教孩子正确刷牙的方法

2024-10-24 好文

　　怎样教孩子正确刷牙？3岁以下的宝宝需要爸爸妈妈帮助刷牙，3-6岁的宝宝可以开始刷牙，下面为大家介绍怎样教孩子正确刷牙。

　　一般说来，当孩子到了两岁至两岁半乳牙出齐的时候，家长就应训练孩子自己洗漱，以便让孩子养成良好的卫生习惯。

　　1、父母要以身作则，和孩子一起刷牙，一起洗脸；父母还要有耐性，一下一下地教孩子怎样刷，怎样洗，并且等他一起洗，不能比他快，还要多鼓励。

　　2、孩子不肯和父母一起洗脸刷牙时，拿一面镜子照照他的脸孔和牙齿，告诉他齿缝的污渍会愈来愈多，牙齿愈来愈黑不漂亮，脸上的斑点（汗斑或其他的污渍）也会愈来愈多愈不好看。

　　3、要表示对孩子的信任，不用每次都亲自监督他，让他主动去做。开始的时候，他可能只胡乱地抹一下嘴脸便了事，有时偷懒也容忍他，不揭穿他，等他习惯了每天早上洗脸，再慢慢要求他洗得更干净；然后再要求他漱口，然后是涂上牙膏刷牙，循序渐进，不必要一下子全部做好做齐。

　　4、制定一些合理的小制度，如未刷牙洗脸，不可吃早餐，晚上不可上床睡觉，晚上刷牙后不准再吃东西，饭前必须洗手等。这些制度必须所有家人共同遵守，不能厚此薄彼。

　　5、如果孩子的反抗心理太强，不妨尝试一下硬碰硬的方式，全家人异口同声，拒绝与脏孩子同桌吃饭，不肯和他一起玩耍。由母亲或更合适的人从中疏通，用劝或哄的办法，以温柔的方式去引导他。稍有改善，家人马上表示和解，以示鼓励。当孩子肯让步时，家人便要重新接纳他，奖励他。

　　6、利用电视媒介及报刊杂志的广告等，引起孩子对牙膏的兴趣。

　　怎么教宝宝正确刷牙

　　幼儿牙齿保健。众所周知，牙齿不但能咀嚼食物，还有助于清楚地讲话和发音。如果没有健康的牙齿，不仅会加重胃肠功能的负担，对全身的健康都有较大的影响，而且不利于面部骨骼发育。另外，牙齿出现畸形，也会影响美观。因此，保护牙齿也是幼儿保健的一项重要内容。

　　幼儿牙齿保健。刷牙是最好和最有效的保护牙齿的方法。儿童刷牙应该用专门的儿童保健牙刷，并选择专用的儿童牙膏，最好是含氟儿童牙膏，（牙膏中的氟能增强牙齿硬度，保护牙齿免受酸性的侵蚀，抑制口腔中细菌的活跃程度并可修补已遭酸侵蚀的牙釉质）坚持竖行刷牙法，因为刷牙运动方向与牙缝的方向一致，牙刷上的毛能够深入牙缝中清除牙缝中的脏东西，而且在刷牙的同时对牙龈组织有一定的按摩作用，也不会磨损牙齿。那么，如何指导幼儿正确刷牙呢？

　　1、使用前，将牙刷用温水浸泡1～2分钟，使刷毛变得柔软。

　　2、宝宝使用牙刷时，频率不宜太快；刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。

　　3、牙刷使用后，妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。宝宝的牙刷与大人牙刷分开放。

　　4、通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏，应交替使用，以避免产生耐药性。

　　家长们还应注意，3岁以下儿童应由成人帮助刷牙；3岁至6岁的儿童应在成人的指导下开始自己刷牙，但仍需成人的帮助才能将牙齿刷干净。家长应在为孩子刷牙的同时，培养孩子的刷牙兴趣，使孩子从小养成良好的口腔卫生习惯。

　　保护牙齿还要好好吃饭，不能偏食和挑食，因为食物中好多营养成分是牙齿必需的，如：维生素A、B、C、D，还有钙和磷。还要吃一种最重要的——食物纤维。既能锻炼牙齿的咀嚼能力，又能清除牙齿周围的食物残渣，的确是一种有效又简单的好办法。这样的食物有很多，如：瓜果、蔬菜。有好多蔬菜不但含有粗糙的纤维，而且含氟，比如：莴笋、卷心菜、白菜、茶叶等。

　　为了孩子们能有一口健康的好牙，家长们一定要悉心帮助和督促孩子们养成良好的卫生习惯。

相关推荐

【教孩子正确刷牙的方法】相关文章：