经典感悟选摘一：
笨女生，你要好好的照顾自我！
笨女生，你要好好的照顾自我！你吃了吗？呵呵。每一天咱们都是从这个话题开始的。你这天又吃什么了？是不是又没有吃正餐啊？你总是这样，说自我没什么喟口；说自我在减肥。其实你看到鸡腿还是会忍不住的；其实你并不胖。你总是这样，自我都没有做到，还对我要求这要求那的。你真是个笨女生。一个人的时候要好好的照顾自我，要记得吃正餐，要吃饱，要不然会得喟病的。
笨女生，你要好好的照顾自我！感冒的时候，记得买药。不好说自我身体很好，一点小病都会变成大病的。也不好这么懒，药店很近的，就在公司大门口正对面那家药店。天冷的时候，衣服多穿点吧。生病了就一个人自我买药，好好照顾自我。正因那个又傻又呆的男生不会再来送药了。
笨女生，你要好好的照顾自我！还记得第一次见面吗？呵呵。那时的你很自信，很漂亮。以许在那时，你的自信，你的漂亮就给了那个又傻又呆的男生深刻的印象。以许在那时，你对那个又傻又呆的的男生并未留意吧。呵呵。正因你很自信。记的好好的照顾自我，把自信挂在脸上。正因自信的你，是最漂亮的。
笨女生，你要好好的照顾自我！你常说自我没有方向感！出去经常会迷路的。那有空的时候记得多出去逛逛，记得要人陪着，要不然碰到女色狼可就不好了。呵呵。驾照考出来了，就多练练手，开车的人都很有方向感的。在中心医院边上有条路，那里路又宽，路又有灯，车又少。晚上风就是有点大。可惜那个又傻又呆的男生不能教你开车了。记得好好的照顾自我！不好再迷路了。
笨女生，你要好好的照顾自我！下次谈的时候，不好说自我这个不行，那个不会的。呵呵。你要把不行的说成我有天赋，你要把不会的说成我有点会。要不然。别人以为你是来分手的，而不是来谈的。还好，对面坐了个又傻又呆的男生，他听的要比说的多。记得好好的照顾自我，找个好的，不好再碰到个又傻又呆的男生了。
笨女生，你要好好的照顾自我！下次约会的时候，要找个有品味的地方，去喝咖啡和吃牛排。不好像那个又傻又呆的男生一样，明知道你想去的地方，只会给你小吃和汉包。下次约会的时候，必须要去电影院，正因你一次都没有去过。而那个又傻又呆的男生等不到陪你看电影，就放手了。记得好好的照顾自我。找个好男生就嫁了吧。
笨女生，你要好好的照顾自我！虽然断绝了联系，但我会在远处默默的看着你，默默的祝福你的。笨女生，我想我会慢慢的忘记你，趁我忘记你之前，答应我，也答应你自我，要好好的照顾自我。也许下次见面，咱们就会看到彼此的愉悦。为了家人，为了自我；你必须要愉悦，你必须要好好的照顾自我；自信的你是最漂亮的。
笨女生，你要好好的照顾自我！
经典感悟选摘二：
前日，正因误会与多年的老兄弟姐妹产生矛盾闹崩了，我很生气，但是却装出平静而又淡然的样貌说：“我懒得再理睬你，也期望你以后不好再理睬我！”兄弟姐妹也很平静：“是我的错。但我期望你不好拿我的错来惩罚你自我，好好照顾你自我好吗？”一时气在心头，头也不回地走了。
昨日与独自在外打拼的儿子电话，之后总不忘记再三嘱咐：好好照顾自我！必须要照顾好自我哈！才想起这句叮咛其实早已成为自我多年来的习惯。——对于所有的亲朋好友，电话之后或是分别之时，总要这样交代一句才觉得心安，正因心总是被那些牵挂着的人牵着拽着的。也正因此，自我对自我也是倍加留意地照顾着的，唯恐那些牵挂自我的人心被我牵拽疼痛。
记得早年在外读书，父亲每次写信总忘不掉的一句话：照顾好自我！我那时候年幼无知，根本明白不了这句话的意思，每次回到家里总要为此给父亲母亲撒娇：“每次写信都要写‘照顾好自我’，我自我怎样照顾自我啊，不是你们才能照顾咱们的吗？”爸妈也总是心疼地说：“傻孩子，看来你根本不知道照顾自我，要尽快学习并领悟照顾自我，爸妈也不能照顾你们一辈子啊，迟早还不得你们自我照顾自我啊！”我依然不明白爸妈的意思，依然撒娇胡闹：“怎样照顾啊，怎样照顾啊，总不能自我抱着自我吧？”爸妈总是语重心长：“好好吃饭，好好休息，天气变化及时添减衣服，别和任何人赌气闹矛盾——这就是照顾好自我啊！你们都能照顾好自我了，爸妈也就不牵挂你们了；等咱们老了，咱们都能照顾好自我，你们也就不会被咱们牵挂着。”——但是，那时候的咱们哪能明白的了父母的这些苦心啊！
之后，儿子离家在外，独自打拼生活，我的心就随着儿子漂泊到了外地，心有了被牵拽的感觉，才真正明白了“照顾好自我”这句话的深意。于是，不知不觉中，这句话也成了我时时挂在嘴边的唠叨。有时候与儿子电话，我还没有说完，儿子就会调侃似地抢先说道：“嗯，我要照顾好自我，放心吧，我会照顾好自我的。”当然，我也知道此时的儿子像我当年一样并不能真正明白这句话的深意，但是，我也像当年的父母一样每每都要必不省略地交代这句话，期望儿子听多了就能记在心里，行动起来——真正做到：照顾好自我！
人到不惑，真心期望自我的好友亲朋都能好好的，都能照顾好自我，平平安安的，健健康康的，快愉悦乐的！即使是对自我的孩子也没有那种渴望腾达期盼辉煌的心态，就是期望都能照顾好自我。既不想那些牵挂自我的人心被我牵拽，也不想那些我牵挂的人把我的心牵拽的生疼。
好友亲朋们，亲朋好友们，咱们都好好地照顾好自我好吗？照顾好自我就是给那些牵挂咱们和咱们牵挂的人的最好的、最诚挚的爱！
照顾好自我好吗！
经典感悟选摘三：
互相关心的人之间，经常会说，好好照顾自我。恋人之间，也许会加一句，我不在你身边，你要好好照顾自我。
1号以前说过，我会好好照顾你的。这句话对于不擅甜言蜜语的他来说，已经是高水平的话了，当时把我感动的稀里哗啦的。但是在过后的许多日子里，我应对他，都会怀疑，这个男生，会吗？连自我都照顾不好，会照顾好我吗？
其实我也会时时怀疑，这个男生，我会真的嫁给他吗？当然，目前身边所有亲近的人，都认为他是再理想但是的靠谱结婚对象。可对于我来说，他是我爱的人，比他是适宜的结婚对象，更重要。
昨日，我和同学谈起1号的优点，我说也许他有许多地方并不是我以前想象规划的样貌，但是总体来说，我最看重的东西，他都具备，比如真诚、善良、温和、关心他人，等等。最重要的是，我觉得他心境淡泊，但是又有追求，我觉得能找到这样的人太难得了。他的心很干净。我最后归纳说，我认为他是个比我好的人，如果上帝那里有一个记分册，我觉得1号的得分比我高。我一向想要找个比我强的男生，我觉得我找到了，他就是比我强。
说完这番话，我自我都惊了，1号真的这么好吗？
我特意迅速回忆了一遍自我说的话，当时想，回去必须要记下来。
他真的这么好吗？我到底了解他多少？我只能说，我了解他，比他自以为的要多。他了解我吗？我看未必。首先是咱们在一齐，起初，就是我先看上他的，我很清楚这一点。尤其是综合之后了解到的，也许那会儿他心里还有更重要的人。如果不是天时地利人和，他可能都不会来追求我吧。但是我有信心，坚信在之后的日子里，当他慢慢了解我以后，会越来越爱我。这一点决定了，起初，就是我很有动力的去了解他，谈话时也多是他说话，我倾听。心甘情愿做个倾听者，这在我的约会历史上，真是头一回。流连繁华中，把心牢牢握在手里，直到暗暗交给他，不知道这个人，能否知道这份重量。
1号也许认为我很简单，但是经过一次情绪的崩溃，说了一些话，他听了沉默，然后说，没有想到，我心里会有这么多事儿。我心里苦笑了，我的心，多少事儿，连自我的数不清啊。我的心，有多么重，连自我都称量不起。我不是个小女生，从前不是，以后也不会是。不知道要过多久，1号才能明白这一点。
人到底是孤独的，所谓的明白，都只存在于瞬间。咱们是黑暗中并肩行走的灵魂。我能照顾好你，在生活琐事上；你也能照顾好我，在一些生活大事上。咱们也能相互倾听沟通，于当下这就够了。而到底，照顾好自我的身体和灵魂，医治与生俱来的灵性之苦，只能靠自我的修行。咱们能够到达何种明白，何种契合，何等相爱，我并不知道……
你会想这些吗？你对这些有期望吗？这是最令我恐惧的问题，我不敢问。我怕真实的答案是，你并不关心这些……
