【经典素材】
1984年，在东京国际马拉松邀请赛上，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭借什么取得了如此惊人的成绩时，他只说了一句话：“凭智慧战胜对手。”两年后，在米兰举行的国际马拉松邀请赛上，山田本一又一次获得了冠军。很快，一大批记者又请他谈经验。他给出的答案竟然同上次一样：“凭智慧战胜对手。”但人们对他所谓的智慧一直迷惑不解。
10年后，这个谜底终于被解开了。山田本一在自传中这样写道：每次比赛前，我都要乘车把比赛线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达了第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。虽然我的做法看起来有些可笑，但它的确让我在比赛中受益匪浅。而起初，我并不懂这样的道理，我把目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果跑到十几公里时，就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程吓倒了。许多时候，我们不是因失败而放弃，而是因倦怠而失败。
多维品读：1.把大目标分解成小目标。山田本一在马拉松比赛中，把40多公里的线路分解为几部分，这样一路跑来，他都有无穷的动力，并不断获得完成小目标的成就感。这种跑步的智慧也可以运用到其它领域乃至我们的整个人生当中。我们可以有远大的理想，在奔赴理想的途中，不妨多为自己设立一些小目标，让自己经常收获目标完成后的快乐。
2.成功属于有准备的人。马拉松是考验耐力的比赛，也是考验智慧的比赛。谁能够在赛前准备充分，从细节处着手，谁成功的几率就更大。山田本一做足了赛前的功课，所以他能提前一步接近成功。
3.调整心态，让自己永远充满战斗力。山田本一成功的秘诀，是科学地调整心态，让自己始终保持旺盛的斗志。在奔赴理想的途中，我们强调坚持的重要性，但运用一些心理学知识激励自己，让自己始终保持出发的状态，岂不是更好?
【适用话题】成功的秘诀;大目标与小目标;生活的智慧……
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