2022分享你心目中北京冬奥满分彩蛋启迪感悟

2022-07-07 感悟

  在现实生活或工作学习中,我们常常会收获不一样的感想和体会,这个时候,就可以写一篇感悟的文章,记录自己的所思所想。但是,感悟的文章要怎么写呢?下面是小编帮大家整理的2022分享你心目中北京冬奥满分彩蛋启迪感悟(通用8篇),欢迎阅读与收藏。

  2022分享你心目中北京冬奥满分彩蛋启迪感悟1

  2月15日,北京冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛在首钢大跳台进行。年仅17岁的中国小将苏翊鸣再次向全世界展现了强大的实力,以182.50分拿下冠军!为中国代表团收获第6枚金牌。自此,中国代表团在本届冬奥会上的金牌数也超越了温哥华冬奥会,创造了新的历史!

  今天的大跳台决赛可谓“神仙打架”,选手各个身怀绝技,1800甚至变成了“及格线”。多名资格赛排名靠后的选手,也在第一轮中就跳出了85+的高分。

  第一轮第8顺位,苏翊鸣正式登场。在现场观众的欢呼声中,一个高质量外转1800抓板尾,伸展充分,平稳落地,拿下89.50暂列第二,仅次于美国选手克里斯·科宁的92.00分。

  第二轮,苏翊鸣越战越勇,8米49的腾空高度,内转动作1800,依旧稳稳落地!拿下93分,跃居第一名。随后,日本选手大冢健、加拿大选手马克斯·帕罗特也不甘落后,分别在外转动作拿下95分和94分的高分。比赛形势依旧难解难分。

  令人窒息的第三轮,选手按前两轮成绩排名倒序出场。各运动员为争取更好名次,相继拿出高难度动作。根据规则,三个分数中选取两个最好成绩相加(内外两个转向)。随着挪威选手勒伊斯韦兰最后一跳没能超过苏翊鸣,“小栓子”提前拿下了北京冬奥会单板滑雪男子大跳台的冠军!

  还有3天,苏翊鸣就将迎来自己的18岁生日。北京冬奥会上以1金1银完美收尾,可以说是最好的生日礼物了。

  2022分享你心目中北京冬奥满分彩蛋启迪感悟2

  拥有自信的力量,不畏惧人言自信,是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子,曾把自我肯定比作"心灵的氧气",可见其重要性。缺乏自我肯定的人,总觉得自己不够好,必然会慌慌张张找寻自身的缺点,企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下,人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人,总有一种"没关系,车到山前必有路"的安全感。

  谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得,单亲家庭对孩子的成长不利,容易养出内向、自卑的孩子。事实上,这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否,并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌,从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性,从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点,也促成了她的成功。

  其实,我们每个人身上,都有属于自己的独特性。很多时候,这些独特性,恰恰就是我们的价值,也是我们自身的闪光点。自2019年谷爱凌正式代表中国对参赛至今,她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中,夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签:"天才少女""斯坦福学霸""时尚界的新宠"……这些标签并没有让她产生思想包袱,她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来,成长中最重要的就是,不要活在别人给你的标签里,活成别人期待的样子;而是做好自己,做自己所能做到的那个的自己。

  有人说,毁掉一个人最快的方式,就是给他贴标签。当别人给你贴上"孩子气"、"任性"、"不考虑别人感受"的标签时,你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人,会感到自卑,甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上"天才"、"完美"、"学霸"的标签时,你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人,会看不清自己,迷失在他人的期待中。

  但是,自我肯定度高的人,同样可以把"孩子气"、"任性"定义为"感知力敏锐"、"充满创造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定义为"即使感到恐惧,也仍然因为热爱选择尝试"。自信的人,就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧,谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前,相信自己,你的人生,只有自己能定义。

  2022分享你心目中北京冬奥满分彩蛋启迪感悟3

  今天上午10:00,冬奥会进行女子50米大跳台决赛。中国选手谷爱凌在三轮比赛中表现优异,勇夺冠军,为中国又增添了一枚奥运金牌。

  我们全家人守在电视机前,从始至终,见证了这一激动人心的时刻!其实,对于冬奥会,我最喜欢看的是花样滑冰这个赛事,其他项目的比赛不太熟悉,但是由于冬奥会在我国召开,加上寒假期间有充分的时间观看,所以比平时更多了几分关注。

  感动于奥运健儿们的拼搏精神,每当看到关于我国选手们参与的赛事,内心不免跟着紧张起来,仿佛我也是现场观看的一员,看他们顶着种种压力为国而战,总是忍不住泪盈满眶。是的,我就是那么容易被感动,被激励!我爱我的祖国!

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  2月8日,在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中,18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历,雪上运动的首枚金牌。

  在决赛的最后一跳之前,谷爱凌排在第三,已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440,确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议,而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳,让谷爱凌反超泰丝·勒德,排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池,大跳台并不是她的项,训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏,选择在最重要的时刻挑战自己的历史,做出了一个她从没公开做过的高难度动作:1620。

  谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力,更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《纽约时报》撰文时,她在文末这样写道:"在恐惧面前,我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上,我发现了克服恐惧的三种力量。

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  北京时间2月15日元宵节这天,冬奥会的各项赛事正在如火如荼地进行中。上午举行的自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中,谷爱凌为中国队获得了一块宝贵的银牌,为中国队实现了在这个项目上,冬奥会奖牌的0突破。而下午13:00,又一项中国队的冲击奖牌项目正式打响,自由式滑雪男子大跳台决赛,小将苏翊鸣将出战!

  苏翊鸣曾在几天之前,自由式滑雪男子坡面障碍技巧赛中,斩获一名银牌。而在大跳台项目的资格赛中,苏翊鸣凭借第一跳转体1800的出色发挥,得到92.50分,确保自己只要后两跳不出现大的失误,就肯定能够进入决赛。

  苏翊鸣第二跳做出转体1440度的动作,落地时略有瑕疵,手触到了雪,得到62.75分。

  第三跳,苏翊鸣出现严重失误,落地摔倒,仅得到28.00分,由于赛制规则是三轮取两轮最高分之和计入总成绩,所以苏翊鸣凭借前两跳的得分,以总成绩第5进入决赛。

  决赛的赛制与资格赛相同,同样是三轮取两轮最高分相加,决出最终的排名。

  苏翊鸣由于在资格赛排名第5,按照资格赛排名倒序出场的规则,苏翊鸣将在第8位出场。

  第三个出场的美国选手科宁,一上来就挑战了一个1800转体的'高难度,落地也非常漂亮,裁判打出了92分的高分。

  第四个出场的挪威选手勒伊斯韦兰,正脚外转1800,完成度同样很高,首轮得分89.25分。

  苏翊鸣出发了,苏翊鸣做出了一个抓板尾的创新难度动作,1800转体稳稳落地,空中姿态非常帅气,落地也很稳!美中不足的是手稍微接触到一点雪,不过问题不大!资格赛中,苏翊鸣就是尝试这个动作的时候失败了,而决赛首跳苏翊鸣便成功!最终裁判打出了89.50分,仅次于科宁排名第二。

  首轮比赛,运动员们就上演了高水平发挥,80分以上的达到8人,85分以上的就有4人,苏翊鸣第一轮比赛下来,还是处在第2的位置。

  第二轮比赛,前几位登场的选手,个人状态都有些下滑。首轮比赛排名第一的美国选手科宁,第二跳严重失误,手触雪时间太长,基本上可以判定为一次失败的起跳,只有35.5分。苏翊鸣的机会来了!

  苏翊鸣第二轮比赛开始,直接上难度,腾空高度达到8.49米!一气呵成,行云流水,稳稳落地!B类动作天花板!裁判打出了93分的最高分!这个时候,苏翊鸣场上得分全场最高!解说说道:几乎可以说是奖牌一定稳了!

  不过,苏翊鸣其后的运动员也是非常给力,日本选手大冢健以及加拿大帕罗特分别得到95分与94分,仍然保持着竞争力!

  两跳下来,苏翊鸣182.50分暂列第一,看第三轮比赛了!

  需要关注的一个对手,加拿大选手帕罗特率先登场,1620外转动作,中规中矩只能说,得分76.25分,由此不会对苏翊鸣造成威胁了!

  日本选手大冢健紧随其后,他的成绩同样值得我们关注!追求高难度失误了!落地直接坐到了雪上,直接无缘领奖台了!这样苏翊鸣的竞争对手又少了一个!

  随后出场的几名选手,成绩上都不会对苏翊鸣造成威胁!

  需要关注的美国选手科宁登场了!科宁第一跳得到了92的高分。第三跳,科宁没选择高难度动作,外转1440+前手抓板,看来是求稳了,不和苏翊鸣争了!得分只有63分,苏翊鸣距离金牌又近一步!

  首轮得到89.25分的挪威选手,最后一跳,虽然完成度不错,但是难度一般,最后得分82.50分!

  由此,中国选手苏翊鸣,凭借前两跳的成绩,就直接夺得冠军!这是中国代表团本届冬奥会的第6枚金牌!

  2022分享你心目中北京冬奥满分彩蛋启迪感悟6

  刚刚结束的北京冬奥会男子单板滑雪大跳台决赛中,苏翊鸣凭借完美的表现成功摘金,为中国冬奥军团斩获第六枚金牌!

  这是一枚让人喜笑颜开的金牌,也是一枚让人扬眉吐气的金牌。

  此前,苏翊鸣在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中夺得一枚银牌,虽然他自己表示已经很高兴,现场表现也非常出色,做出了奥运场上首个1800的高难度动作,但网友都在为他鸣不平,认为分数无法匹配他的表现,他就应该是冠军!

  网友有这样的情绪,完全可以理解,公平公正的竞争,胜负都能接受,拼搏过就是英雄,但如果自己国家的选手明明表现肉眼可见的优秀,却没能得到令人信服的结果,会有质疑和惋惜之声,实在情理之中。

  而随后执裁这场比赛的裁判长伊兹托克·舒马蒂奇在接受采访时表示,现场裁决确有瑕疵,当发现裁决与事实不符,一切已太晚,这就更加让人意难平了!奥运金牌有多荣耀和珍贵,大家为苏翊鸣抱不平的情绪就有多高涨。

  但是苏翊鸣选择了接受并尊重结果,珍视已有的奖牌,并且乐观积极地,向下一次挑战发起冲锋。而今天他的表现再度证明,他就是冰雪之上的英雄少年,他就是奥运赛场的荣耀王者!

  这个还有3天才满18岁的少年,浑身都是青春的潇洒和无畏,不为过去的得失而踌躇懊悔,只为炫目的未来一往无前!充分认识到竞技体育赛场上的不确定性,却仍然会以加倍的努力和绝对的实力,去尽量消除这种不确定性,鲜衣怒马,凌霜傲雪,一骑绝尘,断层领先,自然没有人能拖后腿,自然能亲吻到自己最想要的金牌!

  而“更高,更快,更强,更团结”的奥运口号,所呼吁的不正是这样一种挑战极限,追求卓越,激流勇进,不懈奋斗的精神吗?

  苏翊鸣的这枚金牌,是他送给自己最好的生日礼物,是送给全国人民最好的元宵节礼物,更是一句充满少年意气的呐喊:属于我的冠军,就一定是我的!

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  在夺得金牌后,有记者问谷爱凌,你成功的秘诀是什么?她说:"我觉得我跟所有人都一样,只不过我对一件事有很大的热爱,也有很大的梦想。"她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时,酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练,她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下,爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快,她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间,完成猫跳这样专业的动作,甚至还能自如地进行后空翻。

  在她看来:"滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔,是好玩,是创造。每天出去在太阳下面,在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。"正因如此,她从不害怕失败,因为对她来说,滑雪并不是为了打败别人,赢得比赛;而是为了挑战自己,看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。

  抱着这样的想法,她才会在大跳台决赛的关键时刻,放弃妈妈的保守建议,向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败,对未知的事物望而生畏。因为害怕失败,不敢追求喜欢的人;因为害怕失败,不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败,所以放弃努力,宁愿躺平。之所以如此畏惧失败,大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱,其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的,是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉,是在山林自如穿梭的感觉,是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力,是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。

  专栏作家山本美芽提出了"感官抽屉"这个概念,就是把你体验到的各种感受积累起来,从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候,就会忘记恐惧、忘记失败,只剩下好奇、专注和享受。

  2022分享你心目中北京冬奥满分彩蛋启迪感悟8

  滑雪作为高危运动项目,在过程中摔倒是常事,即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时,她在滑雪中摔断了锁骨,至今还有一个突起的疤痕。

  去年3月的世锦赛上,她摔断了右手,造成粉碎性骨折,加上大拇指韧带断裂,有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年,在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中,她意外跌落,这一摔,当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭,却记不起任何事情。作为一名极限运动员,谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前,身体都会变得紧绷。这时,她会深呼吸,先让自己放松下来,然后闭上眼睛进行想象。

  "当我登上巨大的起飞坡道时,我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后,我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转,在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在,在我的意识里,我已经是腾空的状态了……

  我的耳朵将风当成一首歌,每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……

  在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间,有一种不稳定的平衡状态。"

  这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法,在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象,指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出,意象与情绪紧密相连,持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象,想象为积极的意象,我们就会克服情绪的困扰,变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积,我们的人生就会发生改变。生活中,我们总会遇到一些挫折,受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕,可怕的是因为害怕受伤,再也不敢尝试。

  克服恐惧,不妨学习谷爱凌的方法,想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量,激活你的勇气和探索欲。

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