跳绳比赛活动方案

2023-11-09 方案

  为了确保事情或工作有序有力开展,常常需要预先制定方案,方案是阐明具体行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的企划案。我们应该怎么制定方案呢?下面是小编为大家收集的跳绳比赛活动方案,仅供参考,大家一起来看看吧。

跳绳比赛活动方案1

  一、比赛目的:

  推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

  二、比赛时间:

  20xx年11月25—26日每天下午第二节课。

  三、比赛地点:

  学校操场

  四、比赛内容:

  单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)。1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)。1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)。各班报男女各5人。

  五、比赛人数:

  各班报男女各5人。

  六、比赛规则:

  比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

  七、奖项设置:

  设一、二、三等奖若干名,发给奖状、奖品。

  八、活动裁判、工作人员安排

跳绳比赛活动方案2

  为了庆祝元旦,丰富我校校园文化生活,展示学生的身体素质以及团队协作能力,增强团体的凝聚力,增进同学间的友谊,经学校研究决定,特举行全校学生跳绳、拔河比赛。

  领导机构

  主 任:刘兰光

  副主任:曾太平 吴利成 张经武 李小安

  成 员:张小云 张进军 刘精忠 尹海平 柏善利

  规 程

  一、主办单位:

  桂阳六中

  二、协办单位:

  团委、体艺组

  三、比赛时间:

  ****年年12月28——31日

  四、比赛地点:

  学校篮球场

  五、参赛对象:

  全体桂阳六中学生

  六、分组办法:

  七年级拔河组、跳绳组;八年级拔河组、跳绳组

  九年级拔河组、跳绳组

  七、参赛办法:

  1、以班为单位,各年级之间进行比赛;

  2、男子拔河队员人数规定(七年级、八年级为20人,九年级为15人),人数不够可以男女混参;

  3、跳绳比赛队员人数为各班15人(其中至少有2名男生)

  八、计分和录取办法:

  1、拔河比赛胜一局得2分,负一局得1分,得分率高的.列前,第一名为9分,第二名为7分,第三名为6分,第四名为5分,第五名为4分,第六名为3分。

  2、跳绳比赛,计算各班15名队员的总次数,多者列前,第一名为9分,第二名为7分,第三名为6分,第四名为5分,第五名为4分,第六名为3分。

  3、各班的2项比赛的得分之和为最后总分,得分多者列前,各年级取一等奖2名,二等奖4名。

  九、注意事项:

  1、各队参赛队员必须提前10分钟到达比赛地点做热身运动

  2、拔河比赛胜负未分时,手不能松开绳子

  3、本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与和庆祝元旦为主,注意安全。

  裁判与工作人员

  裁判组:

  1、裁判员名单:

  廖江平 李小勇 何勇军 张小云 李艳文 李艳林 罗成林

  欧阳华 李玉梅 邓小芳 蒋化兰 李永金 各班班主任

  2、人员分工:

  跳绳组

  计时员(兼记录员):廖江平 李小勇 何勇军

  计数员:张小云 李艳林 罗成林 欧阳华 李玉梅 李永金

  记录员:蒋化兰

  监督员:各班班主任

  拔河组

  九年级裁判员:何勇军 监督员:双方班主任

  八年级裁判员:李小勇 监督员:双方班主任

  七年级裁判员:廖江平 监督员:双方班主任

  拔河记录员:邓小芳

  安全保卫组

  组长:刘精忠 成员:李艳文 侯文平

  职责:负责比赛期间的安全保卫工作

  跳绳规则

  1、时间为一分钟

  2、双手正摇,双脚同时起跳

  3、比赛过程中,如跳绳绊脚中断,除该次不计外,可以继续跳绳,如绳子断开可以重新跳一次

  4、在规定的圆圈内跳绳,在圈外跳绳不计次数,圆圈直径为2米。

  拔河规则

  1、抽检决定比赛轮次。

  2、绳子中心是红色标志,河界为4米,比赛始终由裁判哨声决定。

  3、拔河比赛采用循环赛,3局2胜制。

  4、绳子中心标志被拉过一方2米河界时,则该队当局获胜。

  5、一场比赛中的每局比赛后要交换场地,双方比成1比1平时,要进行抽检选边。

跳绳比赛活动方案3

  一、指导思想

  增强学生体质,坚持“健康第一”的指导思想,强调以学生发展为本,贯彻“健身育人”的教育理念。最大限度推动与加速发展我校跳绳活动,形成全员参与的.体育锻炼的良好风气,让阳光体育运动在我校蓬勃发展。

  二、比赛时间

  **年10月31日

  三、比赛场地

  校园课间活动场地

  四、比赛内容:

  1—6年级单人一分钟跳短绳

  五、竞赛规则:

  1、每班男、女各5人

  2、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按一分钟所跳的次数确定成绩。

  3、分低年级组、中年级组和高年级组进行,一、二年级为低年级组,三、四为中年级组,五、六年级为高年级组。高、中、低年级组又分男生组、女生组,各班男、女组的成绩相加为各班最后成绩。

  4、限时均为1分钟,跳绳过程中可以停顿,若在比赛过程失误,队员可继续再跳数字累计

  六、奖励办法:

  短绳个人奖:各年级组各取男女取前3名学生,以累计成绩多者为胜。

  短绳集体奖:各年级组按班级成绩排名,第一名一等奖,第二名二等奖

  七、竞赛领导小组

  组长:卢云生

  副组长:张万强丁丽杰

  成员:各班主任

  八、竞赛裁判安排

  裁判员:丁丽杰张万强杨玉秀秦满玲郑锐尹高丹

  计时员:丁丽杰

  摄影负责:杨玉秀

  九、注意事项

  参赛运动员必须在规定的场地内完成1分钟的比赛任务,超出比赛规定场地,经教师裁判认定,必须立刻终止比赛。

跳绳比赛活动方案4

  一、比赛目的

  全面实施《全民健身条例》,大力倡导运动休闲、科学健身、健身文明的生活方式;丰富我校教职员工业余文化生活,提高我校教职员工身体素质,推动我校大课间及全民健身活动深入持久地蓬勃发展,建和谐校园。

  二、比赛规程:

  1.表演赛:花样跳绳

  2.正式比赛:计时1分钟,量多者优胜

  3.具体细则解释权归裁判

  三、比赛时间:

  12月25日到31日,每天第六、七节课

  四、比赛地点:

  篮球场、多功能教室(雨天)

  五、比赛裁判:

  六、奖项设置:

  分男、女两组,各设一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名,鼓励奖若干

  七、报名办法:

  20xx年12月15日至18日到各年级(处室)主任处报名登记

  (七年级: 八年级: 九年级: 处室:)

  八、筹备小组:

  组 长:

  副组长:

  成 员:

  欢迎广大教职工踊跃参加,一起加入到冬日健身行列。

跳绳比赛活动方案5

  一、比赛目的

  为了推进素质教育,普及学校体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力,特举办跳绳比赛。

  二、比赛时间:

  20xx年11月6日(星期四)

  三、比赛地点:

  学校操场

  四、比赛内容:

  单人跳绳

  五、比赛人数:

  每班男女生各2人参加比赛

  六、比赛规则:

  比赛时双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

  七、比赛奖项

  1、个人奖:各级段按男女生分别设一等奖1名,二等奖1名,三等奖1名。

  八、比赛领导小组组长:

  张敏成员:各班主任

  九、比赛裁判安排临时选派。

  十、比赛器材:

  跳绳、各班自备。

  十一、比赛要求:

  1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、在比赛的'过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

  3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

  4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

  十二、报名时间:

  请各班主任将报名表于5日前上交到政教处。

  十三、注意事项:

  1、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

  2、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

  3、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

  4、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

跳绳比赛活动方案6

  为了认真落实“健康第一”的指导思想,在我校掀起体育锻炼的热潮,广泛、深入地开展阳光体育运动,切实提高健康水平和身心健康,培养的高尚情操,丰富教师的业余文化生活,营造浓郁体育文化氛围,促进学校的精神文明建设和和谐稳定,提高我校教师身体素质,特举行本次“教师跳绳”比赛。具体安排如下:

  一、比赛时间:

  20xx年12月13日下午

  二、比赛地点:

  操场

  三、参加人员:

  全体教师

  四、竞赛内容

  1.个人一分钟跳短绳

  2.以教研组为单位一分钟跳长绳(分为4组)

  五、竞赛规则

  短绳:以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按规定时间所跳的次数确定成绩。

  长绳:两名教师摇绳,其余教师列队需从绳的`一侧跳至另一侧,跳过的教师在同侧另一端排队,循环接替(“8”字形)。每次跳的人数为1人,若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不记为通过,失误的紧跟上去,比赛继续进行。

  六、奖励办法

  短绳:一等奖10名

  二等奖15名

  三等奖25名长绳:一等奖1名

  二等奖1名

  三等奖2名

跳绳比赛活动方案7

  一、活动目的:

  春风送暖,大地飘香。在这充满希望的季节,我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性,才变得如此绚烂多彩,我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将,有了她们兢兢业业的工作,默默无闻的.奉献,才取得教育事业的辉煌。

  为了隆重庆祝“三八”妇女节,为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活,减轻工作压力,激发青春活力,提高广大教师的身体素质、增进友谊,根据学校领导计划,决定举办南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。

  二、活动时间:

  20xx年3月7日(星期三)下午放学4:50

  三、活动地点:

  学校操场

  四、活动对象:

  全体教师

  五、活动安排:

  项目:

  A:跳大绳(一分钟时间内跳绳的次数累加)

  B:接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳,次数多的为优胜。)

  规则:

  1、以教研组为单位参加活动和比赛

  2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟)

  3、各组由教研组长负责,到体育室领取跳绳

  主持:李红旗

  裁判员:郑胜利(记时)郑增武(记数)程占军(登分)

  摄影:张继军

  场地器材:张守信孙景良

  组长职责:

  做好赛前准备工作,安排本组人员的位置,代表本组进行抽签选号。

  六、统筹及方阵:

  组长带领操场待命

  校长主持加油鼓劲

  六人一组开心跳绳

  六十秒钟沉着镇定

  齐心协力冠军搞定

  西施队(高年级语文组)郑大风

  貂蝉队(低年级语文组)王志贤

  昭君队(数学组)张景红

  玉环队(综合组)王占松

  七、天王组合展风采:

  李红旗、郑胜利、郑增武、程占军、牛会清

  八、奖品:

  程占军

跳绳比赛活动方案8

  一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

二、比赛时间:20xx年9月28—30日每天下午第二节课。

  三、比赛地点:学校篮球场

  四、比赛内容:(跳绳方法附页)

  1、单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人,一年级可报男女各3人。

  2、集体跳:30秒原地跳摆绳(一年级),男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜,二十人中途不能插队,按次序跳。

  五、比赛人数:每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。

  六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

  七、奖项设置:

  1、个人奖:各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名),发给奖状、奖品。

  2、集体奖:各年级取团体总分前两名,男女混合鱼贯式二人跳前两名,各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品,并计入班级积分。

  八、活动领导小组,裁判、工作人员安排

  组 长:谢旭红 副组长:乔黎萍 唐文胜

  成 员:文秋云 易应应 唐森彪 郑贵珍 刘运程 汪世清

  裁判长:汪世清

  裁判员:谢恒 何玉 蒋恒 唐祖海 罗天黎

  计时员:蒋雄英、唐秋艳

  计数员:由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员,并于9月21日课间操时间在体育组参加培训)。

  记录员:何友莲、徐君华、张洁、黄敏

  统计员:张文、李亚军

  宣告:刘运程 学生两人

  学生纪律监督员:文秋云

  摄影、摄像负责:蒋昱、王本有

  九、活动器材:跳绳各班可以自备。

  十、活动要求:

  1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

  3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

  4、不许参赛者:各种类型的'骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

  5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

  6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

  7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

  8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

  9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

  比赛日程安排

  28日下午第二节课

  三年级男子双脚摇跳

  二年级男子双脚摇跳

  一年级男子双脚摇跳

  六年级男子双脚摇跳

  五年级男子双脚摇跳

  四年级男子双脚摇跳

  29日下午第二节课

  二年级女子双脚摇跳

  一年级女子双脚摇跳

  六年级女子双脚摇跳

  五年级女子双脚摇跳

  四年级女子双脚摇跳

  三年级女子双脚摇跳

  30日下午第二节课

  一年级男子20秒跳摆绳

  一年级女子20秒跳摆绳

  二年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

  三年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

  四年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

  五年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

  六年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

  跳绳方法

  一、集体跳

  1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候,可任意跳几次,可加做一些自己喜欢的小动作.如:拍手、转身、报号、唱儿歌、拾物等,增加跳绳的乐趣。

  2、2-3人花样趣味跳绳法。

  a、一人摇跳,另一人跑进、跑出或同跳。

  b、一人助摇跳。

  c、两人同摇跳。

  d、两人跑动跳。方法:两名同学左、右手持绳的两端,做向前跑动跳

  绳的练习,速度要求中等,动作协调,注意不要被绳子绊倒。

  e、三人重叠跳:一人摇跳,另2人跑进、跑出或同跳。方法:一人先用稍长的绳并脚跳,速度较慢,然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后,同跳。注意跳起时基本一致,摇绳速度要均匀,不能忽快忽慢。

  f、跳摆绳:两人摇绳在地上左右摆动,当绳子在没有接触脚时向上跳起,绳子摆回时再次跳起,如此反复,在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。

  二、单人跳

  1、原地单脚向前(后)摇跳:如一脚跳过绳,另一腿前举,前屈或后屈。

  2、原地双脚摇跳:如前腿跳,蹲跳等。

  3、原地交换脚跳:如交换做高抬腿跳等。

  4、行进间的交换脚跳。

5、花样跳:如双摇跳、交臂摇跳、“8”字摇跳等,也可计时跳,规定数量跳,变换速度跳等

跳绳比赛活动方案9

  指导思想:

  为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神,以丰富亲子活动内容,深化家校共建,增进亲子之间的感情交流为活动宗旨,结合一年级学生年龄特点及家长参与情况,特制订本次活动方案,具体内容如下:

  一、参加人员:

  一年级全体师生及家长

  二、人员分工:

  学生组织:班主任老师及搭班教师

  小组计数:每班家委会代表

  比赛计时:体育教师(及赛后成绩公布)

  三、活动时间:

  4月19日上午

  四、活动地点:

  凤鸣湖畔

  五、活动形式:

  以个人组、家庭组、班级组等形式进行

  六、器材准备:

  单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根

  七、比赛项目:

  1.学生组:“一分钟单摇”

  要求:每班限报3名学生,分三组进行,每组7人,一分钟内单摇数最多者为胜。

  2.家庭组:

  ①.亲子单摇(由一名家长和一名学生组成)

  要求:每班限报3组家庭,分3组进行,每组7个家庭,一分钟内单摇数最多者为胜。

  ②.家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成)

  要求:每班限报3组家庭,分3组进行,每组7个家庭,学生先跳1分钟单摇,家长后跳1分钟单摇,计时为2分钟,记家庭连续跳的数量。

  3.班级组:

  “我是大力士”

  要求:每班限报1名家长,分6组进行。两个家庭组成一个比赛小组,以淘汰赛的方式进行。

  比赛形式:两个家长背对背相隔半米距离站立,用绳子围在两人腰间,听到哨声后两人分别向前方用力行走,在最短时间内,走出1米线外者为胜。获胜者将进行第二轮比赛。

  活动策划:一年级级部

  五年级亲子跳绳比赛活动方案

  一、指导思想:

  为了促进“阳光运动一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外生活,加强学校与家长之间的联系,促进我校的家校工作,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,特地举行本次亲子跳绳比赛。

  二、活动口号:跳出健康、跳出快乐。

  三、活动时间:20xx年4月19日

  四、活动地点:凤鸣湖南侧

  五、设置组别及人数安排:

  学生组:每班选20人一分钟单摇

  家庭组:每班选5位家长,一带一跳

  班级组:每班选5位家长,两人摇绳三人连续跳

  六、裁判安排:

  裁判长: 张鑫鑫

  副裁判长:孙守朴

  裁判员:各班主任老师。

  七、器材准备

  学生自带一根跳绳,请学校准备两根长绳

  八、奖项设置:

  各组奖励第一名的班级。

  六年级“绳舞春风”跳绳比赛活动方案

  指导思想:

  为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神,培养学生终身体育锻炼的意识和习惯,丰富亲子活动内容,深化家校共建,增进亲子之间的感情交流为活动宗旨,结合六年级学生年龄特点及家长参与情况,特制订本次活动方案,具体内容如下:

  一、参加人员:

  六年级全体师生及参与活动的'家长

  二、比赛项目:

  1.“一分钟单摇”

  要求:每班限报3名学生,分三组进行,每组7人,一分钟内单摇数计数。

  2.“30秒双摇”

  要求:每班限报3名学生,分三组进行,每组7人, 30秒钟内双摇数计数。

  3.“30秒双人车轮跳”

  要求:每班限报3组(6名)学生,分三组进行,每次7组, 30秒钟内车轮跳计数。

  4.班级组:跳长绳比赛

  要求:以班级为单位,每班10人,两人摇绳8人连续跳,记连续跳的数量。

  三、活动时间:

  4月19日上午

  四、活动地点:

  凤鸣湖畔

  五、活动形式:

  以个人组、班级组等形式进行

  六、器材准备:

  学生单人跳绳自备、长绳一根。

  七、裁判员:

  主裁判:张建付

  裁判员:袁玉侠、杨荣、颜静、刘中莉、刘晓丹、王丹丹、牛莉华、周成振、刘娟、各班家委会成员代表。

  活动策划:六年级级部

  薛城双语实验小学二年级亲子跳绳比赛方案

  一、 指导思想:

  为进一步丰富亲子游园活动的内容和形式,深化家校共建形式和内涵,为学生营造一个家庭锻炼的环境氛围,培养孩子终身体育锻炼的意识和习惯,特举行本次级部亲子游园跳绳比赛。

  二、 参加人员:

  二年级学生、家长、教师

  三、 比赛项目:

  1、 学生组:一分钟单摇、一带一单摇(各三人、组)

  2、 家庭组:家长一带一跳(学生、家长三组)

  3、 班级组:家长跳长绳(每班五名家长,其中两人摇绳,三人连跳)

  四、 比赛地点:

  凤鸣湖公园

  五、 比赛形式:

  游园时集中活动40分钟

  六、 裁判员组成:

  每班两位家长、张亚慧、刘瑶

  七、 器材准备:

  短绳(学生自备)、长绳一根、计时器一个

  二年级级部

  20xx.4.11

  “沐浴春风·亲子同乐”跳绳比赛活动方案

  指导思想:

  为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神,以丰富亲子活动内容,深化家校共建,增进亲子之间的感情交流为活动宗旨,结合四年级学生年龄特点及家长参与情况,特制订本次活动方案,具体内容如下:

  一、参加人员:

  四年级全体师生及部分家长

  二、人员分工:

  学生组织:班主任老师及搭班教师

  小组计数:每班家委会代表

  比赛计时:体育教师(及赛后成绩公布)

  三、活动时间:

  4月19日上午

  四、活动地点:

  凤鸣湖畔

  五、活动形式:

  以个人组、家庭组、班级组等形式进行

  六、器材准备:

  单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根

  七、比赛项目:

  1.学生组:“一分钟单摇”

  要求:每班限报3名学生,分三组进行,每组7人,一分钟内单摇数最多者为胜。

  2.家庭组:

  ①.亲子单摇(由一名家长和一名学生组成)

  要求:每班限报3组家庭,分3组进行,每组7个家庭,一分钟内单摇数最多者为胜。

  ②.家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成)

  要求:每班限报3组家庭,分3组进行,每组7个家庭,学生先跳1分钟单摇,家长后跳1分钟单摇,计时为2分钟,记家庭连续跳的数量。

  3.班级组:

  “我是大力士”

  要求:每班限报1名家长,分6组进行。两个家庭组成一个比赛小组,以淘汰赛的方式进行。

  比赛形式:两个家长背对背相隔半米距离站立,用绳子围在两人腰间,听到哨声后两人分别向前方用力行走,在最短时间内,走出1米线外者为胜。获胜者将进行第二轮比赛。

  活动策划:四年级级部

跳绳比赛活动方案10

  一、比赛时间:20xx年4月17日上午8:15

  二、比赛场地:崇德楼前

  三、参赛范围:三、四、五、六年级

  四、比赛内容:三年级1-2级动作。4—6年级,单人一分钟双摇淘汰赛,团队组合花样跳。

  五、比赛规则:

  1、参与人数。3年级参赛团队学生10人以上,4-6年级单人一分钟双摇淘汰赛每班5人,团队组合花样人数不限。各班双摇参赛学生名单于4月16日前报政教处张琼康处。

  2、双摇个人赛。跳绳从头上方经过体前绕脚下两周并跳起一次就是双摇。双摇实行淘汰赛,跳坏以后自动下场,每年级比赛一场,按坚持时间长短取名次。考虑学生身体极限和安全,时间定为1分钟内,班主任告知学生身体承受不了时,必须下场。

  3、三年级花样赛。1-2级动作,以最炫民族风为音乐伴奏,以动作的完成度、熟练度、整齐度记团体成绩分。(百度视频上查《全国大众跳绳六级规定动作》有分解动作教学)

  4、团体组合花样。以花样的种数、花样的'难度、花样参与人数的数量进行团体记分,每种花样2次挑战机会。

  六、奖励办法:

  个人双摇奖设为:每年级一等奖1人,二等奖2人,三等奖3人,学校颁发雅趣星和荣誉证书。

  集体奖设为:一等奖4名,二等奖4名(每年级各一名),三等奖7名。一等奖两根长绳,二等奖一根长绳一根短绳,三等奖一根短绳。并纳入考核加分。

  七、活动组委会及裁判组

  组长:zz

  副组长:zz

  裁判员:zz

  计分:z

  摄像:z

  画线:z

  证书填写:z

  请各班抓紧时间对参赛选手进行培训,以期取得优异成绩。

  **实验小学20xx年4月14日

  附:

  三年级( )班评分表

  动作完成(2.5)

  动作熟练(2.5)

  动作整齐(2.5)

  动作规范(2.5)

  总分

  ( )年级( )班组合花样评分表

  动作完成(2.5)

  花样数量(2.5)

  动作难度(2.5)

  动作优美(2.5)

  总分

跳绳比赛活动方案11

  一、活动目的

  为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外活动和课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行跳绳比赛。

  二、活动口号

  跳出健康、快乐成长。

  三、活动时间

  第一阶段:11月5日—11月10日活动课,以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

  第二阶段:12月上旬,单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

  四、组织方法

  1。以年级为单位,由班主任组织训练,由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。

  2。充分利用每天下午活动课进行训练。

  五、比赛规则

  (一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)

  1。比赛时间:一分钟。

  2。比赛人数:全班学生

  3。比赛规则:一分钟的.时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。

  (二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)

  1。比赛时间:两分钟。

  2。比赛人数:全班学生

  3。比赛规则:两分钟时间内,如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

  (三)花样跳绳比赛(分集体和个人,比赛规则同上)

  低组:向前编花跳

  中组:向前编花跳,向后编花跳。

  高组:向前编花跳,向后编花跳,跳双环。

  以班为单位进行,比赛前参赛班站好队,听哨声开始同时开始,同时结束。

  六、奖项设置

  1。每班评选“跳绳小明星”,颁发喜报。

  2。级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处,量化计入班级积分,最后评出优胜班级。

  七、其他有关事项

  1。各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

  2。每个班级原则上要求全员参战。

  3。请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

  4。活动器材学生自备。

  5。按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。

跳绳比赛活动方案12

  一、比赛目的':

  响应参与文体节活动号召,活跃校园气氛,丰富学生课余生活,提高学生身心素质。

  二、比赛时间:

  x年5月16日(团体)、5月18日(个人)

  三、比赛地点:

  校篮球场

  四、比赛项目:

  单人跳、集体跳

  五、比赛办法:

  各项分别取

  一、二、三等奖

  (一)单人赛比赛规则:

  比赛时间:1分钟

  比赛人数:每班限报男女同学各5名,分男子组和女子组。

  比赛规则:参赛者可以自由选用各种单人跳法,一分钟内,单人跳绳总次数多者名次列前。如出现失误,则失误本次不计数。

  (二)集体赛规则:

  比赛时间:三分钟

  比赛人数:每班限报12人。(男女各5人,另报2人摇绳)。

  比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边,按“∞”形跑动。若在比赛过程中不跳即跑出,则不计本队次数,若中间失误可接着跳,比赛结果以三分钟内通过绳子的总人数多者名次列前。

  六、奖励办法

  单人赛:设男女

  一、二、三等奖各一名。

  集体赛:设团体

  一、二、三等奖各一名,成绩相同则并列。

  七、要求:

  1、参赛队员需按时到场,比赛开始时未到场则视为弃权。

  2、注意纪律、听从安排,违纪者取消比赛成绩。

  八、未尽事宜另行通知。

跳绳比赛活动方案13

  一、竞赛目的

  为了推进素质教育,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,

  丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体

  凝聚力,提倡"人人会跳绳人人爱跳绳",特举办本次跳绳比赛。

  二、竞赛时间

  20xx年4月9日上午

  三、竞赛地点、组织形式

  xx公园广场

  四、报名时间及方式

  以班级为单位报名,一二三四五六年级每班男女生各2人参与比

  赛(备注:跳绳自备)

  五、竞赛内容

  单人双脚跳

  六、竞赛规则:

  以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按60秒所跳的次数确定成绩。

  七、评奖:

  1、1-2年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

  2、3-4年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

  3、5-6年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

  八、竞赛领导小组

  组长:xxx

  副组长:xxx

  成员:各班班主任

  九、竞赛裁判安排

  裁判员:xxx

  计时、信号:xxx

  计数员:xxx

  统计:xxx

  调度人员:xxx

  图像采集:凡海薇

跳绳比赛活动方案14

  一、活动意义:

  为了普及学校体育运动,丰富校园文化,增强学生体质;提高运动技术能力,增进学生运动兴趣;增强班级凝聚力,特举办**年万杰朝阳小学部跳绳比赛。

  二、竞赛时间10月19日—10月23日

  三、竞赛地点教学楼前操场

  四、竞赛内容

  (一)、一分钟短绳:一至五年级各班全体同学参加比赛。

  (二)、集体三分钟分钟长绳:一至五年级各班全体参加。

  五、竞赛规则

  (一)、一分钟短绳:

  1、方法:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。

  2、限时一分钟,中断可继续,一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

  3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。

  (二)、五分钟长绳:

  各班班主任与副班主任两个人甩绳,剩余同学全部排队依次参与比赛,一个同学跳过记一次成功,以五分钟内跳出的总次数作为该班成绩。

  六、竞赛奖项

  单人奖:各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。

  优胜奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数最多班级获得优胜奖。

  优秀奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数第二的`班级获得优秀奖。

  机动奖项:根据比赛的实际情况,由学部校长指定!

  七、赛裁判安排

  裁判长:衣龙涛

  副裁判长:阚伟阎宝金

  计算成绩:

  一分钟短绳计数老师(10名):参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。

  三分钟长绳计数老师:赵薇、于骞

  平均成绩计算:阚伟、刘克祥

  写奖状:衣龙涛

  计时员:阎宝金

  颁奖人:周校长

跳绳比赛活动方案15

  一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

  二、比赛时间:20xx年10月16日下午第七、八节课。

  三、比赛地点:学校篮球场

  四、比赛内容:(跳绳方法)

  单人跳:一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:一年级、二年级、三年级一组)(甲组:四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。

  五、比赛人数:各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。

  六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

  七、奖项设置:

  个人奖:各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一名是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。)

  八、活动领导小组,裁判、工作人员安排

  组长:

  成员:

  裁判长:

  裁判员:

  计时员:

  计数员:由学生担任(4-6年级各班报2人担任计数员)

  记录员:由学生担任

  统计员:由学生担任

  宣告:学生两人

  摄影负责:

  九、活动器材:跳绳由学校统一配备。

  十、活动要求:

  1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、在比赛的'过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

  3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

  4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

  5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

  6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

  7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

  8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

  9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。

  比赛日程安排

  20xx年10月16日下午第七、八节课

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