“站如松、坐如钟、行如风”。我国古代关于骨骼保健的这句格言是很有道理的。
少年儿童正处在生长发育时期，他们的骨骼组织中，钙质等固体无机盐含量较少，有机物含量较多，具有较大的可塑性。保持良好的坐、立、卧、行姿势，能有利于孩子身体的健康发育，保持健美的体型。
正确的站姿还能增强自信心。时刻保持正确的站姿、坐姿，别人看见了会很舒服，对你产生好感。
如果养成了不良姿势，时间久了，不仅会使脊柱畸形，减弱脊柱的`弹性，影响少年儿童体态健美，还会妨碍内脏器官的功能和发育，尤其是胸廓发育，使孩子的肺部不能自由呼吸，心脏受到压迫，最终导致内脏器官处于不正常的位置。
总之，不良的站姿、坐姿、走姿会给少年儿童的学习、生活，乃至将来的工作造成很大的不良影响。
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