如果霍金博士没有无畏病痛折磨的坚忍不拔，他就不能发表令人为之震撼的黑洞学说；如果患有唐 氏症的范晋嘉，没有无惧先天条件的不足，他就无法夺得特奥独木舟冠军；如果英国首相邱吉尔，没有克服语言障碍的缺限，他不会成为演说家，成为英国人心目中 永远的英雄。面对自我的缺陷与不足，他们选择坦然面对，跃过心中的城墙，战胜了心中的恶魔，跳得更高更远。
女子职业高球选手曾雅妮，因为 一次精采的比赛而开始成为大家在讨论高球时一定会提起的对象，甚至成为许多广告及产品的代言人。这么一个成功的人，却在某次赛事中惨遭淘汰，陷入困境的 她，不但有被击败，深自检讨得失，，才领悟：是胜利的欲望蒙蔽了她，于是她放下了争名夺利的念头，回归于打球的初衷，享受打球的过程，反而化逆境为顺境， 也让自己的技巧更加提升，成功的挑战了自己。
曾经，我也以和他人竞逐相争得胜为目标，履获佳绩而沾沾自喜，然“高处不胜寒”当失去了绚丽 亮眼成绩，想试着抓住一点什么时，倏然惊觉，原来除了冰冷彻骨的电子产品，我已一无所有，那从前浓得如胶似漆般的.友情，早已被我为求名列求茅对朋友冷淡的 不良态度而磨得一干二净。当下我明白，不是他们的错，是我，是我的高傲、是我的一意孤行，是我的好胜心而让我摔跤了。
反省后，自觉不能这 般萎靡下去，从哪里跌倒，从哪里爬起，我想起了霍金博士，想起了范晋嘉，想起了邱吉尔，想起了曾雅妮，我知道坦然面对自我的缺失，失去的可以再回来；知道 有心，必能克服困境，舞出一季绚烂缤纷。我开始调整对朋友的态度，克制率性而为的脾气，不再视他们为竞争的对手，化敌为友，下课时以分工合作代替孤军奋 战，以共赢代替我赢的信念，教导同学之际，我必须整理、统合、归纳，以便清楚的传达想法，付出的同时我获得了同学的感谢，拾回了友谊，更测试自己对知识的 理解，收获最大的是自己呀！
巴尔札克曾说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”在苦难中，看 不见亮丽的七彩，唯有静下心面对自己的缺失把云雾一层层的拨开，才能看见彩虹的美。也许当困境来临时，内心会充斥着许多不安、焦躁，甚至畏惧，但我知道只 有勇敢面对它、挑战它、解决它，才可能会有雨过天青的一天。
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