都知道晚睡和熬夜的坏处多多，但还是避免不了怎么办，总不能看着肌肤越来越差吧。小编推荐几个美容护肤技巧，保护你的肌肤不会因为熬夜或晚睡而受伤害。当然，我们仍建议尽量不要熬夜，那样不仅对肌肤，对身体健康也都有极大的危害昵！
做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。
对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
替代性面膜迅速改善干燥
如果担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1～3分钟。
超有效的3分钟焕肤
中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。
step1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。
step2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次。
step3：继续搓手，重复以上动作3~5次即可。
step4：用十指指腹，按照”从中心到外围”、”由下向上”的顺序在脸上”弹钢琴”，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。
眼睛是心灵的窗口，拥有一双美丽的大眼睛，是每个人都向往的。眼睛能起到抚平岁月的痕迹，注意日常护理，拥有迷人的大眼睛，让年龄成为秘密。
1、休息不好怎么拥有剔透美肌？
休息不好怎么拥有剔透美肌
化妆师们只需用一瓶小小的肤色调理底妆液，变可使晦暗的肌肤变得透亮并且富有光泽！其实底妆的好坏并非在于粉底本身，手法才是最重要的。先用粉底刷将粉底铺开打匀，然后用海绵在皮肤上快速擦拭，再用另一面干净的海绵轻轻按压肌肤，便能打造出匀净服帖的透亮底妆。
2、出现黑眼圈要怎样掩盖？
出现黑眼圈要怎样掩盖
黑眼圈是由于眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍，以及皮下有黑色素沉淀而形成的。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。工作压力繁重、经常熬夜的OL怎能没有黑烟圈困扰？彩妆师会用眼部专用的遮瑕笔来修饰黑眼圈，选款精致柔软的刷头更方便修饰局部，颜色上一定是选择比肤色略浅一个色号的遮瑕产品了。
3、如何才能修饰原本不完美的眼形？
如何才能修饰原本不完美的眼形
明亮的眼神同样是诱惑人们视线的制胜武器之一！如何才能修饰原本不完美的眼形？眼线是唯一解决之道。即便是打造最最简单的妆容，彩妆师也不会跳过眼线这一步。圆眼形可通过眼线来将眼睛拉长提升，而眼间距较宽的话，则可以通过眼线将内眼角间距缩小，打造出风情万种的迷人眼眸。
都知道晚睡和熬夜的坏处多多，但还是避免不了怎么办，总不能看着肌肤越来越差吧。小编推荐几个美容护肤技巧，保护你的肌肤不会因为熬夜或晚睡而受伤害。
晚睡不晚洗
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。
一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
对付晚睡的排毒晚霜
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。
- 相关推荐
【熬夜晚睡该怎样护理肌肤不受伤】相关文章：
敏感肌肤怎样修复10-20
男人肌肤干燥怎样补水04-06
男士护理肌肤的技巧介绍02-15
孩子的识字量该怎样提高04-17
对抗紫外线让肌肤不晒伤的方法03-06
该怎样激发学生的写作兴趣11-13
不同肤质的人群该怎样护肤11-12
女人睡前肌肤美容护理八个小技巧12-14
该怎样培养小学生的写作兴趣01-21
肌肤如何补水12-17