除非亲身经历，否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人。当团队的力量发挥得淋漓尽致时，你往往会完成“不可能”的任务。我深深体会到信任、勇气、智慧、协作配合都是实际工作和生活中缺一不可的，也是团队合作的关键之所在。
从小到大参加过的培训很多，而惟独这次我所收获的比预期中要多很多，这样的经历，使我感到无比满足和兴奋。使我有机会更深入了解自己在体能、心智、情绪各方面的特性，认清自己的弱点和内心的“恐惧”，发掘自我潜能。这次培训，让我真正领悟了团队合作的精神和力量。
这一次培训会给我的人生道路带来一些改变，不是身体上的，是思想上的。
1．互相信任，发挥集体智慧，互相鼓励，协调分工，认可他人。个人的力量是非常有限的，集体合作才可以排山倒海。充分利用身边现有的资源，并将之组织起来，一起把工作完成。
2、不断沟通。信息的传递就像一座桥。有了桥，但你不过去，还是无法沟通；没有桥就更无法沟通了。
3．挑战自我，相信自我。一个人所处不同环境、从事不同工作或事情的时候，首先要树立信心，勇于挑战自我。在活动中让我清醒的认识到自己缺点。不要被一些表面事情所迷惑，朝着目标坚定地前进，成功就在前面。
4、分工明确，周密的计划，认真的执行。注重细节，讲究科学方法，依赖整体的智慧，克服困难，我们团队必会无往而不胜。作为团队的领导者要时刻不忘肩上的重任。作为被领导者应该体会到领导者的压力，努力工作。
两天培训很短暂只是我生命中短暂的一次停留，但它给我的触动，给我的`思考，给我的裨益，将是我一生所受用不尽的。我完成了一次思想的蜕变。不是说蜕变的过程是痛苦的吗？那破茧高飞的蝴蝶美不美？我坚持、我自信，是的，心就是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大，选择我爱的，爱我所选择的。我爱附中，我爱我的同事们，相信附中美好的明天会更好。
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