在学习、工作或生活中出现了问题或过错后，为了避免再犯，要求以书面的形式，对自己的行为作出检讨，写检讨书的时候要注意内容的完整。你还在为写检讨书而苦恼吗？下面是小编为大家整理的午休检讨书，仅供参考，欢迎大家阅读。
午休检讨书1
尊敬的老师：
我错了!此刻，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔，写下这份检讨书。今天我在午休说话被记名了，给班级扣分了。我真诚的`恳求您的原谅，我保证以后午休时间再也不说话、吵闹了。
我这样的行为实在很过分，众所周知，午休时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接下午学习。而午休课讲话的行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的行为。中国是礼仪之邦，上下五千年的文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我午休说话，还讲得这么大声，期间伴随有50-60分贝的“哈哈大笑”，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该。
现在我认真地反省了一下，面对我犯得这一严重的错误，我已在心中深深的反悔过。心中坚信，现在的我一定会就此改掉这个坏毛病，做个遵守校规校纪的好学生，让老师们放心。在此，我向老师保证我今后一定不在午休课说话了，请老师相信我。我从今以后一定会改正这个错误，争取做一个老师喜爱、同学喜欢的学生。
检讨人：___
20__年_月_日
午休检讨书2
尊敬的老师：
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的`懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示因为我们在午休讲话，而因此班级被扣分这一重点深深地致歉。
老师，我们不应该在午休的时候说话、吵闹，而因此还害的班级被连累扣分，老师，对不起。
面对我们犯得这一严重的错误，我已在心中深深的反悔过，心中坚信，现在的我们一定会就此改掉这个坏毛病，做个遵守校规校纪的好学生，让老师们放心。
我现在像您郑重的保证，以后，绝对不会再犯这种错误了，请您相信我们。
XXX
XX年XX月XX日
午休检讨书3
尊敬的班主任老师:
作为一个正处于高三复习阶段的学生，我为自己昨天午睡观看手机视频感觉非常的后悔和抱歉。我的这种行为也太让人难以接受了。同学都说，为什么我那么大胆，事实上，我这又何止是大胆，简直就是放肆。
同学们都在安静地午睡。而我居然抵制不住手机的诱惑，拿手机在看动漫视频。虽然是我第一次犯下这样的过错，但我无疑是幸运的。因为我被您发现了，而且被您收缴了手机，才能让我及时的醒悟。
说真的'，昨晚被您叫到办公司训话之前，我的心里是纠结的，很痛苦。我害怕被您责骂，但我又不得不鼓起勇气去您办公室。昨晚是我的一个不眠之夜，我脑子里充斥着各种各样的想法，第一次有了如此沉重的内疚感，收到自己良心的谴责。昨天晚上，我听到很多同学都议论我，议论我的会不会被您责罚。
我这次犯错被您抓了，我不奢望您原谅我，但我知道我的行为真的严重干扰了其他同学学习，所以我真诚地对他们说对不起。为我自己的行为，我不想做什么解释，因为我真的做错了。我现在能挽回的就是努力学习，以优异的成绩来报答父母，来回报老师的谆谆教导。
此致
敬礼
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
午休检讨书4
尊敬的老师：
您好！
您好，昨天晚上我面对您的指责与批评，感到无地自容、惭愧万分，作为一个学生我不应该这样肆无忌惮地违反校规校纪。在此，我向您递交我这篇检讨书，以深刻认识、反省我的违纪错误，以征求您的原谅。
回顾错误，我于20xx年xx月xx日中午午休时间在寝室公然地聊天，说话声音还特别吵闹，不时地传出怪叫声，严重地影响了周围同学就寝休息。不说别的，我在此就坦白地说了，我们聊的`正是关于光棍节的话题，正巧聊到了同学私人问题，我才发出的怪叫。恰是这声怪叫引来在楼道巡逻的宿管老师。
面对错误，我供认不讳。我表示接受您的批评教育，并且深刻地做出反省，并且列出改正错误。
反省我的错误主要是三方面的错误：
1，就寝纪律意识不强，也就是我严重地违反了就寝纪律。
2，不应该打扰同学休息就寝，严重地损害了他人利益。
3，不应该讨论同学私人问题，还发出怪叫声，这是我严重的品行问题。
我深感悔悟，改正办法：
第一，认真地接受批评教育，并且重新认知寝室休息纪律，今后坚决遵守寝室各方面的规则纪律。
第二，向受我打扰的同学们致歉，给予最诚恳地道歉，征求同学原谅。
第三，向受我伤害的范同学道歉。并且严肃正视我个人品行问题，坚决予以端正。
最后，我恳请您能够原谅我，不要将我这只迷途的羔羊往火坑里送。
非常抱歉！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
午休检讨书5
尊敬的老师：
您好!
这次是我真的错了，我不该在午休时说话，不该影响同学们休息，更不该把班规班纪当成耳旁风，我经过了深刻的反思，写出如下的检查，希望能够从这次的教训中学习到有用的东西，不再违反班规，希望得到老师原谅。
午休时说话，表面上是一件很小的事情，但是我自己深知其中是有很深的原因的。别人问我问题，自己觉得不好拒绝，但是自己却没有正确的处理，其实我可以用其他更好的方式来暗示他午休时不可以说话的，然而我却没有，自作聪明的觉得不会有什么事情的，老师又不一定会看到，然而我却不知道慎独，越是没有人检查的时候越是考验自己的时候，对班规的认识程度在老师不在的时候是最能体现出来的。
我在午休时间说话，不仅是在显摆自己比别人懂得多，还耽误了的其他人的休息，不能够设身处地的为其他人着想，这是更加不应该的。
总的来讲，午休课讲话的行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的`行为。中国是礼仪之邦，上下五千年的文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我午休讲话，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该啊。
在以后的学习生活中，我会认识到自己这次所犯下的错误，从中吸取教训，不停地鞭策自己，提醒自己要注意班规班纪，不能有侥幸心理，更要时时刻刻设身处地地为别人着想，不能因为自己的言行使别人受的不好的影响。希望能得到老师的原谅。
现在回想当时的情景，对自己无组织，无纪律的行为我真是感到惭愧和懊悔，由于自己的讲话，影响了同学和老师的午休，在此也向老师及同学衷心的说声对不起!遵守纪律是我们每个同学都应做到的，可偏偏我没有把它当回事。对于自己的懒散行为以后我一定严格要求自己。通过这件事我要认真的反思，深刻的反省自己，恳请老师相信我能够吸取教训，改正错误。希望能得到老师和同学们的原谅!我向老师及同学保证今后一定遵守纪律，不再辜负同学对我的帮助和老师的教诲!请老师和同学看我以后的实际行动吧!
此致
敬礼!
检讨人：XXX
20xx年X月X
午休检讨书6
您好！
今天中午的时间，我没有考虑到班上的意见，在教室里面大吵大闹，严重违反了老师您设立的午休时间要保持安静的纪律规定，严重地了在教室午休的同学的正常休息。后面午休结束的被同学们投诉给了您，您对我进行了一番谈话，告诉了我危害性，所以我现在已经知道了自己做了意见什么样不好的事情。因此在这里写一份检讨，来向班上被我影响午睡的同学们道歉，来向老师您承认我违反了您的纪律规定的错误，以此来表示自己对这件严重错误的认识。
我们老师早在开学之初的时候，就告诉过我们一定要保持足够的睡眠时间，所以中午不回家吃饭的同学，在教室一定要趴在桌子上安静休息，千万不要到处乱跑，就算自己不想午休，也不要在教室里面大喊大叫，以面影响到其他同学的午休，后面您还专门打印了一份纪律规定贴在教室的公告栏，上面就有写了午休的时候说话、吵闹等影响同学午休的人，都必须要写检讨在讲台上面念出来给听，向大家道歉。午休不能说话等破坏休息的纪律是我们每一个人都应该遵守的，可是我今天却违反了，主要是因为我今天上学的时候在报刊亭买了一本漫画，里面的剧情实在是太好笑了，所以看的时候总是忍不住想要笑以及吐槽，所以午休时间我一直在那自言自语们是不是还发出怪笑，然后我看的太投入了，所以没有注意大家在休息。后面也有同学来跟我反映让我安静小声一点，我开始是由克制我自己的，可是没过一会儿就“忘记了”。
现在，我已经知道了自己在午休时间说话给大家带来的影响了，我深知自己的错误。上午已经连续上了四节课了，大家都是比较疲惫的状态了，下午的时候还有三节课，所以大家都必须要保持足够的精力才能够让自己全心听课，不会犯困，所以中午的时候一定要休息好，这样才能够缓解上午上课的'疲乏，以及为下午上课保证精力。可是今天却因为我午休的时候在教室里面的事情，影响了大家的休息，让大家没能够好好缓解精神上的疲劳，所以很可能会影响同学们上课，让他们错过精彩的讲课内容，从而影响他们的学习。
对于这件错误，我必须要道歉，我对不起大家。我在这里保证，我以后一定好好遵守午休的纪律，不影响大家的休息同时我也保证不会带课外书来学校了，漫画也是一样！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
午休检讨书7
尊敬的老师：
您好!
今天中午午休的时间，我没有考虑到班上同学的意见，在教室里面大吵大闹，严重违反了老师您设立的午休时间要保持安静的纪律规定，严重地影响了在教室午休的同学的正常休息。后面午休结束的时候被同学们投诉给了您，您对我进行了一番谈话，告诉了我危害性，所以我现在已经知道了自己做了意见什么样不好的事情。因此在这里写一份检讨，来向班上被我影响午睡的同学们道歉，来向老师您承认我违反了您的纪律规定的错误，以此来表示自己对这件严重错误的认识。
我们老师早在开学之初的时候，就告诉过我们一定要保持足够的睡眠时间，所以中午不回家吃饭的同学，在教室一定要趴在桌子上安静休息，千万不要到处乱跑，就算自己不想午休，也不要在教室里面大喊大叫，以面影响到其他同学的午休，后面您还专门打印了一份纪律规定贴在教室的公告栏，上面就有写了午休的时候说话、吵闹等影响同学午休的人，都必须要写检讨在讲台上面念出来给大家听，向大家道歉。午休不能说话等破坏休息的纪律是我们每一个人都应该遵守的，可是我今天却违反了，主要是因为我今天上学的.时候在报刊亭买了一本漫画，里面的剧情实在是太好笑了，所以看的时候总是忍不住想要笑以及吐槽，所以午休时间我一直在那自言自语们是不是还发出怪笑，然后我看的太投入了，所以没有注意大家在休息。后面也有同学来跟我反映让我安静小声一点，我开始是由克制我自己的，可是没过一会儿就“忘记了”。
现在，我已经知道了自己在午休时间说话给大家带来的影响了，我深知自己的错误。上午已经连续上了四节课了，大家都是比较疲惫的状态了，下午的时候还有三节课，所以大家都必须要保持足够的精力才能够让自己全心听课，不会犯困，所以中午的时候一定要休息好，这样才能够缓解上午上课的疲乏，以及为下午上课保证精力。可是今天却因为我午休的时候在教室里面的事情，影响了大家的休息，让大家没能够好好缓解精神上的疲劳，所以很可能会影响同学们上课，让他们错过精彩的讲课内容，从而影响他们的学习。
对于这件错误，我必须要道歉，我对不起大家。我在这里保证，我以后一定好好遵守午休的纪律，不影响大家的休息同时我也保证不会带课外书来学校了，漫画也是一样!
此致
敬礼!
检讨人：
20xx年月 日
午休检讨书8
敬爱的xx老师：
您好！
此番我在午休课期间的吵闹行为严重地违反了班级纪律，影响了同学们的午间休息，在此我递交这篇检讨书给您，以深刻反省自身错误。
回顾错误，当时我在教室里大吵大闹，而且还大声讲话，不时地唱了几句歌。我这样的'行为实在很过分，众所周知午休时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接下午学习。可是我的吵闹行为，就影响了同学，很可能造成受我影响同学下午上课没精神、犯困等情况。
现在您批评了我，我已经知道错了，下次再也不敢了。最后，我向您做出郑重保证：今后我一定要牢牢遵守午休纪律，绝不再犯。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
午休检讨书9
尊敬的老师：
您好！
这次是我真的错了，我不该在午休时说话，不该影响同学们休息，更不该把班规班纪当成耳旁风，我经过了深刻的反思，写出如下的检查，希望能够从这次的教训中学习到有用的东西，不再违反班规，希望得到老师原谅。
午休时说话，表面上是一件很小的事情，但是我自己深知其中是有很深的原因的。别人问我问题，自己觉得不好拒绝，但是自己却没有正确的.处理，其实我可以用其他更好的方式来暗示他午休时不可以说话的，然而我却没有，自作聪明的觉得不会有什么事情的，老师又不一定会看到，然而我却不知道慎独，越是没有人检查的时候越是考验自己的时候，对班规的认识程度在老师不在的时候是最能体现出来的。
我在午休时间说话，不仅是在显摆自己比别人懂得多，还耽误了的其他人的休息，不能够设身处地的为其他人着想，这是更加不应该的。
在以后的学习生活中，我会认识到自己这次所犯下的错误，从中吸取教训，不停地鞭策自己，提醒自己要注意班规班纪，不能有侥幸心理，更要时时刻刻设身处地地为别人着想，不能因为自己的言行使别人受的不好的影响。希望能得到老师的原谅。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
午休检讨书10
尊敬的XX：
对于今天我没遵守午休纪律自我做出了深刻的反省。我不应该在午休的`时候传纸条，自己不好好休息好带坏其他人，如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不传纸条。请老师谅解我这一次的错误吧！
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
午休检讨书11
尊敬的XXX：
我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养。我不应该在午休时说话。
本人以后上课注意听讲记好笔记，下课钻研问题的勤奋精神。上课不应该搞小动作，闲言碎语．再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设老师是非常的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生．望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的`感受到老师对我这种败坏学风的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入，深刻反省，我保证以后上课不再说三道四，交头接耳!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
此致
敬礼
检讨人：
20xx年xx月xx日
午休检讨书12
尊敬的xxx:
为了表示我们对午休期间讲话行为的愧疚，特此写下这样一篇检讨向您赔罪，恳求您的原谅。也为了表达对您的尊重与爱戴，我们特地通宵达旦地写了这样聊聊几百字的检讨书，这可是我尽力全力才写的。
总的来讲，午休课讲话的行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的行为。中国是礼仪之邦，上下五千年的'文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我们两个人午休讲话，还讲得这么大声，期间伴随有50-60分贝的“哈哈大笑”，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该啊。
说实话，我现在已经幡然醒悟了。午休讲话真是没有什么可以讲话的，无非就是聊一些家长里短，实在是无聊之极了午休吵闹检讨书检讨书。
在此，我向老师保证我们今后一定不在午休课讲话了，请老师相信我们。
此致
敬礼
检讨人：
20xx年xx月xx日
午休检讨书13
尊敬的老师：
你好首先我要为我的迟到的行为做一次深刻的检讨，午休迟到导致耽误下午上课，但是什么事情都是有两面性的，这样我的精神可以充足的投入到学习之中了，所以迟到了不仅仅是一件坏事反而是一件好事情的。因为学校的规定所以让老师一直认为迟到的人就是坏的学生，可是遗憾的事我在初一的时候就是班级的倒数第一进班级的，所以这个习惯已经形成了好久了，不是检讨书可以纠正的，所以我对老师的做法持一种很反对的态度，但是你是老师，是我的'政治老师，政治老师是浓缩社会各种优秀精神额载体，还是这种精神的传播者，所以你的本事我是深刻的领教过的，我是心存十二分的畏惧写了这分检讨书，如有什么得罪之处的，请老师大人有大量，宽恕我这个在你眼中属于坏学吧!那样的话学生就感激不尽了!
检讨人：XXX
20xx年X月XX日
午休检讨书14
尊敬的老师：
您好！
此番我在午休课期间的吵闹行为严重地违反了班级纪律，影响了同学们的午间休息，在此我递交这篇检讨书给您，以深刻反省自身错误。
回顾错误，当时我在教室里大吵大闹，而且还大声讲话，不时地唱了几句歌。我这样的行为实在很过分，众所周知午休时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接下午学习。可是我的吵闹行为，就影响了同学，很可能造成受我影响同学下午上课没精神、犯困等情况。
中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的'劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。
作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。
同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它！
如今犯了这么大的错误，我十分的后悔，我的错误不仅让班级扣了纪律分，而且也连累同学一起受罚，更是搞得大家都不高兴。我真是太不应该了，这个错误责任是我必须承担的。
您能够念在我年幼无知，原谅我这一回。
我向您保证下次绝不再犯，我一定要从这次错误当中充分得吸取经验教训，从今往后我一定要遵守课堂纪律。
现在您批评了我，我已经知道错了，下次再也不敢了。最后，我向您做出郑重保证：今后我一定要牢牢遵守午休纪律，绝不再犯。
检讨人：xx
日期：20xx年x月x日
午休检讨书15
尊敬的老师：
您好！
好好学习，遵守校纪校规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我作为当代的学生却没有好好的把它延续下来。就像很多中国青年都不知道有圣诞节，却隆重的去过圣诞节一样。我们都在无知中遗失了纪律，不明白自己的学习目的。
花自飘零水自流，一次午休，吵闹沸腾，老师您几次忧愁，此愁难消在心头，为我们的无知，特向您检讨。
首先，造成午休讲话最直接的原因是我们自我约束力差了，作业完成以后，就觉得没事可做又睡不着；间接原因是我们希望做点其他的事情，不免相互交流，说话声音无所顾忌之时，慢慢的午休就沸腾了。当然，这不能成为午休不遵守纪律的.理由。鲁迅先生说过。歌德也说。我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。
这次上午休讲话违背了教育管理体制，影响了老师的工作正常运转，此乃不忠，一罪也。又有辜负了伟大父母对我殷切希望，好浪费在校学习的时间，乃不孝，二罪也。更让老师您为此事殚精竭虑，伤心失望，此乃不仁，三罪也。在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。
最后，麻烦老师及同学费时来检阅本人所做之检讨，交了这份检讨，我正处在老师对我的考验之中，。我现在彻底理解老师教育我们的苦口婆心。午休不遵守纪律，决不是一件可忽略的小事！只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，在自习课上就没有任何借口，任何理由可以为讲话开脱！我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由在正常的自习课堂上不遵守纪律了。
为了老师辛苦地花了平常所没有的，大量时间和大量耐性给我的教导，为了不再让老师和我丧失宝贵的时间，我依循老师写了这份检讨，检讨自己的错误，由于本人第一次写检讨且加脑袋愚钝，虽用整个午休时间和不让精神休憩外加眼酸。怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，但还是写得不好，只怿自己才蔬学浅，不能更好的运用我们深厚的汉语言文化，敬请老师谅解。
为了感谢老师的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让老师失望。请老师谅解我这一次的错误吧！
此致
敬礼！
检讨人：XXX
20xx年X月X日
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