【茶解释】:
茶树的叶、叶芽及节间,经加工焙制可作饮料
茶余饭后的同义词:
喝茶---饮茶人走茶凉----物是人非吃茶--品茶茶食---点心泡茶---沏茶粗茶淡饭---家常便饭
喝茶的说明:
并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝茶。一般来说,每天1-2次,每次2-3克的饮量是比较适当的。
喝茶的好处:
◆刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。
◆保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。
◆饮酒前喝茶,预防宿醉。
◆消除疲劳,促进新陈代谢。
◆保护视力,维持视网膜正常,预防老年性白内障。
◆降低血液的胆固醇含量、血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
◆减缓衰老,延年益寿。
◆固齿强骨,预防蛀牙。
◆抑制细胞突变,具抗癌作用。
◆治疗放射性操作,保护造血机能,提高白血球数量。
哪些人不适宜喝茶:
1)缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。
2)神经衰弱者:茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。
3)动性胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。
4)泌尿系结石者:茶中的草酸会导致结石增多。
5)肝功能不良者:咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。
6)便秘者:鞣发有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。
7)哺乳期妇女:咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。
8)心脏病者:饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。
喝茶的误区:
喜喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较
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