暑假锻炼日记

2022-08-13 暑假日记

  已到了一天的末尾,相信大家一定感触颇深吧,何不趁现在赶紧写一篇日记。可是怎样写日记才能出彩呢?下面是小编为大家整理的暑假锻炼日记,仅供参考,欢迎大家阅读。

暑假锻炼日记1

  我是一个瘦女孩,所以我需要多做运动。早上七点钟,我和父母去体育公园锻炼。

  我们去跑道跑了一圈。我第一,我父亲第二,我母亲第三。我和爸爸跑了三圈,赶上了妈妈。她只跑了两圈。我们又跑了一百米。我用了17秒,我爸爸用了13秒,我妈妈用了20秒,我第二,我爸爸第一,我妈妈第三。我没有赢!八点以后,我们又去了运动器材。我几乎什么都试过了。挥杆仍然很有趣。最困难的事情是仰卧起坐比赛。我是最后一个。我总是跑来跑去,一直在尝试这个和那个。突然,我发现了一种可以称我体重的运动器材。我试过了,但没有反应?我是不是太轻了?

  这个练习让我知道我跑得更快,腿也更强壮。我太高兴了!

  锻炼后,我父亲带我们去街上吃晚饭。我吃得很多。我真的吃饱了。我们发现一个挂着许多红灯笼的假台灯。我必须有一个,并说,"当新房子装修后,我们也会买一个。""很好"爸爸说。

  今天早上真的很饱,再好不过了。

暑假锻炼日记2

  说起体育,我真是无地自容,恨不得找个地缝藏起来。因为我比较胖,体育一点儿也不好,还常常因为体育分数低而拉下了总分。比如上学期期末考试,我的文化分本来是年级第三,可谁知一加上体育分,我瞬间就成为了年级第二十三,经历了这“人生的大起大落”后,我也十分无奈,哭笑不得。所以,我下定决心,一定要和身上的肉肉说“永不再见”。

  毛主席讲过:“身体是革命的本钱。”坚持体育活动,不仅可以增进健康,还能预防疾病。对于我们来说,适当的体育运动对我们有很大的好处,既能强身健体,又做到了劳逸结合,还能够使我们变得更聪明。由此可以,拥有一个强健的体魄是多么重要,而拥有强健的体魄则是要勤于锻炼,所以,我们一定要加强体育锻炼。

  体育锻炼的作用还大着呢,它可以增强我们的体质。天天深陷于学习生活之中,要想应对繁多的作业,有一个强壮的.身体是必不可少的。假如自己的身体弱不禁风,迟早有一天会被压垮,那样不但成绩提升不了,进反而还会得不偿失,这对身体会造成巨大损失。

  为了自己的身体健康,我们一定要加强锻炼,我也要努力瘦下去。

暑假锻炼日记3

  我是一个瘦瘦的女孩,要加强锻炼才行。早上七点,我和爸爸妈妈去了体育公园锻炼。

  我们去了跑道那儿比赛跑步一圈,我第一,爸爸第二,妈妈第三,我和爸爸跑了三圈都赶上妈妈了,她才跑了两圈。我们又比赛100米跑步,我用了17秒,爸爸用了13秒,妈妈20秒,我第二,爸爸第一,妈妈第三。我竟然没有赢!到了8点多,我们又去了体育器材那儿,我几乎每一样都试了一下,还是秋千好玩啊。最难的是仰卧起坐比赛,我是最后一名。我总是跑来跑去,试试这个,试试那个,一刻不停。突然我发现一个能称体重的体育器材,我试了试,竟然没反应?难道是我太轻了?

  这次锻炼让我知道了我跑得比较快,腿的力气大,真高兴!

  锻炼结束,爸爸带我们去大街吃饭,我吃得非常多,真饱啊。我们发现有个假树灯,上面挂很多红色的灯笼,我一定要一个,说:“等新房装修好了,我们也买一个。”“好。”爸爸说。

  今天上午真充实,真是可以说再也好不过了。

暑假锻炼日记4

  在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!”这句格言揭示了这样一个道理,生命因运动而美丽,体育不仅能提高人的运动技巧,而且还能陶冶人的情操、培养健康的人格和积极向上的精神。健康永远让你美丽!

  盛世奥运,举国同辉。在北京奥运会伴着嘹亮奋进的号角大步向我们走来的时候,国家向全国人民发出了“全民健身与奥运同行”的号召,奏响了中国体育的时代强音。在距离北京奥运会越来越近的日子里,我向同学们提出“每天锻炼一小时,全民健身迎奥运”的倡议。锻炼形式自己选择,可采取散步、跑步、跳绳、跳皮筋、早操……

  同学们,体育是跃动的音符,体育是舞动的旋律,体育是运动的艺术!让我们走入操场,走进阳光,融入大自然,吸收新鲜的空气,“每天锻炼一小时,健康学习二十年,幸福生活一辈子”。运动吧,在运动中领略体育的魅力,在运动中感受体育的美丽,在运动中享受运动的快乐!

  体育锻炼将使你矫健、端庄!

  体育锻炼将使你坚强、勇敢!

  体育锻炼将使你敏捷、聪明!

  体育锻炼将使你愉悦、欢畅!

  锻炼吧,同学们!祝愿你们的生活更加丰富多彩!

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