《悦纳自己的生理变化》教案

2024-09-22

《悦纳自己的生理变化》教案

  学习目标:

  学会以积极的心态接纳青春期的生理变化,促进心理与生理协调发展。

  学会体察自己的青春期生理变化和心理变化,发展自我观察的能力。

  了解青少年的青春期生理变化。

  学习关键:怎样接纳自己的生理变化。

  学习过程

  (一)我们悄悄长大

  看课本3页,小组交流讨论:从哪些方面看出“我”长大了?

  说一说,面对这些变化自己有哪些心理反应。

  青春期的身体变化主要表现在哪三个方面

  (二)怎样接纳自己的生理变化

  你是否遇到过下列情况,如果有,你的心理感受是怎样的?

  1、班内许多同学长高了,自己却“原地不动”。

  2、自己体态臃肿,外貌教丑。

  3、别的男生还没有长胡子,自己却长出了胡子。

  4、声音变得沙哑难听。

  5、脸上长出一些难看的青春痘。

  我们应该怎样面对这些生理变化呢?

  阅读课本7页张捷的故事。你为自己某一体态或容貌不美感到过烦恼吗?想一想我们应怎样消除烦恼,树立自信呢?

  看材料“读一读”,与张婕的故事对比,针对相貌美丑问题谈谈你的认识。

  (三)巩固与收获

  达标检测题:

  1、面对进入青春期后的生理变化,我们应该()

  A觉得羞耻,感到烦躁B当成话题,大谈特谈

  C完全回避,讳莫如深D正确认识,坦然接受

  2、青春期是人生中身体发育的关键时期,这一时期的身体变化主要表现为()

  ①意志力的提高②身体外形的变化③身体内部器官的完善④性机能的成熟

  A①②③B②③④C①②D①④

  3、宗梅是一个胖胖的快乐女孩,她说自己虽没有一双漂亮的大眼睛,却有一双智慧的细眯眼;虽没有令人羡慕的苗条身材,但自己浑身充满热情和活力。身为学生会学习部部长的她是一个走到哪里都受人欢迎的女孩。

  你认为宗梅为什么会成为一个受人欢迎的女孩?

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