超越自己1
今天阳光明媚，回想昨天，简直是个噩梦。
昨天，天气阴冷阴冷的，有一节体育课。体育课在大家心目中是幸福指数最高的课，对我来说不尽然。
体育课上课铃声一响，我们就在体育委员的号召下各就各位、报数。老师来了，严肃地宣布：“同学们，这节课我们就测试长跑吧。女生4圈，男生5圈。”我们听了，顿时都要崩溃了。
首先我们按照老师的要求做热身运动，我带着情绪马虎地做完热身运动。接着就进行测试了，偏偏今天是女生先测试，我还恰巧在第一组，因为我恐怕是班上最矮小的。
我们第一组站在跑道上，我心里不自觉地紧张又害怕，听到老师发号“一、二、三”，每听到一个数字，心里就紧缩一次。老师的口哨声一响，我们就冲了出去。我很努力地跑，遥遥领先，感觉还轻松。大概跑了一圈，我有些累了，便放慢脚步，慢慢地由跑变作了走。走着走着，看见有几个同学已经超过我了，我心里开始再次紧张。我不甘落后，又重新振作，鼓起干劲追了上去。又跑了两圈，我整个身体似乎已不受我控制，又麻又痛。但我不能认输，即使全身筋骨都不愿跑了，我也要战胜自己，努力跑。我就凭着一股蛮劲往前冲，感觉我的速度不能再加快了。眼看胜利就在眼前，可我实在跑不动了，已经快不能呼吸了，腿根本不听使唤了。看见杨书杭就在我眼前，我想要超越她。不管我的痛了，我一定要超越她。我再次鼓起勇气，拿出最后的一点力气往前冲……终于到了终点，我成功超越了她，我是第5名。跑完后我一下坐到了地上，累得直喘粗气。同学说不能立马坐下，我赶紧撑起来，在程晨的搀扶下艰难地挪动着腿。此时肚子痛了起来，喉咙也痛，头也晕乎乎的，实在难受！但我笑了，我没有输给自己！
人生就是一条长跑线，只有你坚持不懈努力往前冲，才能成功！不求与人相比，但求超越自己！
超越自己2
每个人都有一个梦想，但不是每个人都能实现梦想，都说梦想和现实相距太远，似乎梦想就是遥不可及，就是雾里看花水中捞月，面对残酷的现实，梦想只有夭折才使我们踏实。其实阻碍我们前进的就是自己，觉得梦想遥远的是自己，觉得梦想之路坎坷的是自己，觉得人言可畏的是自己，放弃梦想的也是自己，我们把自己圈在一个自己设计的围墙里，局限在自己思维的界线中，然后怎么也突不破这道沟壑，成为自己的俘虏，败给自己。
有人说：心有多大，舞台就有多大，没有做不到，只有想不到。只要我们想到了就要对自己说，我可以，我一定行。勇于面对自己的不足，超越自己的格局，承担失败，吸取纰漏，重头再来。如果你一败涂地，从此一蹶不振，那你只能望洋兴叹，遗憾终生。
谁不想有个亭亭玉立的身姿，谁不想有付如花似玉的容颜，老天不给你，他就会在其他方面让你有潜质，只要自己不拘泥在那些所谓的缺憾里，找到自己的亮点，持之以恒的去努力，你的潜能就会挖掘出来，成为闪闪发光的金子！
还有那么多战胜自己，实现梦想的人，不光是在歌坛，还有奥运健儿，学术精英，设计人才等等各行各业，他们未必都是天才，他们不一定从小就在这个行业里是佼佼者，但是我确定，他们都有乐观自信的心态，坚持不懈不畏坎坷的决心，风雨中不改信念，激流中不退热情，艰苦时不忘初衷。脚踏荆棘面不改色，汗流浃背一笑而过，满目苍怡泰然自若。
战胜自己，终有一天，你会扇动着梦想的翅膀，飞翔在蔚蓝的天空！
超越自己3
“与其嫉妒别人，不如用实际行动超越别人。”这句话真不错。
体育课上，我们跑400米，我经常要跑两分多钟。我很嫉妒那些跑一分多的同学。有一次，我在心里想：为什么别人能跑好，我却跑不好呢？我一定要把嫉妒转化为成功的动力，超越他们。
从此，我一有空就练习，在小区里慢跑，锻炼耐力。有时，我又会在空旷的地方练习加速跑……我常常累得满头大汗，却顾不得擦一下又踏上了训练的征途。当我坚持不下去的时候，我会对自己说：“更快、更强、更好，你只要努力训练，增强体质，一定能跑得更快！”想着这话，我又充满了力量，觉得自己像打了鸡血一样充满了生机与活力；又像是初春里的一朵花，努力展现着自己的蓬勃生机。就这样，我一直坚持着练习。
到了考试的时间了，我充满信心，心想：我训练了那么长时间，总应该又收获了吧！我相信自己一定会成功的。
“滴”一声哨响，我、杨茜、老李、朱闻浩像四支离弦的箭一样，飞速冲了出去。我一下子就到了第二名的位置，和朱闻浩就差了10厘米了。我开始爆发了，努力和朱闻浩齐头并进。到了第二圈中间的时候，我开始体力不支，气喘吁吁，我咬着牙，把力气从骨子里挤出来，不过他的体力也似乎没那么好了，我想：这是一个大好计划，可以开始冲刺了！我大喊一声：“冲啊，为了超越自己，冲啊！”我渐渐地开始加速，朱闻浩在我后面紧追不舍，但是我咬紧牙关，拼命向前跑！最终，我是这个小组第一名，以前从来没有过。我体会到了，一分耕耘，一份收获，要把嫉妒化成动力去奋斗。
超越自己，记住一定不要嫉妒，要去奋斗！
超越自己4
超越自己，最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己。在超越别人前，先得超越自己，没有最好，只有更好，超越自己，做一个更好的自己。超越自己，先从细节做起，每天进步一点点，每天就能超越自己一点点。人生最大的敌人就是自己。超越，就是认识自己，敢于挑战自己。
还记得儿时稚嫩无知的我，毫无进步，却还洋洋得意，考试还是认为只要保持原来的九十分就好，却一点都没有想到一定要超越自己才能有进步。我作业中遇到不会的难题，看都不看，果断放弃，还理直气壮的说，这些都是思考题，都不是我应该做的题目，现在回想起来，这是一个多么幼稚的想法。正是因为我果断的放弃，从而使我失去了多少个可以超越自我的机会啊。假如我利用其那些曾经被我放弃了的机会，那我现在的思想或许已经有了一个提升。
欲穷千里目，更上一层楼。我们要向站在学习时代的高处，站得高，看得远，就必须不断的超越自己，不断的进步。著名的物理学家霍金，他身残志坚，即便他的身体被困在了轮椅上，但是他的思想却飞出了地球，敏捷的思维在宇宙中自由翱翔。他已取得了许多成就，但是他还是依旧每天思索着一些关于宇宙的问题，作为一个功成名就的人，他的目标只能是超越自我。他凭着坚毅不屈的意志，战胜了疾病，创造了一个奇迹，因为他有着自己的信念，那就是超越自己。
太阳每天都是新的，万事万物都处在永恒的运动，变化，发展中。人更需要不断地去超越自己，发现自己的潜能，并且对自己发起挑战。
相信你自己，你能做的更好不能满足于现状，活到老，学到老，你不去突破自己的极限，又怎么会知道你自己有多么的棒呢，只有超越自己，才能更上一层楼。
超越自己5
有人曾问：“在自然界，谁的力气最大?”回答是多种多样。
有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起;也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我认为，力气最大的是蚂蚁，可以举起是它体重13倍的东西。原因很简单：其它动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的却是自己。
其实我们人类也一直在自我超越着。同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越;同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越，不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。
总为自己定一个很近的目标，一旦侥幸超越了自己，才开始洋洋自得，不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复，恶性循环着。因此，在我们的世界中，成功的事不多，失败的却不少。即使失败了也有自我安慰的方法：回过头去看看那些还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我一直庸庸碌碌，平平凡凡的原因吧。
直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了人活着应该超越自己这一人生真谛。回想起十几年的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴使希望变成现实。
让一切都从超越自己开始吧!只有超越了自我，才懂得再怎样去衡量别人的价值;只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。
过去已成为历史，我们把它装进行囊，小心而认真地说“那是童年”，今天和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布“这是花季!”懦弱扔给童年，成熟写给花季，微笑着同往事干杯。而崭新的一切，都将从一个辉煌起点开始——超越自我!
超越自己6
我们都是平凡的人，也有着平凡的梦想。也许你曾经为自己的平凡而懊悔，为自己的默默无闻而苦恼，可是你应该知道，平凡是我们拥有的最珍贵的宝藏。
每个人都曾渴望，站在聚光灯下接受万人的喝彩和尖叫；用自己的笔写出一篇惊世骇俗的作品，得到人们的尊重和赞扬；或是成为一名叱咤商海的风云人物，受到别人的尊崇和赞扬。可是，当自己的平凡梦想击破后，我们迷惘了。为什么只有明星才能神采飞扬？为什么只有讲坛大家才能百世流芳？为什么只有骄子才能指点商场？你可知道，成功的背后又意味着什么，那是平凡奠定的辉煌。
每天，在深山巨谷中都会留下一个个平稳而坚定地脚印，他在黎明破晓前踏上征途，穿过大山，发送邮件。是的，王顺友是一个平凡的邮递员，他每天起早贪黑的在大山中奔波，他难道没有梦想吗？
不，他有追求，有梦想。他的梦想就是让大山里的人们听到亲人的呼唤，看到山外多彩的世界。他没有飞黄腾达的出路，也没有多少人知道他的名字，但他还是继续着。他也是平凡的人，却创造出了不平凡的业绩。二十年的送信路，没有使他的梦想破灭，他一如既往的守着那平凡的希望。在送信的征途上，他同样受到人们的尊重和鼓掌。
我们不要奢望自己成为命运的宠儿，应该珍惜平凡超越梦想。朋友，不要沉浸在对平凡的埋怨中。我们是平凡的，但是我们可以使平凡迸发光芒。无论什么时候我们都应该在平凡中超越梦想。尽管自己渺小平凡，但仍相信自己会创造出不平凡的辉煌。有时候我们该庆幸自己是平凡的，世界上因为有了我们这群在平凡中超越梦想的人，才更焕发出蓬勃的力量。
平凡中超越梦想，不是梦想！
超越自己7
雁过无痕，岁月无声，大海浪花滚滚，我驾着小船在浪花上起伏。我不知道胜利的彼岸究竟在何方，一次次的失败，一次次的绝望，盼望着有人为我指引方向。
又是春暖花开的季节，又一个月考即将来临，每次都会暗定一个人当我的目标，与以往不同，这次我的目标是我自己。曾经的我目标永远是别人，看到的永远是别人的好。一次考试后看着目标叹了口气，果然是差距。这时一位朋友看见了，说：“叹什么气，你不是也进步了吗?而且不是一分二分呢，”我摇摇头：“可别人也都进步了，并且幅度都很大。”朋友看着我，笑了“但你就是你呀!”那一刻，我豁然开朗，对呀，我就是我，为什么要在乎别人，只要超越自己，就是成功。
某个被作业堆满的夜晚，抵不住周公的诱惑我忍不住上了床。也许上天注定要我看到那颗星，在我拉上窗帘的一瞬，我看到了一颗小星星正费力地向上爬啊爬，它的光芒远不及月亮，却好似比月亮更吸引人，当爬到最高点时，一道美丽的弧线划过天际，如梦一般美妙。流星的一次次努力，一次次超越自己才得以成功，虽然只是一瞬，却足以照亮整个夜空，也成为我人生中见过的最美丽风景。
此生，你可能遇到很多对手，但最强的对手却是你自己。你可能超过许多人，但最难超越的人却是你自己。我最佩服的人是牛顿，只因他敢在同学的嘲笑下，面对老师“没有比这更难看的椅子”的讥讽时，正色说道“有，那就是以前我做的那两把”。只要超越自己，就是成功。
超越自己，看似很难，其实不然。只要你努力过，付出过，就一定会超越你自己。超越自己不一定要体现在成绩上，上课想溜号时，想说话时，学习坚持不下去时……生活中无时无刻都可以超越自己，只要你愿意。
超越自己，每超越一点，就迈上一节台阶，而这一节节的台阶，就成了通往成功的桥梁。超越自己，前方的路途上不再迷茫。
我驾着小船，行进在人生旅途中，狂风暴雨，电闪雷鸣都已成为过去。我当朝着远方，昂首挺胸，努力向前，加油!
超越自己8
李白醉酒，月夜泛舟，对着江中月影，不禁缱绻沉思：“月亮很远，但却真实，水中之月太近，但却虚浮，自己到底应该舍虚求实，还是应该舍远求近呢？”当初他让高力士脱鞭磨墨，在威赫四射的.大殿上一句“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，身后城门关闭，留下玄宗及大臣们的一脸惊悸。从此，便开始了他的浮萍人生，对尘寰的厌恶以至他对世人的沽名钓誉和朝野的尔虞我诈都充耳不闻，只管“两耳不闻己外事，一心只作垂青诗”。他获得了内心的超然，对于那个腐朽的王朝谁都无挽救之能了。
面对滔滔江水，屈原思忖万千，楚王的一意孤行致使楚国的灭亡也成定局。眼前战国已成争鹿之势，还不知道楚国明天会鹿死谁手。“伏清白以死直兮，固前圣之所得。”一声长吟，便投身汩罗，溅起水花朵朵，一颗巨星p落，留下后世人千古的嗟叹与遗憾。为了唤起楚王的回意，他甘愿以死示惕。有谁又能超越死的高度呢？
当罗马士兵叫嚣着冲进屋里，看到的却是一个老人泰然自若的蹲在地上画圆，对罗马士兵的跋扈，他不屑地一瞥：“别弄坏了我的圆”。这个人就是苏格拉底，对事业的追求与热爱让他将生死升华到了无限的高度。
走进了“大漠孤烟直，长河落日圆”的撒哈拉大漠，走进了三毛，才让人突然醒悟，为何三毛放弃舒适安逸的都市生活，决意扎根与那滚烫大漠中，那就是对内心愿望和艺术的希冀与渴求，让她成为中国作家中的最特殊也是唯一的一片“大漠仙人掌”。
超越自欺欺人，超越狭隘的自私心态，承载出恪守的法则，熔铸出非凡的操守之清响。
超越自己9
踢塑料丝键子可是我的拿手好戏，在班里我绝对是佼佼者。但是，前天听说这学期将要进行的键子比赛用的是羽毛键，这可急坏了我，羽毛键我可不熟练，要加油练了！
这两天一放学回家，我就和一位强手(对我来说)——我的妈妈进行踢键子比赛。我们轮流踢，先踢的人数出几下后，后踢的人踢时的计数方法是：先从前面人踢的数字开始倒数着踢，数到“0”时报“还清”，然后从1开始数。如果数不到“还清”就是后踢的人欠先踢的人，但如果数到还清，则以后的数字就是先踢的人欠后踢的人了。如此反复。因为妈妈比我强，我一次次下决心战胜妈妈，一次次努力，一次次给自己勇气和信心，我终于进步了。
今天，放学一回家，我又和妈妈展开了“激战”。首先我来踢，我连踢了六个，创了连踢记录，正得意着，可妈妈打了我个措手不及，她不仅“还清”了，还让我欠了她三个。接下来，妈妈不停地创记录，我欠她的个数不断增多，达到了十八个！我一下泄了气，像只软骨鱼似的瘫倒在地。“算了，算了，不比了！”我说。妈妈笑着把我拉起来，鼓励道：“不要泄气，只要你咬紧牙关，认真去做，一定会踢得很好的。”我爬起来，给自己鼓劲：加油！
一次又一次，我咬紧牙关，一点一点地赶，我欠妈妈的个数一点点地慢慢减少。半个小时到了，在最后一次的时候，我欠妈妈六个。我看到妈妈气喘吁吁，一定是有点累了，趁着她疲劳之际，我使出吃奶的力气、沉住气，一举反击，连踢九个，不仅打败了妈妈，还让她倒欠我三个。“Yeah！I’m a winner!”
我不追求做得最好，只求超越自己，做得更好。我将继续努力！
超越自己10
一位哲人说：“上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那个模型捣碎了，因此，你是唯一的。”只有相信自己，才能超越自己。
伟人和庸人开始是在一条起跑线上。伟人之所以成为伟人是因为超越了自我，庸人之所以成为庸人是因为走不出自我的苑囿。
在人生路上前行，有过痛苦、有过希望、有过迷惘、有过彷徨，如果不能超越自我，就会迷失方向；如果不能战胜自我，就写不出人生辉煌的篇章。
月夜里行走，不要让自己的影子吓着你自己；黑夜里行走，不要让自己的脚步声吓着你自己。人生在世，过多地为自己所羁绊，终将一叶障目，不见泰山。
神秀和慧能同门学法。老师欲传衣钵于后人，让众人作偈。神秀作偈曰：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使惹尘埃。”众皆服膺。
慧能作偈曰：“菩提本无树，明镜亦非台。佛性常清净，何处惹尘埃？”
众僧始诧，继叹服，后倾倒。
慧能因为深谙禅宗真谛“无我”而得衣钵，成为六祖禅师。神秀终因不能超越自我而功亏一篑。
拘执于我，是龙困浅泽，虎囚平阳，鸟禁于笼，才能无法施展，注定碌碌无为；超越自我，是点睛破壁而去的龙，挂帆乘风的船，开笼而飞的鸟，是真正的“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
愿我们人人都能超越自我，奏出生命的绝响。
这是一篇写得非常成功的哲理散文，读来让人深受启迪。读完全文，我们明白了超越自己的重要性。人只有超越自己，才会有所创造，有所建树。文章在阐述超越自己的重要性时，引用著名的禅宗公案来作为例证，不仅典型，而且新鲜独特，颇具说服力。文章语言惊警、简练，文风朴实无华，读来自有一种撼人心魄的力量。呼吁式的结尾，催人奋进，有石破天惊之效果！
超越自己11
那天，学校举行了一次数学预赛有不少同学都参加了。然而，能真正地坚持尽力而为、交卷的人不多，许多同不都认为是竞赛，题目稍难，就自以为比不上学习好的同学，放弃了一次显露才能的机会，这是很可惜的，这种对待问题的态度是不足取的。
诚然，每个人的水平和才能有高低之分，但最关键的一点是要有勇气，要有敢于接受挑战和勇于竞争的自信心，这没有信心是办不到的，它是人类优秀品质中的重要组成部分。
一个人要有相信自己的信念，它是攻克困难的匕首投枪。要成就一番事业必然会遇到各种阻力和困难，如果丧失了自信心，那么这个人将会被磨去进取的勇气和信心，变得一事无成，“知理而进”使许许多多的事业获得成功。火车的发明者在与时间的条件下，生产出来的火车比马车跑得还慢，当时就有不少人都嘲笑他，但他并没有放弃自信心，经过努力，终于使火车成了人们主要的交通工具，代替了落后的马车，试验失败，人们讥笑，没有自信心是承受不起这样攻击的。
自信需要有敢于表现才能的勇气，要敢于有“班门弄齐”的精神和气魄，不要把问题想得特别困难，只要有信心地尽力而为，我相信是可以把事情办好，如果只是一味地把困难视为洪水猛鲁，那样，你就会被困难吞噬的危险，要正确地看待对手，也不能单纯地贬低自己，拳王阿里在一次比赛中，已经拼得精疲力尽了，连站着都感到吃力，他想放弃这次比赛，他的教练就对他说：“冲上去，你的对手也支持不住了。”阿里坚持走了上去，最后他胜了。因为他的对手放弃了比赛。相信自己也是击败对手的后盾。
当然，自信需要有丰富的知识基础作后盾，而不是盲目的自高自大，对于这种盲目的自高自在是一种自欺欺人的态度，我们应坚决抵制，否则，安就会使人陷入夜郎自大，因步自封的境地，这对于我们的进步有妨害作用，应铲厚这种坏作用。
培养自信是人类的需要，也是社会生活的需要。唯一相信自己，才能超越自己――走向成功的家园。
超越自己12
每一天，都如此平平淡淡。可就是这样平淡的生活，给了我们超越自己的机会。记得有一次，我去了贵安欢乐世界。这样的地方，是如此漂亮呀！这么多的建筑，看的我眼花缭乱。但我十分喜欢这里的清新，美丽。
在妈妈的鼓励下，我来到了海盗船上。海盗船开始摇动了，一转眼飞到了左上角，我的心吓得砰砰直跳，但我还是克制住了自己，痛快地叫了起来。这海盗船，是多么刺激，有趣，一点儿也不可怕！当我把这句话喊出来时，我真是无比震惊，但我有一种超越自我的感觉。
接下来，是更加可怕的矿山车，排了两小时的队，不玩也太可惜了!于是我壮着胆子，脚抖动着坐上了矿山车的座位。待系好安全带，矿山车嗖嗖嗖地开了起来。刚开始，速度很慢，慢吞吞地跑上了轨道，我不敢向后看，就发抖着盯着前方。前方好多斜斜的轨道，难道……啊!太可怕了!矿山车以百米冲刺的速度冲在轨道上，斜得不得了，快得不得了，好像要把人甩出去似的。我要被甩下去了！我要被甩下去了！害怕和绝望涌上了我的心头，不要！！这时，矿山车停在了一个平平的轨道上，我舒了口气，终于休息了。可是，几秒后，矿山车又以闪电般的速度冲向前方，我害怕地低下头，只看得见快10米的高空和黑色的地板，还感觉到风狠狠地刮在我身上，真是太可怕了！偶尔撇到一条螺旋轨道，难道开始翻转了？!哦不!但是，上天给了我极大的安慰，矿山车终于慢慢地停在了终点上。这是一次多么惊险，刺激的旅行啊!下来后，我好开心又一次超越了自己。下一次，再玩玩吧!
生活中，总有一些事情很有挑战性，只要你去做了，就一定能超越自己！
超越自己13
追随着优秀者的步伐，你会变得更优秀！
题记
领先者在人们看来总是耀眼夺目，而追随者总是被人们瞧不起。而我认为，对无数领先者来说，大多都经历过追随者的过程，先做追随者，再做领先者，你会变得更优秀。模仿不是宗旨，超越才是目的！
我们所熟悉的三星公司，多少年来把紧紧追随领先者作为一大战略，模仿过苹果公司的创意和设计，参照过华为公司的系统和软件可我们也能深深地感觉到他们自己的创新。我想，正是有了他们自己的创新，才成就了如今三星公司的享誉世界，才让他们成为了领先者，才得以如此长久的发展创新，会让领先者更优秀。
在近代史上，中国也一度是个追随者。当时，中国正面临着严重的社会危机，国家动荡，但没有一种思想能够救中国。就在此时，十月革命一声炮响，给我们送来了马克思主义。走俄国人走过的路，这就是结论。但中国革命的领导人并没有简单照搬俄国革命的道路，而是把马克思列宁主义同中国革命的具体实践相结合，探索出一条适合中国国情的革命道路，不仅建立了社会主义的新中国，而且经过改革开放，我国迈向了社会主义强国的伟大征程。
相信大家都听过东施效颦的故事吧，丑妇东施听说美女西施总爱捂着胸口，样子十分美丽动人，便去模仿西施的样子，结果却遭到路人的嘲笑。她的追随之所以失败，是因为她在不明自身所短的情况下，只是对别人的姿态生硬模仿。追随，不能一味地复制。
追随者的前进道路清晰、目标明确，只要朝着那个目标前进，定会变得优秀；还可以汲取前人的经验和教训，避免犯同样的错误，有了这些，你说追随者还怕追不上领先者了吗？
可成为领先者就足够了吗？我认为不是的。在别人看来你已成为了领先者，可你还是你自己的追随者啊，要不断地超越自己，让自己变得更强，你要知道人外有人，山外有山啊。
成功，就是超越，超越别人，超越自己！
超越自己14
哈佛大学著名教授威廉詹姆斯曾说：“生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的与我们所能做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自我竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。”
不管我们认识与否，我们每个人的心中都有一幅心理蓝图，在心理领域里，这幅蓝图称为“自我意象”，自我意象的神奇之处在于：人的行为、感情、举止、甚至才能，永远与自我意象相一致。你把自我想象成什么人，你就会按照那种人行事，所以如果你把自我想象成“失败型的人”，你就会不自觉地一步步迈向失败的深渊，尽管你有良好的愿望，顽强的意志力，甚至有很好的机遇。
自我意象是能够改变的，改变自我意象就能改变自我的个性和行为，能使你富有新的能量和才华，并最终将失败转化为成功。所以我们只有将自我的渴望和梦想形象化，具体化，只有坚信我们能够成功，我们才会获得成功。这就是自我超越。
我们就应不断努力培养和改变自我意象，不断改变自我，超越自我。而不是将自我隐藏或遮掩起来。生命是有限的，超越自我不能只等待岁月的积累，而要善于抓住时光和重点。幼儿时，我们只能用肢体语言去和外界交流，因为有着想超越自我的冲动，我们试着站立，学会语言交流，一次一次不懈努力着，最后长大，但我们已经失去了生命的四分之一时光，足有四分之一时光留给老年，除去工作，我们还有多少时光用来超越呢?
同学们，让我们抓住每一个机遇，每一次挑战，尝试去超越自我，从中体会生活的乐趣，生命的色彩!
超越自己15
在生活中，每个人都有座难以翻越的大山，那就是自己。
在暑假中，我有幸被教练选去参加扬州的省比赛。比赛的第一天，是我的100米自由泳决赛。试完水，我便认真地牵拉肌肉，套上自己的大棉袄，让自己处在兴奋的竞技状态。当广播报到我的名字，我便无比泰然地去检录处检录。上了跳台，我的手抓牢跳台的边缘，脚的肌肉紧绷着，身体微微向后倾斜，不敢有一刻放松，像一支蓄势待发的利箭随时准备射出，全场都开了静音模式般，十分安静，我的家人屏息凝神，心都提到了嗓子眼了。“哔”，我似脱缰的野马纵身跃入水中，原本平静的水面顿时浪花四起，甚至掀起了1米多高的水浪，所有运动员都使出了吃奶的力气。我使出了浑身解数，与第一名齐头并进，一刻不松懈，到了50米的折返点，我已经全身无力，腿僵得都打不起水花，手变得十分酸痛，我全身发软，在想放弃之时，时而听到父母的呼喊声与教练的加油声，我心中不停激励自己：超越自我，加油啊！我靠着信念坚持到底。在最后25米时，我逐渐减少了换气的频率，自己的肺像在火中烧灼一样，十分难受。我咬紧牙关，似乎听到了自己的心跳声，五米……四米……三米……两米……一米……我以迅雷不及掩耳之势抢先触壁，力挽狂澜，电子计分板上率先出现了我的名字，我以1分02秒05的成绩刷新了我的最好成绩，超越自我。我顿时心花怒放，大声欢呼起来，久久不能平复。
在领奖台上，主办方为我挂上金光闪闪的金牌，我既兴奋又感动，心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜，感到努力都是值得的。
“更高、更快、更强”，是奥林匹克的宣言，向奥林匹克宣言致敬，让我们不向困难低头，勇于挑战自我。
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