当认真看完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，何不静下心来写写读后感呢？现在你是否对读后感一筹莫展呢？下面是小编收集整理的戒了吧拖延症读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
戒了吧拖延症读后感 1
“小邋遢，真呀真邋遢，邋遢大王就是他，没人喜欢他。”这是大家都熟悉的《邋遢大王》这首歌。我出生拖延邋遢，所以我爸妈给我起了个外号邋遢大王。
自从到了四年级，我在图书角借到了一本课外书，它叫《戒了吧，拖延症》，作者是王奕鑫，这里的故事让我受益匪浅。看到这本书之前，我并不觉得发生在我身上那些事情拖到最后一刻是拖延症的表现，直到读了这本书之后，我才明白，我已深深的被拖延君打败了！
我绞尽脑汁地改掉拖延邋遢，但还是没成功。拖延邋遢让我痛不欲生。看到书中这样一句话“不再拖延是在拯救自己”。我从此刻要努力战胜拖延症，一旦拖延邋遢就浪费时间，一句话说得好：“时间就是生命。”我要拯救我自己。
于是认真去读这本书，用书中的案例和对策来解决自身的问题。例如：每次放学站排我都是最后一个，甚至更晚。有的时候所有同学因为等我在外面多挨冻好长时间。我找到了自己的一个病因，我努力改变现状，学习哈林·史密斯提到的'“神奇3小时”，首先获得内心的平静，其次规划每次放学怎么做能最快，再次培养自律，最后调整身心，为改掉拖延症做出努力，做一个优秀的时间管理者。
“有志者，事竟成。”只要我有信心一定能战胜拖延邋遢的！一旦不拖延，一旦不邋遢我就是最完美的。“忽然有一天，小邋遢变了，邋遢大王他不邋遢，我们喜欢他。”这个目标会在《戒了吧，拖延症》这本书的影响下实现的。
后记：我为什么会写《戒了吧，拖延症》读后感？因为我也有拖延症，我想要戒掉拖延症，这本书给了我方法，我感觉这本书就是我的化身，仿佛就在写我自己。
戒了吧拖延症读后感 2
爱默生曾说过：自信是成功的第一要领。有信心的人会生出无限的勇气，从而解决和克服这些困难。
在《戒了吧，拖延症》这本书中讲了一个真实又打动人心的实力：1949年，一位年轻人走进美国通用汽车公司来应聘会计，并立下志愿，要当上通用汽车公司的董事长。这个人就是罗杰·史密斯。
这本书上还提到一句话生非我所求，死非我所愿，但生死之间的岁月，却为我所用。我们每个人都有自己的能力和自己要做的事，何必要在心中有我不行的`念头，事都要做，又为何不满怀信心、大胆勇敢的去做。即使你像史密斯一样没有硕士学位，没有优雅端庄的外表，但也应该有自信，因为自信就是一种财富。
自信是一种积极的态度，是对自我价值的一种肯定，正是因为自信才能使我们一步步前进。当你遇到一道超难的数学题时，你如果悲观，就放弃了它，等待答案。但如果是一个乐观自信的人，他会耐心的一步步去解答，因为没有一道题是无解的。
自信是一种力量，即使是弱者也会显得和巨人一样伟大，让自信成为习惯，而习惯决定人生，让乐观成为性格，而性格决定命运。
戒了吧拖延症读后感 3
拖延是生命的窃贼，我们一直拖延但最终无法逃避，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，他或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。——题记
本书围绕着胡小懒一系列故事展开的，一件又一件的事情，被他一次又一次的拖延，拖延的结果，是自己不断的自责，不停地感到挫败感，最终使他的生活变得一团糟，压力大，工作时，常常心不在焉，对工作丧失了以前的激情……。
胡小懒离我们并不遥远，也并不陌生。他像你、像我、像他，遍布全世界，生活中有成千上万甚至上亿的人都和胡小懒一样被拖延症给折磨着。
是啊！拖延症真的会带来倒霉。
你瞧！胡小懒办上了信用卡，朋友告诉他信用卡的个人信息已被泄露了，提醒他去更改个人信息。可他就是嫌很麻烦，还抱着一颗侥幸心理去拖延，认为自己不可能那么倒霉为由，最后导致被骗走了几千块钱。这是拖延害得呀！
没错！拖延症真的会带来悲剧。
你听！乔尼是美国一个火车站的火车后厢的刹车员，一天因为车长要他加班，心情十分不快，车长命令他拿着红灯去后车厢警告后面进站的火车，他想着平时后车厢已有两个人盯着后面的火车，就不慌不忙，边喝酒，边吹口哨，慢慢往后车厢走去，当他到达后车厢时，看见没有人盯着，立刻慌了神，快步跑过去提示进站的`火车，可是，一切晚矣，两车相撞。当人们发现乔尼时，他已经被这个惨剧给吓疯了。这是拖延症带来的一场悲剧。
对呀！拖延症真的会带来不幸。
你看！胡小懒的同事Amanda，因为做事太追求完美，无论是大事还是小事，无论时间紧迫还是宽松，都如此追求完美。虽然事情都做得十分好，但总是无法在规定期限内完成，失去了时效性。他自以为没有任何瑕疵后才去上交，总是把反复修改，马上可以完成的事情一拖再拖，最终使他的客户失去耐心，给公司带来巨大的损失，最后不幸自己也被老板开除了。
本书每一章先告诉我们拖延者的一个心理，再写一个关于胡小懒拖延的例子，客观分析拖延者的心理，并对症下药方，最后告诉我们拖延有多可怕。
这本书告诉我们：拖延症会使我们的惰性更重、习惯逐渐蔓延，心理也会被惰性折磨，拖延症让大把大把的光阴流走。我们常常因玩乐休闲，把重要的事一拖再拖，最后给延误了，自己发现时，就不停的自责，无故增加负罪感和焦虑感。
我们对于自己以前的一些拖延行为不要害怕，只要正面面对，只要你愿意付之行动，愿意从点点滴滴做起，那么在这条路上，你就不会输。
最后，提醒大家：人生有限！拖延有害！
戒了吧拖延症读后感 4
《戒了吧，拖延症》是一本非常有启发性的书籍，它让我对拖延症有了更深入的了解，并提供了一些实用的方法和技巧来克服这个问题。
在读这本书之前，我一直认为自己只是有点懒散，不够自律，没有意识到这可能是一种拖延症的表现。通过书中的案例分析和心理学原理的解释，我逐渐明白了拖延症的本质和影响。拖延症并不只是简单的懒散，它是一种心理机制，与自我控制、情绪调节等方面有关。
书中提到的一些克服拖延症的方法给了我很大的启示。比如，设定明确的目标和计划，使用时间管理工具，分解任务，制定具体的行动计划等等。这些方法看似简单，但却很实用，可以帮助我更好地管理时间和提高效率。
此外，书中还提到了一些心理学上的技巧和策略，如积极心理暗示、奖励机制、自我激励等，这些方法可以帮助我改变自己的.思维方式和行为习惯，从而克服拖延症。
通过阅读这本书，我意识到拖延症是一个可以被克服的问题，而不是一种无法改变的固定性格特征。我学会了更好地管理时间，设定目标，培养自律，提高效率。虽然改变并不容易，但我相信只要我坚持下去，克服拖延症是完全有可能的。
总的来说，这本书给了我很多启示和帮助，让我对拖延症有了更深入的认识，并提供了一些实用的方法来克服这个问题。我相信只要我付出努力，坚持实施这些方法，我一定能够摆脱拖延症的困扰，提高自己的效率和生活质量。我会将这些方法应用到实际生活中，并不断调整和改进，让自己变得更加自律和高效。
戒了吧拖延症读后感 5
《戒了吧，拖延症》是一本非常实用的自助书籍，它通过深入剖析拖延症的原因和影响，提供了一系列有效的方法和策略来战胜拖延症。
首先，书中明确指出拖延症是一种心理问题，而不仅仅是一种习惯。它解释了拖延症的成因，如对任务的恐惧、缺乏自律和目标等等。这让我意识到，拖延症不仅仅是一种坏习惯，而是需要从根本上改变自己的思维方式和行为习惯。
其次，书中提供了很多实用的方法和策略来克服拖延症。比如，设定明确的目标和计划，制定合理的时间表，以及采取积极的行动等等。这些方法不仅可以帮助我更好地管理时间，还可以提高我的效率和工作质量。
此外，书中还强调了自我激励和积极心态的`重要性。它鼓励读者要相信自己的能力，要有积极的心态去面对困难和挑战。这让我明白，拖延症的根源是自我怀疑和消极情绪，只有通过积极的思维方式和行为习惯才能真正战胜拖延症。
总的来说，读完《戒了吧，拖延症》让我深受启发。它不仅让我认识到了拖延症的危害，还提供了一系列实用的方法和策略来克服拖延症。我相信只要我坚持实施这些方法，改变自己的思维方式和行为习惯，我一定能够战胜拖延症，提高自己的效率和生活质量。
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