发现自己比较容易与他人接近，并且与他们互相依赖时感到舒适。我不担心被遗弃或者与人过于亲近。
回避型：当接近他人时，我感到有些不舒服；我发现完全信任、依赖他人是困难的。与任何人过于接近时，我都感到紧张，他人经常希望我在自我感到舒适的基础上与其更加亲密。
焦虑型：我发现他人难以像我希望的那样接近我。我经常担心伴侣不是真的爱我或者不愿意与我在一起。我很想亲近我的伴侣，但这有时会把人吓跑。
如果你找了个回避型的恋人怎么办？这里说的回避型是比较典型的回避型，不是复合型。回避型的人因为从小到大很多事情需要自己承担，所以他们的成功经验不少，这种成功经验逐渐给他们带来安全感和自信。回避的人内心会比较渴望温柔的爱，但是不缺乏自信的，有时候甚至比较固执，坚持自己的意见。
所以，如果有回避型的恋人，不要妄想控制ta。如果他们已经做了决定，就不要过度干涉他们的决定，一般干涉了也没有用，他们不容易妥协，干涉却会制造矛盾。有的人谈个恋爱，无意识的会使用各种方式，去控制别人。比如，用指责来制造内疚，用付出来制造“你欠我的”这种不平衡的关系，然后随时随地提起自己的付出，有的人喜欢经常在朋友圈各种转发和表达一些期望，希望对方看到，然后满足自己，否则对方就会被冠以不重视自己的罪过。这样的恋爱方式并不健康，在回避型恋人看来，这样的方式也很幼稚。
回避型的人比较独立和理智，他们从小到大都是自己解决问题，生活常识多、解决问题能力强。所以，很多喜欢依赖的人就会被回避型的人吸引，他们喜欢这种博学、安全、能够帮他们解决问题的人，而回避型的人恰恰不喜欢过多的依赖，过了蜜月期，就容易发生矛盾和争吵。明明在单身的时候很独立的人，和回避型的人恋爱后，有种“崇拜”的心情作祟，反而容易事事依赖，事事都询问对方的意见，就成了矛盾的爆发点。
回避型的人在成人后十分注重能力和事业，喜欢在能力和事业上获得成就。所以他们的信念是要把时间花在有价值的事情上。
因为比较独立，所以他们并不适应每天情情爱爱，你吃了没啊？在干什么啊？在哪里啊？和谁在一起啊？等下吃什么啊？我想买双鞋，你看红色好还是灰色好啊？这样的琐碎的事情在他们看来，价值很小，如果天天拿这样没有价值的事情聊来聊去，他们会爆发的。
这个时候他们会要求另一半也像他们一样，专注于提高自己的内涵、多花些心思在事业上，独立的处理那些在他们看来鸡毛蒜皮的小事情，不要麻烦他们。这是表面的表达，他们内心实际上在说，离我远一点。
回避型的人属于情绪控制能力比较好的，但是不等于他们有耐心，他们容易不耐烦、烦躁，但是由于他们擅长掩饰和控制，大家会觉得他们脾气比较好。但是，他们也会突然的情绪失控，拍个桌子摔个手机之类的偶尔的情况。这是他们在说，真的很烦，快触及底线了。
就思维方式上来说，回避型的人和回避型的人在一起，不容易产生很多的矛盾，会比较适合。但是他们也感受不到很浓烈的爱情。回避型的人对另一半的要求，通常是这样的表述：不要为了鸡毛蒜皮的小事纠缠不清，做一个有内涵的独立的人，不要问一些无关痛痒的问题，把时间和心思放在有价值的东西上。咋一看来，他们期待的伴侣是一个成熟的人，而不是一个幼稚的需要人照顾的小孩。
其实，不管和怎样的人谈恋爱，在恋爱中都应该以一个成人的姿态，承担相应的责任，保持相对的独立，这才是恋爱中正确的姿势。
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