在民间，在重九登高、饮菊花酒、佩带茱萸等习俗。习俗由来已久，由此也产生了泳重阳节的诗篇，许多名篇传诵至今。如唐代诗人白居易在《重阳席上赋白菊》中写道：
满园花菊郁金黄，中有孤丛色白霜。
还似今朝歌舞席，白头翁入少年场。
王维在《九月九日忆山东兄弟》中写道：
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥如兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
诗歌抒发诗人的情感，记载了古代重阳节登高、插茱萸的风俗。有的诗篇至今流传不衰，成为千古佳作。
关于“重阳节”习俗的来历，有多种传说。据传，汉初高祖刘邦的'爱妃戚夫人被吕后残害后，侍候戚夫的宫女环环也被赶出宫，嫁樵夫为妻，居住在乡间。日久，她与姐妹们叙述宫内之事时传出：“每年九月九日，上至皇后、妃子、宰相太臣，下至侍众辇夫、宫女都要佩戴茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，以“九九重阳”求长寿。乡亲们听了信以为真，纷纷效仿去做，渐渐传遍全国城乡，称谓“重阳节”。
又传，东汉年间，汝南有个人叫桓景，醉心仙道。后来，听说终南山有位仙人叫黄长房，可降妖除魔。于是便弃家，背上行装朝终南山走去，历尽千辛万苦，矢志不移，终于拜在黄长房名下演习法信，历时三年之久。一天，黄长房对桓景说：“九月九日，你家将有大灾大难，你得赶回去。”同时嘱咐道：“先让你们全家老少，肩膀上都披戴茱萸，然后走到附近最高外，饮菊花酒，大难可除。”桓景听后火速跑回家中，于九月九日那天按黄长房所说的去做。天黑一家人平平安安回到家中，一看鸡狗牛羊都死了。次日，桓景回到终南山向黄长房诉说情况。黄长房说：今后每年九月九日，必登高处，披戴茱萸、饮菊花酒。
旧时，重阳节食俗，兴用发面卷枣、粟子或肥肉蒸糕一说，糕谐音高，有的人家蒸九层糕，象座宝塔，上边用面食捏只羊，寓意重阳（羊）。饮菊花酒、插茱萸，这些习俗早已不复存在。民谚说：九月九阴，一冬温：九月九晴，一冬凌。九九可预测气温变化。
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