［摘要］目前来说，体育课逐渐受到重视。然而，传统教学模式难以充分符合当前需要。为此，应注重加强教学模式方面改革。体育课通过不断加强创新，提出了内外一体化方式，体育课程方面也在实现不断改革，在某种程度上推动了体育健身事业发展。通过一体化教学，体育课程不断深化和明确教学概念，课外也同样实现了体育活动开展。体育教学实施过程中，不再局限于传统课堂，而是得到有效延续。为此，有必要从教学模式改革方面入手，分析如何实现一体化教学。
［关键词］课内课外;一体化;大学体育;教学模式
对于体育课程来说，一方面促进学生强健身体，另一方面使学生更好地融入社会，适应能力得到不断增强。体育课程实际开展过程中，需从目标方面不断明确，课堂教学实施过程中，还应注重加强同课外之间的联系。同时，应注重开展校外活动。通过将二者有机结合在一起，体育锻炼的目的充分达成，体育教学也会更加轻松，按照相应计划开展进行，同时实现体育教学组织纪律性，课程结构方面也得到完善。
一、课内课外一体化教学模式概念界定
一体化教学从概念上说，一般指体育教学过程中，课余体育也应该得到充分利用，这样才能更好促进课堂体育教学。二者相互之间形成有效配合，从而促进任务达成。该教学模式实际实施过程中，课堂教学不再局限，课外通过不断加强体育锻炼，同课堂教学进行充分结合，二者之间不再进行区分，而是一个有机结合的整体。体育课程不再遵循之前概念，而是逐步进行拓展，逐步呈现出一定扩大化趋势。课程教学实施过程中，其滞后效益得以有效凸显。课堂教学方面不再受到束缚，一直延伸和不断拓展。课堂教学实施过程中，注重加强知识以及技能方面传授。
二、体育课内外一体化教学现状
现阶段，体育课程普遍面临改革。体育课程不再受到传统局限，而是从健康功能等方面着手。体育课程实施过程中，从目标方面进行考虑，一方面应实现增进学生身心健康，另一方面应力求达成终身体育。对于国外来说，部分国家十分重视体育，必修课是教学过程中必须开设课程，但是与此同时，选修课也逐渐受到全校师生重视，比例也得到不断增加。部分国家来说，体育可以说是没有必修课，但是体育具有周密活动计划，能力测试方面具备相应要求。从时间安排方面，普遍较为灵活。
三、课内课外一体化大学体育教学思想基础
(一)健康第一思想
人类为实现良好的生存，健康才是第一要素，健康才能保障各项事务的开展，才能利于保持长寿。只有将健康摆在重要位置，才能充分适应当前时代。尤其是目前，健康不仅仅局限于纯粹身体，逐步得到领域拓展，心理学层面也要保持健康，社会学角度同样需要健康。尽管目前生活水平普遍提高和改善，但是发病率却在升高，从发病年龄方面来看，年轻化趋势较为明显。由此可见，健康重要性不言而喻。只有秉承健康第一原则，社会才能真正进步。
(二)终身体育思想
体育教学应充分明确核心思想，力求实现良好的终身教育。学生无论在课内体育还是课外体育，都能积极的终身参与。大学体育教学需要充分加强引导，尤其是广大学生，注重兴趣方面培养，使其形成习惯。体育锻炼过程中，能够具备良好态度。除此之外，通过开展终身体育，学生从理论上更加明确，从方法上更加科学合理。
(三)课内外教学一体化实践基础
为充分贯彻一体化教学，应积极构建课外俱乐部。同时，这也属于教学改革一大方向。与过去相比，通过广泛开展课外体育，以学生发展作为根本，尤其是对于广大高校学生，体育项目爱好存在不同，个人兴趣方面同样存在差异。学生选择过程中，完全能够自主性选择。通过采取上述措施，学生对于体育将更有积极性，主动进行体育课学习。与此同时，学生能够积极开展自我评价，评价更加到位、更加准确。基于教师角度，课堂实施的'过程中，课程标准只能起到一定参考作用，杜绝严格执行等问题，教学同时也更加具备灵活性。广大从事教育一线体育教师，专业知识方面需不断完善自我，同时应努力热爱教学。教学实施阶段，一方面从实践入手，实践方法不断予以创新，理论同样不能忽略，知识传授才能充分贯彻落实。
(四)课内课外一体化大学体育教学模式优点
一体化教学实施过程中，课内课外之间实现了有机结合，彼此之间有机统一。通过课堂相融，优点充分体现。
第一，专业课学习过程中，对于广大高校学生，选择课程方面更加自主，从兴趣爱好出发。通过采取上述措施，学生更加愿意学习，自觉性增强。体育课学习过程中，积极性更高，同时能够主动的参与各项活动。
第二，对于广大高校学生，体育课实施阶段，基本知识相对更加明确，同时更加熟悉技能技术，训练过程中，训练方法也更加科学合理。体育培训过程中，培训效果也得到保障。学生自身角度考虑，身体素质不断增强，学生也相较以往更加健康成长。
第三，通过广泛开展体育学习，生活习惯同样得到改善，学生更加重视个人健康，定期按照计划进行身体活动，习惯一旦养成，非常有助于学生自身。与此同时，终身体育角度而言，能够有效提供前提与基础。
第四，对于广大体育教师，个性化教育能够落实，学生能够充分凸显自身个性。教师也可以借此机会，广泛进行特色化教学。除此之外，学生通过体育锻炼，还能更好地适应社会，个人能力真正得到充分提高。
第五，体育教学资源方面，合理进行配置。通过组织结构方面建立，体育专业课教学不仅充分贯彻落实，体育选修课同样也能得到如火如荼开展。上课过程中，时间安排更加自由，教师辅导更加方便、更加集中。除此之外，网络时代背景下，网络化体育教学能够顺利实施。
四、课内课外一体化大学体育教学模式概述
(一)体育教学过程中，注重实施选项教学
体育教学为贯彻良好改革，选项教学是较为重要的一个方向。选择教师过程中遵循一定自主性，教学内容方面，学生同样应自主选择。在上课时间方面，也相对非常自由。通过贯彻落实选项教学，教学内容方面不再受到局限，教学方法得到不断创新，学生需要也在一定程度上得到满足。教学实施阶段，教学大纲制定更加凸显人性化，教学内容通过加强调整，更加贴近实际。体育教学朝着多方面进行发展，技术方面得到更好掌握。
(二)重视课外体育
体育教学通过改革，更加重视课外体育，体育活动也得到有效开展。体育课程实际开展过程中，应注重加强目标确定。运动参与过程中，应制定合理有效参与目标。体育运动学习技能过程中，技能目标也应结合实际合理确定。除此之外，健康目标至关重要。目标为充分达成，体育课堂教学仅仅只是一个方面，只有注重加强课外锻炼，才能切实起到效果。教学实施得到有效延续，同时实现良好补充。课余生活方面，实现不断丰富。学生还能充分施展自己青春个性，锻炼习惯得到有效培养。
(三)注重网络课程，实现资源开发
现阶段普遍处于网络时代，信息技术不断发展，信息也普遍得到高速传播。只有从网络课程资源方面着手，才能实现信息良好传递，学习需求方面也得到满足。信息技术环境下，沟通交流也能顺利进行。通过注重利用网络课程，资源方面得到充分开发利用。促进学生更好信息掌握以及了解，基本任务也能得到贯彻落实。学习内容等诸多方面，得到自主科学有效建构。发展目标方面，得到有效确立。课外体育学习过程中，应从健康状况方面考虑，监测反馈工作应充分落实到位。
(四)体育教学实施过程中，注重特色项目教学
只有注重校园精品课程方面建设，才能切实促进教学实现良好改革。精品课程为实现良好开发，一方面应从实际考虑，另一方面把健康始终摆在最重要位置，并力求实现终身体育。除了实现教学目标外，还应从健身方面充分考虑，同时促进学生专业课知识学习外实现休闲娱乐。运动项目也应实现创新，注重加强引进。课程方面应不断改革，注重加强娱乐课程不断开发。只有这样，体育课程体系才能得到不断完善。作为高校，需重点突出体育方面自身特色。学生在此过程中，应积极扮演主体的角色，作为体育教师，积极注重引导。一体化教学为充分贯彻落实，应切实考虑其价值取向。基于社会需要等角度，使学生朝着多元化方向发展。
结语
本文从教学模式改革方面入手，分析如何实现一体化教学。只有注重加强选项教学方面的实施，积极开展课外锻炼，从网络方面多渠道获取资源，注重精品课程方面建设，才能切实促进教学改革，一体化教学充分贯彻落实。
参考文献:
［1］尹念龙．“课内外一体化”体育教学俱乐部模式对大学生体育态度及行为的阶段性影响［J］．广州体育学院学报
［2］黄旭．公安院校警察体育与大学体育教学内容一体化的研究———以湖南警察学院为例［J］．考试周刊
［3］尹念龙．高校“课内外一体化”体育教学俱乐部模式的实验研究［J］．湖北体育科技
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