大学体育教案

2022-11-08 教案

　　作为一名教师，就难以避免地要准备教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的大学体育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

大学体育教案1

　　1、教学内容：

　　（1）高校体育课程目标、任务

　　（2）健康内涵；

　　（3）科学体育健身；

　　（4）健康体质测试意义及要求。

　　2、教学目标：

　　（1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水平，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。

　　（2）通过本次课学习，使学生深刻认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。

　　（3）通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解健康体质测试的重大意义。

　　3、教学重点：

　　健康的内涵和科学体育健身方法。

　　4、教学难点：

　　健身计划的设计。

　　5、教学过程：

　　一、知识决定命运，健康成就未来：

　　1.现代教育两个高于一切的目标：

　　1.1培养合格的社会公民

　　1.2培养心智和情感健全的人。

　　2.高校体育教会学生四个“学会”：学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。

　　3.高校体育培养学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立体育参与能力，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和习惯。

　　二、树立“健康第一”的观念：

　　1树立体育参与的责任感；2树立科学健身的观念；

　　3树立终身体育观念。

　　三、健康内涵：

　　1、心理健康；

　　2、躯体健康；

　　3、道德健康；

　　4、社会适应性良好。

　　四、健康的误区：

　　1、对健康内涵的认识不全面；

　　2、观念与行为的不一致；

　　3、未给予体育应有的地位；

　　4、健康投资主题错位；

　　5、体育健身行为不当。

　　五、保持健康要素：

　　1、科学体育锻炼；

　　2、合理营养；

　　3、心理健全

　　4、生活方式良好；

　　5、定期体检、体测，加强医学监督。

　　六、健康体质测试的意义和要求

　　七、西亚斯体育课程设置

　　八、健身无涯路，莫在途中绝！

　　九、课后小结：

　　我运动我健康我的健康我做主

大学体育教案2

　　一、整理运动：配乐伸展放松操

　　二、小结，收回器材。

　　组织：散点

　　教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。

　　组织：成四列横队集合。

　　课的预计

　　1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右

　　4、最高心率：180次/分。心率曲线（略）

大学体育教案3

　　一、指导思想：

　　学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“育人第一”的宗旨，积极推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生得到身心和协地发展。

　　二、工作要求：

　　1、认真学习，转变观念，力求创新。

　　组织体育教师学习各项有关工作条例，学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导本职工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从小学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。

　　2、对学生进行正确的课堂评价。

　　正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，体育教师在课堂教学中，应及时对学生进行正确的评价。评价分教师对学生的评价，学生自评，学生互评。在课堂中，教师的教学艺术在评价也能起到一定的作用，评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生的活动兴趣。

　　3、抓好“两操”积极贯彻全民健身活动纲要。

　　学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。因此，在3月底将将进行一次广播操比赛，各班要认真抓好训练工作，要做到人人参与，师生共练，力争取得成绩。

　　4、依照新课程标准，搞好体育课改活动。

　　在学校内，要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时家常课的前提下，每位体育教师要上一堂课改实验课，力求有新意。符合现代教学的发展的趋势，且每位开课老师都要交一份详细的教案和教学设计，逐步使我校的体育课正规化。让学生在体育活动得到锻炼，身心和谐地发展。

　　5、开展小型体育活动，丰富学生的课余生活。

　　继续开展小型体育活动，小型比赛坚持“经常化、趣味化、群体化“的组织原则，丰富学生的课余生活，增强学生的身体素质和集体荣誉感。

　　6、抓好体训工作，提高体育竞技水平。

　　为了全面提高我中心小学的田径竞技水平，在期初建立健全完善的校级运动队框架，体育组决定对部分优秀的田径队员进行集训，在已有的训练经验上，不断改进和提高训练水平，注重训练的科学性和实效性。力争在明年的市运动会上有好的成绩。

　　7、体育达标常抓不懈，争创佳绩。

　　本着“长期抓，抓平时”的思路，做好新学年的体育达标工作。积极开展体育达标锻炼活动，由班主任和体育教师做好组织和指导工作。

　　8、做好器材管理。

　　有标准,有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,确保其的使用率和安全性。

大学体育教案4

　　1、课本原文

　　2、教学设计

　　【教学过程】

　　教学目标：

　　知识与技能：了解助跑节奏，80%同学初步掌握三步上篮动作要领，20%同学流畅完成。

　　过程与方法：通过练习提高速度素质，发展学生协调性。

　　情感态度价值观：培养学生团结协作的意识，树立坚强勇敢的意志品质。

　　重点：助跑节奏和上篮动作

　　难点：上下肢协调性

　　（一）开始部分：

　　整理队伍

　　点名报数

　　安排见习

　　宣布上课

　　（二）准备部分：

　　1、绕篮球场慢跑两圈

　　2、篮球韵律操

　　（三）基本部分

　　1、篮球运球接力比赛：将学生分成四组，在篮球场进行运球接力比赛，率先完成的队伍获胜。巩固和提高学生对球的控制能力，激发学生学习兴趣

　　2、利用挂图讲解三步上篮技术动作并示范

　　动作要领：右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，然后右腿屈膝上抬，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出

　　引导学生总结出“一大、二小、三高”

　　3、学生分组练习

　　1）学生原地进行徒手的上篮步伐练习

　　2）两人一组，一人持球，一人练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮

　　3）将学生分为四组进行运一次球跨步拿球上篮练习

　　4、教师巡回指导，纠正学生错误动作。优生示范

　　5、游戏竞赛：运球投篮比赛

　　1）规则方法：把学生分为两组进行运球投篮比赛，在单位时间内比两队累积进球次数

　　2）教师组织，强调安全

　　（四）结束部分

　　1、放松活动：教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习

　　2、课堂小结：学生相互评价，总结自己收获和不足，教师点评总结

　　3、整理器材，宣布下课

　　【动作要领】：

　　上旋球：将球抛起，拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦

　　下旋球：先将球高抛，身体向下曲，看好球的落点，球降落在离球台大概10厘米的时候，球拍切球底部

大学体育教案5

　　一、指导思想

　　本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发，既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生锻炼的'积极性，通过自主学习、合作学习及学法指导，掌握技术、提高能力，培养学生身心健康、全面发展。

　　二、教材分析

　　运球绕杆动作是足球项目之一，具有脚支配球为主，灵活多变的特点，通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质，特别是对增强协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的，掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。

　　三、学情分析

　　初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

　　四、教学目标

　　【知识与技能】

　　了解足球运动的基础知识，并能在比赛中运用所学的技术。

　　【过程与方法】

　　通过足球活动，发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。

　　【情感态度与价值观】

　　通过足球游戏和教学比赛形式，在活动中培养主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。

　　五、教学重难点

　　【重点】

　　左、右两脚推拨球的自由转换。

　　【难点】

　　左、右两脚推拨球的自由转换。

　　六、教学方法

　　1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

　　2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力。

　　3.讨论法：通过对问题的思考、讨论或辩论，促进学生积极参与，主动思考的学习习惯形成，培养学生的合作意识与能力。

　　4.演示法：通过动作图片、战术板等小道具的直观展示，让学生通过观察获得感性认识，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知准备。

　　5.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。

　　七、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。在介绍教学内容环节进行设疑导入，如：提问学生自己喜欢的球星有哪些?根据学生的回答教师及时的表扬学生，加以总结学生的答案，引出他们如此优秀是因为带球技术好，顺势引出今天所要学习的内容——运球绕杆。

　　2.队列队形练习：进行原地转法练习

　　组织教学：四列横队。

　　【教学意图】

　　正由于该学龄段学生求知欲较强，因此在教学中，教师也可根据学生的这一特点采用设疑导入法来激活他们的思维，而体育文化知识的补充能够激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

　　(二)准备部分

　　1.同步卫星游戏

　　方法：将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。

　　规则：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。

　　组织教学：平均分成三组，每组分别围成一个圈。

　　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　【教学意图】

　　选用球类的游戏即可充分利用器材，还能增加球操的运动量，加强对下肢力量的锻炼，提高跳跃能力，还能够熟悉球性，为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性，避免在练习中运动损伤，同时培养学生的节奏感，以及自我表现意识，形成优美的身体形态。

　　(三)基本部分

　　1.复习脚内侧运球

　　组织教学：前后两个人为一组

　　【教学意图】

　　复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏，也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习，体现了课堂的连续性。

　　2.示范后针对重难点进行提问，如：大家想一想运球过程中应该触球的哪个部位?

　　3.讲解

　　动作要点：支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转，提运球脚，用脚内侧推球后中部。

　　【教学意图】

　　示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的求知欲，明确本节课学习的重难点，使得后续练习更具有针对性。

　　4.练习

　　(1)运球绕过一个障碍物后换脚运回，并强调脚的触球部位为脚内侧。

　　组织教学：四路纵队，前后距离5米，一次运球练习。

　　(2)听口令变向换脚运球，在练习的过程中学生可能会出现运球时低头看球的不足，教师提醒大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。

　　(3)绕5-6个障碍物运球练习。

　　组织教学：以小组为单位，组内一次练习。

　　【教学意图】

　　根据运动技能的形成规律，设置循序渐进的练习，逐渐的体会运球绕杆的动作，便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上，组内结伴练习相互观察对方的动作并纠正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解，体现了新课改新型学习方式——合作学习的模式。

　　5.检验—运球绕杆接力游戏

　　(1)方法：以体育小组为单位进行15米的运球绕杆游戏，先完成者为获胜者。

　　(2)评价：表扬获胜组，鼓励其他组别。

　　组织教学：学生自行决定运球的顺序以及每个学生间的间隔，哪个小组时间用时少则获胜。

　　【教学意图】

　　在游戏中我会强调安全问题，同时还要强调在运用本课的动作的要领，以达到巩固的目的，做到学以致用，同时教师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离，一定程度上激发了学生对体育学习的热情，更加有利于良好师生关系的构建。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　【教学意图】

　　通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备。教师针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　【教学意图】

　　培养学生的独立品质。

　　八、场地器材

　　足球20、标志桶10个、足球场。

　　九、预计负荷

　　练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等。

　　十、课后反思

大学体育教案6

　　授课内容

　　1.队列：介绍基本术语：列、路、间隔、基准、稍息、立正、看齐、报数、原地一列变二列及还原

　　2.基本体操：学习徒手操(1)

　　3.单杠：介绍几种悬垂姿势;学习跳上成支撑，支撑前翻下

　　4.技巧：学习前滚翻，挺身跳

　　1.队列：介绍基本术语：横队、纵队、排头、排尾;学习原地三面转法

　　2.基本体操：学习徒手操(1)

　　3.平衡木：基本功练习

　　4.跳马：介绍上板动作;学习上板起跳

　　1.队列：学习原地踏步，立定

　　2.基本体操：复习徒手操(1)

　　3.技巧：学习后滚翻，跪跳起

　　4.单杠：学习翻身上

　　1.队列：学习齐步走;转弯走

　　2.基本体操：学习徒手操(2)

　　3.平衡木：基本功练习

　　4.跳马：复习上板起跳

　　1.队列：学习原地一列变三列及还原

　　2.基本体操：学习徒手操(2)5—8节

　　3.技巧：学习肩肘倒立

　　4.单杠：学习翻身上

　　1.队列：学习原地二列变三列及还原

　　2.基本体操：复习徒手操(2)

　　3.平衡木：学习蹲转180度

　　4.跳马：学习横马跳上成分腿立撑挺身跳下

　　1队列：学习跑步走，立定

　　2基本体操：学习击掌操1—4节

　　3技巧：学习手倒立

　　4单杠：复习翻身上

　　1.队列：学习正步走，立定

　　2.基本体操：学习击掌操5—8节

　　3.平衡木：斜进助跑，一腿向侧摆成分腿坐，跪撑平衡

　　4.跳马：学习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

　　1.队列：学习一路变两路及还原

　　2.基本体操：复习击掌操

　　3.技巧：学习侧手翻

　　4.单杠：学习支撑单腿摆越成骑撑

　　1.队列：学习一路变三路及还原;

　　2.基本体操：学习双人操

　　3.平衡木:学习变换步、弹簧步

　　4.跳马：复习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

　　1.队列：学习行进间步伐变化

　　2.基本体操：学习双人操

　　3.技巧：复习侧手翻

　　4.单杠：复习支撑单腿摆越成骑撑

　　1.队列：复习行进间步伐变化

　　2.基本体操：复习双人操

　　3.平衡木：复习变换步、弹簧步

　　4.跳马：学习山羊分腿腾越

　　体操概述

　　体操术语

　　1.队列：学习行进间向左转走

　　2.基本体操：体操绳的练习、学习绳操

　　3.技巧：复习侧手翻

　　4.单杠：学习骑撑转体180度成支撑

　　1.队列：学习行进间向右转走

　　2.基本体操：学习绳操5-8节

　　3.平衡木：学习投身跳;双腿直腿跳起，落木后接双足立踵

　　4.跳马：学习山羊分腿腾越

　　1.队列：学习行进间向后转走

　　2.基本体操：实心球的练习、学习球操

　　3.技巧：学习大跨跳

　　4.单杠：复习支撑转体180度成支撑

　　1.队列：复习行进间三面转法

　　2.基本体操：学习球操

　　3.平衡木：复习投身跳;双腿直腿跳起，落木后接双足立踵

　　4.跳马：复习山羊分腿腾越

　　1.队列：复习行进间三面转法

　　2.基本体操：体操棍练习、学习体操棍操

　　3.技巧：学习变身跳

　　4.单杠：学习支撑后摆下

　　1.队列：学习行进间裂队走;并队走

　　2.基本体操：学习体操棍操

　　3.平衡木：学习吸腿左转180度、后下腰

　　4.跳马：复习山羊分腿腾越

　　1.队列：学习行进间分队走;合队走

　　2.技巧：学习平转

　　3.单杠：学习支撑后摆下

　　1.队列：复习行进间分合裂并队走

　　2.平衡木：复习吸腿左转180度、后下腰

　　3.跳马：复习山羊分腿腾越

　　1.队列：复习行进间分合裂并队走

　　2.技巧：学习舞蹈动作组合

　　3.单杠：复习支撑后摆下

　　1.队列：学生实习教授队列

　　2.平衡木：学习燕式平衡、挺身跳下

　　3.跳马：复习山羊分腿腾越

　　1.队列：学生队列实习

　　2.技巧：学习舞蹈动作组合

　　3.单杠：复习支撑后摆下

　　1.队列：学生实习教授队列

　　2.平衡木：复习燕式平衡、挺身跳下

　　3.跳马：复习山羊分腿腾越

　　体操中的保护与帮助

　　1.队列：学生队列实习

　　2.技巧：学习成套连接

　　3.单杠：学习成套连接

　　1.队列：学生队列实习

　　2.平衡木：学习成套连接

　　3.跳马：复习山羊分腿腾越

　　1.技巧：复习成套连接

　　2.单杠：复习成套连接

　　1.平衡木：复习成套连接

　　2.跳马：复习山羊分腿腾越

　　总复习

大学体育教案7

　　一、指导思想

　　为了更好地贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，以育人为宗旨，以促进学生身心健康为目标，深入贯彻学校体育，卫生工作两个《条例》，深化体育教学改革，增强学生身体素质，提高学校体育运动水平。

　　二、工作目标

　　1、以《学校体育工作条例》为学校体育工作的基本法规;

　　2、以素质教育全面深化教育改革;

　　3、以科学的管理促进学校体育的全面健康发展;

　　4、逐步探索科学的管理体系，全面贯彻落实《条例》;

　　5、继续以教科研为先导，深化教学改革，提高教师教学科研水平，全面推进素质教育;以业务学习的形式对各校体育教师进行辅导，并让体育教师进一步掌握新课程标准;

　　6、全面提高学生第八套广播操技术动作;

　　7、组建校运动队，尽能力打好比赛;

　　8、全面提高学生的身体素质，严格执行《学生体质健康标准》;全面提高教学质量，体育锻炼达标率和优秀率分别达到96%、27%以上。

　　三、主要工作和任务

　　1、加强科学管理

　　建立健全学校体育工作领导小组，在邹校长的领导直接下申老师全面负责管理学校的体育工作，实行每周例会制，汇报本周的工作情况及布置下周的工作任务。实施“分工负责，分管齐抓的管理制度”，“负责到人，工作到位”的责任制度，加强对体育工作的指导检查，不断总结，不断完善，狠抓落实。

　　2、确定目标

　　《学校体育工作条例》是学校体育工作的指导方针，是部署实施体育工作的依据。特别是新教材的实施以后，怎样上好体育课又是一个很大的难题。根据体育大纲精神，规范堂课质量，领会精神实质，确定工作目标如下：贯彻两个条例，上好两操两课两活动，将体育课与体育活动课相结合，提高学生的身体素质，积极训练备战五月份东莞市中小学航模比赛，争取在比赛中取得好成绩，为学校争光。

　　3、提高堂课质量

　　本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，继续组织好体育教师对新教材的培训工作，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划。备好室内和室外课教案。体育教师坚持“继续学习”，从进修、培训、理论学习和听课中不断汲取知识，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。以“八认真”为基本要求，坚持“面向全体，教书育人”，规范体育教学常规。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》，探索“学生体育素质”的评定标准。

　　4、抓好梯队训练

　　正常开展学校课余体育训练工作，培养优秀苗子，力求更上一个台阶。我校过去一年里在体育上取得了辉煌的成绩。为了继续保持良好的态势，必须进一步建立健全完善的校级运动队框架，按照石龙镇体育竞赛计划表，认真抓好航模队、车模队和棋类的训练。制定好周密而详细的计划。根据实际情况合理安排进行训练。建立航模队、车模队和棋类梯队，为以后的比赛打好基础，并规范运动队训练制度，要求各班主任积极配合。

　　5、做好器材管理

　　有标准,有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,确保其的使用率和安全性。各位老师教育好学生不能随便进入体育室，借了器材要及时归还，做到谁上课谁负责、谁借谁负责。

大学体育教案8

　　一、准备活动

　　1、站队：稍息、立正、报数

　　排成一排，第一组在前，后边跟上，运球绕篮球场跑三圈

　　2、回来站定做准备活动

　　头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝

　　二、球性练习

　　1、抛接球

　　双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。

　　2、球环绕身体

　　(1)两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距40~50㎝，用一球快倒手。只许手指触球，不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度，再向下，反复练习。

　　(2)环绕交接球：两脚左右开立，将一球在头部环绕，然后再到腰部环绕

　　(3)膝下“8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，稍微下蹲，将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快，方向亦可不断交换。

　　3、运球

　　(1)双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。

　　(2)。双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做交叉运球

　　(3)弓步身侧单手前后推拉运球。

　　4、体前左右手抛接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量将球抛向右手，右手用同样的方法将球抛向左手，两手连续不断地进行抛球。

　　三、游戏

　　将所有人分成两组(一排为一组)，每组十个人，一个组拿一个球，十个人绕成一个圈，相互传球，不规定传给谁，任意传给一个人，快速传球，没接住球的人做一个俯卧撑。之后，每组选出两人(黑白配、猜拳)，站到圈中央，截球，其余八个人继续传球，两人截住传的球，从谁那截住的球，就把那人换下来，游戏继续。

　　四、复习三步上篮

　　五、总结

大学体育教案9

　　教材内容

　　篮球：运球、双手胸前传接球

　　课的目标

　　1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

　　2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

　　3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　场地器材

　　篮球41只；录音机1台；篮球场一个。

　　课的部分

　　教学内容及手段

　　组织教法

　　开始部分2’

　　1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

　　2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项

　　组织：成四列横队集合，如图示一：

　　要求：精神饱满，注意力集中。

　　准备部分8’

　　一、配乐游戏：小渔网（4’）

　　方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

　　规则：

　　（1）“小渔网”不得松手触人。

　　（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

　　二、熟悉球性（4’）

　　方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。

　　一、组织：

　　教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。

　　要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

　　二、组织：散点练习

　　教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。

　　要求：球尽量不要落地。

　　基本部分30’

　　一、运球：（6’）

　　A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。

　　重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。

　　要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

　　二、抢运球（5’）

　　方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。

　　规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。

　　重点：对球的控制与掌握

　　难点：技术要准确熟练

　　三、原地二人一球传接球（3’）

　　重点：上下肢协调配合

　　四、原地二人一球运球、传球（2’）

　　重点：技术的衔接连贯

　　五、4 人一球，行进间运球后传球（4’）

　　重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

　　六、4人一球，一人防守，三人传接球。

　　要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。

　　七、接龙传球接力比赛（6’）

　　方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。

　　重点：传接球的快速能力和准确性。

　　一、组织：在篮球场内散点练习

　　教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

　　二、组织：同上在球场内散点

　　教法：教师讲解、示范、学生练习。

　　要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。

　　三、四练习的组织如图示三

　　教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

　　五、六练习的组织如图示四

　　七练习的组织如图示五：（略）

　　教法：讲解、示范，练习，比赛。

　　要求：先练习，后比赛。

大学体育教案10

　　课次：1周次：一任课教师：夏煜

　　教材内容体育理论教学

　　足球运动的概述； 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求； 1、

　　课的任务 1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识；

　　2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求，使学生明白足球课学些什么，怎么样学，如何考核，要达到什么目的等；

　　3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球）的开展情况，培养学生对足球运动的兴趣。

　　教学内容

　　1、足球运动的概述，国内外足球运动的起源与发展史； 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求 3、组结安排上课的队列与站位等

　　一、球运动的概述：足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世

　　界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。

　　1．足球运动的起源与发展史

　　足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代（公元前475－前221年）。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”， “蹋” 或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》

　　1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。

　　2．国际足联三大赛事：国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛

　　3．足球比赛场地标准足球场呈长方形，长90－120米，宽45－90米。国际比赛场地长100－110米，宽64－75米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽10厘米，（不得超过12厘米）。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。

　　4．现代足球技术、战术分类足球技术：是运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称

　　二、足球课程内容提要

　　1．理论部分：

　　掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论，运动损伤与处理方法；足球运动概述；足球技术的分析；足球竞赛规则与裁判法；足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足

　　球、定向运动、武术、游泳及健身保健等有关理论知识。

　　2．实践部分

　　提高学生的专项身体素质：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。掌握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。(１)踢球：脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球 (２)停球：脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。 (３)运球：脚内侧、脚背内侧，正脚背、脚背外侧运球 (４)头顶球：正、侧额头顶球(５)抢截球：正面、侧面抢截球（结合冲撞与铲球） (６)假动作：有球假动作、无球假动作 (７)掷界外球：原地、助跑掷界球。(８)守门员技术：准备姿势、步法移动、接球、发球

　　3．战术教学部分

　　(１)个人攻守战术：跑位与摆脱选位与盯人，个人突破。

　　(２)局部攻守战术：二过一基础配合（斜传直插、直传斜插、踢墙式、回传返切、交叉掩护），二打二，三打三，综合防守、破密集防守 (３)全队攻守战术比赛阵型

　　边路进攻、中路进攻、快速反击。

　　全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。（4）定位球战术：

　　中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球（直接、间接）

　　4．介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳和特色项目的基本技术。

　　三、成绩评定及上课要求：学生成绩评定方法：

　　体育课每学年评定一次，采用百分制。以《学生体质健康标准》为评定标准。具体评定方法按省《大学生体质健康标准》细则执行。学生体质健康标准的评价指标和得分表

　　奖励与降低分数方法

　　（一）属下列情况之一者，奖励5分，不同项目可累计加分

　　1、早操、课间操、课外体育锻炼出勤率达到98%以上，认真锻炼者。