暑假锻炼日记

　　忙碌而充实的一天结束了，相信大家都有不少体会吧，这时候十分有必须要写一篇日记了。可是怎样写日记才能出彩呢？以下是小编帮大家整理的暑假锻炼日记，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　暑假锻炼日记 1

　　我是一个瘦瘦的女孩,要加强锻炼才行。早上七点,我和爸爸妈妈去了体育公园锻炼。

　　我们去了跑道那儿比赛跑步一圈,我第一,爸爸第二,妈妈第三,我和爸爸跑了三圈都赶上妈妈了,她才跑了两圈。我们又比赛100米跑步,我用了17秒,爸爸用了13秒,妈妈20秒,我第二,爸爸第一,妈妈第三。我竟然没有赢!到了8点多,我们又去了体育器材那儿,我几乎每一样都试了一下,还是秋千好玩啊。最难的.是仰卧起坐比赛,我是最后一名。我总是跑来跑去,试试这个,试试那个,一刻不停。突然我发现一个能称体重的体育器材,我试了试,竟然没反应?难道是我太轻了?

　　这次锻炼让我知道了我跑得比较快,腿的力气大,真高兴!

　　锻炼结束,爸爸带我们去大街吃饭,我吃得非常多,真饱啊。我们发现有个假树灯,上面挂很多红色的灯笼,我一定要一个,说:“等新房装修好了,我们也买一个。”“好。”爸爸说。

　　今天上午真充实,真是可以说再也好不过了。

　　暑假锻炼日记 2

　　在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!”这句格言揭示了这样一个道理，生命因运动而美丽，体育不仅能提高人的运动技巧，而且还能陶冶人的情操、培养健康的人格和积极向上的精神。健康永远让你美丽!

　　盛世奥运，举国同辉。在北京奥运会伴着嘹亮奋进的号角大步向我们走来的时候，国家向全国人民发出了“全民健身与奥运同行”的号召，奏响了中国体育的时代强音。在距离北京奥运会越来越近的日子里，我向同学们提出“每天锻炼一小时，全民健身迎奥运”的倡议。锻炼形式自己选择，可采取散步、跑步、跳绳、跳皮筋、早操……

　　同学们，体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的.艺术!让我们走入操场，走进阳光，融入大自然，吸收新鲜的空气，“每天锻炼一小时，健康学习二十年，幸福生活一辈子”。运动吧，在运动中领略体育的魅力，在运动中感受体育的美丽，在运动中享受运动的快乐!

　　体育锻炼将使你矫健、端庄!

　　体育锻炼将使你坚强、勇敢!

　　体育锻炼将使你敏捷、聪明!

　　体育锻炼将使你愉悦、欢畅!

　　锻炼吧，同学们!祝愿你们的生活更加丰富多彩!

　　暑假锻炼日记 3

　　说起体育，我真是无地自容，恨不得找个地缝藏起来。因为我比较胖，体育一点儿也不好，还常常因为体育分数低而拉下了总分。比如上学期期末考试，我的文化分本来是年级第三，可谁知一加上体育分，我瞬间就成为了年级第二十三，经历了这“人生的大起大落”后，我也十分无奈，哭笑不得。所以，我下定决心，一定要和身上的肉肉说“永不再见”。

　　毛主席讲过：“身体是革命的本钱。”坚持体育活动，不仅可以增进健康，还能预防疾病。对于我们来说，适当的体育运动对我们有很大的好处，既能强身健体，又做到了劳逸结合，还能够使我们变得更聪明。由此可以，拥有一个强健的体魄是多么重要，而拥有强健的体魄则是要勤于锻炼，所以，我们一定要加强体育锻炼。

　　体育锻炼的作用还大着呢，它可以增强我们的体质。天天深陷于学习生活之中，要想应对繁多的`作业，有一个强壮的身体是必不可少的。假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天会被压垮，那样不但成绩提升不了，进反而还会得不偿失，这对身体会造成巨大损失。

　　为了自己的身体健康，我们一定要加强锻炼，我也要努力瘦下去。

　　暑假锻炼日记 4

　　我是一个瘦女孩，所以我需要多做运动。早上七点钟，我和父母去体育公园锻炼。

　　我们去跑道跑了一圈。我第一，我父亲第二，我母亲第三。我和爸爸跑了三圈，赶上了妈妈。她只跑了两圈。我们又跑了一百米。我用了17秒，我爸爸用了13秒，我妈妈用了20秒，我第二，我爸爸第一，我妈妈第三。我没有赢！八点以后，我们又去了运动器材。我几乎什么都试过了。挥杆仍然很有趣。最困难的事情是仰卧起坐比赛。我是最后一个。我总是跑来跑去，一直在尝试这个和那个。突然，我发现了一种可以称我体重的运动器材。我试过了，但没有反应？我是不是太轻了？

　　这个练习让我知道我跑得更快，腿也更强壮。我太高兴了！

　　锻炼后，我父亲带我们去街上吃晚饭。我吃得很多。我真的'吃饱了。我们发现一个挂着许多红灯笼的假台灯。我必须有一个，并说，"当新房子装修后，我们也会买一个。""很好"爸爸说。

　　今天早上真的很饱，再好不过了。

　　暑假锻炼日记 5

　　说起这个暑假，我好开心。来说说我最开心的事。

　　今年暑假，我妈带我去浙江杭州龙井峡漂流。这是我们第一次漂流。我们每个人都穿着救生服和凉鞋登上了橡皮艇。我和父母是一条船上的。一开始我很害怕，双手紧紧抓住两边的把手。一开始橡皮艇从2米的高度直直的往下走，我们都吓得尖叫，衣服都湿了。渐渐的`，我习惯了，也不怕了。橡皮艇从高处飘下来，时而冲进岩石，时而飘进草丛，时而快时而慢。

　　起初，我们不能划船，小船只能在那里旋转。后来我们逐渐掌握了方法，橡皮艇顺利前行。在水流缓慢不深的地方，我们都跳下去争水。

　　漂流真的很有趣，很刺激！

　　暑假锻炼日记 6

　　希望，希望，终于希望到了暑假，一个学期的辛苦过去了，终于可以好好玩了。

　　但是有一点让我很困惑。这就是如何度过这个无聊的暑假。虽然老师布置了很多作业：三篇随笔《我的理想，我的梦》 《暑假中最快乐的一件事》 《暑假中最难过/委屈的.一件事》；中文ab卷有十几本。但是我很担心写完之后怎么办。我该做姐姐的老师帮姐姐辅导二年级课本，还是帮姑姑家玩，还是在家照顾弟弟……哦，可我就是没有自己的打算，所以对版权好苦恼，好想大喊：天啊！

　　暑假好开心，却让我和同学很迷茫，不知道该怎么办。

　　暑假锻炼日记 7

　　暑假快到了。暑假我想参加更多的集体活动。去年暑假是我第一次参加夏令营。我离开了父母的怀抱，过着群居的生活。虽然只有两天，但给我留下了深刻的印象。今年又长大了一岁。我希望更加独立，参加一个军事夏令营。

　　我觉得军事夏令营和普通夏令营一样，也不一样。同样的，他们可以结交更多的新朋友。不同的`是，它可以锻炼我们自己的体质，让我们的身体更强壮。同时也能增加自己的技能，了解国防知识，使自己全面发展。每当我听到其他同学谈论军事夏令营，我都羡慕他们像一个小解放军一样骄傲。这个暑假我准备好了，不怕苦不怕累。

　　暑假锻炼日记 8

　　终于暑假了！我不提心里有多开心。我相信我们班的学生和我心情一样。

　　因为暑假意味着我不用每天早起。我妈不会在我耳边唠叨：“快起来！快起来！要迟到了！”可以睡到自然醒。多么令人愉快的事情！因为暑假意味着我不用每天做作业。虽然老师会安排一些暑假作业，但是绝对不可能像平时那么多。因为暑假意味着我可以过上悠闲的生活，而不是妈妈每天强迫我做作业，我每天都在耳边烦着：快做作业，快做作业。我真的.听腻了。

　　你看，如果我在学习，会有那么多烦恼困扰着我。而一旦我放暑假，这一切都将烟消云散。想到这里，我会开怀一笑。我解放了！

　　暑假锻炼日记 9

　　我在江口镇度过了暑假。

　　村子周围有许多河流，那里有许多小鱼。

　　有一天，我想去抓鱼。我把我的想法告诉了大家。他们拒绝了，我就自己去了，走的时候拿了根棍子。

　　我走过一些水，但什么也没得到。我一口气走了十米，突然看到一个地方冒泡。我马上准备了一根刺鱼的棍子，拿着棍子下去了。我想拿起棍子看看有没有鱼，但什么也没有。过了一会儿，我看到一条鱼经过，然后一根棍子…

　　最后，我无精打采的'回家了。发誓再也不捅鱼了。

　　暑假锻炼日记 10

　　2012年8月21日星期日天气：晴朗

　　7月6日

　　今天，我早早起床，打扫了自己的小房间。我用抹布擦了一次地板，然后又擦了一次桌子。我妈夸我。

　　7月7日

　　昨晚，我一个人睡。我妈说走之前陪我睡。中间我妈上厕所了，我就往外婆房间跑。我有点害怕一个人睡觉。

　　7月24日

　　我花了两天时间把第二个词汇中的所有新单词分组。我发现我忘记了很多单词。幸好我妈提醒了我。

　　8月5日

　　今天爷爷在吃罗汉豆，硬。爷爷嘴里咬东西的.声音像马蹄声，真有意思。

　　8月9日

　　这几天，我们学校正在装修。教室里的墙壁变成了白色，门窗被穿上了绿色的衣服，整个校园变成了一幅美丽的图画。

　　暑假锻炼日记 11

　　现在是暑假，期末考试后，我们有一个暑假，而不是去上学。我妈说，没有老师的监督我不能放松学习。让我给自己安排一个暑假计划。我答应了。我妈跟我说，我可以指定什么时候起床，什么时候写作业，什么时候吃饭，什么时候午睡。我一听就知道怎么写了。我先安排早上7点起床，9点做暑假作业，12点吃午饭，1点半午睡，睡到2点半，3点做暑假作业，7点吃饭，9点睡觉。

　　感觉这个暑假我长大了。我必须听老师的指示。我不能去河边玩水或吃冰棍。刚学会洗碗，以后会帮妈妈做其他家务。

　　暑假锻炼日记 12

　　暑假，虽然它让孩子放松，但我的暑假是一段平淡无色的时光。

　　“梁，起来！”不，现在才六点，我要开始艰难的`一天了。

　　上午8: 00到12: 00:上课。下午1点到4点：做作业，背古诗，学英语。5点到6点，看书！妈妈，这一天就这样过去了。虽然事情很少，只有五件，但对于我这样一个九岁的孩子来说，完成就足够了！我发誓，我真的想说：“暑假生活比学校差，我喜欢学校！”

　　父母盼着成龙，盼着女人变成凤凰，可你想过我们孩子的感受吗？

　　真的希望学校快点开学，就让这一切结束吧！

　　暑假锻炼日记 13

　　8月10日，晴空万里，我一早就起床嘴里哼着小曲，因为今天要跟爸爸妈妈一起去成都欢乐田园玩。

　　经过两小时左右的车程，我们来到了欢乐田园，首先映入眼前的氏非常漂亮的仿木制田园房屋，仿佛来到了一个田园童话里。

　　购票进园，我们先去看了兔子和鸽子，我撕下一小块丢向了鸽群，鸽子争先恐后的抢食，我开心的笑了。

　　来到驼鹿园，一群呆萌可爱的羊驼在向我点头，好像是在说：‘欢迎你们的到来’，看几只梅花鹿来回奔跑，像一个个舞蹈家在热情的跳舞，泼水嬉戏……

　　欢乐的'时光总是过得很快，我们会永远的记住这快乐的一天！

　　暑假锻炼日记 14

　　在家里，当夏天的第一道阳光，照在我的额头上，我便知道，补习已经微笑着向我跑来。

　　道路上人来人往，偶尔还可以看到环卫工人戴着一顶帽子在炎热的阳光下扫着道路，柳树姑娘在阳光下梳理着她那长长的`头发，可她没有注意到我正在课堂上细细地观察着她。快看月季花、荷花趁着我不注意地开放了，＂哎哟！哎哟！＂是谁在那边说话？原来是小草害怕被人类踩着他，便在那里扭来扭去，躲避着我们的脚，结果把他的腰都扭疼了。

　　快乐的暑假即将要过去，叶子们换了件衣服，花儿们开始犯困了，眨眨她们的眼睛，不一会儿就睡着了，而我却还沉浸在暑假的梦幻的想法和作文里……

　　暑假锻炼日记 15

　　暑假的一天，我和爸爸妈妈去森林公园游玩。

　　我们先去看了小猕猴。小猕猴大大的眼睛，小脸皱皱的，长得像小孩子一样可爱。它正在可怜巴巴地朝外张望，好像在说：“放我出去吧，放我出去吧!”我真想马上放它们出去，可惜我没有这个能力。然后我们又去看了老虎。老虎不愧是森林之王。瞧，它正虎视眈眈地看着我们。这时，我发现一个有趣的现象。我张一下嘴巴，老虎竟然也学我张一下嘴巴，好玩吧!之后，我们来到百鸟苑，映入眼帘的`是漂亮的蓝孔雀。它的羽毛五彩缤纷，我扭动腰肢想让它开屏，可惜没能如愿以偿。白孔雀浑身雪白，就像童话中的白雪公主。

　　今天，我和爸爸妈妈玩得非常开心，同时还收获了许多动物方面的知识。

　　暑假锻炼日记 16

　　暑假里，和哥哥一起去玩，我们不知不觉中来到了水库。于是，我们玩了起来。

　　我看见旁边有一个小小的一次性杯，我就立刻拿起。里面装满了水，向哥哥扑去，把水弄都他的身上。于是哥哥也拿了一个可以放水的东西，猛兽般的向我扑来，哥哥丝毫不留情，的.把水倒到我的衣服上，然后把我的头发也给弄湿了，我立刻火冒三丈对这哥哥说“你也太夸张了吧~可恶之机，于是我也毫不留情的把水弄到了哥哥的身上，于是我们2个人一起全身湿的回家了，虽然我们2个人全身湿湿的，可是我和哥哥2个人一起开心极了。

　　暑假锻炼日记 17

　　转眼间，暑假就过了一大半，我恨不得再多过几个月，因为，暑假生活真是太美了。

　　在暑假里我无忧无虑，想睡到几点就睡到几点，没有人管我，就是有一点不美，就是作业太多了，让我没有玩的时间。虽然作业很多，但是我也很快乐，因为能回老家和哥哥、弟弟一起玩，天天能和老家的朋友们玩电脑，玩烦了，大家可以组织在一起做游戏等等，我们通常玩的游戏是写王字，三个字捉迷藏，而且那的.小朋友们比我们城里的小朋友们还无忧无虑，家长都不管，能到处乱跑。

　　在家里，爸爸、妈妈也时不时请假陪我去玩，去旅游呀。——这就是我的暑假生活，快乐无比。

　　暑假锻炼日记 18

　　暑假的`一天，我和朋友赵明在门口的水泥地上比赛跑步。先是保持力量，然后快速加速。我们不费吹灰之力就拿下了赵明。我们气喘吁吁，大汗淋漓。

　　下一场比赛之间，我们两个在比赛中途加速，但是他的速度越来越快。眼看就要追到他了，才发现他真的加速了。他跑得飞快，最后赵明贤跑到了终点。赵明高兴地喊道

　　: 我赢了，我终于赢了。

　　第三局，这局决定了谁赢谁输。我们俩都不想退步，都加速到极限。最后，赵明第一个到达终点。

　　这场比赛太精彩了，它告诉我不要低估别人的力量。

　　暑假锻炼日记 19

　　8月19日，防城港三天，去公路旅行。我们分别参观了金坛、翡翠滩和东兴。

　　当我到达金坛时，我第一次看到了无边无际的大海。然后发现沙子是黄色的，和北海的.沙子不一样。经过我妈的解释，我终于明白为什么叫金谭了。我们一群孩子在海里嬉戏、游泳、冲浪，去海滩挖螃蟹、堆沙子。最有趣的是和渔夫在一张大网里钓鱼。人们认为用网捕鱼是一件非常简单的事情，没有我们想象的那么简单。首先四十个成年人要分成两组，然后三个人开船放网，围成一个大圈。终于网慢慢收了。渔网在水下很重。关网大约两个小时后，我们欢呼起来，因为我们终于抓到鱼了。

　　暑假锻炼日记 20

　　暑假，我、父亲、母亲一块去老家浙江探亲。

　　我的家乡很漂亮，虽然在乡下，也没大城市那样繁华，但哪儿春季阳光明媚、鸟语花香；夏季不是骄阳似火，而是凉爽舒适；秋季能看到满地的枫叶；冬季又能见到鹅毛般的大雪。

　　大家去了三个地方：刘哉、泰顺、三魁。我见到了我慈祥的奶奶；还有爱我的`姥爷、姥姥。和他们说说话，聊聊天，可高兴了。尤其是在三魁我和哥哥们每天一块吃大餐，天天都非常高兴。这个暑假虽然没去什么特别的地方，做啥特别的事，但这部分浓浓亲情让我感到非常幸福。

　　这个暑假我过的非常充实。

　　暑假锻炼日记 21

　　我的暑假是生机勃勃的，开心的，大伙呢！呵呵：就让我说说我的暑假，我的暑假是在家里过的。

　　我天天都过的有声有色，内容天天都不同，有时我会自身去健身区健身，有时我会去大桥下的妻子婆家玩，有时会采些花花草草玩。

　　令我难忘的'是一只小鸟，那是老爸为我抓的，我看这只小鸟非常讨人喜欢将它放生了，还有一条小鱼，他的身体不大不小中中等等，是黄色的可在家养它可它的鱼鳞却变黑，父亲说：“是环境不好将它放生吧。”大伙都赞同，我就把他放生了。

　　我的暑假就是如此的，你们呢！都说说吧。

　　暑假锻炼日记 22

　　现在是暑假，请不要去河边游泳。想去河边玩，必须有大人陪同。

　　近年来，溺水事故数量有所增加，如；6月29日，崂山区有两姐妹。妹妹上三年级，妹妹上幼儿园，在我家附近的水库玩。姐姐掉进水里，姐姐去救她。不幸的.是，两人都去世了；6月28日，即墨市灵山镇一名初中毕业生，和两个同学去池塘抓鱼时不小心淹死在水里；6月30日，胶州二十三中一名初中生和同学一起去池塘，去河里游泳，不幸溺水身亡.

　　我们希望中小学生不要去河边或有水的地方。

　　暑假锻炼日记 23

　　暑假的.时候，我妈带我去看表姐，我舅舅走了，说留下来吃饭。

　　我买了一斤牛肉，因为我的嘴很馋。看到牛肉就偷偷伸出手，想抓一把牛肉。我看到了。如果我想和我开玩笑，我说：“孩子不能吃牛肉，他们会变成奶牛！”我心想：“千万不要吃，以后不能和朋友一起玩，要骑，不能，不能吃！”但是我叔叔吃的津津有味。我问：“如果成年人吃牛肉，不会变成牛吗？”舅舅说：“不，这牛肉吃了不会变成牛，对身体有好处！

　　我很困惑，就去问我妈为什么孩子的牛肉变成牛了。我妈笑得肚子都疼了，说：“我舅舅在逗你呢，不信！”

　　我恍然大悟！

　　暑假锻炼日记 24

　　今天早上十点多，新桥停水了，非常不方便。

　　早上，我的衣服和我家人的.衣服都不能洗了，而且今天我家要洗被子，被子倒上了洗衣粉就只能放在那里了，我就一直看电视。

　　时间过得很快，不一会就到中午了，我妈妈想煮饭烧菜，可是我煮饭烧菜要水，就连吃中午饭也困难了，我和我的家人只好饿着肚子等着水来，等到了十一点，可是水还没有来，我和我的家人等得不耐烦了，于是，我妈妈把饮水机里的水倒了出来，饭和菜终于能烧起来吃了。

　　啊！原来没有水是这么不方便呀，所以我们要好好节约用水，不然我们就没水喝了。

　　暑假锻炼日记 25

　　我在江口镇度过了暑假。

　　村子周围有许多河流，那里有许多小鱼。

　　有一天，我想去抓鱼。我把我的'想法告诉了大家。他们拒绝了，我就自己去了，走的时候拿了根棍子。

　　我走过一些水，但什么也没得到。我一口气走了十米，突然看到一个地方冒泡。我马上准备了一根刺鱼的棍子，拿着棍子下去了。我想拿起棍子看看有没有鱼，但什么也没有。过了一会儿，我看到一条鱼经过，然后一根棍子…

　　最后，我无精打采的回家了。发誓再也不捅鱼了。

　　暑假锻炼日记 26

　　今天凌晨1时许，我家所在的解放军理工大学气象学院发生了一场较为重大的火灾。今晨2点钟，妈妈喊醒正在梦中的我，将我带到楼下，只见卫生所正被熊熊烈火燃烧着，一辆辆消防车正在向大火喷水，可是，火太大，怎么也压不下去。这时，又一辆消防车赶来了，这辆消防车很快就把大火扼制住了，原来它喷出的'高压水柱里掺有大量的灭火泡沫。尽管如此，扑灭这场大火前后足足用了四小时整。真是不幸中的万幸，没有造成人员伤亡。但是，卫生所没了，病人没有地方看病，几百万块人民币的药也没了。最近，我爸爸正感冒了，要吃药；现在他不敢多吃，因为吃完就没有了。

　　这件事让我心里一整天都不舒服。

　　暑假锻炼日记 27

　　每当夜幕降临，就漂亮起来了，整个城变成了五光十色的童话世界。

　　黄金广场上空星光闪烁的星星照 在广场的中央，五彩缤纷的灯光交相辉映，广场就像一个金碧辉煌的大舞台，人们从四面八方涌来，唱啊，跳啊，就像无数美丽的精灵正在举行一场欢快的舞会。

　　江两岸，树木上的点点灯光就像一个个流星从树上跑过，点点灯光照在平静的`湖水上，就像无数的小精灵弹奏着跳跃的音符，为这平静的湖水添加了一份快乐。

　　夜晚的多么美丽，多么迷人!

　　暑假锻炼日记 28

　　我的课余生活丰富多彩，尤其是游泳，因为游泳使我感到特别快乐。

　　暑假里的某一天，我跟随着爸爸和姐姐去游泳，进到游泳池的'门口，看见里面人山人海。我们找了个地方坐了下来，我和姐姐分别去换游泳衣。出来以后，姐姐突然不见了，我们大吃一惊，急忙去找姐姐，可是爸爸突然，掉到了水池，我急忙救了爸爸，然后继续去找姐姐，姐姐跑了出来，可是姐姐突然滑倒，掉到了水池，不过爸爸拿住了姐姐的头发，我也跑去帮姐姐，但姐姐不用我帮，真是不听少年的话，吃亏在眼前，最后，我和姐姐比赛游泳，可是姐姐打败了我，我也很佩服姐姐，1个小时后，

　　我和爸爸，姐姐离开了游泳馆。

　　这就是我的暑假的某一天，就是我的暑假。

　　暑假锻炼日记 29

　　我的暑假生活丰富多彩，上网、看书、画画……这些都是我暑假喜欢做的事情。

　　我最喜欢上网。我经常在网上打字和发帖。网上有很多平时学不到的知识。

　　我也很喜欢读书。我的书有一个满满的'大书柜！我最喜欢的有：《会飞的教室》，《猫的上帝》，《海底两万里》，《非常女生》，《海蒂的天空》，《栀子花开六月间》.

　　画画是我暑假最不可缺少的事情。我基本上每天都画画，一些优秀的作品送到空间，在那里你可以看到我的作品…

　　这是我快乐的暑假！

　　暑假锻炼日记 30

　　暑假到了，姐姐也从外地回家了。我可以跟姐姐在一起生活。因为天气很热，很少下雨。 所以我很少出去玩，大部分在家里看看电视，做作业。

　　有一天傍晚时，爸爸带我和姐姐到溪边散步，我看到原来的小雁已经长大成大雁，跟它的爸爸妈妈一起飞翔。漫步在草地上，看见人也不怕，很自然很快乐。

　　还有爸爸带我去西洋老家、资国寺、三门里摇船。第一次下水游泳很害怕，刺激。到金塘山庄爬山，看漂流很有意思。

　　这段暑假生活，我过得很有意思，很快乐！

　　暑假锻炼日记 31

　　“啊，终于放假了!”身为小学生的你今天起床时有木有说过这句话呢？属于我们的.假期终于来咯，长长的两个月诶，你想好怎么过了吗？我有一个伟大的计划，不知道你赞不赞同诶？

　　七月一日，是七月的第一天哦!我们要进行假日小队活动哦，我们呢，要把东西卖出去，然后把赚来的钱去捐到红十字会去哦，你赞同吗？七月二、三日，我要去南京哦!七月四日，我要去拿我的成绩报告单了，紧张呀紧张啊，加油!七月三十日，我要出去玩了哦。爬黄山哦，好期待哦!不知是哪一天，我要去东阳，什么时候去哎？

　　暑假锻炼日记 32

　　令人盼望的暑假来了，在暑假期间，我给自己定了一个暑假计划。

　　首先：我每天7：30按时起床，洗脸刷牙，吃早饭大概半小时。我开始写语文数学作业，写语文作业一小时，数学作业也写一小时。

　　然后：到了中午，我吃完饭，休息一小时，之后我要阅读一小时有意义的课外书，拉一个小时的'二胡，接着可以自由活动，比如看半小时电视，玩一会电脑，关注班级微博等。

　　到了晚上，我吃过饭，我要跟爸爸、妈妈、奶奶一起出去玩，也可以约小朋友一起玩滑板、骑自行车等，然后回来洗澡，9：30准时睡觉。

　　我相信：这个暑假，我会过得很有意义！

　　暑假锻炼日记 33

　　暑假是很无聊的，但这中间一定会发生有趣的事。

　　哈哈哈！这是从哪里传来的声音？原来是从客厅传来的呀！快过去看看吧！我的朋友路安心在跳胖熊之舞，这名字是我取的，哈哈！我大声地说道：“小胖胖！你跳的舞可真好玩儿。”他一听到“小胖胖”三个字。就气冲冲地向我跑过来。我一察觉到不对劲，撒腿就跑。就这样，你追我赶的'大约跑了十多分钟！我们都跑不动了，于是就握手和好了。自从这件事过去以后，每次我只要一见到她，就会有一种害怕的感觉，这可真是一件有趣的事啊！

　　暑假锻炼日记 34

　　在南国书香节当小记者的三天里，我笑着哭着，委屈着。但我还是用行动证明了一句话：“坚持就是胜利”。

　　很多时候，名人访谈要等很久，要排很长的'队，只能压抑自己的紧迫感。因为我怕走了面试就没了。最后在我的坚持下，终于得到了面试的机会。这时我笑了。

　　采访蔡澜对我来说是最累的事情。我终于挤进了面试现场。但是，他的“粉丝”太多了，人流流动缓慢，时间流逝。最后没有得到蔡爷爷的签名。那一刻，我委屈的哭了。

　　虽然这三天很短，但我学到了很多。如果我付出，我不会后悔。如果我坚持，我就赢了。

　　暑假锻炼日记 35

　　假期过后，我等不及爸爸妈妈带我回爷爷家。我爷爷住在农村，回去可以“秀才华”。

　　爷爷带回来一只小羊，我们才到家。我和三哥想玩它，就悄悄把它带到院子里。没想到，小羊羔害怕了，叫妈妈在院子里跑来跑去。我和三哥追着跑。大花猫在窗台晒太阳，看到我们“跳”了，我吓得跳了起来。我不小心打开了拴狗的绳子，太可怕了。大黄狗恨大花猫很长时间了。当他看到猫在追他时，大花猫吓坏了，跳到了鸡窝里。几只即将在窝里下蛋的大母鸡被猫的跳跃吓到了。这真是“鸡飞狗跳”！我吓得一个劲往后退，不小心踩到了喂狗的.盆子上，掉进了一个“吃狗”里。家里的人，听到了，跑出来一看，院子已经变成这样了。真是哭笑不得。

　　暑假锻炼日记 36

　　盼望已久的终于来到，我又要回到我老家——南昌。经过６小时在火车上漫长的等待，我终于到达了目的地，那时已是晚上10点。

　　过了一天，我又要去我小姨家——宜丰。我在摇来摇去的车上睡了一觉，醒来后，就到了宜丰县收费站。

　　那虽然是一个小小的县城，但是哪里可美了！那儿的.水清澈见底，那儿的花万紫千红，那儿的山就如同水墨画连绵起伏，真是美不胜收啊！那里虽然没有上海的高楼大厦，但是高大的树木让我怡然自得。

　　一个星期一眨眼就过去了，我也该回南昌做暑假作业了。不过，这一周真让我感到心旷神怡、流连忘返……

　　暑假锻炼日记 37

　　暑假里,爸爸和妈妈带我去动物园玩了，那天我兴奋极了。我来给你讲讲那天的事吧！

　　在一个阳光明媚的星期天早晨爸爸开着车带我们去了动物园。到了动物园，我们在门口旁边看到了蛇那里有很多条不一样的.蛇。有绿的、有黄的... ... 把我吓坏了。

　　往里面走,我们又看到了长颈鹿，我简直不敢相信，长颈鹿居然比爸爸还高。爸爸看起来有点不服气。接着，我们又去看了大象，大象的脚大得不知道该怎么形容。

　　我们走着走着，走到了犀牛的小屋里，那里面实在太臭了。我们赶紧跑了出去。我们不知不觉的把所有动物都看完了。

　　我恋恋不舍地离开了这个充满了乐趣的动物园。心里想着：下次我还要来玩。

　　暑假锻炼日记 38

　　暑假一开始，我便参加了学校组织的邮轮之旅。那艘邮轮真是又高又大，一共有12层楼呢！

　　邮轮上面有很多娱乐设施，比如游泳池，游戏房和赌场。还有些生活很需要的房间，比如餐厅，酒吧和我们住的房间。我最喜欢的.活动是看冰雕。一开始有服务生把大块的冰搬了过来，那冰块长70厘米，宽45厘米呢！接着，是由两名意大利的厨师做了，他们用铲子上下铲着，不一会儿一个晶莹剔透的天鹅和一个小丑鱼就做好了。

　　这真是一次难忘的旅行啊！

　　暑假锻炼日记 39

　　暑假结束了，这个暑假我开心吗？嘴里没有证据，我来盘点一下！

　　库存1:

　　首先是完成老师布置的暑假作业。写作质量关系到我的学习态度是否正确。语文，数学，再加上20本日记，我一丝不苟的写完了。我肯定会得到老师的.表扬！

　　库存2:

　　最开心的是上了游泳兴趣班。经过十天的努力，我不仅学会了蛙泳，还获得了自治区游泳协会颁发的少儿蛙泳三级证书。这是只有少数学游泳的孩子才能得到的东西。我太开心了！

　　库存3:

　　我也在家看了16天北京奥运会。来自世界各地的运动员参加了许多比赛。当鲜艳的五星红旗随着国歌一次又一次升起时，我真的为自己是中国人而骄傲。

　　嗯，我的暑假生活还不错。

　　暑假锻炼日记 40

　　上个星期六我去看了动物展览，展览点在圣塔广场。一走进展览厅，就可以看到国家的保护动物，如：华南虎、中华鲟、金丝猴、雪鹄、泽鸢的'图片，让人应接不暇，感叹大自然的伟大杰作。可惜是它们的图片，没能亲眼目睹。

　　不过，也有真实的动物。乌龟、小精灵，还看到了麒麟龙、棕熊、猫头鹰、老鹰、变色龙等动物。最后当然是本展览的压轴动物水中大熊猫。可别看它名字有熊猫二字，它和熊猫可不是亲戚。因为它是濒危绝种中的世界珍稀生物排名第六位，因而显得特别珍稀名贵，故有水中大熊猫之称。当时它在水中，样子十分笨重，游动的姿势活像一只海龟。它可是水中世界最凶猛、残暴的一种珍稀动物。

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