大学体育教育专业学生实习教案

2021-04-06 教案

　　大学体育教育专业学生实习教案应该怎么写？教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面小编给大家带来大学体育教育专业学生实习教案，欢迎大家阅读。

　　大学体育教育专业学生实习教案1

　　一、准备活动

　　1、站队：稍息、立正、报数

　　排成一排，第一组在前，后边跟上，运球绕篮球场跑三圈

　　2、回来站定做准备活动

　　头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝

　　二、球性练习

　　1、抛接球

　　双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。

　　2、球环绕身体

　　(1)两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距40~50㎝，用一球快倒手。只许手指触球，不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度，再向下，反复练习。

　　(2)环绕交接球：两脚左右开立，将一球在头部环绕，然后再到腰部环绕

　　(3)膝下“8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，稍微下蹲，将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快，方向亦可不断交换。

　　3、运球

　　(1)双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。

　　(2)。双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做交叉运球

　　(3)弓步身侧单手前后推拉运球。

　　4、体前左右手抛接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量将球抛向右手，右手用同样的'方法将球抛向左手，两手连续不断地进行抛球。

　　三、游戏

　　将所有人分成两组(一排为一组)，每组十个人，一个组拿一个球，十个人绕成一个圈，相互传球，不规定传给谁，任意传给一个人，快速传球，没接住球的人做一个俯卧撑。之后，每组选出两人(黑白配、猜拳)，站到圈中央，截球，其余八个人继续传球，两人截住传的球，从谁那截住的球，就把那人换下来，游戏继续。

　　四、复习三步上篮

　　五、总结

　　大学体育教育专业学生实习教案2

　　授课内容

　　1.队列：介绍基本术语：列、路、间隔、基准、稍息、立正、看齐、报数、原地一列变二列及还原

　　2.基本体操：学习徒手操(1)

　　3.单杠：介绍几种悬垂姿势;学习跳上成支撑，支撑前翻下

　　4.技巧：学习前滚翻，挺身跳

　　1.队列：介绍基本术语：横队、纵队、排头、排尾;学习原地三面转法

　　2.基本体操：学习徒手操(1)

　　3.平衡木：基本功练习

　　4.跳马：介绍上板动作;学习上板起跳

　　1.队列：学习原地踏步，立定

　　2.基本体操：复习徒手操(1)

　　3.技巧：学习后滚翻，跪跳起

　　4.单杠：学习翻身上

　　1.队列：学习齐步走;转弯走

　　2.基本体操：学习徒手操(2)

　　3.平衡木：基本功练习

　　4.跳马：复习上板起跳

　　1.队列：学习原地一列变三列及还原

　　2.基本体操：学习徒手操(2)5—8节

　　3.技巧：学习肩肘倒立

　　4.单杠：学习翻身上

　　1.队列：学习原地二列变三列及还原

　　2.基本体操：复习徒手操(2)

　　3.平衡木：学习蹲转180度

　　4.跳马：学习横马跳上成分腿立撑挺身跳下

　　1队列：学习跑步走，立定

　　2基本体操：学习击掌操1—4节

　　3技巧：学习手倒立

　　4单杠：复习翻身上

　　1.队列：学习正步走，立定

　　2.基本体操：学习击掌操5—8节

　　3.平衡木：斜进助跑，一腿向侧摆成分腿坐，跪撑平衡

　　4.跳马：学习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

　　1.队列：学习一路变两路及还原

　　2.基本体操：复习击掌操

　　3.技巧：学习侧手翻

　　4.单杠：学习支撑单腿摆越成骑撑

　　1.队列：学习一路变三路及还原;

　　2.基本体操：学习双人操

　　3.平衡木:学习变换步、弹簧步

　　4.跳马：复习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

　　1.队列：学习行进间步伐变化

　　2.基本体操：学习双人操

　　3.技巧：复习侧手翻

　　4.单杠：复习支撑单腿摆越成骑撑

　　1.队列：复习行进间步伐变化

　　2.基本体操：复习双人操

　　3.平衡木：复习变换步、弹簧步

　　4.跳马：学习山羊分腿腾越

　　体操概述

　　体操术语

　　1.队列：学习行进间向左转走

　　2.基本体操：体操绳的练习、学习绳操

　　3.技巧：复习侧手翻

　　4.单杠：学习骑撑转体180度成支撑

　　1.队列：学习行进间向右转走

　　2.基本体操：学习绳操5-8节

　　3.平衡木：学习投身跳;双腿直腿跳起，落木后接双足立踵

　　4.跳马：学习山羊分腿腾越

　　1.队列：学习行进间向后转走

　　2.基本体操：实心球的练习、学习球操

　　3.技巧：学习大跨跳

　　4.单杠：复习支撑转体180度成支撑

　　1.队列：复习行进间三面转法

　　2.基本体操：学习球操

　　3.平衡木：复习投身跳;双腿直腿跳起，落木后接双足立踵

　　4.跳马：复习山羊分腿腾越

　　1.队列：复习行进间三面转法

　　2.基本体操：体操棍练习、学习体操棍操

　　3.技巧：学习变身跳

　　4.单杠：学习支撑后摆下

　　1.队列：学习行进间裂队走;并队走

　　2.基本体操：学习体操棍操

　　3.平衡木：学习吸腿左转180度、后下腰

　　4.跳马：复习山羊分腿腾越

　　1.队列：学习行进间分队走;合队走

　　2.技巧：学习平转

　　3.单杠：学习支撑后摆下

　　1.队列：复习行进间分合裂并队走

　　2.平衡木：复习吸腿左转180度、后下腰

　　3.跳马：复习山羊分腿腾越

　　1.队列：复习行进间分合裂并队走

　　2.技巧：学习舞蹈动作组合

　　3.单杠：复习支撑后摆下

　　1.队列：学生实习教授队列

　　2.平衡木：学习燕式平衡、挺身跳下

　　3.跳马：复习山羊分腿腾越

　　1.队列：学生队列实习

　　2.技巧：学习舞蹈动作组合

　　3.单杠：复习支撑后摆下

　　1.队列：学生实习教授队列

　　2.平衡木：复习燕式平衡、挺身跳下

　　3.跳马：复习山羊分腿腾越

　　体操中的保护与帮助

　　1.队列：学生队列实习

　　2.技巧：学习成套连接

　　3.单杠：学习成套连接

　　1.队列：学生队列实习

　　2.平衡木：学习成套连接

　　3.跳马：复习山羊分腿腾越

　　1.技巧：复习成套连接

　　2.单杠：复习成套连接

　　1.平衡木：复习成套连接

　　2.跳马：复习山羊分腿腾越

　　总复习

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