席间推杯换盏，间隙聊天，身为大学辅导员的爽与我们聊起她的学生，最后发出大家现在缺少能够使自己快乐的能力。声音不大却让我震惊，能力是后天培养的，而快乐是与生俱来的，怎么说“缺少使自己快乐的能力”？初闻不理解，但听爽随后举的例子，慢慢明白，所谓缺少使自己快乐的能力，准确来说应该是缺少自我心态调整的能力。仔细想想的确如此。常听身边人抱怨，不是活得累，就是压力大，不是生意难做，就是在他看来不如自己的人竟然买房买车了，而自己却还在为生计奔波。不是孩子小升初想考名校，苦于成绩不稳定，那些学校名额又有限，怕孩子考不上，而更加严苛，让孩子彻底沦为学习机器，就是羡慕别人的儿女出国留学或当上部门经理，自己的孩子却还在为升学或找工作发愁。不是同事亲戚都抱上孙子孙女，自己的子女老大不小了却还单着，托人给介绍，他还不领情，就是看别人都出去游山玩水，自己心有力而不足，身体状况不允许自己出远门。总之都是负面情绪，很少看到他们微笑。每天一大早赶公交去上班，就看到车上坐着不少学生，要么低头背着英语单词，要么匆匆忙忙写着卷子，要么闭着眼睛养神，一个个神情疲倦，眉头紧锁，没有一点青春朝气。其实，何止他们，我自己也会因为某件事犯错受到批评而焦虑，担心领导觉得我没办事能力，而不再重用。
再看那些幼童，只要一包零食、一件玩具、一句表扬就能令他们快乐很久。之所以如此，孩童们都单纯简单。但随着成长，欲望越来越多，从考个好成绩得到父母的奖励，到上名牌大学争取奖学金，再就是找份体面的工作，然后找个心爱的人步入婚姻殿堂，生儿育女，为孩子操心，直到离开，一代又一代。这大概是我们每个同样的生命轨迹，这些欲望是我们朝更好生活走的动力，尚属正常。可不知不觉就开始攀比，你有好看的衣服，我就要有更好的更贵的，你买车买房，我就要有比你更豪的车更大的房。邻居嫁女儿的彩礼高，自己女儿出嫁要的彩礼更高。超过对方，就觉得有面子。不如对方则怨天尤人，无端猜测对方的车与房来路不正，不会幸福。单位就有个同事，见不得别人好，谁工资比他高，谁升职比他快，自己不努力，却怀疑人家靠走关系，大肆宣扬，没人理睬他，最终得中度抑郁症。除了攀比作祟还有得陇望蜀，明明已经有了，还想要更多更好的，得不到就郁郁寡欢。也有自寻烦恼的，就像为子女婚事操心的家长，肯定有人会反驳我站着说话不腰疼，子女都是父母的心头肉，他们不成家，哪有老人放心得下，可儿孙自有儿孙福，他们都已成人，有自己的想法，喜好以及判断力，有让他心动的自然想尽办法在一起，没有也勉强不来。就算强行将两个看似门当户对，却三观不合的人拴在一起，也迟早会分开。与其如此，不如给子女一些空间，让他们寻找。自己把身体保养好，做点喜欢的事，让子女安心为事业打拼，就算对他们好了。还有一种像我这种耐挫力不够，杞人忧天的，只要及时改正，吸取教训，举一反三，以后不再犯，努力做好本职工作，领导会看在眼里，全方面考量，而不会因一次错误就全盘否定。席上，也有文友将人们压力大归结到社会大环境中，认为都是外在因素造成人们患得患失，负面情绪多，我则以为是自身不会调整心态。
快乐一直都在，只是我们被欲望蒙蔽，视而不见，就像云遮了月。想重新快乐，适当做做减法，减掉过多的操心，减去多余的欲望，减少无谓的患得患失。工作之余读一本喜欢的书，陪喜欢的人远行，听一曲优美的音乐，看一场有意思的电影或演出，下一盘棋，钓一钓鱼，练一练字，三五好友相约爬爬山，品品茶，聊点感兴趣的话题，亦或下厨房给家人烹饪佳肴，给心爱的人做份甜点，独自做件陶器，写一首诗或文，快乐自然就会重新见到。其实，快乐并没有远离我们，每个人也都拥有制造快乐的能力，只是看你愿不愿舍去过多的欲，得到更多的乐。
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